10. Schwangerschaftswoche

Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 10. Schwangerschaftswoche!

Werdende Eltern können sich nun über einen etwa walnussgroßen Fötus von zwei bis drei Zentimetern freuen. Die Gehirnentwicklung ist in vollem Gange. Die werdende Mutter hat vermutlich noch weiter mit dem für die Frühschwangerschaft typischem hormonbedingten Unwohlsein zu kämpfen – der Trost: Zwei Drittel dieser Phase sind geschafft!

Entwicklungsschritte des Babys

Die vollständig vorhandenen und entwickelten Organe und Körperteile vom Fötus wachsen fleißig weiter. Zudem trägt das Baby mittlerweile deutlich menschliche Züge: Nase, Augen und Ohren sind gut zu erkennen und auch der kleine Hals wird immer länger. Auch Knie, Finger und Zehen sehen nun menschlich aus. Das Herz weist bereits kräftige Schläge auf. Zudem bilden sich nun die Finger- und Fußlinien heraus, die den individuellen Fingerabdruck des Kindes bestimmen.

Veränderungen bei der Mutter

Die Hormonveränderungen sind noch in vollem Gange. Übelkeit, Kreislaufbeschwerden und Unwohlsein sind nach wie vor an der Tagesordnung. Zudem klagen viele Schwangere über unreine bzw. fettige Haut. Bei anderen führt die stark erhöhte Körperdurchblutung wiederum zu einem rosigen Teint und vollerem Haar. Der Bauch lässt noch auf sich warten. Die Gebärmutter ist allerdings inzwischen so groß wie eine Grapefruit.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Gegen Verstopfung und aufgeblähte Bäuche durch das Hormon Progesteron hilft viel Bewegung. Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft regen den Kreislauf an, Schwimmen ist eine gelenkschonende Aktivität. Das Shoppen von Umstandskleidung macht nicht nur Spaß, sondern lenkt auch ab und steigert das Wohlbefinden und die Vorfreude.

In Sachen Ernährung gilt nach wie vor: möglichst gesund (ab und an eine kleine Heißhungerattacke ist voll in Ordnung!), viel Flüssigkeit und wenig Koffein. Viele Schwangere greifen weiterhin zu eher geschmacksneutralen Lebensmitteln, die sich auch bei Übelkeit ganz gut essen lassen.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Sollte der erste große Ultraschall noch nicht angestanden haben, dann ist es jetzt soweit! Beim Gynäkologen wird das Baby vermessen, es wird geschaut, ob alles in Ordnung ist – und ein erstes Ultraschallbild gibt es natürlich auch. Vermutlich wird der Arzt auf die Möglichkeiten pränataler Diagnostik hinweisen. Der ausgestellte Mutterpass mit allen relevanten Informationen sollte fortan immer mitgeführt werden. Auch ein Besuch beim Zahnarzt ist jetzt anzuraten.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist es, dass der Vater seine Geduld bewahrt und seine Partnerin bestmöglich entlastet, indem er den Überblick über Termine behält oder darauf achtet, dass sie genug trinkt und isst. Auch kleine Gesten wie eine Massage oder ein liebevoller Umgang miteinander wissen werdende Mütter zu schätzen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 10. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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Herzmutter Umstandskleid festlich - Hochzeit - Schwangerschaftskleid aus Chiffon-Spitze -...

GRÖSSE: XS (34-36) | S (36-38) | M (38-40) | L (40-42) | XL (42-44) | XXL (44-46) // Das Kleid ist locker geschnitten und umspielt die Figur.
HOCHZEIT: Egal ob mit oder ohne Babybauch – mit dem Hochzeitskleid von HERZMUTTER machen sie eine gute Figur an ihrem ganz besonderen Tag.
FLIESSEND: Das elegante Umstands-Chiffon-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER besticht durch den fließenden Fall des Chiffons - so ist es besonders luftig und anschmiegsam und garantiert einen hohen...
ELEGANT: Durch die Kombination aus fließendem Chiffon und feiner Spitze überzeugt das Kleid durch seine zurückhaltende Eleganz.
FEMININ: Die feinen Materialien und die A-Linien-Schnittführung sorgen für eine optimale Passform und schmeicheln der weiblichen Silhouette.

