Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 10. Schwangerschaftswoche!

Werdende Eltern können sich nun über einen etwa walnussgroßen Fötus von zwei bis drei Zentimetern freuen. Die Gehirnentwicklung ist in vollem Gange. Die werdende Mutter hat vermutlich noch weiter mit dem für die Frühschwangerschaft typischem hormonbedingten Unwohlsein zu kämpfen – der Trost: Zwei Drittel dieser Phase sind geschafft!

Entwicklungsschritte des Babys

Die vollständig vorhandenen und entwickelten Organe und Körperteile vom Fötus wachsen fleißig weiter. Zudem trägt das Baby mittlerweile deutlich menschliche Züge: Nase, Augen und Ohren sind gut zu erkennen und auch der kleine Hals wird immer länger. Auch Knie, Finger und Zehen sehen nun menschlich aus. Das Herz weist bereits kräftige Schläge auf. Zudem bilden sich nun die Finger- und Fußlinien heraus, die den individuellen Fingerabdruck des Kindes bestimmen.

Veränderungen bei der Mutter

Die Hormonveränderungen sind noch in vollem Gange. Übelkeit, Kreislaufbeschwerden und Unwohlsein sind nach wie vor an der Tagesordnung. Zudem klagen viele Schwangere über unreine bzw. fettige Haut. Bei anderen führt die stark erhöhte Körperdurchblutung wiederum zu einem rosigen Teint und vollerem Haar. Der Bauch lässt noch auf sich warten. Die Gebärmutter ist allerdings inzwischen so groß wie eine Grapefruit.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Gegen Verstopfung und aufgeblähte Bäuche durch das Hormon Progesteron hilft viel Bewegung. Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft regen den Kreislauf an, Schwimmen ist eine gelenkschonende Aktivität. Das Shoppen von Umstandskleidung macht nicht nur Spaß, sondern lenkt auch ab und steigert das Wohlbefinden und die Vorfreude.

In Sachen Ernährung gilt nach wie vor: möglichst gesund (ab und an eine kleine Heißhungerattacke ist voll in Ordnung!), viel Flüssigkeit und wenig Koffein. Viele Schwangere greifen weiterhin zu eher geschmacksneutralen Lebensmitteln, die sich auch bei Übelkeit ganz gut essen lassen.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Sollte der erste große Ultraschall noch nicht angestanden haben, dann ist es jetzt soweit! Beim Gynäkologen wird das Baby vermessen, es wird geschaut, ob alles in Ordnung ist – und ein erstes Ultraschallbild gibt es natürlich auch. Vermutlich wird der Arzt auf die Möglichkeiten pränataler Diagnostik hinweisen. Der ausgestellte Mutterpass mit allen relevanten Informationen sollte fortan immer mitgeführt werden. Auch ein Besuch beim Zahnarzt ist jetzt anzuraten.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist es, dass der Vater seine Geduld bewahrt und seine Partnerin bestmöglich entlastet, indem er den Überblick über Termine behält oder darauf achtet, dass sie genug trinkt und isst. Auch kleine Gesten wie eine Massage oder ein liebevoller Umgang miteinander wissen werdende Mütter zu schätzen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 10. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, M)

In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.

1 Bewertungen

KOJOOIN Damen Umstandskleid Kleider für Schwangere Leopardenmuster Schwangerschafts Kleid für Schwangere...

❀Merkmale:Ein wunderschönes und praktisches Umstandskleider speziell für Schwangere.
❀Design:Sie können die Lockerheit Ihrer Kleidung mit dem Gürtel anpassen. Der zarte Stoff mit Leopardenmuster verleiht diesem Kleid eine elegante, verführerische Ausstrahlung.
❀Gelegenheit:Dieses Umstandskleider ist perfekt für den Alltag oder PartyanlässeSchön.Es kann mit Strickjacken, Jeansjacke, Trenchcoats, Stiefeln und allen Accessoires kombiniert werden, die Sie...
❀Pflegehinweis:Handwäsche oder Maschinenwäsche bei niedriger Temperatur.
❀GutesGeschenk:Dieses Umstandskleider ist ein tolles Geschenk für Ihre Frau und Freunde sowie für sich selbst.Sie können sie zur einfachen Suche zu Ihrer Wunschliste hinzufügen.

