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Willkommen in der 31. Schwangerschaftswoche!
Der Entbindungstermin rückt immer näher und vor allem die Lungenreifung und Atmung des Babys durchlaufen wichtige Entwicklungen, wohingegen Mütter oftmals unter Kurzatmigkeit und Rückenschmerzen leiden. Während das kokosnussgroße Baby durch den geringen Platz im Mutterleib ruhiger wird, sollten sich werdende Eltern mit Fragen rund um den Mutterschutz und die Kinderbetreuung nach der Geburt beschäftigen.
Entwicklungsschritte des Babys
Durch das rasante Wachstum hat das Baby mit seinen ungefähr 42 Zentimetern und 1600 Gramm wenig Platz im Bauch. Davon lenkt es sich mit viel Schlaf sowie ersten Greif- und Atemübungen ab. Besonders die Lungenentwicklung erlebt einen Meilenstein, indem sich beide Lungenflügel durch die Produktion von Surfactant entfalten. Auch die Kopflage verändert sich: Das Baby beginnt damit seinen Kopf in Richtung des Geburtskanals zu bewegen.
Veränderungen bei der Mutter
Viele Schwangere leiden unter Kurzatmigkeit, da das wachsende Baby im Uterus das Zwerchfell nach oben in Richtung der Lunge drückt. Als Folge der Gewichtszunahme und des großen Bauchumfangs kommt es bei vielen Frauen zu ausgeprägten Rücken- und Gelenksschmerzen sowie zu Wassereinlagerungen. Außerdem produzieren die Brüste nun häufig Vormilch, die mitunter tröpfchenweise austritt.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Da das Baby besonders viele Nährwerte aus dem Blut der Mutter zieht, sollten Frauen sich ausgewogen und gut ernähren. Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen, Eisen und Kalzium ist besonders wichtig, da die Plazentaschranke durchlässig wird.
Neben Yoga- und Schwimmkursen bereiten auch Dammmassagen den Körper auf die Geburt vor. Zudem können Eltern das Zimmer des Babys einrichten und ihre Vorfreude steigern.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Wurde die letzte große Vorsorgeuntersuchung noch nicht durchgeführt, sollte jetzt der Besuch beim Frauenarzt auf der Agenda stehen. Dabei wird der Entwicklungsstand des Babys untersucht, seine Herztöne werden gecheckt und Blut- sowie Urintests stehen an.
Der Mutterschutz in Österreich steht kurz bevor (in Deutschland muss frau noch zwei Wochen länger warten), d.h. es nähert sich die Zeit, in der die werdende Mutter mehr Zeit für letzte Besorgungen haben wird. Ein Zahnarztbesuch sollte rein prophylaktisch jetzt noch auf der Liste stehen.
Wie kann der Vater helfen?
Durch die körperlichen Einschränkungen der Partnerin sollte sich der Vater darum bemühen, seine Frau so gut wie möglich zu unterstützen. Durch Streicheln des Bauchs kann zarter Kontakt zum Kind aufgenommen werden. Noch einmal zu zweit wegfahren – und sei es nur ein Wochenende – tut gut und entspannt. Weiterhin ist es höchste Zeit, dass sich der Vater Gedanken um Aspekte wie Kinderbetreuung, Familienzeit oder mögliches Home-Office macht.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 31. SSW
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Babyschale
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Maxi-Cosi Citi Babyschale, federleicht, Gruppe 0+ Kindersitz (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis 12 Monate,...
- Die Side Protection System-Technologie von Maxi-Cosi in den Seitenflügeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
- Ein federleichter Autositz für Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
- Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Quinny und Maxi-Cosi-Kinderwagen
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Hauck Babyschale Comfort Fix inkl. Isofix Base/ECE Gruppen 0 ab Geburt bis 13 kg...
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- HÖCHSTER SCHUTZ - Bewährter und patentierter energieabsorbierender Schaumstoff im Kopf- und Schulterbereich für beste Ergebnisse im Crashtest, 3-Punkt-Gurtsystem. Der Autositz erhielt das Stiftung...
- SHOP’N DRIVE - Der Autositz ist mit unseren Kinderwagen Rapid 3, Rapid 4, Rapid 4S, Vegas und Lift Up 4 (Vegas + Lift Up 4 benötigen extra Adapter) kombinierbar.
