26. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!

Die 26. SSW bringt aufregende Veränderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der Größe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. Für die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung häufiger mal hinzulegen.

Entwicklungsschritte des Babys

Obwohl die Mutter noch immer für die Sauerstoffversorgung zuständig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen öffnen und ausgiebig gähnen.

Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und Größe – in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm – handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. Würde das Baby jetzt auf die Welt kommen, wäre es zwar eine Frühgeburt, die Überlebenschancen wären bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.

Veränderungen bei der Mutter

Das Baby muss nun primär nur noch wachsen – und das tut es auch. Für die werdende Mutter bedeutet dies vor allem häufige Erschöpfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt für Schafprobleme und Rückenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch wächst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (für Abhilfe kann ein Still- oder Lagerungskissen sorgen).

Der ausgeprägte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht erschöpften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die Gebärmutter drückt zunehmend auf die Organe und lässt werdende Mütter nachts immer häufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken rund um die Geburt machen es in dieser Phase oft schwierig, abzuschalten.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige Ernährung geachtet werden. Das Kind drückt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und dafür kleinere Portionen zu essen.

Gerade bei Rückenschmerzen können der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. Spaziergänge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.

„Der Eisenbedarf einer Schwangeren ist deutlich erhöht und das sogar noch die ganze Stillzeit hindurch. Einem Mangel kann man mit einer eisenreichen Ernährung vorbeugen. Besonders viel Eisen befindet sich in dunkelgrünem und dunkelrotem Obst und Gemüse. Zwei Schnapsgläser voll Kräuterblutsaft pro Tag, wirken auch Wunder und werden oft deutlich besser vertragen als Eisentabletten (die ja bei vielen Frauen zu Obstipation führen). Kräuterblut ist in Apotheken, Reformhäusern oder Bio-Supermärkten frei erhältlich.“

Hebamme Jana Friedrich bietet auch Online Geburtsvorbereitungskurse zum Streamen an – jetzt auch speziell für Zwillingseltern.

Jana Friedrich
Hebamme

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antikörpersuchtest durchgeführt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die Ernährung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zurück. Es besteht dann aber ein erhöhtes Risiko für Altersdiabetes.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist, dass die Partner füreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von möglichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Außerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Lagerungskissen für Schwangere

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Rotlichtlampen

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Sanitas SIL 16 Infrarotlampe, Intensiv-Infrarotlicht zur Anwendung bei Erkältungen und Verspannungen
  • Intensiv-Infrarotlicht mit Pressglaskolben und Dauerstufe
  • 150 Watt
  • 5 Neigungsstufen
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Beurer IL 11 Infrarotlampe mit Schutzgitter, Medizinprodukt mit wohltuender Wärme zur Anwendung bei...
  • TIEFENWIRKSAM: Das 100 Watt starke Infrarotlicht kann zur Linderung und Prävention von Erkältungen sowie Muskelverspannungen eingesetzt werden
  • SICHERE NUTZUNG: Der Infrarotstrahler bietet maximale Sicherheit durch das integrierte Schutzgitter und der mitgelieferten Schutzbrille
  • GEZIELTE ANWENDUNG: Der verstellbare Lampenschirm mit fünf Neigungspositionen dient der optimalen Ausrichtung auf den gewünschten Behandlungsbereich
  • WOHLTUEND: Die Infrarotlampe kann auch zur Gesichts- und Schönheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut, eingesetzt werden
  • GEPRÜFTE QUALITÄT: Die Infrarotlampe ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und in der EU hergestellt
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Beurer IL 50 Infrarot-Wärmestrahler, Medizinprodukt mit wohltuender Wärme zur Anwendung bei Erkältung und...
  • TIEFENWIRKSAM: Die wohltuende Wärme des 300 Watt starken Infrarotlichts kann zur Linderung und Prävention von Erkältungen und Muskelverspannungen eingesetzt werden
  • GEZIELTE ANWENDUNG: Der stufenlos verstellbare Schirm mit einer Neigung von 0-50 Grad ermöglicht eine individuelle Ausrichtung und somit eine punktgenaue Wärmeanwendung auf den gewünschten...
  • SICHERE NUTZUNG: Die IL 50 Infrarotlampe von Beurer verfügt einen Timer von bis zu 15 Minuten, welcher flexibel eingestellt werden kann und schaltet sich nach Ablauf der eingestellten Zeit...
  • AUCH ZUR GESICHTSPFLEGE GEEIGNET: Der Infrarot-Wärmestrahler kann auch zur Gesichts- und Schönheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut, eingesetzt werden
  • GEPRÜFTE QUALITÄT: Die Infrarotlampe ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und besitzt eine Keramik-Glas-Filterscheibe mit 100% UV-Schutz
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Beurer IL 35 Infrarotlampe,wohltuendes und wärmendes Infrarotlicht mit 3-stufigem Timer,5 Neigungswinkeln zur...
3.110 Bewertungen
Beurer IL 35 Infrarotlampe,wohltuendes und wärmendes Infrarotlicht mit 3-stufigem Timer,5 Neigungswinkeln zur...
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  • Wohltuend: Durch die Behandlung mit der Rotlichtlampe können zur Regeneration Muskeln gelockert und Verspannungen gelindert werden
  • Ideale Anwendungszeit: Die IL 35 verfügt über einen integrierten elektronischen Timer mit LED-Anzeige, für Behandlungszeiten von 5, 10 oder 15 Minuten
  • Punktgenaue Anwendung: Der Neigungswinkel der Lampe lässt sich in 5 Stufen verstellen, wodurch eine gezielte und effektive Anwendung möglich wird
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Beurer IL 21 Infrarotlampe
  • Bei Erkältungen und Muskelverspannungen
  • Intensiv-Infrarotlicht
  • 5 Neigungspositionen
  • Exklusives Design
  • 150 Watt