Angebot

C&A Damen Kleid oberhalb des Knies Straight/Gerader Schnitt Kleider Umstandsmode schwarz L

Umstands-Sweatkleid in weicher Qualität mit Kapuze und Kängurutasche. Ärmel mit gedruckten Schriftzügen und gerippte Abschlüsse.
Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
Ärmellänge: Langärmelig

C&A Damen Gepunktet T-Shirt Rundhalsausschnitt Umstandsmode schwarz L

Umstands-T-Shirt in einem Mix aus strukturiertem Jersey im oberen und fließendem Webmaterial im unteren Teil. Rippbündchen an den Abschlüssen und Zierknöpfe vorderseitig.
Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
Ausschnitt: Rundhalsausschnitt

Angebot

Noppies Damen Seamless Cara 63975 Umstandsleggings, Schwarz (Black C270), M-L EU

Umstandslegging Cara von Noppies Maternity
Seamless Legging für endlose Kombinationen
Seamless leggings for endless combinations
DAS Basisitem für deinen Umstandskleiderschrank
Trage deine eigene Größe vom 1. bis zum 9. Monat

Herzmutter Umstandskleid festlich - Hochzeitsgast - Schwangerschaftskleid aus Chiffon-Spitze - für...

GRÖSSE: Das Kleid fällt groß aus: XS (36) | S (38) | M (40) | L (42) | XL (44) | XXL (46) // Das Kleid ist locker geschnitten und umspielt die Figur.
HOCHZEITSGAST: Egal ob mit oder ohne Babybauch – mit dem festlichen Kleid von HERZMUTTER machen sie eine gute zu jedem Anlass.
ELEGANT: Durch die Kombination aus fließendem Chiffon und feiner Spitze überzeugt das Kleid durch seine zurückhaltende Eleganz.
FLIESSEND: Das elegante Umstands-Chiffon-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER besticht durch den fließenden Fall des Chiffons - so ist es besonders luftig und anschmiegsam und garantiert einen hohen...
FEMININ: Die feinen Materialien und die A-Linien-Schnittführung sorgen für eine optimale Passform und schmeicheln der weiblichen Silhouette.

Ingwertee

Ingwerwurzel Tee BIO (250g) | Ingwertee | Bio-Ingwer getrocknet geschnitten vom Achterhof

♥ INGWER-WURZEL - Unsere Ingwerwurzel wird schonend geerntet und äusserst sorgfältig getrocknet. Ihre fördernden Ingredienzien bleiben, ebenso wie die ätherischen Öle weitestgehend erhalten
♥ AROMA – Geschätzt wird der Ingwer vor allem wegen seiner ätherischen Öle und der Aromen, die in der Küche und in der Zubereitung von Heiß- und Kaltgetränken eine leichte Bitterkeit mit...
♥ INGWERTEE - Für die Zubereitung nimmst Du ein bis zwei Teelöffel Ingwerwurzel und überbrühst diese mit 250 ml siedendem Wasser. Nach 5 bis 10 Minuten gießt Du den Tee ab und kannst ihn frisch...
♥ BIO QUALITÄT – Unsere Ingwer-Wurzel ist 100% BIO und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jeder Beutel wird per Hand in Deutschland abgefüllt und unterliegt ständigen Kontrollen
♥ ÖKO-KONTROLLSTELLE : DE-ÖKO 001 - Aus nicht EU Landwirtschaft - Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen

Biotiva Kurkuma & Ingwer Tee Bio 250g - hochwertige Kurkumawurzel (Curcuma longa) und Ingwerwurzel (Zingiber...

