19. Schwangerschaftswoche

Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 19. Schwangerschaftswoche!

In der 19. Schwangerschaftswoche ist das Baby etwa 15 cm groß. Der Bauch ist in den allermeisten Fällen bereits eine kleine, sichtbare Kugel. In dieser Phase sind die Schwangerschaftshormone stark spürbar und können eine große Bandbreite an Symptomen herbeiführen, wie den „Schwangerschaftsschnupfen“, der mit Nasentropfen (Meersalz, nicht Kortison) gelindert werden kann.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Kind wiegt nun zwischen 200 und 240 Gramm. Die Geschlechtsorgane werden in der 19. Schwangerschaftswoche fertig ausgebildet. Die inneren Organe werden weiterentwickelt und auch die Zahnleisten formen sich. Milz und Leber beginnen zu arbeiten und weiße Blutkörperchen zu produzieren. Das Baby bewegt sich zu dieser Zeit immer mehr. Auch Tastsinn und Gehör sind mittlerweile weit fortgeschritten. Zudem wird die Haut weniger transparent und die Lanugo-Behaarung wird dichter (sie bedeckt den gesamten Körper des Babys).

Veränderungen bei der Mutter

Die Schwangerschaftshormone können in der 19. Woche verschiedenste Auswirkungen haben. Das Haar ist häufig kraftvoll glänzend und dichter. Viele Schwangere klagen in dieser Zeit über eine verstopfte Nase – auch hormonell bedingt und selten Erkältungsanzeichen. Der Bauchumfang liegt nun bei über 90 cm. Übungswehen treten von nun an immer häufiger auf (allerdings nicht mehr alss drei Mal pro Stunde), sind aber kein Grund zur Sorge.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Grundsätzlich sind eine ausgewogene Ernährung und viel Flüssigkeit wichtig. Optimal sind zwei bis drei Liter täglich. Blattgemüse, Milchprodukte und gekochte Eier versorgen den Körper zudem mit Vitamin K, was eine gesunde Blutgerinnung unterstützt. Die werdende Mutter kann immer noch leichten Sport treiben, die Bewegung macht sie und das Baby gleichermaßen fit und glücklich. Auch für eine gemeinsame Reise ist jetzt (noch) der perfekte Zeitpunkt.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Langsam steht man nun vor der Frage, ob man sich lieber für eine Krankenhausgeburt oder ein Geburtshaus, eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt entscheidet. Hier sind eine intensive Beratung von allen Seiten und das eigene Bauchgefühl der beste Weg. Ab der 19. Woche kann zudem die zweite große Vorsorgeuntersuchung mit Ultraschall stattfinden.

Wie kann der Vater helfen?

Da nun die Hälfte der Schwangerschaft beinahe um ist, macht sich die Schwangerschaft immer mehr bemerkbar. In der Regel überwiegt die Euphorie – die werdende Mutter fühlt sich gut und der Alltag geht noch einigermaßen normal von Statten. Die Aufgabe des Partners ist es nun, den Alltag für die werdende Mutter so leicht wie möglich zu gestalten und ihr in stressigen Momenten beizustehen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 19. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Massageöl

Angebot

Kneipp Pflegendes Massageöl Ylang-Ylang, 100 ml

Pflegt und schützt die Haut
Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
Frei von Mineralölen

Kneipp Massageöl Rücken & Nacken wohl, 100ml

enthält mindestens 95 % natürliche pflegende Pflanzenöle
mit wertvollem Teufelskrallenextrakt und natürlichem ätherischem Cajeputöl
durchwärmt die Muskulatur für ein wohltuendes Gefühl im Rücken und Nackenbereich
pflegendes Sonnenblumenöl, feuchtigkeitsregulierendes Mandelöl und zellschützendes Vitamin E nähren und regenerieren die Haut.
lässt sich leicht verteilen und zieht langsam ein

liebesfreunde® Massageöl PREMIUM für genussvolle Massagen - Massage Öl pflegend, 150 ml

