13. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 13. Schwangerschaftswoche!

Mit der 13. Schwangerschaftswoche beginnt das zweite Trimester, das auch die schönste Zeit der Schwangerschaft genannt wird. Der Fötus ist nun ca. 6 cm groß und wiegt ungefĂ€hr 18-22 Gramm. Die werdende Mutter ist in der Regel wieder fitter – der tĂ€gliche Kalorienbedarf steigt, weshalb nochmal mehr auf gesunde, nahrhafte Nahrungsmittel (z.B. NĂŒsse) geachtet werden sollte.

Entwicklungsschritte des Babys

In der 13. Schwangerschaftswoche festigen sich bei dem Baby die Knochen, das Knochenmark beginnt mit der Produktion weißer Blutkörperchen. Auch die BauchspeicheldrĂŒse beginnt zu arbeiten und Insulin zu produzieren. Der Darm des Babys ist nun funktionstĂŒchtig und auch die Sinne des Kindes entwickeln sich: Im Kehlkopf bilden sich die StimmbĂ€nder, im Ohr verknöchern die Gehörknöchelchen. Der Fötus kann somit erstmals GerĂ€usche wahrnehmen.

VerÀnderungen bei der Mutter

Viele Frauen spĂŒren bereits in der 13. Schwangerschaftswoche eine Gewichtszunahme. Eine kleine Bauchwölbung ist meistens schon sichtbar. Daher ist die 13. Schwangerschaftswoche ein guter Zeitpunkt, um sich nach Umstandsmode umzuschauen. Auch die BrĂŒste können wachsen und spannen – hier hilft es, die BrĂŒste mit KĂŒhlpads zu kĂŒhlen. Auch Bein- und WadenkrĂ€mpfe sind aufgrund des verĂ€nderten Mineralstoffhaushalts keine Seltenheit. Unter Übelkeit und Co leiden die werdenden MĂŒtter nun meist Gott sei Dank nicht mehr.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

In der 13. Schwangerschaftswoche benötigen Frauen ca. 200-300 Kalorien mehr als sonst, diese sollten sie ihrem Körper in Form von gesunder, ausgewogener ErnĂ€hrung zufĂŒhren. Um Bein- und WadenkrĂ€mpfen vorzubeugen, ist es empfehlenswert, zu magnesiumreichen Lebensmittel zu greifen. Dazu gehören Vollkornbrot, grĂŒnes GemĂŒse, NĂŒsse und Bananen. FolsĂ€ure kann weiterhin als NahrungsergĂ€nzungsmittel eingenommen werden.

Generell geht es der werdenden Mutter jetzt gut und sie ist fit. Ein guter Moment also, um wieder Sport zu treiben und sich fit zu halten. Das 2. Trimester ist zudem ein gute Zeitpunkt, um nochmal in den Urlaub zu fahren.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Das Ersttrimester-Screening kann in Österreich noch in der 13. Schwangerschaftswoche anstehen (Deutschland/erster großer Ultraschall; eigentlich nur bis 12. SSW). Wenn gewĂŒnscht oder empfohlen, kann nun auch die Nackenfalte vermessen werden (Österreich/Chorionzottenbiopsie).

So langsam ist es ein guter Zeitpunkt, auch den Arbeitgeber ĂŒber die Schwangerschaft zu informieren. Dieser muss die Schwangerschaft der zustĂ€ndigen Aufsichtsbehörde melden und ab seiner Kenntnis der Schwangerschaft darauf achten, dass die werdende Mutter keine körperlich schweren Arbeiten ausfĂŒhrt und genĂŒgend Pausen macht. Laut Mutterschutzgesetz steht eine schwangere Frau unter KĂŒndigungsschutz.

Wie kann der Vater helfen?

Die werdenden Eltern können nun gemeinsam viel unternehmen und die Zeit zu zweit genießen. Ein letzter Urlaub ohne Kind mit viel Zeit fĂŒreinander ist eine gute Idee.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 13. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