BIO KURKUMA & INGWER TEE beinhaltet 100% reinste getrocknete Ingwer- & Kurkumawurzel aus Bio-Anbau. lat. Curcuma Longa & Zingiber officinale. Ohne Zusatzstoffe. Nur Natur pur.
HÖCHSTE WIRKSTOFF QUALITÄT: Der Ingwer und Kurkuma ist aus nachhaltigem, ökologischem Anbau und wird Wirkstoff-schonend vermahlen.
MENSCH & UMWELT SIND UNS WICHTIG. Das Produkt ist vegan, laktosefrei, glutenfrei, sojafrei und ohne Zuckerzusatz. Ohne Zusatzstoffe. Vorratsverpackung mit Zipverschluss.
35 JAHRE BIO-EXPERTISE. MADE IN GERMANY. Nach über 35 Jahren Erfahrung mit Bio kennen wir die besten Anbaugebiete und zuverlässigsten Anbauer und Verarbeiter. Jedes Produkt wird abschließend in...
EINKAUFEN UND GUTES TUN: Mit Deiner Bestellung unterstützt Du unsere Initiative "1 Product = 1 Tree" in Kooperation mit Eden Reforestation Projects: Für jedes verkaufte Produkt wird ein Baum...

Biotiva Ingwerwurzel Tee Bio 200g - Ingwer geschnitten - scharf - Kräutertee - Abgefüllt und kontrolliert in...

BIO INGWERWURZEL TEE beinhaltet 100% reinsten getrockneten Ingwer aus Bio-Anbau. lat. Zingiber Officinale. Ohne Zusatzstoffe. Nur Natur pur.
HÖCHSTE WIRKSTOFF QUALITÄT: Der Ingwer ist aus nachhaltigem, ökologischem Anbau und wird Wirkstoff-schonend vermahlen.
MENSCH & UMWELT SIND UNS WICHTIG. Das Produkt ist vegan, laktosefrei, glutenfrei, sojafrei und ohne Zuckerzusatz. Ohne Zusatzstoffe. Vorratsverpackung mit Zipverschluss.
35 JAHRE BIO-EXPERTISE. MADE IN GERMANY. Nach über 35 Jahren Erfahrung mit Bio kennen wir die besten Anbaugebiete und zuverlässigsten Anbauer und Verarbeiter. Jedes Produkt wird abschließend in...
EINKAUFEN UND GUTES TUN: Mit Deiner Bestellung unterstützt Du unsere Initiative "1 Product = 1 Tree" in Kooperation mit Eden Reforestation Projects: Für jedes verkaufte Produkt wird ein Baum...

Bio Ingwerpulver (500g) | Ingwer gemahlen | Ingwerwurzel gemahlen perfekt fuer Ingwertee Ingwertinktur...

♥ BIO INGWERPULVER – Unser Bio Ingwer Pulver in Premium Qualität wird aus hochwertigen Bio Ingwerwurzeln, die sehr schonend getrocknet wurden, gemahlen.
♥ GESCHMACK – Unser hochwertiges Bio Ingwerpulver schmeckt hervorragend, hat eine intensive Schärfe und zeichnet sich durch sein leicht süßes Aroma aus. Um den Geschmack langfristig zu...
♥ ANWENDUNG – Unser Bio Ingwerpulver eignet sich perfekt zum Zubereiten von Ingwertee oder Ingwerwasser. Ebenfalls auch perfekt zum Würzen von Gerichten oder zum Herstellen von Ingwertinkturen
♥ BIO QUALITÄT – Unser Ingwerpulver ist 100% BIO und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jeder Beutel wird per Hand in Deutschland abgefüllt und überprüft.
♥ ÖKO-KONTROLLSTELLE : DE-ÖKO 001 - Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen, unbestrahlt

Massageöl

liebesfreunde® Massageöl PREMIUM für genussvolle Massagen - Erotik Massage Öl, 150 ml

PREMIUM Massageöl von liebesfreunde - Das Massage Öl verwöhnt die Sinne; speziell entwickelt für wohltuende Ganzkörpermassagen
PFLANZLICHE BASIS - Ausgewählte natürliche Öle verwöhnen die Haut und fördern die Selbstheilungskraft der Hautzellen nachhaltig; das Körperöl ist anwendbar im äußeren Intim-Bereich
PROVITAMIN B5 - Angereichert mit Panthenol unterstützt das Liebesöl die Zellerneuerung der Haut; Vitamin E wirkt antioxidativ und beeinflusst den Regenerationsprozess der Haut positiv
MADE IN EU - Ein Wellness Öl zur Entspannung mit höchstem Qualitätsstandard. Bei der Herstellung des Massage-Oil verzichten wir komplett auf Farb-, Konservierungsstoffe, Mineralöl oder Paraffin
ZARTER DUFT - Das Massageoil fördert die Stimmung; ein schönes Wellness Geschenk zur Muskelentspannung für Frauen, Männer, Paare für die klassische und Thai Massage

