31. Schwangerschaftswoche

Die 31. SSW: Entwicklungsschritte des Babys, ErnĂ€hrung & Gesundheit fĂŒr MĂŒtter, wichtige Termine und Besorgungen.

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 31. Schwangerschaftswoche!

Der Entbindungstermin rĂŒckt immer nĂ€her und vor allem die Lungenreifung und Atmung des Babys durchlaufen wichtige Entwicklungen, wohingegen MĂŒtter oftmals unter Kurzatmigkeit und RĂŒckenschmerzen leiden. WĂ€hrend das kokosnussgroße Baby durch den geringen Platz im Mutterleib ruhiger wird, sollten sich werdende Eltern mit Fragen rund um den Mutterschutz und die Kinderbetreuung nach der Geburt beschĂ€ftigen.

Entwicklungsschritte des Babys

Durch das rasante Wachstum hat das Baby mit seinen ungefĂ€hr 42 Zentimetern und 1600 Gramm wenig Platz im Bauch. Davon lenkt es sich mit viel Schlaf sowie ersten Greif- und AtemĂŒbungen ab. Besonders die Lungenentwicklung erlebt einen Meilenstein, indem sich beide LungenflĂŒgel durch die Produktion von Surfactant entfalten. Auch die Kopflage verĂ€ndert sich: Das Baby beginnt damit seinen Kopf in Richtung des Geburtskanals zu bewegen.

VerÀnderungen bei der Mutter

Viele Schwangere leiden unter Kurzatmigkeit, da das wachsende Baby im Uterus das Zwerchfell nach oben in Richtung der Lunge drĂŒckt. Als Folge der Gewichtszunahme und des großen Bauchumfangs kommt es bei vielen Frauen zu ausgeprĂ€gten RĂŒcken- und Gelenksschmerzen sowie zu Wassereinlagerungen. Außerdem produzieren die BrĂŒste nun hĂ€ufig Vormilch, die mitunter tröpfchenweise austritt.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Da das Baby besonders viele NÀhrwerte aus dem Blut der Mutter zieht, sollten Frauen sich ausgewogen und gut ernÀhren. Eine gesunde ErnÀhrung mit vielen Vitaminen, Eisen und Kalzium ist besonders wichtig, da die Plazentaschranke durchlÀssig wird.

Neben Yoga- und Schwimmkursen bereiten auch Dammmassagen den Körper auf die Geburt vor. Zudem können Eltern das Zimmer des Babys einrichten und ihre Vorfreude steigern.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Wurde die letzte große Vorsorgeuntersuchung noch nicht durchgefĂŒhrt, sollte jetzt der Besuch beim Frauenarzt auf der Agenda stehen. Dabei wird der Entwicklungsstand des Babys untersucht, seine Herztöne werden gecheckt und Blut- sowie Urintests stehen an.

Der Mutterschutz in Österreich steht kurz bevor (in Deutschland muss frau noch zwei Wochen lĂ€nger warten), d.h. es nĂ€hert sich die Zeit, in der die werdende Mutter mehr Zeit fĂŒr letzte Besorgungen haben wird. Ein Zahnarztbesuch sollte rein prophylaktisch jetzt noch auf der Liste stehen.

Wie kann der Vater helfen?

Durch die körperlichen EinschrĂ€nkungen der Partnerin sollte sich der Vater darum bemĂŒhen, seine Frau so gut wie möglich zu unterstĂŒtzen. Durch Streicheln des Bauchs kann zarter Kontakt zum Kind aufgenommen werden. Noch einmal zu zweit wegfahren – und sei es nur ein Wochenende – tut gut und entspannt. Weiterhin ist es höchste Zeit, dass sich der Vater Gedanken um Aspekte wie Kinderbetreuung, Familienzeit oder mögliches Home-Office macht.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 31. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