PREMIUM Massageöl von liebesfreunde - Das Massage Öl verwöhnt die Sinne; speziell entwickelt für wohltuende Ganzkörpermassagen
PFLANZLICHE BASIS - Ausgewählte natürliche Öle verwöhnen die Haut und fördern die Selbstheilungskraft der Hautzellen nachhaltig; das Körperöl ist anwendbar im äußeren Intim-Bereich
PROVITAMIN B5 - Angereichert mit Panthenol unterstützt das Liebesöl die Zellerneuerung der Haut; Vitamin E wirkt antioxidativ und beeinflusst den Regenerationsprozess der Haut positiv
MADE IN EU - Ein Wellness Öl zur Entspannung mit höchstem Qualitätsstandard. Bei der Herstellung des Massage-Oil verzichten wir komplett auf Farb-, Konservierungsstoffe, Mineralöl oder Paraffin
ZARTER DUFT - Das Massageoil fördert die Stimmung; ein schönes Wellness Geschenk zur Muskelentspannung für Frauen, Männer, Paare für die klassische und Thai Massage

Angebot

Loovara Massageöl 250 ml - WARM UP?! – erotisches Massageöl, wärmendes Liebes-Öl zur Erregung beim...

❤ ENTSPANNUNG VOR DEM SEX: Natürliche, pflegende Öle und betörend süßer Duft sind die perfekte Kombination für eine erotische Massage – vielleicht ja mit Happy End!?
❤ DERMATOLOGISCH GETESTET: Hergestellt ohne unnötige Zusätze. Loovara WarmUp! ist für die sichere Anwendung an intimen Körperstellen geeignet und kann auch an sensiblen Regionen einmassiert...
❤ WÄRMENDE MASSAGE: Auszeit erwünscht? Das warme Massageöl ist ideal für eine entspannende Rückenmassage geeignet. Durch seine wärmende Eigenschaft kann es helfen, Rücken-Verspannungen zu...
❤ 100% NATÜRLICHE ÖLE: Loovara WarmUp! besteht aus 100% natürlichen Ölen – ohne synthetische Inhalte, ohne Aromen, ohne Mikroplastik! Es ist gut verträglich, pflegt die Haut und macht sie...
❤ MADE IN EU: Das Liebes-Öl wird in Deutschland entwickelt und getestet und innerhalb der EU abgefüllt. Die Qualität wird durch die ausgewählten veganen Rohstoffe, kontrollierte...

Gya Labs Entspannendes Massageöl (200 ml) – Hergestellt aus Bergamotte, Rosengeranie, Rosenholz, Lavendel,...

WÄRME AUF UND WERDE SINNLICH. Verbringen Sie besondere Momente mit Ihrem Partner, indem Sie sich einer romantischen Massage mit unserem entspannenden Massageöl hingeben
SPANNUNG WEGMASSIEREN. Lindern Sie Stress und entspannen Sie den Körper nach anstrengenden Tagen mit diesem Massageöl für Muskelkater. Perfekt für einen aktiven Lebensstil
ALLE UNSERE MASSAGEÖLE SIND QUALITÄTSSICHERUNG FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT. Wenn Sie unzufrieden sind, kontaktieren Sie uns innerhalb von 365 Tagen für eine VOLLSTÄNDIGE RÜCKERSTATTUNG
Stellt ein weicheres Gefühl wieder her. Ähnlich wie Lavendel-Massageöl ist unser entspannendes Massageöl ein pflegendes Körperöl für trockene Haut. Einfach 1-2 Pumpstöße auf den Händen...
SORGFÄLTIG ANGEBAUT & VERPACKT in einer bernsteinfarbenen Flasche, um die Reinheit zu gewährleisten. Nicht an Tieren getestet und für Ihren Seelenfrieden zertifiziert

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, M)

In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.

Smallshow Ärmelloses Patchwork-Umstandskleid mit Taschen für Frauen SVP121 Medium

Hergestellt aus 93.1% Rayon, 6.9% Elasthan,Leichtes, bequemes und haut-freundliches Gewebe macht es leicht zu tragen.
Dieses ärmellose Stilltankkleid mit DOPPELSEITIGEN TASCHEN ist für superleichtes Stillen konzipiert. Es lässt sich leicht hochziehen, um einen einfachen und diskreten Zugang für das Stillen nach...
Dieses unverzichtbare Patchwork-Stillkleid mit elastischer Taille wurde so entworfen, dass es wunderschön über Ihre Kurven drapiert, perfekt für die meisten Gelegenheiten.
Dieses stilvolle Stillkleid sieht sowohl mit Sandalen in der Sonne als auch mit Strumpfhosen und Stiefeln gut aus, wenn das Wetter kühler wird. Ziehen Sie es hoch oder runter, dieses Kleid ist ein...
Waschpflege: Maschinenwäsche Kalt/im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen/Nicht bleichen/Bei niedriger Temperatur bügeln.

