10. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den ├ťberblick ├╝ber alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ern├Ąhrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 10. Schwangerschaftswoche!

Werdende Eltern k├Ânnen sich nun ├╝ber einen etwa walnussgro├čen F├Âtus von zwei bis drei Zentimetern freuen. Die Gehirnentwicklung ist in vollem Gange. Die werdende Mutter hat vermutlich noch weiter mit dem f├╝r die Fr├╝hschwangerschaft typischem hormonbedingten Unwohlsein zu k├Ąmpfen ÔÇô der Trost: Zwei Drittel dieser Phase sind geschafft!

Entwicklungsschritte des Babys

Die vollst├Ąndig vorhandenen und entwickelten Organe und K├Ârperteile vom F├Âtus wachsen flei├čig weiter. Zudem tr├Ągt das Baby mittlerweile deutlich menschliche Z├╝ge: Nase, Augen und Ohren sind gut zu erkennen und auch der kleine Hals wird immer l├Ąnger. Auch Knie, Finger und Zehen sehen nun menschlich aus. Das Herz weist bereits kr├Ąftige Schl├Ąge auf. Zudem bilden sich nun die Finger- und Fu├člinien heraus, die den individuellen Fingerabdruck des Kindes bestimmen.

Ver├Ąnderungen bei der Mutter

Die Hormonver├Ąnderungen sind noch in vollem Gange. ├ťbelkeit, Kreislaufbeschwerden und Unwohlsein sind nach wie vor an der Tagesordnung. Zudem klagen viele Schwangere ├╝ber unreine bzw. fettige Haut. Bei anderen f├╝hrt die stark erh├Âhte K├Ârperdurchblutung wiederum zu einem rosigen Teint und vollerem Haar. Der Bauch l├Ąsst noch auf sich warten. Die Geb├Ąrmutter ist allerdings inzwischen so gro├č wie eine Grapefruit.

Gesundheit, Ern├Ąhrung & Lebensstil

Gegen Verstopfung und aufgebl├Ąhte B├Ąuche durch das Hormon Progesteron hilft viel Bewegung. T├Ągliche Spazierg├Ąnge an der frischen Luft regen den Kreislauf an, Schwimmen ist eine gelenkschonende Aktivit├Ąt. Das Shoppen von Umstandskleidung macht nicht nur Spa├č, sondern lenkt auch ab und steigert das Wohlbefinden und die Vorfreude.

In Sachen Ern├Ąhrung gilt nach wie vor: m├Âglichst gesund (ab und an eine kleine Hei├čhungerattacke ist voll in Ordnung!), viel Fl├╝ssigkeit und wenig Koffein. Viele Schwangere greifen weiterhin zu eher geschmacksneutralen Lebensmitteln, die sich auch bei ├ťbelkeit ganz gut essen lassen.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Sollte der erste gro├če Ultraschall noch nicht angestanden haben, dann ist es jetzt soweit! Beim Gyn├Ąkologen wird das Baby vermessen, es wird geschaut, ob alles in Ordnung ist ÔÇô und ein erstes Ultraschallbild gibt es nat├╝rlich auch. Vermutlich wird der Arzt auf die M├Âglichkeiten pr├Ąnataler Diagnostik hinweisen. Der ausgestellte Mutterpass mit allen relevanten Informationen sollte fortan immer mitgef├╝hrt werden. Auch ein Besuch beim Zahnarzt ist jetzt anzuraten.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist es, dass der Vater seine Geduld bewahrt und seine Partnerin bestm├Âglich entlastet, indem er den ├ťberblick ├╝ber Termine beh├Ąlt oder darauf achtet, dass sie genug trinkt und isst. Auch kleine Gesten wie eine Massage oder ein liebevoller Umgang miteinander wissen werdende M├╝tter zu sch├Ątzen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 10. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl ber├╝cksichtigt f├╝nf Qualit├Ątskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der K├Ąufe, Pr├╝fzeichen & G├╝tesiegel.

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte ├ťbersicht f├╝r Umstandsjacken findet ihr hier.