Schwangerschaftsöle

Burt's Bees 100 Prozent NatĂŒrliches Mama Bee Pflegeöl, 118.2 ml
10.916 Bewertungen
Burt's Bees 100 Prozent NatĂŒrliches Mama Bee Pflegeöl, 118.2 ml
  • Mama Bee Öl: Dieses Körperöl beruhigt die Haut und verleiht ihr einen natĂŒrlich gesunden Glanz, ohne zu fetten
  • Pflegendes Körperöl: Mandel- und Zitronenöl sowie Vitamin E sorgen fĂŒr eine gesund aussehende, schöne Haut
  • FĂŒr Werdende MĂŒtter: Dieses rein natĂŒrliche Körperöl wurde speziell FĂŒr Werdende MĂŒtter entwickelt und sorgt fĂŒr kontinuierlich weiche Haut
  • Feuchtigkeitsspendende Körperpflege: Direkt nach der Dusche oder dem Bad auftragen. So bleibt die Feuchtigkeit im Körper und die Haut zart
  • NatĂŒrliches Körperöl: Es besteht zu 100 Prozent aus natĂŒrlichen Zutaten und ist frei von Phthalaten, Parabenen, Mineralölen oder SLS
frei öl MassageÖl fĂŒr Schwangere, beugt effektiv Schwangerschafts- und Dehnungsstreifen vor, Öko Test sehr...
  • Schwangerschaftsöl - frei öl-Effekt: Erhöht die HautelastizitĂ€t um 35% - Beugt Schwangerschaftsstreifen effektiv vor mit Vitamin E - Pflegt intensiv mit Omega 3 und 6-FettsĂ€uren aus Jojobaöl -...
  • Ohne: Alkohol, Farbstoffe, Konservierungsmittel, Mineralöle (Paraffine), PEG/PEG-Derivate, Silikone
  • Wirkt mit: Aloe vera, Bisabolol, Jojobaöl, Rizinusöl, Vitamin E, Weizenkeimöl
  • Klinische Langzeitstudien bestĂ€tigen: Bei 96% der Schwangeren hat sich das Erscheinungsbild der Haut wĂ€hrend der Schwangerschaft gar nicht bis minimal verĂ€ndert. Bei 84% der Schwangeren haben sich...
  • Extra Tipp: Kann auch vorbeugend gegen Dehnungsstreifen durch starke Gewichtsschwankungen, wie Adipositas/ Gewichtszunahme, Bodybuilding und Wachstumsstreifen (Teenager) angewendet werden.
Öl gegen Dehnungsstreifen & Schwangerschaftsstreifen 250ml. Vegan & parfĂŒmfrei. Pflegeöl fĂŒr den Baby...
  • PFLEGEÖL FÜR EINEN SCHÖNEN BABYBAUCH: Das Naturkosmetik Massageöl versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und beugt so trockene Haut und die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen effektiv vor. Auch...
  • SPENDET MEHR ALS FEUCHTIGKEIT: Unser reichhaltiges Schwangerschafts Öl versorgt Ihre Haut mit zusĂ€tzlichem Vitamin A & E und erhöht so deren ElastizitĂ€t. Es ist nicht nur als Schwangerschafts Öl...
  • 100% NATÜRLICH & VEGAN: Das Hautöl basiert auf feinsten pflanzlichen Ölen aus Sesam, Mandel / Mandelöl & Avocado. Abgerundet wird das Öl durch Vitamin A & E, sowie beruhigende Extrakte aus...
  • HAUTPFLEGE LEICHT GEMACHT: Massieren Sie das Körper Öl sanft an Bauch und Oberschenkel ein. Kann wĂ€hrend der Schwangerschaft mehrmals tĂ€glich aufgetragen werden. Das Pflegeöl zieht schnell ein....
  • VON HEBAMMEN FÜR MÜTTER: 70-90 % aller Schwangeren sind von Schwangerschaftsstreifen betroffen. Das Mammacita Körperöl wurde von Hebammen entwickelt, damit Sie Ihre Schwangerschaft genießen...
Angebot
Hipp Mamasanft Massage-Öl, 100 ml
  • Es lĂ€sst sich gut einmassieren und schĂŒtzt vor dem Austrocknen. Das Massage-Öl kann auch als pflegendes Verwöhnbad verwendet werden
  • Die Haut gewinnt spĂŒrbar an ElastizitĂ€t und Geschmeidigkeit- fĂŒr schöne, zarte Haut
  • Das HiPP Massage-Öl ist speziell auf die BedĂŒrfnisse der Haut in der Schwangerschaft abgestimmt
  • Es enthĂ€lt edelste Pflanzenöle aus der Natur und hilft, der Bildung von Dehnungsstreifen wirkungsvoll vorzubeugen
  • Die Kombination aus hochwertigem Jojobaöl, beruhigendem Bio-Mandelöl und wertvollem Sanddornöl entspannt und pflegt die Haut intensiv, damit Sie sich ohne Schaden dehnen kann

Umstandsmode

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Umstandsjacken findet ihr hier.