Noppies Damen Seamless Cara 63975 Umstandsleggings, Schwarz, M-L EU

Umstandslegging Cara von Noppies Maternity
Seamless Legging für endlose Kombinationen
Seamless leggings for endless combinations
DAS Basisitem für deinen Umstandskleiderschrank
Trage deine eigene Größe vom 1. bis zum 9. Monat

Milano - Umstandsjeans Damen Skinny Fit Jeggings, Mit Band Für die gesamte Schwangerschaft | Made in Italy (M...

Größenhinweise: Wir empfehlen die Wahl normaler Größen (vor der Schwangerschaft): XXS = EU 34, XS = EU 36, S = EU 38, M = EU 40, L = EU 42, XL = EU 44, XXL = EU 46, 3XL = EU 48, 4XL =...
Ein Must-Have-Stil, denn es ist ein grundlegendes Kleidungsstück für den Kleiderschrank. Jede Frau hat in ihrem Kleiderschrank die perfekt sitzende Five-Pocket-Jeans. Eine Schwangerschaft ist...
Erhältlich in verschiedenen Waschungen: Dunkles Indigo, Schwarz, Helles Denim, Stone Washed. Alle Waschungen sind sauber verarbeitet. Ein Lieblingsteil der Frauen und ein Must-have-Kleidungsstück,...
Einfach zu kombinieren und passend zu fast allem, von einem weißen T-Shirt bis zu einem formelleren Arbeitshemd. Genau das ist der Sinn eines grundlegenden Basic-Kleidungsstücks wie diesem Milano...
Hergestellt in Italien, extrem bequemer Stretch-Stoff und Baumwoll-Jersey-Band für perfekte Passform, ermöglicht Transpiration für Ihre Haut. Kann auch als Hose nach einem Kaiserschnitt verwendet...

LAPASA Damen 3 er Pack Umstandstop Umstandsmode Umstandskleidung Tops Schwangerschaft Kurzarm Umstands T-Shirt...

Größen: Schauen Sie bitte in unserer Größentabelle nach, um die richtige Größe für Sie zu finden: S (Brustumfang 91–94 cm), M (96–99 cm), L (101-106 cm), XL (100–114 cm) oder XXL (116-122...
Flexible Passform: Der hochwertige Stoff verspricht höchsten Tragekomfort und elastische Einsätze bieten ausreichend Platz für Ihr Bäuchlein.
Feminines Design: Das doppelseitige Rüschen Design bietet eine angenehm flexible Passform ohne Störende Nähte.
Atmungsaktive: Das atmungsaktive und leichte Material trocknet schnell und hält Sie kühl, wenn das tägliche Leben etwas mühsamer und beschwerlicher ist.
Back to the Basics: Das Umstandsshirt für jede Gelegenheit. Dieses lässige T-Shirt eignet sich perfekt für den täglichen Gebrauch oder zum Tragen unter einem Blazer für einen schickeren Look....

Angebot

Herzmutter Umstandskleid Lang - Schwangerschaftskleid-Stillkleid - Maxikleid Sommer-Festlich - Damenkleid...

STILLFUNKTION: Die Kombination aus gerafftem Brustbereich und lockerer Wickeloptik ermöglicht ein bequemes und unkompliziertes Stillen – für Mama und Baby.
SCHWANGERSCHAFT: Das Maxikleid für Schwangere überzeugt durch die softe Materialzusammensetzung. Es ist locker geschnitten und umspielt den Babybauch perfekt - Wohlfühlen garantiert.
SCHMEICHELND: Dank des elastischen Materials und der lockeren Schnittführung schmeichelt das lange Kleid von HERZMUTTER der weiblichen Silhouette – so passt es sich den veränderten Körperformen...
FESTLICH: Das lange Umstandskleid Sommer besticht durch seine schlichte Eleganz und das hochwertige Material – so wird es zum Hingucker auf jeder Feierlichkeit.
VIELSEITIG: Der Bindegürtel unter der Brust lässt sich vielseitig binden und verleiht dem Maxikleid das gewisse Extra. In Kombination mit dem hochwertigen Material passt das Kleid zu vielen...