Angebot
Odosalii Damen Umstandsmode Niedrig-Taille Schwangerschaftsslip V-foermigen Mutterschaft Unterhose Baumwolle...
  • Material: 95% Baumwolle, 5% Elasthan´╝łmachen die Unterhose elastischer, lassen Sie eine gute Erfahrung haben´╝ë. Odosalii Damen Niedrig-Taille Schwangere Unterhose ist Superweich und Hautfreundlich,...
  • Eigenschaften: V-foermigen, Niedrig-Taille, Elastizit├Ąt, Spitze Dekoration, Ultra-breite Taillenumfang, Antibakteriell, Kein Kneifen, Kein Dr├╝cken oder Einschneiden. Odosalii Damen V-foermigen...
  • Design: V Form Niedrige Taille Design und Klassischer Crossover-Stil, um den Bauch zu Verhindern Viele Falten sind Geschnallt. Niedrig-Taille Design ist Unterhalb des Babybauchs, Bequem f├╝r wachsende...
  • Dress up: Odosalii Damen Baumwolle Slip Umstandsmode perfekt f├╝r Schwangerschaft und Postpartum Mutter zu tragen, Sie sind Super Geschnitten f├╝r den Wachsenden Bauch. Sie K├Ânnen auch tragen wie...
  • Verpackung: Schwangere Unterhose(3 St├╝ck/5 St├╝ck/6 St├╝ck ). Unser paket haben drei arten, Bitte ├╝berpr├╝fen sie vor dem kauf. Pflegehinweis: Maschinenw├Ąsche bei normaler Temperatur--Unter 30 Grad...
Angebot
MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandsjeans Slim Fit 2932Blue Denim
  • Umstandsjeans in Slim Fit
  • Bauchband aus Baumwolle
  • Passt die ganze Schwangerschaft ├╝ber
  • Materialzusammensetzung: 72% Baumwolle, 23% Polyester, 3% Viskose, 2% Elasthan
Unbekannt Umstandshose - Schlupfhose - Chill-Hose Haremshose Bundweite 35-60 cm Gr.S-XL (L - XL, Schwarz)
  • Damen Umstandshose oder Relax-Hose mit einem breiten und sehr elastischen Bauchbund und einer bequemen Beinweite f├╝r die von uns angegebenen Gr├Â├čen.
  • S - M entspricht der Kleidergr├Â├če 36-40 bei 1,70m K├Ârpergr├Â├če
  • L ÔÇô XL entspricht der Kleidergr├Â├če 40-44 bei 1,70m K├Ârpergr├Â├če
  • Der Raffbund ist aufgrund seiner Strickweise extrem elastisch und liegt daher ohne einzuengen leicht auf der H├╝fte auf und passt sich in der Schwangerschaft gut an.
  • Das leichte und dennoch dichte Material macht diese Hose auch zu einer perfekten Relax- oder Chill-Hose f├╝r zu Hause oder in der Freizeit.
Angebot
MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandsjeans Slim Fit 2932Medium Blue Denim
  • Umstandsjeans in Slim Fit
  • Bauchband aus Baumwolle
  • Passt die ganze Schwangerschaft ├╝ber
  • Materialzusammensetzung: 62% Baumwolle, 36% Polyester, 2% Elasthan
Angebot
MAMALICIOUS Mama Licious Female Umstandshose Slim 3232Black
  • Umstandsjeans in Slim Fit
  • Bauchband aus Baumwolle
  • Passt die ganze Schwangerschaft ├╝ber
  • Materialzusammensetzung: 65% Baumwolle, 32% Polyester, 3% Elasthan
Mija - Casual Schwangerschaftshose Umstandshose mit Bauch-Panel/Umstandsmode 4060 (EU40 / L, Graphite)
  • Mija - Casual Schwangerschaftshose mit Bauch-Panel
  • Sehr bequem
  • Diese Hose werden Dir w├Ąhrend der ganzen Schwangerschaft dienen
  • 4 Taschen
MAMAJEANS Skinny Fit Umstandsjeans, Grundlegende Jeggings Einfach Und Super Elastisch, Bequem Und Modisch -...
  • Angesagte und schmal geschnittene Schwangerschaftsjeans. Angenehmes Material und ein weicher, elastischer ├ťberbauchbund sorgen f├╝r einen perfekten Sitz w├Ąhrend der gesamten Schwangerschaft.
  • Gr├Â├če Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
  • Hergestellt in Italien
  • Beinumfang messen: 76 cm.

