13. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den ├ťberblick ├╝ber alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ern├Ąhrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 13. Schwangerschaftswoche!

Mit der 13. Schwangerschaftswoche beginnt das zweite Trimester, das auch die sch├Ânste Zeit der Schwangerschaft genannt wird. Der F├Âtus ist nun ca. 6 cm gro├č und wiegt ungef├Ąhr 18-22 Gramm. Die werdende Mutter ist in der Regel wieder fitter ÔÇô der t├Ągliche Kalorienbedarf steigt, weshalb nochmal mehr auf gesunde, nahrhafte Nahrungsmittel (z.B. N├╝sse) geachtet werden sollte.

Entwicklungsschritte des Babys

In der 13. Schwangerschaftswoche festigen sich bei dem Baby die Knochen, das Knochenmark beginnt mit der Produktion wei├čer Blutk├Ârperchen. Auch die Bauchspeicheldr├╝se beginnt zu arbeiten und Insulin zu produzieren. Der Darm des Babys ist nun funktionst├╝chtig und auch die Sinne des Kindes entwickeln sich: Im Kehlkopf bilden sich die Stimmb├Ąnder, im Ohr verkn├Âchern die Geh├Ârkn├Âchelchen. Der F├Âtus kann somit erstmals Ger├Ąusche wahrnehmen.

Ver├Ąnderungen bei der Mutter

Viele Frauen sp├╝ren bereits in der 13. Schwangerschaftswoche eine Gewichtszunahme. Eine kleine Bauchw├Âlbung ist meistens schon sichtbar. Daher ist die 13. Schwangerschaftswoche ein guter Zeitpunkt, um sich nach Umstandsmode umzuschauen. Auch die Br├╝ste k├Ânnen wachsen und spannen ÔÇô hier hilft es, die Br├╝ste mit K├╝hlpads zu k├╝hlen. Auch Bein- und Wadenkr├Ąmpfe sind aufgrund des ver├Ąnderten Mineralstoffhaushalts keine Seltenheit. Unter ├ťbelkeit und Co leiden die werdenden M├╝tter nun meist Gott sei Dank nicht mehr.

Gesundheit, Ern├Ąhrung & Lebensstil

In der 13. Schwangerschaftswoche ben├Âtigen Frauen ca. 200-300 Kalorien mehr als sonst, diese sollten sie ihrem K├Ârper in Form von gesunder, ausgewogener Ern├Ąhrung zuf├╝hren. Um Bein- und Wadenkr├Ąmpfen vorzubeugen, ist es empfehlenswert, zu magnesiumreichen Lebensmittel zu greifen. Dazu geh├Âren Vollkornbrot, gr├╝nes Gem├╝se, N├╝sse und Bananen. Fols├Ąure kann weiterhin als Nahrungserg├Ąnzungsmittel eingenommen werden.

Generell geht es der werdenden Mutter jetzt gut und sie ist fit. Ein guter Moment also, um wieder Sport zu treiben und sich fit zu halten. Das 2. Trimester ist zudem ein gute Zeitpunkt, um nochmal in den Urlaub zu fahren.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Das Ersttrimester-Screening kann in ├ľsterreich noch in der 13. Schwangerschaftswoche anstehen (Deutschland/erster gro├čer Ultraschall; eigentlich nur bis 12. SSW). Wenn gew├╝nscht oder empfohlen, kann nun auch die Nackenfalte vermessen werden (├ľsterreich/Chorionzottenbiopsie).

So langsam ist es ein guter Zeitpunkt, auch den Arbeitgeber ├╝ber die Schwangerschaft zu informieren. Dieser muss die Schwangerschaft der zust├Ąndigen Aufsichtsbeh├Ârde melden und ab seiner Kenntnis der Schwangerschaft darauf achten, dass die werdende Mutter keine k├Ârperlich schweren Arbeiten ausf├╝hrt und gen├╝gend Pausen macht. Laut Mutterschutzgesetz steht eine schwangere Frau unter K├╝ndigungsschutz.

Wie kann der Vater helfen?