Babykleidung

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  • ⭐Anlass: Geeignet für den täglichen Gebrauch, Geburtstagsfeiern, Familienessen, Weihnachten, Urlaub und zum Fotografieren.
  • ⭐Geschenke: Die süße 3-teilige Babykleidung ist die perfekte Geschenkwahl. Das Set beinhaltet ein süßes gestreiftes T-Shirt, einen Overall und eine Mütze.
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  • Material: 100 % Baumwolle. Hohe Qualität und etwas dicker Stoff. Sehr weich und bequem.
  • Design: Oberteile mit "MINI BOSS"-Buchstabendruck und farbige Hosen lassen Ihre Kinder modischer und charmanter aussehen.
  • Größe: Passend für 0–6 Monate, 6–9 Monate, 9–12 Monate, 12–18 Monate, 18–24 Monate, Kleinkinder, Babys.
  • Anlass: Die Outfits sind perfekt für Geburtstagsfeiern, Kuchenzertrümmern, Fotoshootings, Fotografieren, Geburtstagsbilder, Heimkommen, Urlaub, Zeremonie, Taufe, Weihnachten, Halloween, Ostern,...
  • Die Verpackung beinhaltet: 1 x Langarmshirt + 1 x Hose

Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
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  • PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
  • TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
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Medela Schwangerschafts- und Still-BH – Nahtloser, bügelloser BH für Schwangerschaft und Stillzeit mit...
  • Einfache Anwendung: Der Medela Umstands- und Still-BH ist bügellos und nahtlos und verfügt über einen dreireihigen Hakenverschluss für zusätzlichen Halt bei den Größen L und XL
  • Volle Flexibilität: Das Unterbrustband ist extra dehnbar und passt sich sanft dem wachsenden Bauch an, während die herunterklappbaren Cups sofortigen Hautkontakt mit dem Baby ermöglichen
  • Verschluss: Pull On
  • 90 Prozent Polyamid, 10 Prozent Elasthan
  • Pflegehinweis: Nicht zum Bügeln geeignet
Srizgo Still BH Damen 5er Pack Schwangerschaft Still-BHS Zusätzlichen BH-Verlängerungen Ohne Bügel Nahtlose...
  • 【Packungsinhalt】2*Still-BH + 2*zusätzlichen BH-Verlängerungen,3*Still-BH + 3 zusätzlichen BH-Verlängerungen oder 5*Still-BH + 5 zusätzlichen BH-Verlängerungen.
  • 【Größe】S/ M / L / XL. Spezifische Einzelheiten in der Größentabelle (Auf dem Produktbild).
  • 【Feature】Schwangerschaft Still BH; Ohne Bügel; Abnehmbare BH-Polsterung(Um Brustwarzen zu verbergen); Verstellbare Träger.
  • 【Tragekomfort】Die vorgeformten Körbchen ohne Nähte und der Trikot-Rückenteil bieten maximale Bequemlichkeit. Diese BHs sind ideal für die jenige, die ein vielseitiges Dessous sucht, das...
  • 【Pflegehinweis】Handwäsche / Maschinenwäsche. (Sie sollten die BH-Polsterung herausnehmen, bevor Sie den BH waschen; Waschen die BH-Polsterung von Hand. )
Vinfact Still-BH 3Pcs Nahtloser Ohne Bügel Schwangerschafts BH V-Ausschnitt Mutterschaft BH mit zusätzlichen...
  • Über die Größe: Bitte beachten Sie die zweite Größentabelle auf der Seite mit den Kaufdetails für weitere Informationen zu den Größen. Wenn Sie eine größere Oberweite haben, empfehlen wir...
  • Stylischer und sexy V-Ausschnitt: Der Stoff ist hochelastisch und kann Feuchtigkeit und Schweiß ableiten. Es bringt auch das attraktive Dekolleté und das sexy Schlüsselbein zur Geltung. Die...
  • Einfaches Füttern: Dank des Ein-Schulter-Verschlusses können Mütter ihre Babys einfach mit einer Hand füttern, ohne ihre Unterwäsche ausziehen zu müssen, was die Handhabung erleichtert und...