Vinfact Still-BH 3Pcs Nahtloser Ohne BĂŒgel Schwangerschafts BH V-Ausschnitt Mutterschaft BH mit zusĂ€tzlichen...
  • Weiches Material: 88,2% Nylon + 11,8% Elasthan. Der Stoff hat eine hohe ElastizitĂ€t und kann Feuchtigkeit aufnehmen und Schweiß ableiten. Durch den seidigen Stoff fĂŒhlt sich die Haut nur ohne...
  • STYLISH SEXY V-Ausschnitt-Design: Machen Sie Ihre BrĂŒste atmungsaktiver und zeigen Sie gleichzeitig einen attraktiven Brustgraben und ein sexy SchlĂŒsselbein. Das nicht markierende, verbreiterte...
  • Bequeme FĂŒtterung: Mit dem Design der einstufigen FĂŒtterungsschnalle kann Baoma hungrige Babys leicht mit einer Hand fĂŒttern oder die Naht an der Kreuzung abschneiden und an der Seite ziehen, um...
  • Zwei Arten zu tragen: RĂŒckenkreuzverschleiß und normaler Verschleiß. Die Cross-Wear-Methode fĂŒr den RĂŒcken bietet Ihnen eine festere Kraft zum Anheben der Brust, die fĂŒr Sport, Yoga, Shopping...
  • Einfach zu bedienen: verstellbarer Schultergurt, abnehmbares Brustpolster, Haken- und Ösenknopf. Einfache Tasse, leicht zu fĂŒttern, einfach zu bedienen. Wenn Sie Fragen zu GrĂ¶ĂŸe, BeschĂ€digung...
Akalnny Damen Stillshirt Nursing T-Shirt Tops Kurzarm Schwangerschaft Mutterschaft Stillen Umstandskleidung...
  • Damen Mutterschaft T Shirt mit Stillfunktion, perfekt auch fĂŒr den Alltag.
  • Akalnny T-Shirt fĂŒr Stillzeit aus weichem und atmungsaktivem Material, leicht und fĂŒhlt sich schön weich und angenehm auf der Haut an. Und es behĂ€lt auch nach vielen WĂ€schen die Form.
  • Wenn Sie sich zu Hause ausruhen, oder im Haus entspannen, ist dieser Stillshirt, eine sehr gute Wahl.Der Stillshirt passt sich dem Körper, optimal an und schafft so die Voraussetzung fĂŒr einen...
  • TĂ€glich Stillen Nursing T-Shirt, die zu jeder Jahreszeit mit Pyjamahose, Freizeithose, Jeans, Rock und MĂ€nteln kombiniert werden können.
  • Diese hochwertigen weichen Damen Langarm Stilltop ist perfekt als Geschenke fĂŒr schwangere Frauen, Ehefrauen, Schwestern oder Freunde und sich selbst, schöne Geschenke fĂŒr Weihnachten.
Angebot
MAMAJEANS Skinny Fit Umstandsjeans, Grundlegende Jeggings Einfach Und Super Elastisch, Bequem Und Modisch -...
  • Angesagte und schmal geschnittene Schwangerschaftsjeans. Angenehmes Material und ein weicher, elastischer Überbauchbund sorgen fĂŒr einen perfekten Sitz wĂ€hrend der gesamten Schwangerschaft.
  • GrĂ¶ĂŸe Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
  • Hergestellt in Italien
  • Beinumfang messen: 76 cm.
FEOYA Schwangerschaftskleid Ärmellos Off Shoulder Umstandskleid Schwangere Fotografie Festlich Party Maxi...
  • Dies Umstandskleid bringt keinen Druck auf den Bauch
  • Mit dieser Umstandskleid können Sie viele schöne Fotos hinterlassen
  • V-Ausschnitt und Ärmellos Design machen Sie elegant, auch wenn Sie schwanger sind
  • Geignet fĂŒr Ihre Schwangerschaftsfotos, Partys, Strand, Urlaub, und andere AnlĂ€sse
  • Chiffon Maxi Kleid ist eine der besten Wahl fĂŒr besondere AnlĂ€sse wĂ€hrend der Schwangerschaft
Odosalii Damen Umstandsmode Niedrig-Taille Schwangerschaftsslip V-foermigen Mutterschaft Unterhose Baumwolle...
  • Material: 95% Baumwolle, 5% Elasthanmachen die Unterhose elastischer, lassen Sie eine gute Erfahrung haben. Odosalii Damen Niedrig-Taille Schwangere Unterhose ist Superweich und Hautfreundlich,...
  • Eigenschaften: V-foermigen, Niedrig-Taille, ElastizitĂ€t, Spitze Dekoration, Ultra-breite Taillenumfang, Antibakteriell, Kein Kneifen, Kein DrĂŒcken oder Einschneiden. Odosalii Damen V-foermigen...
  • Design: V Form Niedrige Taille Design und Klassischer Crossover-Stil, um den Bauch zu Verhindern Viele Falten sind Geschnallt. Niedrig-Taille Design ist Unterhalb des Babybauchs, Bequem fĂŒr wachsende...
  • Dress up: Odosalii Damen Baumwolle Slip Umstandsmode perfekt fĂŒr Schwangerschaft und Postpartum Mutter zu tragen, Sie sind Super Geschnitten fĂŒr den Wachsenden Bauch. Sie Können auch tragen wie...
  • Verpackung: Schwangere Unterhose(3 StĂŒck/5 StĂŒck/6 StĂŒck ). Unser paket haben drei arten, Bitte ĂŒberprĂŒfen sie vor dem kauf. Pflegehinweis: MaschinenwĂ€sche bei normaler Temperatur--Unter 30 Grad...
Angebot
MAMALICIOUS Mama Licious Female 2-in-1 Umstandskleid Gestreiftes SNavy Blazer
  • Gestreiftes 2-in1-Umstandskleid
  • Mit Bio-Baumwolle
  • Zum Stillen die Ă€ußere Lage nach oben ziehen
  • Materialzusammensetzung: 95% Bio-Baumwolle, 5% Elasthan