- DIE ISOFIX STATION - Lässt sich in Fahrzeugen befestigen, die über eine ISOFIX Anbindung verfügen. Zum Montieren einfach die Isofix-Konnektoren um 180 Grad herausdrehen – einrasten –fertig. Der...
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Maxi-Cosi Tinca i-Size Babyschale, sehr leichter Gruppe 0+ Autositz (nur 3,2kg), nutzbar ab der Geburt bis zu...
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Clamaro Babyschale Auto 'JUNO black' ultraleicht 2,95 kg mit Anti-Shock Schaumstoff, Gruppe 0+ (0-13 kg) ECE-R...
- Clamaro Auto Babyschale JUNO black Kollektion - ECE-R 44/04 zertifizierter ultraleicht Baby Autositz der Gruppe 0+ (bis 13 kg) inkl. Sonnenverdeck, Fußabdeckung und herausnehmbarem Innenkissen für...
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- Die ergonomische Form der Schale und die überdurchschnittlich starke Innenpolsterung sorgen auch bei längeren Fahrten für erstklassigen Baby Liegekomfort. Zudem entsprechen alle Stoffe und Polster...
- EXTRAS: Gepolsterter 3-Punkt Sicherheitsgurt, wasser- und windabweisendes Sonnenverdeck und Fußabdeckung, Schaukelfunktion, verstellbarer Tragegriff, Sitzverkleinerungspolster (Innenkissen für...
- Befestigung im KFZ: Die JUNO Autobabyschale wird mit einem serienmäßigen 3-Punkt Sicherheitsgurt im Fahrzeug befestigt - OPTIONAL: Babyschale ist ISOFIX fahig. Die passende ISOFIX Base von Clamaro...
Kinderwagen
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.
Pixini Kinderwagen (Kalani 3in1 Kombikinderwagen, inkl. Babywanne & Buggy & Auto-Babyschale -...
- ❤ Der Pixini KALANI ist ein wendiger, leichter und kompakter Kinderwagen mit Federung. Ein optimaler Kinderwagen für den Alltag mit Baby und Kind.
- ❤ geeignet ab Geburt - ca. 2 Jahre
- ❤ Sitz in Fahrtrichtung und gegen die Fahrrichtung montierbar mit Klicksystem
- ❤ kompaktes Faltmaß
- ❤ mit Federung und großen Rädern auch für's Gelände geeignet
Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 MOOV, Kinderwagenset, Sportwagen, Buggy, Babyschale, Große Räder, Luftreifen...
- KOMPAKTER KINDERWAGEN FÜR JAHRE - Ein Kinderwagen, der die gesamte Familie ab den ersten Lebenstagen des Kleinen begleiten wird und sich jeder Herausforderung stellt
- EINFACH EINSTELLBARE SITZFLÄCHE - Die Sitzfläche des Buuggys können Sie schnell und bequem in den Positionen liegend, halbliegend und sitzend einstellen – und das alles mit einer Hand
- WENDIGKEIT UND FEDERUNG - Große Räder mit Luftreifen gewährleisten ideale Federung, zusätzlich ist der Buggy sehr wendig dank der um 360 Grad drehbaren Vorderrädern mit Verriegelungsmöglichkeit
- EINFACHE HÖHENVERSTELLUNG DES HANDGRIFFES - Bequemer Handgriff aus Ökoleder sichert Komfort für Hände und ist leicht einstellbar
- TRANSPARENTES SICHTFENSTER IM DACH - Das bequeme Fenster im Dach des Kinderwagens ermöglicht den Eltern, jederzeit zu beobachten, was bei dem Kleinen los ist
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 VEO, Kinderwagenset, Kombikinderwagen, Buggy, Babyschale, Zweistufige Federung,...
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- BUGGY: Die Babywanne kann im Handumdrehen in einen Buggy umgewandelt werden, der für Kinder ab dem 6. Lebensmonat bis 15 kg vorgesehen ist. Der Sitz kann in und entgegen der Fahrtrichtung angebracht...
- TRAVEL SYSTEM: im Set sind der MINK-Kindersitz (0-13 kg, ECE 0+ Gruppe) und universelle Adapter* enthalten, die zusammen das TRAVEL SYSTEM bilden. Der Kindersitz hat eine zusätzliche Einlage für...
