18. Schwangerschaftswoche

Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 18. Schwangerschaftswoche!

In der 18. Schwangerschaftswoche ist das Baby zwischen 12 und 14 cm groß. Mittlerweile wölbt sich der Babybauch schon sichtbar, und auch eine Geschlechtsbestimmung ist nun meist möglich! Da wegen des wachsenden Babys der Platz im Bauch nun langsam enger wird, kann es sein, dass die werdende Mutter zunehmend mit Sodbrennen zu tun hat – mehrere, kleine Mahlzeiten können Abhilfe schaffen.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby wiegt mittlerweile zwischen 125 und 200 Gramm. Seine Ohren und Augen entwickeln sich, und es kann die Stimme der Mutter sowie Licht durch die Bauchdecke wahrnehmen und darauf reagieren. Es hat nun so viel Platz in der Gebärmutter, dass es Purzelbäume und andere Turnübungen machen kann. Zudem spricht das Baby auf die Hormone und (Glücks)-Gefühle der Mutter an.

Veränderungen bei der Mutter

Aufgrund des Wachstums der Gebärmutter kann es bei der Mutter zu Schmerzen in der Leistengegend kommen, und auch der Druck auf den Beckenboden und die Harnblase wächst stetig. Belastungserscheinungen wie Müdigkeit aufgrund von Eisenmangel, Gleichgewichtsstörungen und Rückenschmerzen aufgrund des größer werdenden Bauchs treten nun häufiger auf. Wie groß der Bauch tatsächlich schon ist, ist sehr individuell. Da das Baby von der Stimmung der Mutter beeinflusst wird, ist es wichtig, Stress im Alltag zu vermeiden.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

In dieser Phase bietet es sich an, mit Trainingsübungen für den Beckenboden zu beginnen, was u.a. Blasenschwäche vorbeugt. Auch ein Schwangerschafts-Schwimmkurs oder eine Yoga-Einheit für Schwangere bieten Möglichkeiten für Sport, um Glückshormone auszuschütten, aber ohne dabei das Kind zu gefährden. Viel Bewegung sowie die ausreichende Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Kalzium und Magnesium sind für Mutter und Kind wichtig.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Mittlerweile sollte der Arbeitgeber bereits über den Schwangerschaftszustand informiert sein. Spätestens jetzt sollte ein Geburtsvorbereitungskurs besucht (zumindest gesucht) werden. Dieser sollte etwa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu Ende sein, um ganz sicherzugehen.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater kann immer mehr Kontakt zum Kind aufnehmen – Bauchstreicheleinheiten bieten sich hier zum Beispiel an. Die werdende Mutter kann er mit einer Rückenmassage verwöhnen. Auch ein gemeinsamer Geburtsvorbereitungskurs ist eine gute Idee, um sich gemeinsam auf das Abenteuer Kind vorzubereiten.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 18. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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Größenhinweise: Wir empfehlen die Wahl normaler Größen (vor der Schwangerschaft): XXS = EU 34, XS = EU 36, S = EU 38, M = EU 40, L = EU 42, XL = EU 44, XXL = EU 46, 3XL = EU 48, 4XL =...
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EU Größe: (S) 36-38 (M) 38-40 (L) 40-42 (XL) 42-46.
Modedesign: Gestreiftes Umstandsoberteil in verschiedenen Farben, 3/4-Ärmel, Falten und Rundhalsausschnitt.
Professionelles Design: einfach, stilvoll und komfortabel, geeignet für alle Stadien der Schwangerschaft.
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VIGANTOL 1000 I.E. Vitamin D3 Tabletten, 200 St. Tabletten

Wirkstoff: Vitamin D3
bei Mangel an Vitamin D
Tabletten zum Einnehmen
apothekenpflichtiges Arzneimittel
Merck Selbstmedikation

Vitamin D3 - 1000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1750 Tropfen) - In MCT-Öl aus Kokos - Hochdosiert, flüssig

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HOCHWERTIGE QUALITÄT: Besonders hoch bioverfügbares, stabiles und laborgeprüftes Vitamin D3 (Cholecalciferol). Um die hervorragende Bioverfügbarkeit noch zu optimieren, lösen wir das...
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Magnesium

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Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium -...

HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass...
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OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die...
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Magnesium - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - Laborgeprüft, hochdosiert,...

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Omega-3-Fettsäuren

BIOMADA Omega Licaps Mikronährstoffe Omega-3-Fettsäuren Schwangerschaft Stillzeit laktosefrei glutenfrei

Omega Licaps ist eine spezifische Mikronährstoff-Kombination zur Optimierung der Basisversorgung mit Omega-3-Fettsäuren. Enthält Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaen-säure (DHA) und Vitamin E
BIOMADA setzt in seinen Produkten ausschließlich hochwertige, analyse-zertifizierte Ausgangsprodukte (Zutaten) mit deklarierten Nährstoffen (z.B. Vitamine, Mineralstoffe) und Wirksubstanzen (z.B....
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Omega 3: Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren

Gröber, Uwe (Autor)

Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes Omega-3-Konzentrat plus Vitamin E – Hoher Gehalt an...

Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von Doppelherz enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren aus 1400 mg Seefischöl in konzentrierter Form
Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
Neben dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten die Kapseln 20 mg Vitamin E, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt
Das Seefischöl ist qualitativ hochwertig und wird streng auf Schadstoffe kontrolliert / Täglich wird eine Kapsel mit etwas Flüssigkeit unzerkaut eingenommen
Lieferumfang: 1 Packung mit 90 Kapseln Doppelherz Omega-3-Konzentrat / Hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Omega-3 Gehalt / Mit Vitamin E / Glutenfrei und laktosefrei

Omega 3 (365 Kapseln) - 1000mg Fischöl pro Kapsel mit EPA und DHA (in Triglycerid-Form) - Laborgeprüft,...

UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Omega-3-Gehalt, EPA-Gehalt, DHA-Gehalt, PCB’s, Dioxine, Schwermetalle, Salmonellen, Schimmelpilze und mehr. Die Untersuchung wird von einem deutschen nach DIN EN...
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AUS NACHHALTIGEM FISCHFANG: Hergestellt aus nachhaltig und frisch vor der Küste von Peru gefangenen Anchovis. Kein Einsatz von Gentechnik.
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Omega-3 Vegan Kapseln – Mit Hochdosiert DHA- und EPA-Fettsäuren aus Algenöl – 100% pflanzlich – Plus...

Veganes Omega-3, wertvoll für den Körper und die Natur: Die Kapseln enthalten 250 mg DHA- und 125 mg EPA-Fettsäuren, die aus Algen gewonnen werden - ohne den Umweg über die Nahrungskette Fisch
100 % pflanzlich und rein: Das Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 aus kontrolliert kultivierten Algen ist frei von Verunreinigungen aus dem Meer wie Mikroplastik, Schwermetallen, Dioxinen und PCBs
Gut für Herz, Gehirn und Augen: Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) tragen zur normalen Funktion des Herzens bei und unterstützen das Sehvermögen sowie eine normale Hirnfunktion
Tipps zur Einnahme: Täglich kann 1 Kapsel zu einer (fetthaltigen) Mahlzeit eingenommen werden - die Kapsel lässt sich auch aufschneiden und das neutral schmeckende Öl z. B. in einen Joghurt mischen
Lieferumfang: 1 x 60 Kapseln Omega-3 von Testa / Komplettes Produkt mit DHA und EPA - insbesondere für ältere Menschen geeignet / Ohne Aufstoßen & schlechten Nachgeschmack / Vegan und glutenfrei

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Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

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