31. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 31. Schwangerschaftswoche!

Der Entbindungstermin rĂŒckt immer nĂ€her und vor allem die Lungenreifung und Atmung des Babys durchlaufen wichtige Entwicklungen, wohingegen MĂŒtter oftmals unter Kurzatmigkeit und RĂŒckenschmerzen leiden. WĂ€hrend das kokosnussgroße Baby durch den geringen Platz im Mutterleib ruhiger wird, sollten sich werdende Eltern mit Fragen rund um den Mutterschutz und die Kinderbetreuung nach der Geburt beschĂ€ftigen.

Entwicklungsschritte des Babys

Durch das rasante Wachstum hat das Baby mit seinen ungefĂ€hr 42 Zentimetern und 1600 Gramm wenig Platz im Bauch. Davon lenkt es sich mit viel Schlaf sowie ersten Greif- und AtemĂŒbungen ab. Besonders die Lungenentwicklung erlebt einen Meilenstein, indem sich beide LungenflĂŒgel durch die Produktion von Surfactant entfalten. Auch die Kopflage verĂ€ndert sich: Das Baby beginnt damit seinen Kopf in Richtung des Geburtskanals zu bewegen.

VerÀnderungen bei der Mutter

Viele Schwangere leiden unter Kurzatmigkeit, da das wachsende Baby im Uterus das Zwerchfell nach oben in Richtung der Lunge drĂŒckt. Als Folge der Gewichtszunahme und des großen Bauchumfangs kommt es bei vielen Frauen zu ausgeprĂ€gten RĂŒcken- und Gelenksschmerzen sowie zu Wassereinlagerungen. Außerdem produzieren die BrĂŒste nun hĂ€ufig Vormilch, die mitunter tröpfchenweise austritt.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Da das Baby besonders viele NÀhrwerte aus dem Blut der Mutter zieht, sollten Frauen sich ausgewogen und gut ernÀhren. Eine gesunde ErnÀhrung mit vielen Vitaminen, Eisen und Kalzium ist besonders wichtig, da die Plazentaschranke durchlÀssig wird.

Neben Yoga- und Schwimmkursen bereiten auch Dammmassagen den Körper auf die Geburt vor. Zudem können Eltern das Zimmer des Babys einrichten und ihre Vorfreude steigern.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Wurde die letzte große Vorsorgeuntersuchung noch nicht durchgefĂŒhrt, sollte jetzt der Besuch beim Frauenarzt auf der Agenda stehen. Dabei wird der Entwicklungsstand des Babys untersucht, seine Herztöne werden gecheckt und Blut- sowie Urintests stehen an.

Der Mutterschutz in Österreich steht kurz bevor (in Deutschland muss frau noch zwei Wochen lĂ€nger warten), d.h. es nĂ€hert sich die Zeit, in der die werdende Mutter mehr Zeit fĂŒr letzte Besorgungen haben wird. Ein Zahnarztbesuch sollte rein prophylaktisch jetzt noch auf der Liste stehen.

Wie kann der Vater helfen?

Durch die körperlichen EinschrĂ€nkungen der Partnerin sollte sich der Vater darum bemĂŒhen, seine Frau so gut wie möglich zu unterstĂŒtzen. Durch Streicheln des Bauchs kann zarter Kontakt zum Kind aufgenommen werden. Noch einmal zu zweit wegfahren – und sei es nur ein Wochenende – tut gut und entspannt. Weiterhin ist es höchste Zeit, dass sich der Vater Gedanken um Aspekte wie Kinderbetreuung, Familienzeit oder mögliches Home-Office macht.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 31. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

Babyzimmer komplett

Tipp: Die besten Angebote fĂŒr komplette Babyzimmereinrichtungen findet ihr hier.

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Babykleidung

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  • Babybody mit Druckknopfverschluss im Schritt und an der Schulter fĂŒr einfaches An- und Ausziehen, sowie Wickeln
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Babyschale

Tipp: Die besten Babyschalen fĂŒr den Transport im Auto sind hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Maxi-Cosi Citi Babyschale, federleichter Baby-Autositz Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis ca. 12...
  • Die Side Protection System-Technologie von Maxi-Cosi in den SeitenflĂŒgeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
  • Ein federleichter Autositz fĂŒr Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
  • Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Quinny und Maxi-Cosi-Kinderwagen
  • Dieses Produkt verfĂŒgt ĂŒber das R44/04-PrĂŒfzeichen, das parallel zu i-Size verwendet wird
Hauck Babyschale Comfort Fix inkl. Isofix Base/ECE Gruppen 0 ab Geburt bis 13 kg...
  • KOMFORTABLE BABYLIEGESCHALE - Ergonomisch geformter Tragegriff aus Aluminium fĂŒr bequemes Tragen, atmungsaktives Strechmaterial, inkl. Kopfschutz und Sitzkeil, Einhandentriegelung fĂŒr Kinderwagen...
  • HÖCHSTER SCHUTZ - BewĂ€hrter und patentierter energieabsorbierender Schaumstoff im Kopf- und Schulterbereich fĂŒr beste Ergebnisse im Crashtest, 3-Punkt-Gurtsystem. Der Autositz erhielt das Stiftung...
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  • DIE ISOFIX STATION - LĂ€sst sich in Fahrzeugen befestigen, die ĂŒber eine ISOFIX Anbindung verfĂŒgen. Zum Montieren einfach die Isofix-Konnektoren um 180 Grad herausdrehen – einrasten –fertig. Der...
  • PATENTIERTE SICHERHEIT FÜR IHR KIND - Der Kinderautositz wurde mit einem patentierten Seitenaufprallschutz ausgestattet und ist ECE 44/04 geprĂŒft
Maxi-Cosi CabrioFix Babyschale, Baby-Autositze Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar bis ca. 12 Monate, passend fĂŒr...
  • Maxi Cosi Babyschale, geeignet ab der Geburt bis 13 kg (Geburt bis 12 Monate)
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  • Besonders bequeme KopfstĂŒtze mit zusĂ€tzlicher Polsterung
  • Side Protection System fĂŒr optimalen Schutz gegen Seitenaufprall
  • Dieser Maxi-Cosi-Kindersitz ist mit Maxi-Cosi- und Quinny-Kinderwagen kompatibel und bildet so ein vollstĂ€ndiges Reisesystem
Maxi-Cosi Rock Babyschale, sicherer i-Size Kindersitz, Gruppe 0+ (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis 12...
  • Hohe sicherheitsbewertung: diese Maxi-Cosi Babyschale erfĂŒllt die aktuellste Gesetzgebung zu i-Size Kinder Auto Sitzen (R129)
  • Der Ihr Baby Umschließende Einsatz bietet einen besseren Halt und eine angenehmere Liegeposition fĂŒr Neugeborene
  • Dieser Babysitz  ist mit allen Maxi-Cosi und Quinny-Kinderwagen und vielen anderen Marken kompatibel
  • Rock verfĂŒgt ĂŒber ein stoßabsorbierendes Material in den SeitenflĂŒgeln, die die KrĂ€fte bei einem Aufprall von Ihrem Neugeborenen ableiten
  • Es wird empfohlen, diesen Maxi-Cosi i-Size Autokindersitz mit der FamilyFix one-basisstation zu verwenden

Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr KinderwĂ€gen aller Art findet ihr hier.

Daliya Bambimo 3 in 1 Kinderwagen - Kombikinderwagen Riesenset 14-Teilig incl. Babywanne & Buggy &...
  • Sie denken auch das gute Kombikinderwagen noch immer sehr viel Geld kosten? Unser Bambimo 3in1 Kinderwagen von Daliya beweist genau das Gegenteil! Er sieht nicht nur gut aus, besitzt auch alle...
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 MOOV, Kinderwagenset, Sportwagen, Buggy und Tragewanne in Einem, Babyschale,...
  • Kinderkraft MOOV 3in1 Kombikinderwagen: Tragewanne fĂŒr Kinder bis zu 8-Monaten, Buggy fĂŒr Kinder ab dem 8 Monat und Babyschale fĂŒr Kinder bis zu 22 kg.
  • Ausstattung: Schutzdecke fĂŒr die FĂŒĂŸe, 5-Punkt-Sicherheitsgurt, Einkaufskorb, Fußsack, GelĂ€ndegĂ€ngig, HĂ€ngetasche, Insektenschutz, Regenschutz, Sonnendach, Travelsystem fĂŒr Babyschale.
  • FunktionalitĂ€t: der Sitz des Kinderwagens lĂ€sst sich in drei stabilen Positionen einstellen: liegende, halbliegende und sitzende Position mit einem bequemen System - mit einer Handbewegung...
  • Sicherheit: Der Kinderwagen Moov erfĂŒllt die EU Sicherheitsnorm EN1888. Die Babyschalle entspricht der Zulassungsnorm ECE 44/04. Sowohl der Kinderwagen als auch die Babyschalle sind mit dem...
  • Das bequeme Fenster im Dach des Wagens ermöglicht den Eltern, jederzeit zu beobachten, was bei dem Kleinen los ist
Bergsteiger Capri Kinderwagen 3 in 1 Kombikinderwagen Megaset 10 teilig inkl. Babyschale, Babywanne,...
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Lagerungskissen fĂŒr Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Stillkissen findet ihr hier.

RAWSTYLE XXL Bezug fĂŒr Stillkissen **26 MOTIVE** (Schafe Weiß/Schwarz) Baby Lagerunskissen Stillkissen Lang...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen (Schafe Schwarz/Weiß) Baby Lagerunskissen Lang SeitenschlĂ€ferkissen 170...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen (Weiß + Sterne Grau) **26 MOTIVE** Baby Lagerunskissen Lang...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen *STERNE* (Grau + Sterne Weiß) Baby Lagerunskissen Lang...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100
Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen (Hellgrau + Elefant Weiß) Baby Lagerunskissen Lang SeitenschlĂ€ferkissen...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
  • Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
  • OEKO-TEX Standard 100

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Umstandsjacken findet ihr hier.

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MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandsjeans Slim Fit 2932Blue Denim
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  • S - M entspricht der KleidergrĂ¶ĂŸe 36-40 bei 1,70m KörpergrĂ¶ĂŸe
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  • Das leichte und dennoch dichte Material macht diese Hose auch zu einer perfekten Relax- oder Chill-Hose fĂŒr zu Hause oder in der Freizeit.
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MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandsjeans Slim Fit 2932Medium Blue Denim
  • Umstandsjeans in Slim Fit
  • Bauchband aus Baumwolle
  • Passt die ganze Schwangerschaft ĂŒber
  • Materialzusammensetzung: 62% Baumwolle, 36% Polyester, 2% Elasthan
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MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandshose Slim 3232Black
  • Umstandsjeans in Slim Fit
  • Bauchband aus Baumwolle
  • Passt die ganze Schwangerschaft ĂŒber
  • Materialzusammensetzung: 65% Baumwolle, 32% Polyester, 3% Elasthan
Mija - Casual Schwangerschaftshose Umstandshose mit Bauch-Panel/Umstandsmode 4060 (EU40 / L, Graphite)
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  • GrĂ¶ĂŸe Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
  • Hergestellt in Italien
  • Beinumfang messen: 76 cm.

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