FolsÀure

tetesept Femi Baby - 16 NĂ€hrstoffe fĂŒr Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit - Vitamine & Mineralstoffe...
  • FĂŒr Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine - tetesept Femi Baby unterstĂŒtzt zuverlĂ€ssig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit
  • Mit wichtigen NĂ€hrstoffen: Femi Baby enthĂ€lt FolsĂ€ure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, PantothensĂ€ure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E
  • UnterstĂŒtzt die Entwicklung: FolsĂ€ure und DHA tragen zum Wachstum des mĂŒtterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei
  • Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von MĂŒdigkeit der MĂŒtter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und NĂ€gel sowie zur UnterstĂŒtzung der Produktion von...
  • Lieferumfang: 1 x tetesept Femi Baby (3 Monatspackung Ă  90 Tabletten + 90 Kapseln), mit Mineralstoffen, Vitaminen und Omega-3 FettsĂ€uren fĂŒr eine umfassende NĂ€hrstoffversorgung bei erhöhtem...
NatĂŒrliche FolsĂ€ure + Jod (aus Kelp Algen Extrakt + Spinat Extrakt) 120 Kapseln. 150 ”g Jod + 800 ”g...
  • NATÜRLICHE FORMEL Unser Jod + FolsĂ€ure Komplex kann aufgrund 100% natĂŒrlicher Inhaltsstoffe besonders gut aufgenommen werden. Eine Tagesdosis (1 Kapsel) umfasst 800”g FolsĂ€ure aus Spinat-Extrakt...
  • SCHWANGERSCHAFT- UND STILLZEIT: Durch die Zusammensetzung aus den hochdosierten und hochwertigen natĂŒrlichen Rohstoffen kann unser Jod+FolsĂ€ure optimal vom Körper aufgenommen werden. FolsĂ€ure...
  • FREI VON ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: Unser natĂŒrliches Jod + FolsĂ€ure Komplex ist selbstverstĂ€ndlich gelatinefrei, frei von Trennmittel, frei von FĂŒllstoffen, laktosefrei, glutenfrei, frei von...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Konstante hohe QUALITÄT unserer Vitamine stehen an erster Stelle, erst durch die lokale Produktion in DE unserer NahrungsergĂ€nzungen wird dies möglich. Die Kapseln sind...
  • EINFACHER VERZEHR durch mundgerechte Kapseln. Vegane magensaftresistente Kapseln. Klare Dosierungs- und Einnahmeempfehlungen stehen auf der Verpackung. ❀ SICHERHEIT DURCH 100% GLÜCKLICH VERSPRECHEN...
Bio FolsĂ€ure Kapseln – 6-Monatspackung – 500 ”g – rein pflanzlich – vegan – aus Zitronenschalen...
  • VOLLVERSORGUNG – Eine Packung mit 180 FolsĂ€ure-Kapseln reicht fĂŒr 6 Monate aus. Eine Kapsel entspricht 500 ”g und deckt den tĂ€glichen Bedarf an FolsĂ€ure (100% des NRV).
  • INNOVATIV – Die biologische und vegane Phytholistic FolsĂ€ure erhĂ€lt die natĂŒrliche FolsĂ€ure als vollstĂ€ndiges Vitamin Folat (Vitamin B9) mit mehreren organischen Verbindungen.
  • VIELFALT VON FOLSÄURE – Die FolsĂ€ure-Kapseln eignen sich bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit, unterstĂŒtzen den Stoffwechsel, die Blutbildung und Psyche und stĂ€rken das...
