26. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den √úberblick √ľber alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ern√§hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!

Die 26. SSW bringt aufregende Ver√§nderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der Gr√∂√üe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. F√ľr die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung h√§ufiger mal hinzulegen.

Entwicklungsschritte des Babys

Obwohl die Mutter noch immer f√ľr die Sauerstoffversorgung zust√§ndig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen √∂ffnen und ausgiebig g√§hnen.

Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und Gr√∂√üe ‚Äď in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm ‚Äď handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. W√ľrde das Baby jetzt auf die Welt kommen, w√§re es zwar eine Fr√ľhgeburt, die √úberlebenschancen w√§ren bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.

Veränderungen bei der Mutter

Das Baby muss nun prim√§r nur noch wachsen ‚Äď und das tut es auch. F√ľr die werdende Mutter bedeutet dies vor allem h√§ufige Ersch√∂pfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt f√ľr Schafprobleme und R√ľckenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch w√§chst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (f√ľr Abhilfe kann ein Still- oder Lagerungskissen sorgen).

Der ausgepr√§gte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht ersch√∂pften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die Geb√§rmutter dr√ľckt zunehmend auf die Organe und l√§sst werdende M√ľtter nachts immer h√§ufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken rund um die Geburt machen es in dieser Phase oft schwierig, abzuschalten.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige Ern√§hrung geachtet werden. Das Kind dr√ľckt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und daf√ľr kleinere Portionen zu essen.

Gerade bei R√ľckenschmerzen k√∂nnen der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. Spazierg√§nge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.

„Der Eisenbedarf einer Schwangeren ist deutlich erh√∂ht und das sogar¬†noch die ganze Stillzeit hindurch. Einem Mangel kann man mit einer eisenreichen Ern√§hrung vorbeugen. Besonders viel Eisen befindet sich in dunkelgr√ľnem und dunkelrotem Obst und Gem√ľse. Zwei Schnapsgl√§ser voll Kr√§uterblutsaft pro Tag, wirken auch Wunder und werden oft deutlich besser vertragen als Eisentabletten (die ja bei vielen Frauen zu Obstipation f√ľhren). Kr√§uterblut ist in Apotheken, Reformh√§usern oder Bio-Superm√§rkten frei erh√§ltlich.“

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Jana Friedrich
Hebamme

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antik√∂rpersuchtest durchgef√ľhrt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die Ern√§hrung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zur√ľck. Es besteht dann aber ein erh√∂htes Risiko f√ľr Altersdiabetes.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist, dass die Partner f√ľreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von m√∂glichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Au√üerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl ber√ľcksichtigt f√ľnf Qualit√§tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der K√§ufe, Pr√ľfzeichen & G√ľtesiegel.

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Rotlichtlampen

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  • Tiefenwirksames Infrarotlicht zur Linderung und Pr√§vention von Erk√§ltungen, Verspannungen, Gelenkschmerzen, Muskelkater usw
  • Die Infrarotlampe kann auch zur Gesichts- und Sch√∂nheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut, eingesetzt werden
  • Verstellbarer Lampenschirm mit f√ľnf Neigungspositionen f√ľr eine optimale Ausrichtung auf den gew√ľnschten Behandlungsbereich
  • Zertifiziertes Medizinprodukt, Made in EU
  • Produkteigenschaften: 100 Watt, 12 x 20,5 x 16,5 cm, ca. 320 g
Beurer IL 35 Infrarotlampe, wohltuendes und wärmendes Infrarotlicht mit 3-stufigem Timer und 5...
  • Wissenschaftlich erwiesen: W√§rmeanwendungen mit Rotlicht k√∂nnen das Wohlbefinden steigern und weitere positive Effekte mit sich bringen
  • Tiefenwirksam: Das Infrarotlicht dringt tief in die Haut ein und sorgt so f√ľr eine st√§rkere Durchblutung des bestrahlten Bereichs
  • Wohltuend: Durch die Behandlung mit der Rotlichtlampe k√∂nnen zur Regeneration Muskeln gelockert und Verspannungen gelindert werden
  • Ideale Anwendungszeit: Die IL 35 verf√ľgt √ľber einen integrierten elektronischen Timer mit LED-Anzeige, f√ľr Behandlungszeiten von 5, 10 oder 15 Minuten
  • Punktgenaue Anwendung: Der Neigungswinkel der Lampe l√§sst sich in 5 Stufen verstellen, wodurch eine gezielte und effektive Anwendung m√∂glich wird
Sanitas SIL 16 Infrarotlampe, Intensiv-Infrarotlicht zur Anwendung bei Erkältungen und Verspannungen
  • Das Tiefenwirksame Infrarotlicht kann den Heilungsprozess bei vielen Beschwerden unterst√ľtzen
  • Das Infrarotlicht der SIL 16 wirkt angenehm w√§rmend und verst√§rkt die Durchblutung im Temperaturfeld
  • Anwendung auch f√ľr die Gesichts-und Sch√∂nheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut
  • Infrarotlampe mit Pressglaskolben und verstellbarem Schirm mit f√ľnf Neigungsstufen
  • Medizinprodukt mit 150 Watt
Sanitas SIL 45 Infrarot-W√§rmestrahler (Verspannungen, Infrarotlampe f√ľr die Behandlung von Erk√§ltungen)
  • Infrarotlampe zur Anwendung bei Erk√§ltungen, Verspannungen oder Muskelkater mit gro√üem Bestrahlungsfeld (30 x 40 cm)
  • 100% UV-Blocker, Fl√§chen-Infrarotlicht mit 300 Watt
  • Mit Digital-Timer (15 Min.) und Abschaltung nach Ablauf der eingestellten Zeit
  • Stufenlos einstellbarer Neigungswinkel
  • Aktive Bel√ľftung gegen zu starkes Erhitzen, Medizinprodukt
InfrarotlampeÔľĆInfrarot-W√§rmestrahler rotlichtlampe w√§rmelampe waermelampe Rotlicht Strahler...
  • Die Ferninfrarotstrahlen k√∂nnen bis zum subkutanen Gewebe des menschlichen K√∂rpers dringen, die Temperatur der subkutanen tiefen Haut erh√∂hen, die Mikrogef√§√üe ausdehnen, die Durchblutung...
  • Die tiefe Durchl√§ssigkeit der Ferninfrarotstrahlen kann den tiefen Teil der Muskeln und Gelenke erreichen, den K√∂rper im Inneren erw√§rmen, die Muskeln entspannen, den Sauerstoff- und...
  • Die Ferninfrarotstrahlen beleuchten den menschlichen K√∂rper und erzeugen dabei eine Resonanzabsorption, die die Erm√ľdungs- und Alterungssubstanzen, wie Milchs√§ure, freie Fetts√§uren, Cholesterin,...
  • Der thermische Effekt von Infrarotstrahlen verringert die Erregbarkeit von Nervenendigungen. Die chemische und mechanische Stimulation von Nervenenden wird dadurch gemildert, dass die Durchblutung...
  • VerbotenÔľöHohes FieberÔľĆGeschwulst, offene TuberkuloseÔľĆAtherosklerose und die jenigen, die nach √§rtzlicher Anweisung nicht f√ľr eine elektromagnetische/ infrarote Behandlung geeignet sind

