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Willkommen in der 31. Schwangerschaftswoche!
Der Entbindungstermin rückt immer näher und vor allem die Lungenreifung und Atmung des Babys durchlaufen wichtige Entwicklungen, wohingegen Mütter oftmals unter Kurzatmigkeit und Rückenschmerzen leiden. Während das kokosnussgroße Baby durch den geringen Platz im Mutterleib ruhiger wird, sollten sich werdende Eltern mit Fragen rund um den Mutterschutz und die Kinderbetreuung nach der Geburt beschäftigen.
Entwicklungsschritte des Babys
Durch das rasante Wachstum hat das Baby mit seinen ungefähr 42 Zentimetern und 1600 Gramm wenig Platz im Bauch. Davon lenkt es sich mit viel Schlaf sowie ersten Greif- und Atemübungen ab. Besonders die Lungenentwicklung erlebt einen Meilenstein, indem sich beide Lungenflügel durch die Produktion von Surfactant entfalten. Auch die Kopflage verändert sich: Das Baby beginnt damit seinen Kopf in Richtung des Geburtskanals zu bewegen.
Veränderungen bei der Mutter
Viele Schwangere leiden unter Kurzatmigkeit, da das wachsende Baby im Uterus das Zwerchfell nach oben in Richtung der Lunge drückt. Als Folge der Gewichtszunahme und des großen Bauchumfangs kommt es bei vielen Frauen zu ausgeprägten Rücken- und Gelenksschmerzen sowie zu Wassereinlagerungen. Außerdem produzieren die Brüste nun häufig Vormilch, die mitunter tröpfchenweise austritt.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Da das Baby besonders viele Nährwerte aus dem Blut der Mutter zieht, sollten Frauen sich ausgewogen und gut ernähren. Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen, Eisen und Kalzium ist besonders wichtig, da die Plazentaschranke durchlässig wird.
Neben Yoga- und Schwimmkursen bereiten auch Dammmassagen den Körper auf die Geburt vor. Zudem können Eltern das Zimmer des Babys einrichten und ihre Vorfreude steigern.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Wurde die letzte große Vorsorgeuntersuchung noch nicht durchgeführt, sollte jetzt der Besuch beim Frauenarzt auf der Agenda stehen. Dabei wird der Entwicklungsstand des Babys untersucht, seine Herztöne werden gecheckt und Blut- sowie Urintests stehen an.
Der Mutterschutz in Österreich steht kurz bevor (in Deutschland muss frau noch zwei Wochen länger warten), d.h. es nähert sich die Zeit, in der die werdende Mutter mehr Zeit für letzte Besorgungen haben wird. Ein Zahnarztbesuch sollte rein prophylaktisch jetzt noch auf der Liste stehen.
Wie kann der Vater helfen?
Durch die körperlichen Einschränkungen der Partnerin sollte sich der Vater darum bemühen, seine Frau so gut wie möglich zu unterstützen. Durch Streicheln des Bauchs kann zarter Kontakt zum Kind aufgenommen werden. Noch einmal zu zweit wegfahren – und sei es nur ein Wochenende – tut gut und entspannt. Weiterhin ist es höchste Zeit, dass sich der Vater Gedanken um Aspekte wie Kinderbetreuung, Familienzeit oder mögliches Home-Office macht.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 31. SSW
Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
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Babykleidung
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Babyschale
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Maxi-Cosi Citi Babyschale, federleichter Baby-Autositz Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis ca. 12...
- Die Side Protection System-Technologie von Maxi-Cosi in den Seitenflügeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
- Ein federleichter Autositz für Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
- Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Quinny und Maxi-Cosi-Kinderwagen
- Dieses Produkt verfügt über das R44/04-Prüfzeichen, das parallel zu i-Size verwendet wird
Hauck Zero Plus Babyschale, 0 +, ECE Gruppen 0 ab Geburt bis 13 kg nutzbar, leicht, Seitenaufprallschutz,...
- KOMFORTABLE BABYLIEGESCHALE – ein Kopfpolster stützt den Kopf Ihres Babys, durch das geringe Gewicht von 3 kg lässt sich die Schale auch mit Kind bequem tragen, Bezug, Kopfschutz und Verdeck...
- HÖCHSTER SCHUTZ - patentierter energieabsorbierender Schaumstoff im Kopf- und Schulterbereich, gepolstertes 3-Punk-Gurtsystem für höchste Sicherheit, geeignet für den 3-Punkt-Gurt im PKW.