  • ZITRONENSCHALEN FÜR NATÜRLICHES FOLAT – Die veganen Phytholistic FolsĂ€ure-Kapseln bestehen aus rein natĂŒrlichem Bio-Zitronenschalen-Extrakt und enthĂ€lt zusĂ€tzlich nur Bio-Reismehl.
  • QUALITÄTSVERSPRECHEN – Phytholistic FolsĂ€ure wird in Deutschland in pharmazeutischer QualitĂ€t hergestellt und ist garantiert ohne kĂŒnstliche FĂŒll-, Hilfs-, Farb- oder Zusatzstoffe.
BabyFORTEŸ FolsÀure Plus - Vegan - Vitamine Kinderwunsch & Schwangerschaft - 16 NÀhrstoffe - 60 Kapseln bis...
  • ❀ RUNDUMVERSORGUNG FÜR FRAUEN VOR & WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT: BabyFORTE FolsĂ€urePlus fĂŒr die NahrungsergĂ€nzung enthĂ€lt Kinderwunsch - und Schwangerschaftsvitamine wie FolsĂ€ure, Zink fĂŒr...
  • đŸ‘¶ NUR DAS BESTE FÜR DICH & DEIN BABY: BabyFORTE FolsĂ€urePlus ist zu 100 % vegan, frei von Schwein, Palmöl, Gluten und Laktose. Ohne Titandioxid und Magnesiumstearate. Außerdem enthĂ€lt es keine...
  • 🌾 LEICHTES SCHLUCKEN: Die Packung enthĂ€lt 60 weiche, geschmacksneutrale Kapseln, die sich angenehm schlucken lassen und einen ausfĂŒhrlichen Beipackzettel. Wenn Du nicht gerne Kapseln schluckst,...
  • 👍 PREMIUMQUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Die BabyFORTE FolsĂ€ure Tabletten werden in Deutschland hergestellt sowie von unabhĂ€ngigen Laboren ĂŒberprĂŒft. Wir arbeiten mit Premiumrohstoffen, wie...
  • ✅ RUNDUM GLÜCKLICH: Wir wollen, dass Du mit unseren Produkten zu 100 % zufrieden bist. Sollte dies einmal nicht der Fall sein, melde Dich bei uns und wir finden gemeinsam eine Lösung. Unser...
mĂŒtterlich Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit Basis | Die natĂŒrlichste Alternative mit FolsĂ€ure,...
  • NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE aus rein pflanzlichen Quellen, in Deutschland hergestellt. Unsere FolsĂ€ure Tabletten im Kombination mit Vitamin C aus der Acerola-Kirsche, jod-reichen Meeresalgen und...
  • NÄHRSTOFFREICH: Die Tagesdosis von 2 Kapseln deckt Deinen Tagesbedarf an FolsĂ€ure, Eisen, Zink, Iod, Vitamin B12, Vitamin C und Vitamin D. Eine extra Portion natĂŒrlicher NĂ€hrstoffe, die Dir als...
  • DAS BESTE FÜR DICH: Weil Du als (werdende) Mama nur das Beste verdienst, verwenden wir ausschließlich ausgewĂ€hlte kontrollierte Zutaten höchster QualitĂ€t. Unsere Kapseln sind rein pflanzlich und...
  • FÜR MUTTER ERDE: Weil wir mehr fĂŒr die Zukunft unserer Kinder geben wollen, pflanzt Du mit jedem Produkt zwei BĂ€ume - einen fĂŒr Dich und einen fĂŒr Dein Baby.
  • PLASTIKFREI: Unsere Kinder verdienen es in einer Welt aufzuwachsen, in der die StrĂ€nde und Meere nicht vermĂŒllt sind. Setz mit uns ein Zeichen und damit auf recyclebare Verpackungen aus Pappe, Glas...

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

5. SSW14. SSW23. SSW32. SSW
6. SSW15. SSW24. SSW33. SSW
7. SSW16. SSW25. SSW34. SSW
8. SSW17. SSW26. SSW35. SSW
9. SSW18. SSW27. SSW36. SSW
10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 1.08.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Redaktion