Angebot

Vibratissimo "Coconut" - exotisches Massageöl mit Kokos, Liebesöl, Erotik Öl

KOKOSNUSSDUFT – Das Massageöl mit exotischem Kokosduft, das die Sinne verwöhnt und erotische Gefühle weckt. Spendet zudem Feuchtigkeit und glättet das Hautbild. Fassungsvermögen von ca. 250 ml.
DOSIERKAPPE – Das Körperpflegeöl lässt sich dank der Einhand-Dosierkappe einfach & kontrolliert dosieren. Zur handlichen Anwendung ohne Verschütten & Verkleben für ein verbessertes...
GETESTET INNERHALB DER EU – Das Massage Hautpflegeöl wird in Deutschland entwickelt und innerhalb der EU getestet und abgefüllt.
AUCH NACH DEM DUSCHEN UND BADEN – Das Körperöl spendet Feuchtigkeit nach dem Baden oder Duschen, regeneriert und pflegt. Macht die Haut seidig weich für ein gepflegtes, samtiges Hautgefühl.
NICHT MIT PRODUKTEN AUS NATURKAUTSCHUKLATEX VERWENDEN – Nicht geeignet für die Anwendung in Kombination mit Produkten aus Naturkautschuklatex.

Angebot

Kneipp Massageöl Mandelblüten Hautzart - hochwertiges Mandelöl mit reichhaltiger Sheabutter,...

Naturkompetenz - wirksam, verträglich
Reichhaltige Pflege für trockene und sensible Haut
Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
pH-hautneutral

Adam & Eva - Vanille Euphorie- 500 ML Massageöl zur Entspannung / Muskelentspannung - für die Partner...

💙 Adam & Eva: Zarter Vanille Duft und ein fantastisches Gleitvergnügen. Ein Feuerwerk für die Sinne! Für jede Art von Massage. Das Öl hat besondere Gleiteigentschaften und rutsch und flutscht...
💙 WELLNESS MASSAGE: Nährende Ölkomposition aus unterschiedlichen hochwertigen Ölen, angereichert mit Provitamin E und Vitamin C. Zieht tief in das Muskelgewebe ein und entfaltet dort seine...
💙 HAUTPFLEGE: Die Öle pflegen die Haut Babyzart spenden Feuchtigkeit & hinterlassen ein samtweiches Hautgefühl.
💙 Pflanzliche Basis: Die Inhaltsstoffe sind überwiegend auf pflanzlicher Basis, leicht verträglich und angenehm für die Haut. Nach Therapeutischen Richtlinien entwickelt, dermatologisch getestet...
💙Made in Italy: Italien ist seit Jahrhunderten für feine Pafüms und Öle bekannt. Unsere Manufaktur arbeitet seit über 50 Jahren im Familien Betrieb und zaubert immer wieder unglaubliche...

Angebot

Kneipp Pflegendes Massageöl Ylang-Ylang, 100 ml (1er Pack)

Pflegt und schützt die Haut
Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
Frei von Mineralölen

Folsäure

tetesept Femi Baby – 16 Nährstoffe für Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit – Vitamine &...

Für Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine – tetesept Femi Baby unterstützt zuverlässig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.
Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E.
Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.
Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
Lieferumfang: 1 x tetesept Femi Baby (3 Monatspackung à 90 Tabletten + 90 Kapseln), mit Mineralstoffen, Vitaminen und Omega-3 Fettsäuren für eine umfassende Nährstoffversorgung bei erhöhtem...

Angebot

Femibion 1 Frühschwangerschaft Tabletten

Frühschwangerschaft bis Ende der 12. Woche
für den besonderen Bedarf von dir und deinem Baby in der Frühschwangerschaft
8 Wochen Packung mit Folsäure, Metafolin, weitere Vitamine, Mineralstoffe und Cholin
56 Stück, Nahrungsergänzung
PZN 15199970

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 9.02.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API