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Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!
Die 26. SSW bringt aufregende Veränderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der Größe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. Für die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung häufiger mal hinzulegen.
Entwicklungsschritte des Babys
Obwohl die Mutter noch immer für die Sauerstoffversorgung zuständig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen öffnen und ausgiebig gähnen.
Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und Größe – in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm – handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. Würde das Baby jetzt auf die Welt kommen, wäre es zwar eine Frühgeburt, die Überlebenschancen wären bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.
Veränderungen bei der Mutter
Das Baby muss nun primär nur noch wachsen – und das tut es auch. Für die werdende Mutter bedeutet dies vor allem häufige Erschöpfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt für Schafprobleme und Rückenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch wächst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (für Abhilfe kann ein Still- oder Lagerungskissen sorgen).
Der ausgeprägte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht erschöpften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die Gebärmutter drückt zunehmend auf die Organe und lässt werdende Mütter nachts immer häufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken rund um die Geburt machen es in dieser Phase oft schwierig, abzuschalten.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige Ernährung geachtet werden. Das Kind drückt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und dafür kleinere Portionen zu essen.
Gerade bei Rückenschmerzen können der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. Spaziergänge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.
Der Eisenbedarf einer Schwangeren ist deutlich erhöht und das sogar noch die ganze Stillzeit hindurch. Einem Mangel kann man mit einer eisenreichen Ernährung vorbeugen. Besonders viel Eisen befindet sich in dunkelgrünem und dunkelrotem Obst und Gemüse. Zwei Schnapsgläser voll Kräuterblutsaft pro Tag, wirken auch Wunder und werden oft deutlich besser vertragen als Eisentabletten (die ja bei vielen Frauen zu Obstipation führen). Kräuterblut ist in Apotheken, Reformhäusern oder Bio-Supermärkten frei erhältlich.
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Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antikörpersuchtest durchgeführt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die Ernährung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zurück. Es besteht dann aber ein erhöhtes Risiko für Altersdiabetes.
Wie kann der Vater helfen?
Wichtig ist, dass die Partner füreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von möglichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Außerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW
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Rotlichtlampen
- TIEFENWIRKSAM: Das 100 Watt starke Infrarotlicht kann zur Linderung und Prävention von Erkältungen sowie Muskelverspannungen eingesetzt werden
- SICHERE NUTZUNG: Der Infrarotstrahler bietet maximale Sicherheit durch das integrierte Schutzgitter und der mitgelieferten Schutzbrille
- GEZIELTE ANWENDUNG: Der verstellbare Lampenschirm mit fünf Neigungspositionen dient der optimalen Ausrichtung auf den gewünschten Behandlungsbereich
- WOHLTUEND: Die Infrarotlampe kann auch zur Gesichts- und Schönheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut, eingesetzt werden
- Intensiv-Infrarotlicht mit Pressglaskolben und Dauerstufe
- 150 Watt
- 5 Neigungsstufen
- Infrarotlampe mit großem Bestrahlungsfeld: 30 x 40 cm, Zur Anwendung bei Erkältungen, Verspannungen, Muskelkater, ...
- 100 percent UV-Blocker, Flächen-Infrarotlicht, 300 W, Mit 15 min. Timer
- Und Abschaltung nach Ablauf der eingestellten Zeit, Stufenlos einstellbarer Neigungswinkel
- Aktive Belüftung gegen zu starkes Erhitzen, Medizinprodukt
- Wissenschaftlich erwiesen: Wärmeanwendungen mit Rotlicht können das Wohlbefinden steigern und weitere positive Effekte mit sich bringen
- Tiefenwirksam: Das Infrarotlicht dringt tief in die Haut ein und sorgt so für eine stärkere Durchblutung des bestrahlten Bereichs ; Betriebsbedingungen Temperatur: + 5 ° C bis + 35 ° C; Relative...
- Wohltuend: Durch die Behandlung mit der Rotlichtlampe können zur Regeneration Muskeln gelockert und Verspannungen gelindert werden
- Ideale Anwendungszeit: Die IL 35 verfügt über einen integrierten elektronischen Timer mit LED-Anzeige, für Behandlungszeiten von 5, 10 oder 15 Minuten
Babykleidung
Tipp: Die beliebtesten Babyschlafsäcke findet ihr hier übersichtlich aufbereitet.
- Baby-Bodies aus weichem Jersey mit Druckknöpfen in den Schrittpartien.
- Im Normalwaschgang bei 40° waschen, Nicht bleichen, Im Trockner trocknen bei niedriger Temperatur, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
- Ausschnitt: Envelope-Ausschnitt / Schlupfkragen
- Ärmellänge: Langärmelig
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- 【Stabile Struktur】Dieser Küchenorganisator mit großem Fassungsvermögen ist aus hochwertigem, verdicktem ABS-Material und dickem, lackiertem Stahlrohr gefertigt, robust und langlebig. Matte...
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- Komplette Adidas
- Weicher Stoff
- Adidas-Logo auf der Vorderseite
- Ein süßes und bequemes Set mit dem Housemark-Logo von Levi's
- Das 3-teilige Set besteht aus einem weichen Jersey-Body, einer kuscheligen Mütze mit Umschlag und einem Paar Schühchen mit bequemen Knöchelbündchen.