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Medela Ultimate BodyFit BH – Nahtloser Umstands- und Still-BH für hervorragende Passform und Unterstützung...

Nahtlose Unterstützung: Der Medela Ultimate BodyFit BH passt sich dem sich verändernden Körper von der Schwangerschaft bis zum Stillen an, mit einem nahtlosen Design und gerippten Bereichen
Vorgeformter BH: Der BH bietet weiche Schaumstoff-Cup-Einsätze, die sich glätten und formen lassen und für extremen Komfort während der Schwangerschaft und Stillzeit sorgen
Komfort in jeder Phase: Breite BH-Träger bleiben an Ort und Stelle und sitzen sanft auf der Schulter / Das Stretchmaterial passt sich den Veränderungen des Körpers in jeder Phase der Mutterschaft...
Vollständige Verstellbarkeit: Der Ultimate BodyFit BH sorgt mit einem Hakenverschluss für zusätzliche Verstellbarkeit und Unterstützung / Mit herunterklappbaren Cups für sofortigen Hautkontakt
Lieferumfang: 1 x Medela Ultimate BodyFit BH, 90 Prozent Nylon, 10 Prozent Elastan, Maschinenwäsche heiß, Schonwaschgang mit gleichen Farben, Trockner niedrig, nicht bügeln oder chemisch reinigen

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In der EU hergestellt; Kurze Umstandsleggings; Hoher Bund; So geschnitten, um sich dem wachsenden Babybauch anzupassen; Doppelpack
In der Taille wurde ein breites, bequemes Gummi angebracht; Weich, elastisch, reizt die empfindliche Haut nicht
Die Leggings wurden aus natürlicher, atmungsaktiver Baumwolle hergestellt; Der Zusatz an Elasthan ermöglicht eine richtige Anpassung an den Körper; Farbe: Melange, Dunkelmelange besitzt einen...
Ideal für jede Jahreszeit; Zum Tragen am Alltag und zu Hause

Be Mammy Damen Umstandskleid Maternity Schwangerschaftskleid BE20-217 (Navy, M)

In der EU hergestellt
Umstandskleid; Kurze Ärmel; Unter der Brust abgetrennter Schnitt; V-Ausschnitt
Die elastischen Nähte, vielen Falten und die Überschläge bewirken, dass das Kleid sich gut dem wachsenden Babybauch anpassen
Das Hauptmaterial ist elastische und angenehme Viskose; Außerdem lässt Viskose die Haut atmen
Das Kleid ist sehr bequem, schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein und reizt die empfindliche Haut nicht

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GRÖSSE: XS (34-36) | S (36-38) | M (38-40) | L (40-42) | XL (42-44) | XXL (44-46) // Das Kleid ist an die veränderte Körperform während der Schwangerschaft angepasst.
FARBE CREME: Die Farbe wirkt zunächst wie ein Creme-Rosé. Dies ist beabsichtigt, da sich das Kleid so besser dem eigenen Haut-Ton anpasst und jedem Teint schmeichelt. Bitte probieren Sie das Kleid...
FARBE CHAMPAGNER: Um sich optimal an den Haut-Ton anzupassen, hat der Champagner-Ton eine gelbliche Nuance. Bitte probieren Sie das Kleid an, um den Farbton besser einschätzen zu können.
SCHMEICHELND: Das elegante Umstands-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER überzeugt durch feminine Spitze. Dank der seitlichen Raffungen, passt es sich optimal dem wachsenden Babybauch und den neuen...
VIELSEITIG: Durch zwei verschiedenfarbige Satinbänder und verschiedene Styling-Möglichkeiten entstehen vielseitige Kombinationsmöglichkeiten.

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Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

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