Ingwertee

500 g Ingwerwurzel geschnitten getrocknet Ingwer Tee Kr├Ąutertee vom-Achterhof
  • 100 % naturrein
  • ohne Konservierungsstoffe
  • In Deutschland untersuchte Spitzenqualit├Ąt
  • Schnellversand mit DHL 1-2 Wertage
  • Gewohnte Spitzenqualit├Ąt vom-Achterhof
Angebot
Teekanne Ingwer Tee Mix - Ingwer-Pur, Ingwer-Orange, Ingwer-Zitrone, Ingwer-Kurkuma (4x18 Beutel, 135,8g)
  • Teekanne Ingwer Tee Mix - Ingwer-Pur, Ingwer-Orange, Ingwer-Zitrone, Ingwer-Kurkuma (4x18 Beutel, 135,8g)
  • 4x18 umh├╝llte Beutel
  • 100% Rainforest Alliance zertifiziert
Ingwerwurzel Tee BIO (250g) | Ingwertee | Bio-Ingwer getrocknet geschnitten vom Achterhof
  • ÔÖą INGWER-WURZEL - Unsere Ingwerwurzel wird schonend geerntet und ├Ąusserst sorgf├Ąltig getrocknet. Ihre f├Ârdernden Ingredienzien bleiben, ebenso wie die ├Ątherischen ├ľle weitestgehend erhalten
  • ÔÖą AROMA ÔÇô Gesch├Ątzt wird der Ingwer vor allem wegen seiner ├Ątherischen ├ľle und der Aromen, die in der K├╝che und in der Zubereitung von Hei├č- und Kaltgetr├Ąnken eine leichte Bitterkeit mit...
  • ÔÖą INGWERTEE - F├╝r die Zubereitung nimmst Du ein bis zwei Teel├Âffel Ingwerwurzel und ├╝berbr├╝hst diese mit 250 ml siedendem Wasser. Nach 5 bis 10 Minuten gie├čt Du den Tee ab und kannst ihn frisch...
  • ÔÖą BIO QUALITA╠łT ÔÇô Unsere Ingwer-Wurzel ist 100% BIO und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jeder Beutel wird per Hand in Deutschland abgefu╠łllt und unterliegt st├Ąndigen Kontrollen
  • ÔÖą ├ľKO-KONTROLLSTELLE : DE-├ľKO 001 - Aus nicht EU Landwirtschaft - Ohne Zusatz von Geschmacksverst├Ąrkern, Konservierungsstoffen und k├╝nstlichen Aromen
Milford Ingwer pur 28 x 2.00 g, 6er Pack (6 x 56 g)
  • unkuvertierte Aufgussbeutel
  • klammerloser Aufgussbeutel
Pukka Bio-Tee Drei Ingwer, 80 Teebeutel, 4er Pack (4 x 20 St├╝ck)
  • Bio-Tee aus belebendem Ingwer, Galgant & goldgelber Kurkuma
  • Mit hochwertiger Bio-Kurkuma aus Indien
  • Mit feuriger Ingwerwurzel
  • 100% biologisch und aus ethischem Handel, nat├╝rlich koffeinfrei
  • FairWild- und Fair for Life-zertifiziert