- Die Geschenksets von Levi's sind perfekt für die heranwachsende Generation von Gestaltern.
Schwangerschafts-BH
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.
- Super glatt und atmungsaktiv - Unser Still-BH besteht aus 55 % Nylon + 45 % Spandex. Butterweich und hochelastisch. Es bietet Mama ultimativen Komfort. Wird die Brüste nicht verformen und...
- Jelly Strip & W-förmige Unterstützung - Unser BH verwendet eine doppelte Soft-Support-Technologie. 3D-Silikonstreifen sind unsichtbar, die die Brüste perfekt stützen und ein Durchhängen der...
- Einfaches und schnelles Stillen - Verwenden Sie das Doppel-Stillschnallen-Design vom Typ "B". Leicht geöffnet und geschlossen. Es kann mit einer Hand bedient werden. Die verstellbaren Schultergurte...
- V-Ausschnitt und U-förmiges Rückendesign - Unser BH hat ein stilvolles tiefes V-Ausschnitt-Design, das die Brüste sammeln und anheben und die Brustlinie absetzen kann, um Ihre Brüste aufrechter,...
- Einfache Anwendung und Komfort: Das Bustier wurde ohne Haken oder Verschlussclips entwickelt und bietet nahtlosen Halt während des Schlafs - für mehr Komfort in der Schwangerschaft oder Stillzeit
- Volle Flexibilität: Das dehnbare, überkreuzte Design ermöglicht ein einfaches Stillen oder Abpumpen und das feuchtigkeitsableitende Material hilft, an warmen Sommerabenden frisch zu bleiben
- Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial stützt die Brust sanft, während die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und für trockene Nächte sorgen
- Für Mütter entworfen: Das Material des BHs passt sich den Veränderungen der Brustform während der Schwangerschaft an, sodass der Komfort in jeder Phase gewährleistet ist
- ELASTIZITÄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verlängerung trägt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form für den Alltag und...
- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
- Tragkomfort Und Nahtloser Stille BH: Unser Still-BH besteht aus butterweichem und atmungsaktivem Stoff für ultimativen Komfort für Mama und Baby. Sie können es während des Schlafes tragen....
- Einfach Mit Einer Hand Stillen: Die einhändige Still-Klappe und verstellbaren Schultergurte bedeuten, dass Sie stillen können, wann immer und wo immer Ihr Baby Hunger hat. Es kann das Stillen in der...
- Wattierter kabellos Still-BH: Stillen Schwangerschaft BHs mit atmungsaktiven und abnehmbaren Polsterungen, Sie können es herausnehmen und separat waschen oder auch entfernen, um Ihren Gewohnheiten zu...
- Zusätzliche Verlängerungen und Clips: 3PCS Still BHs + 3PCS passende BH-Verlängerungen + 3PCS BH-Clips. Die passende Verlängerung ermöglicht es den BHs, mit Ihrer sich ändernden Figur von der...
- Atmungsaktives, elastisches Gewebe – Vinfact Still-BHs bestehen aus soft 88,2 % Nylon und 11,8 % Spandex. Der Stoff hat eine hohe Elastizität und ist geruchsneutral, was ihn bequem und atmungsaktiv...
- Stilvolles V-Ausschnitt-Design - Die Vinfact-Umstands-BHs haben ein V-Ausschnitt-Design, das Ihre Brüste atmungsaktiver machen kann. Und der BH ist nahtlos und ohne bügel, seitlich breiter und...
- Einfaches Stillen mit einer Hand - Die Still-BHs von Vinfact haben ein Full-Lift- und Pull-Down-Design, das mit einer Hand bedient werden kann und vollen Hautkontakt für Sie bietet. Gleichzeitig mit...
- 2 Arten von U&X zu tragen – X-förmige Träger können Ihre Brüste und Ihren Rücken anheben, die robust und langlebig sind, sodass Sie sich bei leichten Übungen keine Sorgen machen müssen, dass...
Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
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- ▲Feature:V-Ausschnitt und Laternenärmel für einen eleganten Look. Und das mehrlagige Design mit Knopfleiste macht es Müttern leicht zu stillen.
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- Umstands-Leggings aus weichem, elastischem Jersey mit komfortablem Überbauchbund.
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- Im Normalwaschgang bei 40° waschen, Nicht bleichen, Im Trockner trocknen bei niedriger Temperatur, Bügeln bei max. 150° (Stufe 2), Nicht chemisch reinigen
- Beinform: Skinny, enger Schnitt mit schmaler Beinöffnung
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- HIGH STRETCH KNIT FABRIC - Der Stoff, der für Umstandskleider verwendet wird, ist elastisch, weich und zart strukturiert, was unglaublich angenehm zu tragen ist. Seine Strapazierfähigkeit sorgt für...
- GEKREUZTE BÜSTE UND SÄUME - Die Büste und der Saum des Kleides überschneiden sich elegant, verschönern Ihre weibliche Silhouette und passen sich Ihrem wachsenden Bauch an, ohne dass Sie auf...
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