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Willkommen in der 17. Schwangerschaftswoche!
In der 17. Schwangerschaftswoche hat das Baby bereits eine Größe von ca. 12 cm und wiegt bereits 100 Gramm. Die deutliche Gewichtszunahme des Kindes kann bei der werdenden Mutter zu stärkerem Appetit führen. Die meisten Schwangeren werden jetzt deutlich die Bewegungen des Kindes spüren und langsam kommt auch der Vater in den Genuss eines zarten Tritts, den er mit der Hand auf dem Bauch der Schwangeren spüren könnte.
Entwicklungsschritte des Babys
Während der 17. Schwangerschaftswoche wächst das Baby auf die Größe einer Birne heran und wird immer kräftiger. Die Proportionen gleichen sich aus. Es macht erste Atemübungen und kann bewusst greifen (z.B. nach der Nabelschnur). Das Nuckeln am Daumen trainiert den überlebenswichtigen Saugreflex. Durch das Schaukeln im Fruchtwasser durch die mütterlichen Bewegungen verbessert das Baby zudem seinen Gleichgewichtssinn.
Veränderungen bei der Mutter
Glücklich schwanger – eine treffende Beschreibung für den Beginn des 5. Schwangerschaftsmonats. Während dieser Woche breitet sich zwar die Gebärmutter weiter aus, wodurch es manchmal an den Mutterbändern ziept oder der Bauch spannen kann, doch ansonsten ist diese Zeit recht beschwerdefrei.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Sport kann und sollte in der 17. Schwangerschaftswoche noch problemlos fortgeführt werden können. Allerdings ist Joggen wegen der konstanten Belastung des Beckenbodens nicht die beste Wahl. Besser eignen sich Yoga, Pilates, Schwimmen, Walking oder Tanzen.
Bezüglich der Ernährung sollten Frauen nach wie vor auf eine gesunde Ernährung achten und selbstverständlich weiterhin auf Alkohol, rohes Fleisch und Fisch sowie zu viel Koffein verzichten. Eventuell kommt es zu einem Eisenmangel, weshalb eisenreiche Lebensmittel (rotes Fleisch, rote Beete, Nüsse) oder auch Eisen-Tabletten Tabletten (nach Absprache mit der Gynäkologin) sinnvoll sind.
Ob sich Schwangerschaftsstreifen entwickeln, das hängt von verschiedenen Faktoren ab: genetische Disposition, Zunahme, Ernährung und Pflege. Massagen können etwas helfen. Denn du kannst die Durchblutung der betroffenen Areale durch Massagen fördern. Das geht durch kreisende Handbewegungen, sowie durch Zupfen und Rollen der Haut. Aber Achtung! Wenn du vorzeitige Wehen hast, sollte die Massage am Bauch oberflächlicher ausfallen, oder besser noch ganz ausbleiben. Klär das bitte mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt.
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Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Die Fruchtwasserpunktion ist möglich und checkt das Kind auf eventuelle Trisomien. Sie wird allerdings nur bei ärztlicher Indikation empfohlen, da sie ein gewisses Risiko für Mutter und Kind birgt.
Wie kann der Vater helfen?
In der 17. Schwangerschaftswoche kann der Mann insbesondere dadurch helfen, dass er sich mit seiner Partnerin darüber Gedanken macht, ob eine Pränataldiagnostik für sie infrage kommt. Diese ist ab nunmehr möglich. Ob diese Untersuchung infrage kommt, muss jedes Paar ganz individuell für sich entscheiden.
Ansonsten bieten sich viele gemeinsame Unternehmungen an – und der werdende Vater kann immer mehr Kontakt zum Kind aufnehmen (z.B. durch Streicheln des Bauchs oder indem er mit dem Baby spricht, denn es wird seine Stimme später wiedererkennen).
Empfehlenswerte Besorgungen in der 17. SSW
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Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
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