599 Bewertungen

Love2Mi Damen Schwanger Oberteile 3/4 Ärmel Umstandsshirts Streifen Lose Umstandstops Mama Kleidung, Rosa...

EU Größe: (S) 36-38 (M) 38-40 (L) 40-42 (XL) 42-46.
Modedesign: Gestreiftes Umstandsoberteil in verschiedenen Farben, 3/4-Ärmel, Falten und Rundhalsausschnitt.
Professionelles Design: einfach, stilvoll und komfortabel, geeignet für alle Stadien der Schwangerschaft.
Anlass: Dieser Stil wurde entwickelt, um vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft getragen zu werden.
Eigenschaften: 3/4 Ärmel schwangere Frauen Tops eignen sich für das Tragen zu jeder Zeit und Gelegenheit.

Folsäure

tetesept Femi Baby – 16 Nährstoffe für Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit – Vitamine &...

Für Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine – tetesept Femi Baby unterstützt zuverlässig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.
Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E.
Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.
Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
Lieferumfang: 1 x tetesept Femi Baby (3 Monatspackung à 90 Tabletten + 90 Kapseln), mit Mineralstoffen, Vitaminen und Omega-3 Fettsäuren für eine umfassende Nährstoffversorgung bei erhöhtem...

Natürliche Folsäure + Jod (aus Kelp Algen Extrakt + Spinat Extrakt) 120 Kapseln. 150 µg Jod + 800 µg...

NATÜRLICHE FORMEL Unser Jod + Folsäure Komplex kann aufgrund natürlicher Inhaltsstoffe besonders gut aufgenommen werden. Eine Tagesdosis (1 Kapsel) umfasst 800µg Folsäure aus Spinat-Extrakt...
SCHWANGERSCHAFT- UND STILLZEIT: Durch die Zusammensetzung aus den hochdosierten und hochwertigen natürlichen Rohstoffen kann unser Jod+Folsäure optimal vom Körper aufgenommen werden. Folsäure...
FREI VON ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: Unser natürliches Jod + Folsäure Komplex ist selbstverständlich gelatinefrei, frei von Trennmittel, frei von Füllstoffen, laktosefrei, glutenfrei, frei von...
HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Konstante hohe QUALITÄT unserer Vitamine stehen an erster Stelle, erst durch die lokale Produktion in DE unserer Nahrungsergänzungen wird dies möglich. Die Kapseln sind...
EINFACHER VERZEHR durch mundgerechte Kapseln. Vegane magensaftresistente Kapseln. Klare Dosierungs- und Einnahmeempfehlungen stehen auf der Verpackung. ❤

Angebot

Femibion 1 Frühschwangerschaft Tabletten, 56 St. Tabletten

enthält hochwertige Vitalstoffe
zur gezielten Versorgung
Tabletten zum Einnehmen
Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke
P&G Health Germany GmbH

miapanda 1 Frühschwangerschaft - ohne Titandioxid - hochdosiert mit 800 µg hochwertiger Folsäure für die...

❤️ miapanda 1 versorgt dich in den ersten 12 Wochen deiner Schwangerschaft mit 800 µg hochdosierter & hochwertiger Folsäure und weiteren wertvollen Nährstoffen.
🤰 FOLSÄURE IN DER SCHWANGERSCHAFT ist besonders in den ersten Wochen wichtig, in denen ein niedriger Folsäurespiegel in Zusammenhang mit höheren Risiken steht.
✅ 800 µg FOLSÄURE versorgen dich und dein Baby auch dann optimal, wenn du mit der Einnahme erst kurz vor nach Beginn der Schwangerschaft beginnst.
⭐️ WEITERE VITAMINE – wie Cholin, Zink und Jod – mit wissenschaftlich fundierter Zusammensetzung runden die ideale Versorgung im ersten Trimester deiner Schwangerschaft ab.
🐼 DAS MIAPANDA VERSPRECHEN: Wir versorgen dich vom Kinderwunsch bis zur Stillzeit mit durchdachten Nährstoffkombinationen aus nachhaltigen Ressourcen.

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 26.09.2022 / Bilder von der Amazon Product Advertising API