Inhaltsverzeichnis
Willkommen in der 13. Schwangerschaftswoche!
Mit der 13. Schwangerschaftswoche beginnt das zweite Trimester, das auch die schönste Zeit der Schwangerschaft genannt wird. Der Fötus ist nun ca. 6 cm groß und wiegt ungefähr 18-22 Gramm. Die werdende Mutter ist in der Regel wieder fitter – der tägliche Kalorienbedarf steigt, weshalb nochmal mehr auf gesunde, nahrhafte Nahrungsmittel (z.B. Nüsse) geachtet werden sollte.
Entwicklungsschritte des Babys
In der 13. Schwangerschaftswoche festigen sich bei dem Baby die Knochen, das Knochenmark beginnt mit der Produktion weißer Blutkörperchen. Auch die Bauchspeicheldrüse beginnt zu arbeiten und Insulin zu produzieren. Der Darm des Babys ist nun funktionstüchtig und auch die Sinne des Kindes entwickeln sich: Im Kehlkopf bilden sich die Stimmbänder, im Ohr verknöchern die Gehörknöchelchen. Der Fötus kann somit erstmals Geräusche wahrnehmen.
Veränderungen bei der Mutter
Viele Frauen spüren bereits in der 13. Schwangerschaftswoche eine Gewichtszunahme. Eine kleine Bauchwölbung ist meistens schon sichtbar. Daher ist die 13. Schwangerschaftswoche ein guter Zeitpunkt, um sich nach Umstandsmode umzuschauen. Auch die Brüste können wachsen und spannen – hier hilft es, die Brüste mit Kühlpads zu kühlen. Auch Bein- und Wadenkrämpfe sind aufgrund des veränderten Mineralstoffhaushalts keine Seltenheit. Unter Übelkeit und Co leiden die werdenden Mütter nun meist Gott sei Dank nicht mehr.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
In der 13. Schwangerschaftswoche benötigen Frauen ca. 200-300 Kalorien mehr als sonst, diese sollten sie ihrem Körper in Form von gesunder, ausgewogener Ernährung zuführen. Um Bein- und Wadenkrämpfen vorzubeugen, ist es empfehlenswert, zu magnesiumreichen Lebensmittel zu greifen. Dazu gehören Vollkornbrot, grünes Gemüse, Nüsse und Bananen. Folsäure kann weiterhin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Generell geht es der werdenden Mutter jetzt gut und sie ist fit. Ein guter Moment also, um wieder Sport zu treiben und sich fit zu halten. Das 2. Trimester ist zudem ein gute Zeitpunkt, um nochmal in den Urlaub zu fahren.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Das Ersttrimester-Screening kann in Österreich noch in der 13. Schwangerschaftswoche anstehen (Deutschland/erster großer Ultraschall; eigentlich nur bis 12. SSW). Wenn gewünscht oder empfohlen, kann nun auch die Nackenfalte vermessen werden (Österreich/Chorionzottenbiopsie).
So langsam ist es ein guter Zeitpunkt, auch den Arbeitgeber über die Schwangerschaft zu informieren. Dieser muss die Schwangerschaft der zuständigen Aufsichtsbehörde melden und ab seiner Kenntnis der Schwangerschaft darauf achten, dass die werdende Mutter keine körperlich schweren Arbeiten ausführt und genügend Pausen macht. Laut Mutterschutzgesetz steht eine schwangere Frau unter Kündigungsschutz.
Wie kann der Vater helfen?
Die werdenden Eltern können nun gemeinsam viel unternehmen und die Zeit zu zweit genießen. Ein letzter Urlaub ohne Kind mit viel Zeit füreinander ist eine gute Idee.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 13. SSW
Welche Produkte empfiehlt die WUNSCHKIND-Fachredaktion anhand der Produktvergleiche?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Schwangerschaftsöle
- SCHUTZ & PFLEGE FÜR JEDEN HAUTTYP: Das natürliche Schwangerschaftsöl schützt die Haut, die durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor dem Austrocknen;...
- MEHR ELASTIZITÄT FÜR DIE HAUT: Mildes Mandelöl, Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl mit einem Auszug an Arnika verbessern die Elastizität der Haut und regen ihre...
- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, sollte das Öl regelmäßig mit leichten, kreisenden Bewegungen großflächig auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Das 100 Prozent vegane Mama Schwangerschaftsöl wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
- frei öl-Effekt: Erhöht die Hautelastizität um 35% - Beugt Schwangerschaftsstreifen effektiv vor mit Vitamin E - Pflegt intensiv mit Omega 3 und 6-Fettsäuren aus Jojobaöl - Beruhigt die...