  • Zwei Tragemöglichkeiten: Rückenüberkreuzung und normales Tragen. Die Trageweise mit gekreuztem Rücken gibt Ihnen mehr Kraft in der Brust und eignet sich für Sport, Yoga, Einkaufen und...
  • Einfache Handhabung: verstellbare Schultergurte, abnehmbare Brustpolster, Haken- und Ösenknöpfe. Einfache Becher, leicht zu füttern und leicht zu benutzen. Wenn Sie Fragen zur Größe,...
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  • Komfort in jeder Phase: Die weichen BH-Träger bleiben an Ort und Stelle und das hochwertige 4-Wege-Stretchgewebe passt sich den Veränderungen des Körpers in jeder Phase der Schwangerschaft an
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Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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  • ❀Merkmale:Ein wunderschönes und praktisches Umstandskleider speziell für Schwangere.
  • ❀Design:Sie können die Lockerheit Ihrer Kleidung mit dem Gürtel anpassen. Der zarte Stoff mit Leopardenmuster verleiht diesem Kleid eine elegante, verführerische Ausstrahlung.
  • ❀Gelegenheit:Dieses Umstandskleider ist perfekt für den Alltag oder PartyanlässeSchön.Es kann mit Strickjacken, Jeansjacke, Trenchcoats, Stiefeln und allen Accessoires kombiniert werden, die Sie...
  • ❀Pflegehinweis:Handwäsche oder Maschinenwäsche bei niedriger Temperatur.
  • ❀GutesGeschenk:Dieses Umstandskleider ist ein tolles Geschenk für Ihre Frau und Freunde sowie für sich selbst.Sie können sie zur einfachen Suche zu Ihrer Wunschliste hinzufügen.
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  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
  • Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
  • Ärmellänge: Langärmelig
C&A Damen Gepunktet T-Shirt Rundhalsausschnitt Umstandsmode schwarz L
  • Umstands-T-Shirt in einem Mix aus strukturiertem Jersey im oberen und fließendem Webmaterial im unteren Teil. Rippbündchen an den Abschlüssen und Zierknöpfe vorderseitig.
  • Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
  • Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
  • Ausschnitt: Rundhalsausschnitt
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Noppies Damen Seamless Cara 63975 Umstandsleggings, Schwarz (Black C270), M-L EU
  • Umstandslegging Cara von Noppies Maternity
  • Seamless Legging für endlose Kombinationen
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Herzmutter Umstandskleid festlich - Hochzeitsgast - Schwangerschaftskleid aus Chiffon-Spitze - für...
  • GRÖSSE: Das Kleid fällt groß aus: XS (36) | S (38) | M (40) | L (42) | XL (44) | XXL (46) // Das Kleid ist locker geschnitten und umspielt die Figur.
  • HOCHZEITSGAST: Egal ob mit oder ohne Babybauch – mit dem festlichen Kleid von HERZMUTTER machen sie eine gute zu jedem Anlass.
  • ELEGANT: Durch die Kombination aus fließendem Chiffon und feiner Spitze überzeugt das Kleid durch seine zurückhaltende Eleganz.
  • FLIESSEND: Das elegante Umstands-Chiffon-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER besticht durch den fließenden Fall des Chiffons - so ist es besonders luftig und anschmiegsam und garantiert einen hohen...
  • FEMININ: Die feinen Materialien und die A-Linien-Schnittführung sorgen für eine optimale Passform und schmeicheln der weiblichen Silhouette.

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10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
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Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 9.02.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Redaktion