Inhalt
Willkommen in der 19. Schwangerschaftswoche!
In der 19. Schwangerschaftswoche ist das Baby etwa 15 cm groß. Der Bauch ist in den allermeisten Fällen bereits eine kleine, sichtbare Kugel. In dieser Phase sind die Schwangerschaftshormone stark spürbar und können eine große Bandbreite an Symptomen herbeiführen, wie den „Schwangerschaftsschnupfen“, der mit Nasentropfen (Meersalz, nicht Kortison) gelindert werden kann.
Entwicklungsschritte des Babys
Das Kind wiegt nun zwischen 200 und 240 Gramm. Die Geschlechtsorgane werden in der 19. Schwangerschaftswoche fertig ausgebildet. Die inneren Organe werden weiterentwickelt und auch die Zahnleisten formen sich. Milz und Leber beginnen zu arbeiten und weiße Blutkörperchen zu produzieren. Das Baby bewegt sich zu dieser Zeit immer mehr. Auch Tastsinn und Gehör sind mittlerweile weit fortgeschritten. Zudem wird die Haut weniger transparent und die Lanugo-Behaarung wird dichter (sie bedeckt den gesamten Körper des Babys).
Veränderungen bei der Mutter
Die Schwangerschaftshormone können in der 19. Woche verschiedenste Auswirkungen haben. Das Haar ist häufig kraftvoll glänzend und dichter. Viele Schwangere klagen in dieser Zeit über eine verstopfte Nase – auch hormonell bedingt und selten Erkältungsanzeichen. Der Bauchumfang liegt nun bei über 90 cm. Übungswehen treten von nun an immer häufiger auf (allerdings nicht mehr alss drei Mal pro Stunde), sind aber kein Grund zur Sorge.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Grundsätzlich sind eine ausgewogene Ernährung und viel Flüssigkeit wichtig. Optimal sind zwei bis drei Liter täglich. Blattgemüse, Milchprodukte und gekochte Eier versorgen den Körper zudem mit Vitamin K, was eine gesunde Blutgerinnung unterstützt. Die werdende Mutter kann immer noch leichten Sport treiben, die Bewegung macht sie und das Baby gleichermaßen fit und glücklich. Auch für eine gemeinsame Reise ist jetzt (noch) der perfekte Zeitpunkt.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Langsam steht man nun vor der Frage, ob man sich lieber für eine Krankenhausgeburt oder ein Geburtshaus, eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt entscheidet. Hier sind eine intensive Beratung von allen Seiten und das eigene Bauchgefühl der beste Weg. Ab der 19. Woche kann zudem die zweite große Vorsorgeuntersuchung mit Ultraschall stattfinden.
Wie kann der Vater helfen?
Da nun die Hälfte der Schwangerschaft beinahe um ist, macht sich die Schwangerschaft immer mehr bemerkbar. In der Regel überwiegt die Euphorie – die werdende Mutter fühlt sich gut und der Alltag geht noch einigermaßen normal von Statten. Die Aufgabe des Partners ist es nun, den Alltag für die werdende Mutter so leicht wie möglich zu gestalten und ihr in stressigen Momenten beizustehen.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 19. SSW
Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
Massageöl
- Linie erotikprodukte
- Kombination aus mehreren, sehr hochwertigen und pflegenden Ölen
- Ylang-Ylang, der Duft der Liebe wird in Indien als Liebesöl verwendet
- Süss, weich und besonders blumig. Sinnlich für die pure Erotik
- Dieser Duft regt bei ihr und ihm die Sinne an und macht Lust
- ✅ APHRODISIERENDES ÖL MIT SÜßEM DUFT - Körper-Massageöl für Paare mit zuckersüßem Duft, der an all die süßen Köstlichkeiten auf dem Jahrmarkt erinnert. Aphrodisierend & ideal zur Erregung...
- ✅ WELLNESS MASSAGE & HAUTPFLEGE ZUGLEICH - Erotik Öl mit nährender Ölkomposition aus Jojoba, Aprikosenkern, Avocado & Soja, angereichert mit Vitamin E & Provitamin E. Sorgt für langanhaltendes...
- ✅ STIMULIERENDES ÖL FÜR EROTISCHE GANZKÖRPER-MASSAGEN & MEHR - Perfekt für ein rundum Entspannungsprogramm für Rücken, Nacken, Schultern & Lösung aller Verspannungen. Auch bestens für...
- ✅ MADE IN GERMANY QUALITÄT - Ausschließlich in Deutschland hergestelltes & produziertes Massage-Gel, vegan & tierversuchsfrei
- ✅ LEICHT ZU DOSIEREN - Erotic Oil in einer 250ml Flasche mit „easy-drop-Verschluss“ zur sparsamen Dosierung. Bedenkenlos kombinierbar mit unseren Lumunu Massage-Geräten
- Naturkompetenz - wirksam, verträglich
- Reichhaltige Pflege für trockene und sensible Haut
- Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
- Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
- pH-hautneutral
- Fördert die Durchblutung: Eine wärmende Massage vor und nach dem Sport mit Weleda Arnika-Massage-Öl fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und schützt so vor unangenehmen Muskelkater
- Hält die Haut elastisch: Die Komposition mit Auszügen aus Arnikablüten und Birkenblättern, sowie Sonnenblumen- und Olivenöl kräftigt die Hautfunktionen und hält die Haut elastisch
- Angenehmer Duft: Angenehm aktivierend ist der natürliche Lavendel- und Rosmarinduft. Masseure und Sportler schätzen das Arnika-Massageöl
- Höchste WELEDA Qualität: Die Heilpflanze Arnika wirkt bei Prellungen und Verstauchungen und wird in den Höhenlagen der rumänischen Karpaten schonend gesammelt. Das Weleda Projekt gewährleistet,...
