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Willkommen in der 24. Schwangerschaftswoche!
Mit der 24. SSW nähert sich die Schwangerschaft ihrem letzten Drittel. Das Baby im Bauch der werdenden Mutter ist zu diesem Zeitpunkt gut 25-31 cm groß. Da es sich stärker bewegt und wächst, nimmt auch die körperliche Belastung für die werdende Mutter zu – häufige kleine Ruhepausen tun jetzt besonders gut, ein Mittagsschlaf ist absolut in Ordnung und sogar empfehlenswert. Vor allem, wenn der Nachtschlaf unruhiger wird.
Entwicklungsschritte des Babys
Die 24. Schwangerschaftswoche markiert einen wichtigen Punkt in der Schwangerschaft, da das Baby, das jetzt bis zu 31 cm groß und circa 700 g schwer ist, mithilfe moderner Medizin im Falle einer Frühgeburt nun auch außerhalb des Mutterleibes überleben könnte.
Es entwickelt nun einen Schlaf-Wach-Rhythmus und schläft zwischen 16 und 20 Stunden am Tag. Vor allem die Haut bildet sich weiter, es werden Fettschichten gebildet, die ersten Lungenbläschen entwickeln sich und das Baby beginnt durch das Fruchtwasser zu schmecken, was die Mutter gegessen hat.
Veränderungen bei der Mutter
Durch die Entwicklung des Babys in ihrem Bauch nehmen Frauen im zweiten Drittel der Schwangerschaft circa 6 bis 8 Kilo an Gewicht zu, was sich zunehmend belastend auswirkt (Hinweis: Die tatsächliche Gewichtszunahme ist und bleibt individuell verschieden!). Es kommt vereinzelt zu Kreislaufproblemen, Unterleibschmerzen, Blähungen oder Obstipation und zu einem harten Bauch (Übungswehen). Die Gebärmutter benötigt mit der Größe eines Handballs immer mehr Platz und andere Organe werden dadurch etwas verdrängt.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Aufgrund der Gewichtszunahme sollte die werdende Mutter zum Zeitpunkt der 24. SSW alltägliche Tätigkeiten nach Möglichkeit ruhiger angehen lassen und körperliche sowie psychische Belastungen vermeiden. In anstrengenden Situationen hilft es, die Beine hochzulegen, um auf diese Weise Kreislauf und Gefäße zu entlasten.
Das Rauchen und Trinken sind wie in den ersten Monaten der Schwangerschaft absolut tabu, da es ein zu hohes Risiko für das Baby darstellt. Außerdem sollte die Mutter darauf achten sich ballaststoffreich zu ernähren, und viel zu trinken, um Hämorrhoiden vorzubeugen.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
In der Zeit zwischen der 24. und 27. Schwangerschaftswoche wird bei werdenden Müttern erneut ein Antikörpersuchtest durchgeführt, der bereits im ersten Drittel der Schwangerschaft gemacht wurde. Hier wird erneut getestet, ob die Mutter Blutgruppen-Antikörper gebildet hat, die für das Ungeborene schädlich sein könnten. Das Risiko für ein unerwünschtes Ergebnis, d.h. dass Antikörper gebildet wurden (Rh-positiv), ist bei einer Zweitschwangerschaft höher als bei der ersten Schwangerschaft. Außerdem bieten Ärzte ab der 24. Schwangerschaftswoche einen Schwangerschaftsdiabetestest an.
Wie kann der Vater helfen?
Es ist wichtig, dass sich die werdende Mutter zunehmend ausruht, um starke, körperliche Belastungen zu vermeiden. Hier kann der Vater übernehmen.
Falls noch kein Geburtsvorbereitungskurs besucht wurde, empfiehlt es sich, diesen nun zu belegen. Hier können sowohl die werdende Mutter als auch der Vater teilnehmen und sie lernen beide einiges zur Geburt selbst und darüber, wie man mit dem Säugling umgehen sollte. Und es ist schön sich gezielt gemeinsam auf die neue Situation einzustimmen.
Sex in der Schwangerschaft? Oft bremsen jetzt eher die Männer: „Er“ soll ja nicht das Erste sein was das Kind vom Papa zu sehen bekommt. – Quatsch! Das Kind liegt natürlich gut geschützt in der Gebärmutter, umgeben von der puffernden Fruchtwasserhülle und bekommt höchstens die mütterlichen „good vibrations“ ab. Ausnahmen sind vorzeitige Wehen, Blutungen u.ä. Schwangerschaftsrisiken. Sprich einfach mit deiner Hebamme über eventuell bestehende Risiken. Ansonsten ist weiterhin erlaubt, was beiden gefällt.
Hebamme Jana Friedrich bietet auch Online Geburtsvorbereitungskurse zum Streamen an – jetzt auch speziell für Zwillingseltern.
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