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Willkommen in der 15. Schwangerschaftswoche!
Das zweite Trimester ist in vollem Gange und die meisten werdenden Mütter erleben nun eine deutlich beschwingtere Schwangerschaft. Das ca. 10 cm große und knapp 50 g leichte Baby erlebt einen Wachstumsschub, der Bauch der Mutter wächst. Ganz eventuell machen sich erste, sanfte Kindsbewegungen bemerkbar – Glücksgefühle pur!
Entwicklungsschritte des Babys
Das Baby ist nun etwa 10 cm groß und wiegt etwa 50 g. Es wächst und das Herz ist nun vollständig ausgebildet und versorgt den kleinen Körper. Die Leber beginnt damit, Gallenflüssigkeit zu produzieren, und auch die Geschmacksknospen auf der Zunge bilden sich aus. Das Baby kann nun seinen Kopf heben und drehen. Mit ganz viel Glück kann das Geschlecht bestimmt werden.
Veränderungen bei der Mutter
Der Bauch wird nun langsam größer und ist häufig schon gut erkennbar. Tatsächlich erleben die meisten Schwangeren in der 15. Schwangerschaftswoche eine besonders beschwerdefreie Zeit, da die Morgenübelkeit deutlich abnimmt und der Bauch noch längst nicht so groß ist, dass er stört.
Häufig macht sich eine gewisse Vergesslichkeit bemerkbar, die typisch für die Schwangerschaft ist. Manche werdenden Mamas spüren nun auch ein leichtes Flattern im Bauch, die auf Kindsbewegungen hindeuten.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Hinsichtlich Ernährung gelten weiterhin dieselben Tipps wie zuvor: Verzicht auf rohes Fleisch, Nikotin und Alkohol, stattdessen eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung. Der Kalorienbedarf ist leicht erhöht. Ansonsten kann es gerade in dieser Phase zu den berühmtberüchtigten Gelüsten auf spezielle Lebensmittel kommen – diesen ab und an nachzugeben, ist total in Ordnung. Sport ist sehr gut und auch wichtig, um in Form zu bleiben!
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Ab jetzt ist nicht mehr nur die Scheitel-Steiß-Höhe zur Größenbestimmung interessant, sondern auch der Biparetaler Durchmesser (sprich: Wie groß ist der Kopf?). Mit ganz viel Glück erfahren die werdenden Eltern bereits jetzt das Geschlecht ihres Babys, was für viele eine wichtige Nachricht ist!
In der Regel erzählen die werdenden Eltern spätestens jetzt ihren Freunden, Verwandten und auch dem Arbeitgeber, dass sie Nachwuchs erwarten.
Wie kann der Vater helfen?
Viele werdende Mütter berichten in der 15. Schwangerschaft von Vergesslichkeit. Entsprechend können werdende Väter sich nun vor allem an der Organisation beteiligen und ein Auge auf wichtige Termine haben. Ansonsten sind in dieser Phase der Schwangerschaft auch noch viele Aktivitäten wie Sport, Ausflüge und Urlaube in der Regel ohne größere Beschwerden möglich.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 15. SSW
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