Die werdenden Eltern k├Ânnen nun gemeinsam viel unternehmen und die Zeit zu zweit genie├čen. Ein letzter Urlaub ohne Kind mit viel Zeit f├╝reinander ist eine gute Idee.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 13. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl ber├╝cksichtigt f├╝nf Qualit├Ątskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der K├Ąufe, Pr├╝fzeichen & G├╝tesiegel.

Schwangerschafts├Âle

Burt's Bees 100 Prozent Nat├╝rliches Mama Bee Pflege├Âl, 115 ml
  • Mama Bee ├ľl: Dieses K├Ârper├Âl beruhigt die Haut und verleiht ihr einen nat├╝rlich gesunden Glanz, ohne zu fetten
  • Pflegendes K├Ârper├Âl: Mandel- und Zitronen├Âl sowie Vitamin E sorgen f├╝r eine gesund aussehende, sch├Âne Haut
  • F├╝r Werdende M├╝tter: Dieses rein nat├╝rliche K├Ârper├Âl wurde speziell F├╝r Werdende M├╝tter entwickelt und sorgt f├╝r kontinuierlich weiche Haut
  • Feuchtigkeitsspendende K├Ârperpflege: Direkt nach der Dusche oder dem Bad auftragen. So bleibt die Feuchtigkeit im K├Ârper und die Haut zart
  • Nat├╝rliches K├Ârper├Âl: Es besteht zu 100 Prozent aus nat├╝rlichen Zutaten und ist frei von Phthalaten, Parabenen, Mineral├Âlen oder SLS
frei ├Âl Massage├ľl f├╝r Schwangere, beugt effektiv Schwangerschafts- und Dehnungsstreifen vor, ├ľko Test sehr...
  • Schwangerschafts├Âl - frei ├Âl-Effekt: Erh├Âht die Hautelastizit├Ąt um 35% - Beugt Schwangerschaftsstreifen effektiv vor mit Vitamin E - Pflegt intensiv mit Omega 3 und 6-Fetts├Ąuren aus Jojoba├Âl -...
  • Ohne: Alkohol, Farbstoffe, Konservierungsmittel, Mineral├Âle (Paraffine), PEG/PEG-Derivate, Silikone
  • Wirkt mit: Aloe vera, Bisabolol, Jojoba├Âl, Rizinus├Âl, Vitamin E, Weizenkeim├Âl
  • Klinische Langzeitstudien best├Ątigen: Bei 96% der Schwangeren hat sich das Erscheinungsbild der Haut w├Ąhrend der Schwangerschaft gar nicht bis minimal ver├Ąndert. Bei 84% der Schwangeren haben sich...
  • Extra Tipp: Kann auch vorbeugend gegen Dehnungsstreifen durch starke Gewichtsschwankungen, wie Adipositas/ Gewichtszunahme, Bodybuilding und Wachstumsstreifen (Teenager) angewendet werden.
Angebot
Bi-Oil Hautpflege-├ľl, Spezielles Pflegeprodukt f├╝r Narben & Dehnungsstreifen (60 ml)
  • Hilft das Hautbild bei alten und neuen Narben sowie Dehnungsstreifen & bei Pigmentst├Ârungen zu verbessern
  • Versorgt trockene Haut mit Feuchtigkeit. Struktur, Spannung sowie das Aussehen reifer Haut werden verbessert
  • Kombiniert die Vorteile eines Pflege├Âls mit denen einer Bodylotion - Bi-Oil pflegt wie ein ├ľl und zieht dank des Tr├Ągerstoffs PurCellin Oil so schnell & leicht ein - wie eine K├Ârperlotion
  • Mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, pflanzlichen ├ľlen von Lavendel und Rosmarin sowie dem ├ľl der r├Âmischen Kamille
  • Geeignet f├╝r die t├Ągliche Pflege von reifer und trockener Haut
Angebot
Babybauch & Damm-Massage├Âl (250ml), 100% nat├╝rliches K├Ârper├Âl mit Q10, von Venize
  • Nat├╝rliches ├ľl f├╝r die Schwangerschaft, dass die Haut pflegt, n├Ąhrt und gleichzeitig sch├╝tzt
  • Mit 5 Pflanzlichen ├ľlen & Q10: Avocado-, Jojoba-, Wunderbaum-, Mandel- und Kokos├Âl schaffen eine effektive Schutzbarriere f├╝r die Haut und halten die Feuchtigkeit sicher in den Hautschichten
  • Verwende das ├ľl t├Ąglich zur intensiven Pflege beanspruchter Hautpartien, einfach nach der Dusche als n├Ąhrendes K├Ârper-├ľl, w├Ąhrend einer wohltuenden R├╝cken-, Fu├č- oder Ganzk├Ârper-Massage oder...
  • Das ├ľl kann je nach Anwendungsziel ein- bis mehrmals t├Ąglich aufgetragen und sanft in die Haut einmassiert werden
  • Qualit├Ąt aus Deutschland, in Deutschland entwickelt und produziert, ohne Tierversuche! Es ist ausgezeichnet als Sieger der Preis-Leistung auf Vergleich.org mit Sehr gut 03/2019