Babykleidung

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  • Pflegehinweise: Maschinenw√§sche bei 40¬į C, Schonwaschgang
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Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber f√ľr Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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  • ELASTIZIT√ĄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verl√§ngerung tr√§gt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form f√ľr den Alltag und...
  • PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schn√ľren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Eins√§tze geben der Brust zus√§tzlich Form und sch√ľtzen die BW zus√§tzlich vor Reibung...
  • TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design √§hnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
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  • Volle Flexibilit√§t: Das dehnbare, √ľberkreuzte Design erm√∂glicht ein einfaches Stillen oder Abpumpen und das feuchtigkeitsableitende Material hilft, an warmen Sommerabenden frisch zu bleiben
  • Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial st√ľtzt die Brust sanft, w√§hrend die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und f√ľr trockene N√§chte sorgen
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  • Lieferumfang: 1 x Medela Schlaf Bustier, 92 Prozent Nylon, 8 Prozent Elastan, Maschinenw√§sche hei√ü, Schonwaschgang, Trockner niedrig, nicht b√ľgeln oder chemisch reinigen
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  • Einhand-Zugang: einfaches und bequemes Verschluss-Design, Sie k√∂nnen die Brust-Schale mit einer Hand durch einen Schritt leicht absetzen, es ist sehr bequem, Ihr Baby zu f√ľttern. Das Stillen wird...
  • Ideal zum Schlafen; verstellbare Tr√§ger, nahtloses Design, herausnehmbare Polster, es gibt keine Depression f√ľr Ihre Brust, superbequem zu tragen, und Sie k√∂nnen es auch beim Schlafen tragen. Die...
  • Vollst√§ndige Abdeckung, drei Reihen und ein seitlich verbreiterndes Design bietet sanfte und stabile Unterst√ľtzung f√ľr Ihre einzigartige Form. Es macht das Stillen f√ľr Mutter und Baby bequemer, es...
  • Kostenlose BH-Verl√§ngerung sind ein sehr durchdachter Bonus, es ist f√ľr gr√∂√üere 2-3 Brust-Schalen geeignet, so dass Sie nicht immer BHs von der Fr√ľhschwangerschaft, dem Trimester, der...
Gratlin Damen Vollschalen Schwangerschafts-BH - vorgeformten Cups B√ľgel Still BH Schwarz 75D
  • Vollschalen bedeckt die Brust nahezu vollst√§ndig
  • Geformte Cups mit B√ľgel geben Halt und eine nat√ľrliche Form
  • Mit Still-Clips am Tr√§ger einfach zu √∂ffnen und schlie√üen
  • Elastische und verstellbare Tr√§ger, fest mit der Brustst√ľtze verbunden
  • Raffinierte dekorative Kante geben ein grazi√∂s Gef√ľhl

Umstandskleidung

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  • Durch die Falten in der Taille passt sich dieser Umstandskleid perfekt an das Wachstum des Bauches w√§hrend der Schwangerschaft an.
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  • Dieses Schwangerschafts Kleid besteht aus weichem, atmungsaktivem und elastischem Stoff f√ľr eine sehr bequeme Passform.
  • Gr√∂√üe fit f√ľr Brust (S) 33-35 "; (M) 35-37" ; (L) 38-40 "(XL) 40-42".
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  • Angesagte und schmal geschnittene Schwangerschaftsjeans. Angenehmes Material und ein weicher, elastischer √úberbauchbund sorgen f√ľr einen perfekten Sitz w√§hrend der gesamten Schwangerschaft.
  • Gr√∂√üe Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
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  • Beinumfang messen: 76 cm.
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  • Dies Umstandskleid bringt keinen Druck auf den Bauch
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  • Hergestellt aus 93,1% Rayon, 6,9% Elasthan,Leichtes, bequemes und haut-freundliches Gewebe macht es leicht zu tragen.
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