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Bergsteiger Capri Kinderwagen 3 in 1 Kombikinderwagen Megaset 10 teilig inkl. Babyschale, Babywanne,...
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- HERVORRAGENDER KUNDENSERVICE ✓ Der Kinderwagen wurde schon diverse Male getestet und schnitt nicht selten als Testsieger ab. Bei der Fertigung werden nämlich nur ausgewählte, langlebige...
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Kinderkraft Kinderwagen 2 in 1 VEO, Kinderwagenset, Kombikinderwagen, Sportwagen, Buggy und Tragewanne in...
- Innovative Lösung: Gondel, die mit wenigen Handgriffen in einen Buggy verwandelt werden kann. Es ist bequem und spart Platz!
- Während des Spazierganges können Sie mit einem Handgriff die federungsstufe erhöhen und dem Kind noch mehr Komfort geben, selbst in einem schwierigen Gelände
- Leichtes Gestell und Wendigkeit sind noch nicht alles. Teleskopgriff passt sich der Größe der Eltern an. Zu einem größeren Komfort ist er mit Ökoleder bezogen
- Das System zum zusammen- und aufklappen ist einfach, dank dessen Sie den Wagen in wenigen Sekunden aufklappen können. Vor einem unbeabsichtigten zusammenklappen schützen zwei Verriegelungen
- Der Weite Sitz des Buggys kann in drei Positionen verstellt werden, und die verstellbare Fußstütze ermöglicht, einen beinahe flachen Boden zu erreichen – Ideal zum schlummern
Lagerungskissen für Schwangere
Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.
HOBEA-Germany Stillkissen XXL Lagerungskissen Schwangerschaftskissen Seitenschläferkissen groß in...
- ⭐ Stillkissen können Sie auch als Lagerungskissen für Ihr Baby verwenden ♥ Unsere Kissen haben eine XXL Größe und lassen sich an den Enden durch einen Knopf schließen und ist somit als...
- ⭐ HOBEA-Stillkissen sind TÜV zertifiziert und Testsieger im Bereich Preis- Leistung bei Vergleich.org ♥ sie werden in Handarbeit unter fairen Arbeitsbedingungen in der europäischen Union (EU)...
- ⭐Bereits in der Schwangerschaft können Sie Ihren Bauch mit dem Schwangerschaftskissen abstützen und eine bequeme Schlafposition finden ♥ Einfach das Schwangerschaftskissen im Rückenbereich...
- ⭐ Der Baumwollbezug ist waschbar - er kann einfach über einen Reißverschluss abgenommen werden ♥ auch das Innenkissen können Sie bequem in der Waschmaschine gewaschen ♥ Der Bezug ist aus 100...
- ⭐ Für besondere Momente können Sie es sich mit Ihrem Baby in unseren Kuschelkissen oder Babykissen gemütlich machen und gemeinsam die Zeit genießen ♥ Nach der Stillzeit können Sie das Kissen...
Badenia Medical Venenkissen, Venenkeil, Entspannungskissen - perfekte Beinhochlagerung - aus weichem...
- Hochwertiges Venenkissen für die perfekte Beinhochlagerung und Druckentlastung
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- Füllung: 100% Polyurethan (Komfortschaum)
- Eingenähter Reißverschluss zur einfachen Abnahme des Bezuges
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Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Hellgrau + Elefant Weiß) **26 MOTIVE** Baby Lagerunskissen Lang...
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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- Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
- Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
- OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen **36 MOTIVE** (Eulen Rosa/Pink) Baby Lagerunskissen Lang...
- Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
- ELASTIZITÄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verlängerung trägt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form für den Alltag und...
- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
- PFLEGEWEISE & KUNDENBETRENUNG - NUR HANDWÄSCHE mit Wassertemperatur bis 40 Grad. Vor der Wäsche nehmen Sie die Shaumpads ab.Kein-Bedingt Rückerstattung oder Wieder-Sendung(Neue) bei irgendwelche...
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- Leggings für schwangere ; Sanft und sehr komfortabel; Elastischer Bund; passt sich dem wachsenden Bauch an
- Natürliche, atmungsaktive und bequeme Materialien. Verblasst nach dem Waschen nicht und bleibt in Form
- Mutterschafts-Freizeithose, geeignet für den Alltag und den Außenbereich, kann zu jeder Jahreszeit getragen werden
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Schwangerschaftswochen
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Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 10.04.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API