- WERTVOLLE INHALTSSTOFFE: Mit Aloe vera, Bisabolol, Jojobaöl, Rizinusöl, Vitamin E, Weizenkeimöl.
- KLINISCHE STUDIEN BESTÄTIGEN: Bei 96% der Schwangeren hat sich das Erscheinungsbild der Haut während der Schwangerschaft gar nicht bis minimal verändert. Bei 84% der Schwangeren haben sich keine...
- BEUGT DEHNUNGSSTREIFEN VOR: Das Hautöl kann auch vorbeugend gegen Dehnungsstreifen durch starke Gewichtsschwankungen, wie Adipositas/ Gewichtszunahme, Bodybuilding und Wachstumsstreifen (Teenager)...
- SCHNELLE PFLEGE FÜR JEDEN HAUTTYP: Die reichhaltige Mama Schwangerschaft Body Butter schützt die Haut, welche durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor...
- MEHR ELASTIZITÄT FÜR DIE HAUT: Bio Sheabutter und Kakaobutter, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl und Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl erhöhen die Elastizität und Spannkraft der Haut und beugen...
- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, kann die Körper Butter zweimal täglich mit leichten, kreisenden Bewegungen auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Die 100 Prozent vegane Mama Körper Butter wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
- KÖRPERÖL FÜR DEHNUNGSSTREIFEN: Dieses Körperöl verbessert die Elastizität der Haut, wodurch sich deine Haut wieder umgehend glatt und geschmeidig anfühlt. Kann während oder nach der...
- VITAMIN-E-ÖL: Angereichert mit Süßmandelöl, Zitronenöl und antioxidativem Vitamin E, die der Haut Feuchtigkeit spenden, sie pflegen und revitalisieren. Sie machen sie außerdem weich und...
- EINE FORMEL, DIE LEICHT EINZIEHT: Dieses pflegende Körperöl zieht leicht ein und beruhigt die Haut, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen.
- SICHERE FEUCHTIGKEITSPFLEGE FÜR SCHWANGERE: Dieses Ganzkörperöl besteht aus Inhaltsstoffen zu 100 % natürlichen Ursprungs, reizt die Haut nicht und ist auch während der Schwangerschaft sicher und...
- Hilft das Hautbild bei alten und neuen Narben sowie Dehnungsstreifen & bei Pigmentstörungen zu verbessern
- Versorgt trockene Haut mit Feuchtigkeit. Struktur, Spannung sowie das Aussehen reifer Haut werden verbessert
- Kombiniert die Vorteile eines Pflegeöls mit denen einer Bodylotion - Bi-Oil pflegt wie ein Öl und zieht dank des Trägerstoffs PurCellin Oil so schnell & leicht ein - wie eine Körperlotion
- Mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, pflanzlichen Ölen von Lavendel und Rosmarin sowie dem Öl der römischen Kamille
Umstandsmode
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
- ⭐Superelastischer und atmungsaktiver Stoff: Unsere Umstandsleggings haben eine superelastische Elastizität, die für alle Arten von schwangeren Müttern in verschiedenen Schwangerschaftsperioden...
- ⭐Hoher Taille Design: Das High Wasit Bund der Umstandsleggings passt sich perfekt dem wachsenden Bauch schwangerer Mütter an und sorgt für effektive Unterstützung und Schutz für Ihren Bauch und...
- ⭐Blickdicht Umstandshose: Unsere Schwangerschaftshosen bieten Ihnen undurchsichtigen Tragekomfort während der gesamten Schwangerschaft. Genießen Sie Stil und Komfort ohne Sorgen um Transparenz.
- ⭐Modische Kleidung für schwangere Frauen: Unsere Umstandshosen Stretch-Yogahosen sind in verschiedenen Farben erhältlich: Schwarz, Dunkelblau, rosa, Hellgrau, Dunkelgrau. Must-Have-Modeartikel...
- 💕SANFT & BEQUEM - Unsere lange Umstandsleggings besteht aus natürliches, atmungsaktives und bequemes Material und ermöglicht ein höheres Maß an Bewegungsfreiheit. Die high waisted Leggings ist...
- 💕MIT 2 HANDYTASCHEN - DDOBB Umstandshose mit zwei tiefen Seitentaschen können Ihr Handy, Schlüssel, Kreditkarten, Geld oder andere Dinge gut halten. Die Schwangerschaftsleggings sind...
- 💕SPEZIELLES BAUCHDESIGN - High Waist, ein einzigartiges plissiertes Design, das sehr dehnbar ist und sich nicht einschnürend anfühlt. So haben Sie mehr Platz für Ihren Bauch, passen sich dem...