- Lieferumfang: 1 x WELEDA Arnika Massage für Männer und Frauen
- Massageöl
Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
- Erhältlich in den Größen: M, L, XL, XXL, XXXL
- Nahtloser Still-BH, mit v - hals design kann einfach und schnelle für Stillen
- Still-BH mit Stilleinlagen Atmungsaktives, soften, man kann ihn gut zum stillen, zum Sport nutzen
- Nahtlos, Ohne Bügel - Elastisches Material mit feuchtigkeitsabsorbierenden Eigenschaften
- Keine Bügel, keine Knöpfe oder Haken - Krankenpflege und Schwangerschafts-BH sehr weich und bequem für Schlaf und Yoga, Reisen oder nach Operationen
- Mit verstellbarem Bund und weiches Jersey-Bauchband
- 5-Pocket-Modell mit schmalem Hosenbein
- In der EU hergestellt
- Umstandskleid aus Spitze; Kurze Ärmel; Dekolletee mit V-Ausschnitt, mit Satin besetzt; Perfekt zur standesamtlichen Hochzeit sowie bei anderen festlichen Anlässen
- Der Schnitt mit den Falten an den Seiten passt sich dem wachsenden Bauch an; Sehr elegant und bequem
- Das Kleid wurde aus sehr weicher und elastischer Spitze hergestellt und mit angenehmer, atmungsaktiver Fütterung besetzt
- Im Set mit breiten Satinband; Passt sich ideal dem wachsenden Bauch an
- Mit verstellbarem Bund und weiches Jersey-Bauchband
- 5-Pocket-Modell mit schmalem Hosenbein
- In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
- Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
- Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.
- In der EU hergestellt; Umstandsleggings 3/4; Hoher Bund; So geschnitten, um sich dem wachsenden Babybauch anzupassen
- In der Taille wurde ein breites, bequemes Gummi angebracht; Weich, elastisch, reizt die empfindliche Haut nicht
- Die Leggings wurden aus natürlicher, atmungsaktiver Baumwolle hergestellt; Der Zusatz an Elasthan ermöglicht eine richtige Anpassung an den Körper; Farbe: Melange, Dunkelmelange besitzt einen...
- Ideal für jede Jahreszeit; Zum Tragen am Alltag und zu Hause
- Mija - Casual Schwangerschaftshose mit Bauch-Panel
- Sehr bequem
- Diese Hose werden Dir während der ganzen Schwangerschaft dienen
- 4 Taschen
Folsäure
- enthält hochwertige Vitalstoffe
- zur gezielten Versorgung
- Tabletten zum Einnehmen
- Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
- Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)
- Orthomol natal bietet Frauen wichtige Nährstoffe für die Entwicklung des Kindes in Schwangerschaft & Stillzeit: Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft...
- Nicht nur als optimale Vorbereitung auf eine Schwangerschaft empfehlenswert - Auch bei Kinderwunsch ist Orthomol natal wertvoll, da Zink zu einer normalen Fruchtbarkeit & Fortpflanzung beiträgt
- Mit Omega-3-Fettsäure DHA & Milchsäurebakterienkulturen - Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns & der Augen beim Fötus & beim gestillten Säugling bei
- Granulat in 150-200 ml stilles Wasser/Fruchtsaft einrühren & zu oder nach einer Mahlzeit mit den Kapseln mit Omega 3, Vitamin E & Spurenelementen plus einer Milchsäurebakterienkultur-Kapsel...
- Ihre Gesundheit ist unsere Motivation. Seit 25 Jahren wissen wir bei Orthomol um die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit und möchten damit einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.
- Nahrungsergänzungsmittel für Frauen ab Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und Stillzeit
- Folsäure ist wichtig für die Blutbildung und das Zellwachstum in der Schwangerschaft
- Hergestellt in Deutschland von einem zertifizierten Arzneimittelhersteller / Laktose- und Glutenfrei
- DHA ist wichtig für die Entwicklung des Sehvermögens, des Gehirns und die Bildung der Nervenzellen
- Vitamin D und Calcium sind wichtig für die Entwicklung der Knochen und des Skeletts
Schwangerschaftswochen
Schwangerschaft
- Alle Schwangerschaftswochen erklärt [mit Rechner & Kalender]
- Die wichtigsten Inhalte für die Kliniktasche für die Geburt
- Die sinnvollsten Geschenke zur Geburt
- Empfehlenswerte Schwangerschafts-BHs
- Empfehlenswerte Umstandsjeans
- Empfehlenswerte Umstandskleider
- Empfehlenswerte Umstandsjacken für Schwangere
- Empfehlenswerte Schwangerschaftskissen
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Affiliate-Links am 11.08.2020 / Bilder von der Amazon Product Advertising API