Umstandsmode

Tipp: Die kompakte ├ťbersicht f├╝r Umstandsjacken findet ihr hier.

Odosalii Damen Umstandsmode Niedrig-Taille Schwangerschaftsslip V-foermigen Mutterschaft Unterhose Baumwolle...
  • Material: 95% Baumwolle, 5% Elasthan´╝łmachen die Unterhose elastischer, lassen Sie eine gute Erfahrung haben´╝ë. Odosalii Damen Niedrig-Taille Schwangere Unterhose ist Superweich und Hautfreundlich,...
  • Eigenschaften: V-foermigen, Niedrig-Taille, Elastizit├Ąt, Spitze Dekoration, Ultra-breite Taillenumfang, Antibakteriell, Kein Kneifen, Kein Dr├╝cken oder Einschneiden. Odosalii Damen V-foermigen...
  • Design: V Form Niedrige Taille Design und Klassischer Crossover-Stil, um den Bauch zu Verhindern Viele Falten sind Geschnallt. Niedrig-Taille Design ist Unterhalb des Babybauchs, Bequem f├╝r wachsende...
  • Dress up: Odosalii Damen Baumwolle Slip Umstandsmode perfekt f├╝r Schwangerschaft und Postpartum Mutter zu tragen, Sie sind Super Geschnitten f├╝r den Wachsenden Bauch. Sie K├Ânnen auch tragen wie...
  • Verpackung: Schwangere Unterhose(3 St├╝ck/5 St├╝ck/6 St├╝ck ). Unser paket haben drei arten, Bitte ├╝berpr├╝fen sie vor dem kauf. Pflegehinweis: Maschinenw├Ąsche bei normaler Temperatur--Unter 30 Grad...
Be Mammy Damen Bauchband 169 2er Pack (Schwarz/Dunkelmelange, 36/38)
  • Hergestellt in der Eu
  • Universelles Bauchband f├╝r schwangere Frauen. Umstandsg├╝rtel, breit, weich und elastisch; Passt sich dem K├Ârper an und h├Ąlt den wachsenden Bauch
  • Ideales Accessoire, welches kleine Fehler kaschiert, z.B. ein zu kurzes T-Shirt
  • Hauptmaterial ist hochwertige, luftdurchl├Ąssige und angenehme Viskose
  • Sch├╝tzt den Bauch vor K├Ąlte; Betont den Bauch sch├Ân
Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, XL)
  • In der EU hergestellt; Damen Leggings f├╝r schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
  • Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
  • Nat├╝rliches, atmungsaktives und bequemes Material. F├Ąrbt nicht ab und beh├Ąlt die Form nach dem Waschen.
Happy Mama. Damen 2in1 Umstands gerafften Stillkleid Skaterkleid Ärmellos. 808p, Marine mit Sternen, Gr.- 38...
  • Sch├Ân und praktisch! ├ärmellos Still-kleid F├╝r Schwangerschaft und Stillzeit entworfen.
  • Lagendesign mit verdecktem Ausschnitt zum einfachen und diskreten Stillen. Schlichtes Skaterkleid mit Empire-Taille ├╝ber dem Bauchansatz.
  • Regul├Ąre Passform - entspricht den Gr├Â├čenangaben. Passt in allen Phasen der Schwangerschaft. Es kann auch als "normales" Kleid getragen werden.
  • Modell H├Âhe: 160 cm.
  • L├Ąnge 91-95 cm.
Angebot
MAMAJEANS Skinny Fit Umstandsjeans, Grundlegende Jeggings Einfach Und Super Elastisch, Bequem Und Modisch -...
  • Angesagte und schmal geschnittene Schwangerschaftsjeans. Angenehmes Material und ein weicher, elastischer ├ťberbauchbund sorgen f├╝r einen perfekten Sitz w├Ąhrend der gesamten Schwangerschaft.
  • Gr├Â├če Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
  • Hergestellt in Italien
  • Beinumfang messen: 76 cm.
HAPPY MAMA Damen Umstandskleid Stillkleid 3/4 Ärmel 525p (Navy & Navy mit Punkten, 42-44, XL)
  • Happy Mama schickes umstandsmoden - Exklusives Kleid, 3/4 ├ärmeln
  • Elastischer Kleid mit V-Ausschnitt und elastische Empire-Taille ├╝ber dem Bauchansatz. Tailleng├╝rtel.
  • Regul├Ąre Passform - entspricht den Gr├Â├čenangaben. Passt in allen Phasen der Schwangerschaft. Platz f├╝r den wachsenden Bauch und verleihen dem Kleid einen verspielten Look. Elastischer Stoff sorgt...
  • L├Ąnge ca. 90-95cm, ├ärmel L├Ąnge: 44-46cm
  • Modell H├Âhe: 172 cm
Angebot
Love2Mi Umstandsshorts Damen Komfortable Kurze Umstandshose f├╝r Sommer
  • Hohe Qualit├Ąt
  • Bequemer Bauchband aus weichem Stoff
  • Verschluss: Elastischer Bund
  • Mit 2 Taschen
  • Geeignet f├╝r Freizeit, Party, Shopping, Sport und Alltag