- 💕GEEIGNET FÜR JEDE JAHRESZEIT - Die Schwangerschaftsleggings von DDOBB sind nicht nur für dem Beginn, die Mitte der Schwangerschaft, sondern auch für die Zeit danach geeignet. Durch den...
- ELASTIZITÄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verlängerung trägt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form für den Alltag und...
- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
- DESIGN - Niedriger Taille. Es zeigt sich als ein V-Form. Es strafft den Bauch nicht und ist ganz bequem. Auch perfekt geeignet für Frauen nach der Geburt. Die Innenseite ist weiß und aus 100%...
- MATERIAL - 95% Baumwolle und 5% Elastan. Durch den weichen Stoff bot ein sehr angenehmes Tragegefühl und nichts reibt oder schnürt ein. Die Form lässt im Laufe des Tages nicht nach, da leiert...
- KNAPP GESCHNITTEN - Sie bedecken den ganzen Po und das untere Bündchen schneidet gar nciht in die Pobacken ein, sodass eine schöne Poform erhalten bleibt. Nicht in den Bauch drücken oder scheuern....
- PRAKTISCH & STILVOLL - Sitzen Sie ungeschickt mit der gewöhnliche Unterwäsche nach der Geburt? Oder nach Kaiserschnitt sitzen Sie, dass der Bund zwar auf der Narbe ist. Sie sind sehr weich,...
- Umstandspullover aus weichem Strick mit Punkte-Muster. Schmaler Bindegürtel in der Taillenpartie und gerippte Abschlüsse.
- Modell: 180cm groß, trägt Größe M (EU)
- Im Schonwaschgang bei 30° waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
- Ausschnitt: Rundhalsausschnitt
- Still-Kleid im 2-in-1-Look. Oberer Teil doppellagig in weicher Qualität und Waffel-Optik. Angesetzter Rockteil aus fließendem Webstoff mit Blumen-Muster.
- Modell: 173cm groß, trägt Größe M (EU)
- Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
- Schnitt: Das A-Linien Kleid. Fließend, locker und leicht zu tragen.
- Warme Umarmungen für werdende Mütter: TNNZEET's Umstandsleggings mit elastischen, nahtlosen Falten an beiden Seiten der Taille können über den Bauch gezogen oder gefaltet werden, passen sich...
- Genießen Sie einfach Ihre Schwangerschaft: Unglaublich butterweich und geschmeidig, Ihre zweite Haut, die sich nackt anfühlt und Sie den ganzen Tag über behaglich hält. Doppellagiger Stoff auf der...
- Unverzichtbare Dinge für die Schwangerschaft und das Wochenbett: Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, wo Sie wichtige Dinge unterbringen sollen. Die Schwangerschaftsleggings hat 2 tiefe...
- Jederzeit leicht zu kombinieren: Egal, ob du zu Hause schläfst oder leichte Fitnessübungen wie Yoga, Joggen, Fitnessstudio oder Tanzen machst, diese niedlichen, unifarbenen Umstandshose bringen dich...
Folsäure
- Für Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine – tetesept Femi Baby unterstützt zuverlässig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.
- Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E.
- Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.
- Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
Schwangerschaftswochen
Schwangerschaft
- Alle Schwangerschaftswochen erklärt [mit Rechner & Kalender]
- Die wichtigsten Inhalte für die Kliniktasche für die Geburt
- Die sinnvollsten Geschenke zur Geburt
- Die schönsten Geschenke für Schwangere
- Die besten Abschiedsgeschenke für eure Hebammen
- Empfehlenswerte Babybauch-Gipsabdruck-Sets
- Empfehlenswerte Schwangerschaftskissen
- Empfehlenswerte Geburtskissen
- Empfehlenswerte Rückenkissen
- Empfehlenswerte Hämorrhoiden-Kissen
- Empfehlenswerte Venenkissen
- Empfehlenswerte Nackenrollen
- Empfehlenswerte Erinnerungskisten für Babys
- Empfehlenswerte Schwangerschafts-BHs
- Empfehlenswerte Umstandsjeans
- Empfehlenswerte Umstandskleider
- Empfehlenswerte Umstandsbadeanzüge
- Empfehlenswerte Umstandsjacken für Schwangere
- Empfehlenswerte Mutterpasshüllen
- Empfehlenswerte Ovolutionstests
- Empfehlenswerte Basalthermometer
- Empfehlenswerte Schwangerschaftstests
- Empfehlenswerte Schwangerschaftskalender
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 10.12.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API