Inhaltsverzeichnis

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 18. Schwangerschaftswoche!

In der 18. Schwangerschaftswoche ist das Baby zwischen 12 und 14 cm groß. Mittlerweile wölbt sich der Babybauch schon sichtbar, und auch eine Geschlechtsbestimmung ist nun meist möglich! Da wegen des wachsenden Babys der Platz im Bauch nun langsam enger wird, kann es sein, dass die werdende Mutter zunehmend mit Sodbrennen zu tun hat – mehrere, kleine Mahlzeiten können Abhilfe schaffen.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby wiegt mittlerweile zwischen 125 und 200 Gramm. Seine Ohren und Augen entwickeln sich, und es kann die Stimme der Mutter sowie Licht durch die Bauchdecke wahrnehmen und darauf reagieren. Es hat nun so viel Platz in der Gebärmutter, dass es Purzelbäume und andere Turnübungen machen kann. Zudem spricht das Baby auf die Hormone und (Glücks)-Gefühle der Mutter an.

Veränderungen bei der Mutter

Aufgrund des Wachstums der Gebärmutter kann es bei der Mutter zu Schmerzen in der Leistengegend kommen, und auch der Druck auf den Beckenboden und die Harnblase wächst stetig. Belastungserscheinungen wie Müdigkeit aufgrund von Eisenmangel, Gleichgewichtsstörungen und Rückenschmerzen aufgrund des größer werdenden Bauchs treten nun häufiger auf. Wie groß der Bauch tatsächlich schon ist, ist sehr individuell. Da das Baby von der Stimmung der Mutter beeinflusst wird, ist es wichtig, Stress im Alltag zu vermeiden.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

In dieser Phase bietet es sich an, mit Trainingsübungen für den Beckenboden zu beginnen, was u.a. Blasenschwäche vorbeugt. Auch ein Schwangerschafts-Schwimmkurs oder eine Yoga-Einheit für Schwangere bieten Möglichkeiten für Sport, um Glückshormone auszuschütten, aber ohne dabei das Kind zu gefährden. Viel Bewegung sowie die ausreichende Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Kalzium und Magnesium sind für Mutter und Kind wichtig.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Mittlerweile sollte der Arbeitgeber bereits über den Schwangerschaftszustand informiert sein. Spätestens jetzt sollte ein Geburtsvorbereitungskurs besucht (zumindest gesucht) werden. Dieser sollte etwa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu Ende sein, um ganz sicherzugehen.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater kann immer mehr Kontakt zum Kind aufnehmen – Bauchstreicheleinheiten bieten sich hier zum Beispiel an. Die werdende Mutter kann er mit einer Rückenmassage verwöhnen. Auch ein gemeinsamer Geburtsvorbereitungskurs ist eine gute Idee, um sich gemeinsam auf das Abenteuer Kind vorzubereiten.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 18. SSW

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Ausschnitt: Rundhalsausschnitt

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Still-Kleid im 2-in-1-Look. Oberer Teil doppellagig in weicher Qualität und Waffel-Optik. Angesetzter Rockteil aus fließendem Webstoff mit Blumen-Muster.
Modell: 173cm groß, trägt Größe M (EU)
Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
Schnitt: Das A-Linien Kleid. Fließend, locker und leicht zu tragen.

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Omega-3-Fettsäuren

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GESCHMACKSNEUTRAL – Unsere Fischölkapseln sind geruchs- und geschmacksneutral und führen bei oder nach der Einnahme nicht zu unerwünschtem Aufstoßen – und das ohne Aromastoffe!
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QUALITÄTSVERSPRECHEN – Wir verzichten bei unseren Fischölkapseln auf Zusätze wie Xylit, Sorbit und künstliche Aroma-, Füll-, Hilfs-, oder Zusatzstoffe und Weichmacher.

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EINZELN HYGIENISCH VERPACKT: Keime lieben offene Dosen, wir nicht. Deshalb verpacken wir unsere Kapseln einzeln in Blister und nicht in eine offene Dose, die teils mehrere Monate geöffnet war.

Omega 3 (365 Kapseln) – 1000mg Fischöl pro Kapsel mit EPA und DHA (in Triglycerid-Form) – Laborgeprüft,...

MEER QUALITÄT | Unser Omega 3 Fischöl enthält hochwertige Omega-3-Fettsäuren in natürlicher Triglycerid-Form, die besonders hoch bioverfügbar sind. So unterstützen sie dein...
HOCHDOSIERTER 6-MONATSVORRAT | 365 Kapseln reichen für ein halbes Jahr. Die empfohlene Tagesdosis (2 Kapseln)entspricht 600 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 360 mg EPA und 240 mg DHA sowie 6,8 mg α-TE...
WERTVOLLES ALLROUNDTALENT | Die hoch bioverfügbaren Fettsäuren EPA und DHA begleiten deine roten Blutkörperchen durch den ganzen Organismus. Dabei nehmen sie Einfluss auf die Herzfunktion*, die...
ELEMENTAR GEDACHT | Unser Produkt kommt ohne Trägerstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel aus. Um die beste Qualität zu bewahren, sollten die Kapseln kühl, lichtgeschützt und trocken gelagert...

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HOCHWERTIGES ALGENÖL: Nur besondere Algen können als direkte vegane/nicht-tierische Quelle für die DHA- und EPA-Gewinnung genutzt werden - In Doppelherz Omega-3 1000 vegan werden die wertvollen...
HOHER OMEGA-3 GEHALT: Das hochwertige Algenöl zeichnet sich durch einen hohen Gehalt und einer guten Bioverfügbarkeit der wertvollen Omega-3-Fettsäuren DHA (Docosahexaensäure) und EPA...
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Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

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