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Babykleidung

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Babyschale

Tipp: Die besten Babyschalen fĂŒr den Transport im Auto sind hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Maxi-Cosi Citi Babyschale, federleichter Baby-Autositz Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis ca. 12...
  • Die Side Protection System-Technologie von Maxi-Cosi in den SeitenflĂŒgeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
  • Ein federleichter Autositz fĂŒr Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
  • Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Quinny und Maxi-Cosi-Kinderwagen
  • Dieses Produkt verfĂŒgt ĂŒber das R44/04-PrĂŒfzeichen, das parallel zu i-Size verwendet wird
Hauck Zero Plus Babyschale, 0 +, ECE Gruppen 0 ab Geburt bis 13 kg nutzbar, leicht, Seitenaufprallschutz,...
  • KOMFORTABLE BABYLIEGESCHALE – ein Kopfpolster stĂŒtzt den Kopf Ihres Babys, durch das geringe Gewicht von 3 kg lĂ€sst sich die Schale auch mit Kind bequem tragen, Bezug, Kopfschutz und Verdeck...
  • HÖCHSTER SCHUTZ - patentierter energieabsorbierender Schaumstoff im Kopf- und Schulterbereich, gepolstertes 3-Punk-Gurtsystem fĂŒr höchste Sicherheit, geeignet fĂŒr den 3-Punkt-Gurt im PKW.
  • SHOP’N DRIVE – der Autositz ist mit unseren Modellen Freerider und Viper SLX durch das Easy-Fix-System kombinierbar und lĂ€sst sich somit in ein praktisches Shop’n Drive-System verwandeln.
  • QUALITÄTSVERSPRECHEN – neben den vorgeschriebenen ProduktprĂŒfungen fĂŒhrt die Firma hauck zusĂ€tzlich noch freiwillige, technische und vor allem chemische PrĂŒfungen durch.
  • PATENTIERTE SICHERHEIT FÜR IHR KIND - der Kinderautositz wurde mit einem patentierten Seitenaufprallschutz ausgestattet und ist ECE 44/04 geprĂŒft.
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Britax Römer Babyschale Geburt - 13 Monate I 0 - 13 kg I BABY-SAFE Autositz Gruppe 0+ I Cosmos Black
  • Made in Germany
  • Mit allen Britax Kinderwagen und Kinderwagen anderer Hersteller kompatibel
  • FĂŒr die Nutzung im Flugzeug zugelassen
  • Weich gepolsterterte KopfstĂŒtze und Sitzverkleinerer fĂŒr eine ergonomische Haltung
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Hauck Babyschale Comfort Fix inkl. Isofix Base/ECE Gruppen 0 ab Geburt bis 13 kg...
  • KOMFORTABLE BABYLIEGESCHALE - Ergonomisch geformter Tragegriff aus Aluminium fĂŒr bequemes Tragen, atmungsaktives Strechmaterial, inkl. Kopfschutz und Sitzkeil, Einhandentriegelung fĂŒr Kinderwagen...
  • HÖCHSTER SCHUTZ - BewĂ€hrter und patentierter energieabsorbierender Schaumstoff im Kopf- und Schulterbereich fĂŒr beste Ergebnisse im Crashtest, 3-Punkt-Gurtsystem. Der Autositz erhielt das Stiftung...
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  • PATENTIERTE SICHERHEIT FÜR IHR KIND - Der Kinderautositz wurde mit einem patentierten Seitenaufprallschutz ausgestattet und ist ECE 44/04 geprĂŒft
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Maxi-Cosi Rock Babyschale, sicherer i-Size Kindersitz, Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis 12...
  • Hohe sicherheitsbewertung: diese Maxi-Cosi Babyschale erfĂŒllt die aktuellste Gesetzgebung zu i-Size Kinder Auto Sitzen (R129)
  • Der Ihr Baby Umschließende Einsatz bietet einen besseren Halt und eine angenehmere Liegeposition fĂŒr Neugeborene
  • Dieser Babysitz  ist mit allen Maxi-Cosi und Quinny-Kinderwagen und vielen anderen Marken kompatibel
  • Rock verfĂŒgt ĂŒber ein stoßabsorbierendes Material in den SeitenflĂŒgeln, die die KrĂ€fte bei einem Aufprall von Ihrem Neugeborenen ableiten
  • Es wird empfohlen, diesen Maxi-Cosi i-Size Autokindersitz mit der FamilyFix one-basisstation zu verwenden

Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr KinderwĂ€gen aller Art findet ihr hier.

