18. Schwangerschaftswoche

Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 18. Schwangerschaftswoche!

In der 18. Schwangerschaftswoche ist das Baby zwischen 12 und 14 cm groß. Mittlerweile wölbt sich der Babybauch schon sichtbar, und auch eine Geschlechtsbestimmung ist nun meist möglich! Da wegen des wachsenden Babys der Platz im Bauch nun langsam enger wird, kann es sein, dass die werdende Mutter zunehmend mit Sodbrennen zu tun hat – mehrere, kleine Mahlzeiten können Abhilfe schaffen.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby wiegt mittlerweile zwischen 125 und 200 Gramm. Seine Ohren und Augen entwickeln sich, und es kann die Stimme der Mutter sowie Licht durch die Bauchdecke wahrnehmen und darauf reagieren. Es hat nun so viel Platz in der Gebärmutter, dass es Purzelbäume und andere Turnübungen machen kann. Zudem spricht das Baby auf die Hormone und (Glücks)-Gefühle der Mutter an.

Veränderungen bei der Mutter

Aufgrund des Wachstums der Gebärmutter kann es bei der Mutter zu Schmerzen in der Leistengegend kommen, und auch der Druck auf den Beckenboden und die Harnblase wächst stetig. Belastungserscheinungen wie Müdigkeit aufgrund von Eisenmangel, Gleichgewichtsstörungen und Rückenschmerzen aufgrund des größer werdenden Bauchs treten nun häufiger auf. Wie groß der Bauch tatsächlich schon ist, ist sehr individuell. Da das Baby von der Stimmung der Mutter beeinflusst wird, ist es wichtig, Stress im Alltag zu vermeiden.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

In dieser Phase bietet es sich an, mit Trainingsübungen für den Beckenboden zu beginnen, was u.a. Blasenschwäche vorbeugt. Auch ein Schwangerschafts-Schwimmkurs oder eine Yoga-Einheit für Schwangere bieten Möglichkeiten für Sport, um Glückshormone auszuschütten, aber ohne dabei das Kind zu gefährden. Viel Bewegung sowie die ausreichende Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Kalzium und Magnesium sind für Mutter und Kind wichtig.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Mittlerweile sollte der Arbeitgeber bereits über den Schwangerschaftszustand informiert sein. Spätestens jetzt sollte ein Geburtsvorbereitungskurs besucht (zumindest gesucht) werden. Dieser sollte etwa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu Ende sein, um ganz sicherzugehen.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater kann immer mehr Kontakt zum Kind aufnehmen – Bauchstreicheleinheiten bieten sich hier zum Beispiel an. Die werdende Mutter kann er mit einer Rückenmassage verwöhnen. Auch ein gemeinsamer Geburtsvorbereitungskurs ist eine gute Idee, um sich gemeinsam auf das Abenteuer Kind vorzubereiten.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 18. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

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Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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FLIESSEND: Das elegante Umstands-Chiffon-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER besticht durch den fließenden Fall des Chiffons - so ist es besonders luftig und anschmiegsam und garantiert einen hohen...
ELEGANT: Durch die Kombination aus fließendem Chiffon und feiner Spitze überzeugt das Kleid durch seine zurückhaltende Eleganz.
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Nahtlose Unterstützung: Der Medela Ultimate BodyFit BH passt sich dem sich verändernden Körper von der Schwangerschaft bis zum Stillen an, mit einem nahtlosen Design und gerippten Bereichen
Vorgeformter BH: Der BH bietet weiche Schaumstoff-Cup-Einsätze, die sich glätten und formen lassen und für extremen Komfort während der Schwangerschaft und Stillzeit sorgen
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Vollständige Verstellbarkeit: Der Ultimate BodyFit BH sorgt mit einem Hakenverschluss für zusätzliche Verstellbarkeit und Unterstützung / Mit herunterklappbaren Cups für sofortigen Hautkontakt
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In der Taille wurde ein breites, bequemes Gummi angebracht; Weich, elastisch, reizt die empfindliche Haut nicht
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Ideal für jede Jahreszeit; Zum Tragen am Alltag und zu Hause

Be Mammy Damen Umstandskleid Maternity Schwangerschaftskleid BE20-217 (Navy, M)

In der EU hergestellt
Umstandskleid; Kurze Ärmel; Unter der Brust abgetrennter Schnitt; V-Ausschnitt
Die elastischen Nähte, vielen Falten und die Überschläge bewirken, dass das Kleid sich gut dem wachsenden Babybauch anpassen
Das Hauptmaterial ist elastische und angenehme Viskose; Außerdem lässt Viskose die Haut atmen
Das Kleid ist sehr bequem, schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein und reizt die empfindliche Haut nicht

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Magnesium Verla N Dragées

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Das Nahrungsergänzungsmittel deckt den täglichen Bedarf an Magnesium, unterstützt die normale Muskelfunktion, den Erhalt normaler Knochen und Zähne und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren
Ob im Alltag oder beim Sport: Das hochwertige Magnesium fördert einen normalen, energiereichen Stoffwechsel und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Das Präparat aus Magnesiumoxid stärkt die normalen kognitiven Funktionen sowie das Elektrolytgleichgewicht und ist wichtig für eine normale Proteinsynthese sowie den Prozess der Zellteilung
Lieferumfang: 1 x 365 Tabletten CYB 360 Power Magnesium / Vegan, zuckerfrei und frei von Allergenen (Laktose, Gluten, Soja) und GVO / 12-Monats-Vorrat mit einer Tablette pro Tag

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Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion...

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Die Mineralstoff- und Vitamintabletten bieten eine gute Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium sowie Vitamin B1, B6, B12 plus Folsäure
Mit 400 mg hochdosiertem Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
Die Vitamine B6 und B12 unterstützen die Bildung roter Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport im Blut sorgen
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Omega-3-Fettsäuren

Amazing Nature® Omega 3 Kapseln Hochdosiert mit 1000 mg hochwertigem Fischöl pro Kapsel und den Fettsäuren...

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Omega 3: Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren

Gröber, Uwe (Autor)

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Veganes Omega-3, wertvoll für den Körper und die Natur: Die Kapseln enthalten 250 mg DHA- und 125 mg EPA-Fettsäuren, die aus Algen gewonnen werden - ohne den Umweg über die Nahrungskette Fisch
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Gut für Herz, Gehirn und Augen: Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) tragen zur normalen Funktion des Herzens bei und unterstützen das Sehvermögen sowie eine normale Hirnfunktion
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5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

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