- SHOP’N DRIVE – der Autositz ist mit unseren Modellen Freerider und Viper SLX durch das Easy-Fix-System kombinierbar und lässt sich somit in ein praktisches Shop’n Drive-System verwandeln.
- QUALITÄTSVERSPRECHEN – neben den vorgeschriebenen Produktprüfungen führt die Firma hauck zusätzlich noch freiwillige, technische und vor allem chemische Prüfungen durch.
- PATENTIERTE SICHERHEIT FÜR IHR KIND - der Kinderautositz wurde mit einem patentierten Seitenaufprallschutz ausgestattet und ist ECE 44/04 geprüft.
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Britax Römer Babyschale Geburt - 13 Monate I 0 - 13 kg I BABY-SAFE Autositz Gruppe 0+ I Cosmos Black
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- Mit allen Britax Kinderwagen und Kinderwagen anderer Hersteller kompatibel
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Maxi-Cosi Rock Babyschale, sicherer i-Size Kindersitz, Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis 12...
- Hohe sicherheitsbewertung: diese Maxi-Cosi Babyschale erfüllt die aktuellste Gesetzgebung zu i-Size Kinder Auto Sitzen (R129)
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- Dieser Babysitz ist mit allen Maxi-Cosi und Quinny-Kinderwagen und vielen anderen Marken kompatibel
- Rock verfügt über ein stoßabsorbierendes Material in den Seitenflügeln, die die Kräfte bei einem Aufprall von Ihrem Neugeborenen ableiten
- Es wird empfohlen, diesen Maxi-Cosi i-Size Autokindersitz mit der FamilyFix one-basisstation zu verwenden
Kinderwagen
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.
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- 3 IN 1 KINDERWAGENSET - mit großer Babywanne (ab Geburt bis 9 kg), Babyschale ohne Isofix (ab Geburt bis 13 kg) und Buggy belstbar bis 18 kg (Wagen 15 kg + Korb 3 kg)
- BABYSCHALE - Der Zero Plus Babyautositz eignet sich ab Geburt bis 13 kg und wird mittels dem 3-Punkt Fahrzeuggurt im Auto befestigt und adapterlos auf das Kinderwagengestell geklickt
- PRAKTISCH - Die großzügige Babywanne lässt sich in eine wendbare Sitzeinheit umbauen, während die Abdeckung mit der Einlage zum Fußsack kombiniert werden kann
- WENDIG - Dank der großen Rädern, schwenk- und feststellbaren Vorderrädern, sowie Federung, lässt sich der Reisebuggy leicht manövrieren
- SICHER - Die Babyschale Zero Plus hat einen 3-Punkt Gurt und ist ECE 44/04 geprüft; Der Kinderwagen hat einen 5-Punkt-Gurt und ist nach dem europäischen Sicherheitsstandard EN 1888 getestet
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 VEO, Kinderwagenset, Kombikinderwagen, Buggy und Tragewanne in Einem,...
- MULTIFUNKTIONALITÄT - VEO vereint zwei Funktionen in einem Wagen - für die ersten Lebenstage ist eine tiefe und bequeme Tragewanne geeignet (bis 9 kg), die dank einiger Handgriffe in einen Buggy...
- FEDERUNGSSYSTEM - Effizientes Federungssystem zum Fahren im schwierigen Gelände, die Einstellung ist auch während des Spazierganges möglich. Dank großer einstellbaren Federn der Hinterachse...
- LEICHT ZUSAMMENKLAPPBAR - Das System zum Zusammen- und Aufklappen ist einfach, dank dessen Sie den Wagen in wenigen Sekunden aufklappen können. Vor einem unbeabsichtigten Zusammenklappen schützen...
- BEQUEMES FÜHREN - Leichtes Alugestell und Wendigkeit sind noch nicht alles. Teleskopgriff passt sich die Größe der Eltern an. Für einen höheren Komfort ist er mit elegantem Ökoleder bezogen, das...
- AUTOKINDERSITZ ENTHALTEN - Autositz ist die ideale Lösung als der erste Multifunktionssitz für jedes Kind bis 13 kg Gewicht. Ideal auch als ein Babyträger, eine Wiege geeignet und als Teil eines...
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Kinderkraft Kinderwagen 2 in 1 VEO, Kinderwagenset, Kombikinderwagen, Sportwagen, Buggy und Tragewanne in...