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Hauck Pacific 3 Shop N Drive Kombikinderwagen 6 teilig bis 18 kg + Babyschale + Babywanne umbaubar zur...
  • 3 IN 1 KINDERWAGENSET - mit großer Babywanne (ab Geburt bis 9 kg), Babyschale ohne Isofix (ab Geburt bis 13 kg) und Buggy belstbar bis 18 kg (Wagen 15 kg + Korb 3 kg)
  • BABYSCHALE - Der Zero Plus Babyautositz eignet sich ab Geburt bis 13 kg und wird mittels dem 3-Punkt Fahrzeuggurt im Auto befestigt und adapterlos auf das Kinderwagengestell geklickt
  • PRAKTISCH - Die großzĂŒgige Babywanne lĂ€sst sich in eine wendbare Sitzeinheit umbauen, wĂ€hrend die Abdeckung mit der Einlage zum Fußsack kombiniert werden kann
  • WENDIG - Dank der großen RĂ€dern, schwenk- und feststellbaren VorderrĂ€dern, sowie Federung, lĂ€sst sich der Reisebuggy leicht manövrieren
  • SICHER - Die Babyschale Zero Plus hat einen 3-Punkt Gurt und ist ECE 44/04 geprĂŒft; Der Kinderwagen hat einen 5-Punkt-Gurt und ist nach dem europĂ€ischen Sicherheitsstandard EN 1888 getestet
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 VEO, Kinderwagenset, Kombikinderwagen, Buggy und Tragewanne in Einem,...
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  • LEICHT ZUSAMMENKLAPPBAR - Das System zum Zusammen- und Aufklappen ist einfach, dank dessen Sie den Wagen in wenigen Sekunden aufklappen können. Vor einem unbeabsichtigten Zusammenklappen schĂŒtzen...
  • BEQUEMES FÜHREN - Leichtes Alugestell und Wendigkeit sind noch nicht alles. Teleskopgriff passt sich die GrĂ¶ĂŸe der Eltern an. FĂŒr einen höheren Komfort ist er mit elegantem Ökoleder bezogen, das...
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  • Leichtes Gestell und Wendigkeit sind noch nicht alles. Teleskopgriff passt sich der GrĂ¶ĂŸe der Eltern an. Zu einem grĂ¶ĂŸeren Komfort ist er mit Ökoleder bezogen
  • Das System zum zusammen- und aufklappen ist einfach, dank dessen Sie den Wagen in wenigen Sekunden aufklappen können. Vor einem unbeabsichtigten zusammenklappen schĂŒtzen zwei Verriegelungen
  • Der Weite Sitz des Buggys kann in drei Positionen verstellt werden, und die verstellbare FußstĂŒtze ermöglicht, einen beinahe flachen Boden zu erreichen – Ideal zum schlummern
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  • HERVORRAGENDER KUNDENSERVICE ✓ Der Kinderwagen wurde schon diverse Male getestet und schnitt nicht selten als Testsieger ab. Bei der Fertigung werden nĂ€mlich nur ausgewĂ€hlte, langlebige...
Urbano Kombikinderwagen Kinderwagen Babyschale 3in1 System Autositz (U3-Sandy)
  • DAS SET BEINHALTET: * Kinderwagen/Buggie * Autositz, * Schlafsack, * Wickeltasche und Einkaufskorb, * BeinschĂŒtzer, * Hintere Abdeckung und Moskitonetz, * Spielbrett und Sicherheitsbarriere
  • SICHERHEIT: Kinderwagen erfĂŒllt die europĂ€ische Sicherheitsnorm EN1888, Autositz- ECE R44/04, Hergestellt in der EuropĂ€ischen Union,
  • 3-in-1-SYSTEM Alles, was Sie brauchen, in einem Set. Vom Autositz ĂŒber die Einkaufstasche bis zum Spielbrett. Sparen Sie Zeit und Geld, ohne Dutzende von verschiedenen Angeboten durchsuchen zu...
  • ANPASSUNG Sie können die Position der Grifflehne oder der FußstĂŒtze schnell, einfach und instinktiv Ă€ndern. Sie können das obere Fenster öffnen oder die Überdachung zusammenklappen. Befestigen...
  • GEWICHT:14 kg Breite:60 cm Höhe:114 cm Griffhöhe:83-120 cm Kinderwagen (Mitte):35x86x61 cm (W x L x H) Autositz 3,2 kg Außenmaße:43x68x47 cm (W x L x H) interne Abmessungen:25x72 ( W x L)...

Lagerungskissen fĂŒr Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Stillkissen findet ihr hier.

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  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
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  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen (Hellgrau + Elefant Weiß) Baby Lagerunskissen Lang SeitenschlĂ€ferkissen...
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Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Umstandsjacken findet ihr hier.

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HAPPY MAMA Damen Geburtskleid Krankenhaus Umstands Nachthemd Stillfunktion. 097p (Graphit Melange, 38-40, S)
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  • Dank einer einfach zu öffnenden und angenehm weichen Seitenöffnungen auf Knöpfen eignet sich das Kleid perfekt zum Stillen.
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MijaCulture - Casual Schwangerschaftshose Umstandshose/Umstandsmode Monika 9081 (XL / EU42, Schwarz)
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Zeta Ville - Umstandshose Taschen tiefem Schritt elastische Bund - Damen - 583c (Schwarz, 36, S)
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  • LĂ€nge: 106-110 cm; InnenbeinlĂ€nge: 74-76 cm.
  • Modell Höhe: 173 cm.

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