31. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 31. Schwangerschaftswoche!

Der Entbindungstermin rückt immer näher und vor allem die Lungenreifung und Atmung des Babys durchlaufen wichtige Entwicklungen, wohingegen Mütter oftmals unter Kurzatmigkeit und Rückenschmerzen leiden. Während das kokosnussgroße Baby durch den geringen Platz im Mutterleib ruhiger wird, sollten sich werdende Eltern mit Fragen rund um den Mutterschutz und die Kinderbetreuung nach der Geburt beschäftigen.

Entwicklungsschritte des Babys

Durch das rasante Wachstum hat das Baby mit seinen ungefähr 42 Zentimetern und 1600 Gramm wenig Platz im Bauch. Davon lenkt es sich mit viel Schlaf sowie ersten Greif- und Atemübungen ab. Besonders die Lungenentwicklung erlebt einen Meilenstein, indem sich beide Lungenflügel durch die Produktion von Surfactant entfalten. Auch die Kopflage verändert sich: Das Baby beginnt damit seinen Kopf in Richtung des Geburtskanals zu bewegen.

Veränderungen bei der Mutter

Viele Schwangere leiden unter Kurzatmigkeit, da das wachsende Baby im Uterus das Zwerchfell nach oben in Richtung der Lunge drückt. Als Folge der Gewichtszunahme und des großen Bauchumfangs kommt es bei vielen Frauen zu ausgeprägten Rücken- und Gelenksschmerzen sowie zu Wassereinlagerungen. Außerdem produzieren die Brüste nun häufig Vormilch, die mitunter tröpfchenweise austritt.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Da das Baby besonders viele Nährwerte aus dem Blut der Mutter zieht, sollten Frauen sich ausgewogen und gut ernähren. Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen, Eisen und Kalzium ist besonders wichtig, da die Plazentaschranke durchlässig wird.

Neben Yoga- und Schwimmkursen bereiten auch Dammmassagen den Körper auf die Geburt vor. Zudem können Eltern das Zimmer des Babys einrichten und ihre Vorfreude steigern.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Wurde die letzte große Vorsorgeuntersuchung noch nicht durchgeführt, sollte jetzt der Besuch beim Frauenarzt auf der Agenda stehen. Dabei wird der Entwicklungsstand des Babys untersucht, seine Herztöne werden gecheckt und Blut- sowie Urintests stehen an.

Der Mutterschutz in Österreich steht kurz bevor (in Deutschland muss frau noch zwei Wochen länger warten), d.h. es nähert sich die Zeit, in der die werdende Mutter mehr Zeit für letzte Besorgungen haben wird. Ein Zahnarztbesuch sollte rein prophylaktisch jetzt noch auf der Liste stehen.

Wie kann der Vater helfen?

Durch die körperlichen Einschränkungen der Partnerin sollte sich der Vater darum bemühen, seine Frau so gut wie möglich zu unterstützen. Durch Streicheln des Bauchs kann zarter Kontakt zum Kind aufgenommen werden. Noch einmal zu zweit wegfahren – und sei es nur ein Wochenende – tut gut und entspannt. Weiterhin ist es höchste Zeit, dass sich der Vater Gedanken um Aspekte wie Kinderbetreuung, Familienzeit oder mögliches Home-Office macht.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 31. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

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Babyschale

Tipp: Die besten Babyschalen für den Transport im Auto sind hier übersichtlich aufbereitet.

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  • Die Side Protection system-technologie von Maxi-Cosi in den Seitenflügeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
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Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.

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1.785 Bewertungen
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  • Babywanne: Die große und tiefe Babywanne mit einer weichen Matratze ist für Kinder bis 9 kg (ca. bis zum 6. Lebensmonat) bestimmt
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 MOOV Kinderwagenset Sportwagen Buggy Babyschale Große Räder Luftreifen Hohe...
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 MOOV Kinderwagenset Sportwagen Buggy Babyschale Große Räder Luftreifen Hohe...
  • FUNKTIONAL: Ein 3 in 1-Kinderwagen für Kinder von Geburt an bis 22 kg (oder einer Größe von 105 cm, oder 4 Jahre, je nachdem, was zuerst eintritt). Alle 4 Reifen (aufgepumpt, aus Gummi) haben eine...
  • MATRATZE: Matratze ist für Kinder bis 9 kg (ca. bis zum 6. Lebensmonat) bestimmt. Sie hat ein großes Verdeck mit der Möglichkeit, es zu vergrößern, sowie ein Fenster für den Blickkontakt...
  • BUGGY: Er ist für Kinder ab dem sechs;. Lebensmonat bis zu einem Gewicht von 22 kg bestimmt; Der Sitz kann in oder entgegen der Fahrtrichtung angebracht werden; Die Rückenlehne kann in drei Stufen...
  • TRAVEL SYSTEM: Im Set sind der MINK-Kindersitz (0-13 kg, ECE 0+ Gruppe) sowie universelle Adapter enthalten – sie erlauben es Ihnen, den Kindersitz am Gestell des Kinderwagens zu befestigen; Der...
  • ZUBEHÖR: Im Set sind eine Regenfolie, ein Fußsack, Adapter für den Kindersitz, Insektenschutz und eine Tasche für die Mutter enthalten

Lagerungskissen für Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.

Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Grau + Sterne Weiß) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen 170...
  • Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
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  • Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Hellgrau + Micky Weiß) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen...
  • Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen *Doppelseitig* (Schafe Schwarz/Weiß) Baby Lagerunskissen Lang...
  • Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Eulen Rosa/Pink) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen 170 cm
  • Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Schafe Beige Einzeln) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen 170...
  • Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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  • ❀Gelegenheit:Dieses Umstandskleider ist perfekt für den Alltag oder PartyanlässeSchön.Es kann mit Strickjacken, Jeansjacke, Trenchcoats, Stiefeln und allen Accessoires kombiniert werden, die Sie...
  • ❀Pflegehinweis:Handwäsche oder Maschinenwäsche bei niedriger Temperatur.
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  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
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  • Ärmellänge: Langärmelig
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  • Umstands-T-Shirt in einem Mix aus strukturiertem Jersey im oberen und fließendem Webmaterial im unteren Teil. Rippbündchen an den Abschlüssen und Zierknöpfe vorderseitig.
  • Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
  • Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
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Noppies Damen Seamless Cara 63975 Umstandsleggings, Schwarz (Black C270), M-L EU
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Herzmutter Umstandskleid festlich - Hochzeitsgast - Schwangerschaftskleid aus Chiffon-Spitze - für...
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9. SSW18. SSW27. SSW36. SSW
10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 9.02.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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