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- Leichtes Gestell und Wendigkeit sind noch nicht alles. Teleskopgriff passt sich der Größe der Eltern an. Zu einem größeren Komfort ist er mit Ökoleder bezogen
- Das System zum zusammen- und aufklappen ist einfach, dank dessen Sie den Wagen in wenigen Sekunden aufklappen können. Vor einem unbeabsichtigten zusammenklappen schützen zwei Verriegelungen
- Der Weite Sitz des Buggys kann in drei Positionen verstellt werden, und die verstellbare Fußstütze ermöglicht, einen beinahe flachen Boden zu erreichen – Ideal zum schlummern
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Bergsteiger Capri Kinderwagen 3 in 1 Kombikinderwagen Megaset 10 teilig inkl. Babyschale, Babywanne,...
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Urbano Kombikinderwagen Kinderwagen Babyschale 3in1 System Autositz (U3-Sandy)
- DAS SET BEINHALTET: * Kinderwagen/Buggie * Autositz, * Schlafsack, * Wickeltasche und Einkaufskorb, * Beinschützer, * Hintere Abdeckung und Moskitonetz, * Spielbrett und Sicherheitsbarriere
- SICHERHEIT: Kinderwagen erfüllt die europäische Sicherheitsnorm EN1888, Autositz- ECE R44/04, Hergestellt in der Europäischen Union,
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- ANPASSUNG Sie können die Position der Grifflehne oder der Fußstütze schnell, einfach und instinktiv ändern. Sie können das obere Fenster öffnen oder die Überdachung zusammenklappen. Befestigen...
- GEWICHT:14 kg Breite:60 cm Höhe:114 cm Griffhöhe:83-120 cm Kinderwagen (Mitte):35x86x61 cm (W x L x H) Autositz 3,2 kg Außenmaße:43x68x47 cm (W x L x H) interne Abmessungen:25x72 ( W x L)...
Lagerungskissen für Schwangere
Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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- OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Hellgrau + Runde Sterne Weiß) **26 MOTIVE** Baby Lagerunskissen Lang...
- Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
- TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
- Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
- OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen **12 EULEN-Motive** Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen 170 cm...
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
- Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
- OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Hellgrau + Micky Weiß) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen...
- Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
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- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
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- OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug für Stillkissen (Hellgrau + Elefant Weiß) Baby Lagerunskissen Lang Seitenschläferkissen...
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Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
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- Länge 90-95 cm. Ca. Ärmel Länge: 16-17 cm.
MijaCulture - Casual Schwangerschaftshose Umstandshose/Umstandsmode Monika 9081 (XL / EU42, Schwarz)
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- Mit Gürtel
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- Als perfekter Begleiter für die Schwangerschaft präsentiert sich dieses Hose mit niedriger Bund, der unter dem Babybauch sitzt.
- Das feminine Hose mit tiefem Schritt und Taschen überzeugt vor allem durch seinen weichen Stoff und den komfortablen Schnitt. Der angenehm zu tragende Bund passt sich dem wachsenden Bauch an.
- Sich gut fühlen - mit diesem Umstandsmoden Hose gelangen werdende Mütter gemütlich durch die Schwangerschaftszeit.
- Länge: 106-110 cm; Innenbeinlänge: 74-76 cm.
- Modell Höhe: 173 cm.
Schwangerschaftswochen
- Schwangerschaftskalender
- 5. SSW
- 6. SSW
- 7. SSW
- 8. SSW
- 9. SSW
- 10. SSW
- 11. SSW
- 12. SSW
- 13. SSW
- 14. SSW
- 15. SSW
- 16. SSW
- 17. SSW
- 18. SSW
- 19. SSW
- 20. SSW
- 21. SSW
- 22. SSW
- 23. SSW
- 24. SSW
- 25. SSW
- 26. SSW
- 27. SSW
- 28. SSW
- 29. SSW
- 30. SSW
- 31. SSW
- 32. SSW
- 33. SSW
- 34. SSW
- 35. SSW
- 36. SSW
- 37. SSW
- 38. SSW
- 39. SSW
- 40. SSW
Schwangerschaft
- Die wichtigsten Inhalte für die Kliniktasche für die Geburt
- Die sinnvollsten Geschenke zur Geburt
- Empfehlenswerte Schwangerschafts-BHs
- Empfehlenswerte Umstandsjeans
- Empfehlenswerte Umstandskleider
- Empfehlenswerte Umstandsjacken für Schwangere
- Empfehlenswerte Schwangerschaftskissen
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