Fols├Ąure

Angebot
Femibion 1 Fr├╝hschwangerschaft Tabletten, 56 St. Tabletten
  • enth├Ąlt hochwertige Vitalstoffe
  • zur gezielten Versorgung
  • Tabletten zum Einnehmen
  • Nahrungserg├Ąnzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
  • Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)
Angebot
Sanhelios SanFemi - f├╝r Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit - Vitaminkomplex und N├Ąhrstoffe wie...
  • Ôťů F├╝r eine umfassende N├Ąhrstoffversorgung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillenden. Vitamine & Mineralstoffe zur Unterst├╝tzung von Mutter und Kind
  • Ôťů SanFemi N├Ąhrstoffkomplex enth├Ąlt Fols├Ąure, Eisen, Magnesium, Calcium, EPA, DHA, Pantothens├Ąure, Niacin und Jod sowie Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E & Vitamine B1, B2, B6, B12. Die...
  • Ôťů F├Ârdert das Wachstum des m├╝tterlichen Gewebes w├Ąhrend der Schwangerschaft dank Fols├Ąure ÔłÜ Tr├Ągt zur normalen Bildung roter Blutk├Ârperchen und dem Sauerstofftransport im K├Ârper bei dank...
  • Ôťů Nachhaltig: Unser kompromissloser Qualit├Ątsanspruch an hochwertige Ausgangsprodukte sowie nachhaltige und umweltvertr├Ągliche Herstellung geht weit ├╝ber die vorgegebenen Standards in Deutschland...
  • Ôťů Auch in Ihrer Apotheke erh├Ąltlich! Sanhelios produziert seit 1925 Naturarzneimittel und Nahrungserg├Ąnzungen in Deutschland. Qualit├Ąt aus Tradition!

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

5. SSW14. SSW23. SSW32. SSW
6. SSW15. SSW24. SSW33. SSW
7. SSW16. SSW25. SSW34. SSW
8. SSW17. SSW26. SSW35. SSW
9. SSW18. SSW27. SSW36. SSW
10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Affiliate-Links am 4.08.2020 / Bilder von der Amazon Product Advertising API