Massage├Âl

Angebot
SHIATSU Erotisches Massage├Âl Ylang-Ylang, Massageoil f├╝r die sinnliche Partnermassage zur Stimulation, mit...
  • Linie erotikprodukte
  • Kombination aus mehreren, sehr hochwertigen und pflegenden ├ľlen
  • Ylang-Ylang, der Duft der Liebe wird in Indien als Liebes├Âl verwendet
  • S├╝ss, weich und besonders blumig. Sinnlich f├╝r die pure Erotik
  • Dieser Duft regt bei ihr und ihm die Sinne an und macht Lust
Deluxe Erotik Massage-├ľl TRAUMREISE (250ml) mit aphrodisierend s├╝├čem Duft, Liebes├Âl f├╝r K├Ârper-Massagen,...
276 Bewertungen
Deluxe Erotik Massage-├ľl TRAUMREISE (250ml) mit aphrodisierend s├╝├čem Duft, Liebes├Âl f├╝r K├Ârper-Massagen,...
  • Ôťů APHRODISIERENDES ├ľL MIT S├ť├čEM DUFT - K├Ârper-Massage├Âl f├╝r Paare mit zuckers├╝├čem Duft, der an all die s├╝├čen K├Âstlichkeiten auf dem Jahrmarkt erinnert. Aphrodisierend & ideal zur Erregung...
  • Ôťů WELLNESS MASSAGE & HAUTPFLEGE ZUGLEICH - Erotik ├ľl mit n├Ąhrender ├ľlkomposition aus Jojoba, Aprikosenkern, Avocado & Soja, angereichert mit Vitamin E & Provitamin E. Sorgt f├╝r langanhaltendes...
  • Ôťů STIMULIERENDES ├ľL F├ťR EROTISCHE GANZK├ľRPER-MASSAGEN & MEHR - Perfekt f├╝r ein rundum Entspannungsprogramm f├╝r R├╝cken, Nacken, Schultern & L├Âsung aller Verspannungen. Auch bestens f├╝r...
  • Ôťů MADE IN GERMANY QUALIT├äT - Ausschlie├člich in Deutschland hergestelltes & produziertes Massage-Gel, vegan & tierversuchsfrei
  • Ôťů LEICHT ZU DOSIEREN - Erotic Oil in einer 250ml Flasche mit ÔÇ×easy-drop-VerschlussÔÇť zur sparsamen Dosierung. Bedenkenlos kombinierbar mit unseren Lumunu Massage-Ger├Ąten
Angebot
Kneipp Pflegendes Massage├Âl Mandelbl├╝ten Hautzart, 100 ml
  • Naturkompetenz - wirksam, vertr├Ąglich
  • Reichhaltige Pflege f├╝r trockene und sensible Haut
  • Hautvertr├Ąglichkeit dermatologisch best├Ątigt
  • Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
  • pH-hautneutral
Angebot
Kneipp Massage├Âl R├╝ckenwohl, 100ml
  • Kneipp R├╝ckenwohl enth├Ąlt pflegendes Sonnenblumen├Âl + feuchtigkeitsspendendes Mandel├Âl

Fols├Ąure

Femibion 1 Fr├╝hschwangerschaft Tabletten, 56 St. Tabletten
  • enth├Ąlt hochwertige Vitalstoffe
  • zur gezielten Versorgung
  • Tabletten zum Einnehmen
  • Nahrungserg├Ąnzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
  • Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)
tetesept Femi Baby 3-Monats-Packung ÔÇô bei Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit - 16 Vitamine &...
  • F├╝r eine umfassende Versorgung bei erh├Âhtem N├Ąhrstoffbedarf von Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit - Vitamine und Mineralstoffe zur Unterst├╝tzung von Mutter und Kind
  • Femi Baby enth├Ąlt Fols├Ąure, Eisen, Magnesium, DHA und EPA, Jod, Calcium, Pantothens├Ąure, Niacin, Biotin und Vitamin B1, B2, B6, B12 und Vitamin C, D, E
  • Tr├Ągt zum Wachstum des m├╝tterlichen Gewebes, zur normalen Produktion von Schilddr├╝senhormonen, zum Sauerstofftransport im K├Ârper und zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim F├Âtus...
  • Verzehrempfehlung: 1 x t├Ąglich 1 Tablette und 1 Kapsel mit Fl├╝ssigkeit einnehmen
  • Lieferumfang: 1 x Femi Baby von tetesept / 3 Monatspackung ├á 90 Tabletten + 90 Kapseln / Mit N├Ąhrstoffen, Vitaminen und Omega-3 Fetts├Ąuren f├╝r eine umfassende Versorgung von Mutter und Kind

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

5. SSW14. SSW23. SSW32. SSW
6. SSW15. SSW24. SSW33. SSW
7. SSW16. SSW25. SSW34. SSW
8. SSW17. SSW26. SSW35. SSW
9. SSW18. SSW27. SSW36. SSW
10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Affiliate-Links am 22.10.2020 / Bilder von der Amazon Product Advertising API