26. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den √úberblick √ľber alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ern√§hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!

Die 26. SSW bringt aufregende Ver√§nderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der Gr√∂√üe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. F√ľr die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung h√§ufiger mal hinzulegen.

Entwicklungsschritte des Babys

Obwohl die Mutter noch immer f√ľr die Sauerstoffversorgung zust√§ndig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen √∂ffnen und ausgiebig g√§hnen.

Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und Gr√∂√üe ‚Äď in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm ‚Äď handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. W√ľrde das Baby jetzt auf die Welt kommen, w√§re es zwar eine Fr√ľhgeburt, die √úberlebenschancen w√§ren bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.

Veränderungen bei der Mutter

Das Baby muss nun prim√§r nur noch wachsen ‚Äď und das tut es auch. F√ľr die werdende Mutter bedeutet dies vor allem h√§ufige Ersch√∂pfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt f√ľr Schafprobleme und R√ľckenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch w√§chst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (f√ľr Abhilfe kann ein Still- oder Lagerungskissen sorgen).

Der ausgepr√§gte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht ersch√∂pften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die Geb√§rmutter dr√ľckt zunehmend auf die Organe und l√§sst werdende M√ľtter nachts immer h√§ufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken rund um die Geburt machen es in dieser Phase oft schwierig, abzuschalten.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige Ern√§hrung geachtet werden. Das Kind dr√ľckt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und daf√ľr kleinere Portionen zu essen.

Gerade bei R√ľckenschmerzen k√∂nnen der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. Spazierg√§nge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.

„Der Eisenbedarf einer Schwangeren ist deutlich erh√∂ht und das sogar¬†noch die ganze Stillzeit hindurch. Einem Mangel kann man mit einer eisenreichen Ern√§hrung vorbeugen. Besonders viel Eisen befindet sich in dunkelgr√ľnem und dunkelrotem Obst und Gem√ľse. Zwei Schnapsgl√§ser voll Kr√§uterblutsaft pro Tag, wirken auch Wunder und werden oft deutlich besser vertragen als Eisentabletten (die ja bei vielen Frauen zu Obstipation f√ľhren). Kr√§uterblut ist in Apotheken, Reformh√§usern oder Bio-Superm√§rkten frei erh√§ltlich.“

Hebamme Jana Friedrich bietet auch Online Geburtsvorbereitungskurse zum Streamen an – jetzt auch speziell f√ľr Zwillingseltern.

Jana Friedrich
Hebamme

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antik√∂rpersuchtest durchgef√ľhrt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die Ern√§hrung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zur√ľck. Es besteht dann aber ein erh√∂htes Risiko f√ľr Altersdiabetes.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist, dass die Partner f√ľreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von m√∂glichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Au√üerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl ber√ľcksichtigt f√ľnf Qualit√§tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der K√§ufe, Pr√ľfzeichen & G√ľtesiegel.

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Rotlichtlampen

Beurer IL 35 Infrarotlampe, wohltuendes und wärmendes Infrarotlicht mit 3-stufigem Timer und 5...
  • Wissenschaftlich erwiesen: W√§rmeanwendungen mit Rotlicht k√∂nnen das Wohlbefinden steigern und weitere positive Effekte mit sich bringen
  • Tiefenwirksam: Das Infrarotlicht dringt tief in die Haut ein und sorgt so f√ľr eine st√§rkere Durchblutung des bestrahlten Bereichs
  • Wohltuend: Durch die Behandlung mit der Rotlichtlampe k√∂nnen zur Regeneration Muskeln gelockert und Verspannungen gelindert werden
  • Ideale Anwendungszeit: Die IL 35 verf√ľgt √ľber einen integrierten elektronischen Timer mit LED-Anzeige, f√ľr Behandlungszeiten von 5, 10 oder 15 Minuten
  • Punktgenaue Anwendung: Der Neigungswinkel der Lampe l√§sst sich in 5 Stufen verstellen, wodurch eine gezielte und effektive Anwendung m√∂glich wird
Sanitas SIL 16 Infrarotlampe, Intensiv-Infrarotlicht zur Anwendung bei Erkältungen und Verspannungen
  • Das Tiefenwirksame Infrarotlicht kann den Heilungsprozess bei vielen Beschwerden unterst√ľtzen
  • Das Infrarotlicht der SIL 16 wirkt angenehm w√§rmend und verst√§rkt die Durchblutung im Temperaturfeld
  • Anwendung auch f√ľr die Gesichts-und Sch√∂nheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut
  • Infrarotlampe mit Pressglaskolben und verstellbarem Schirm mit f√ľnf Neigungsstufen
  • Medizinprodukt mit 150 Watt
InfrarotlampeÔľĆInfrarot-W√§rmestrahler rotlichtlampe w√§rmelampe waermelampe Rotlicht Strahler...
  • Die Ferninfrarotstrahlen k√∂nnen bis zum subkutanen Gewebe des menschlichen K√∂rpers dringen, die Temperatur der subkutanen tiefen Haut erh√∂hen, die Mikrogef√§√üe ausdehnen, die Durchblutung...
  • Die tiefe Durchl√§ssigkeit der Ferninfrarotstrahlen kann den tiefen Teil der Muskeln und Gelenke erreichen, den K√∂rper im Inneren erw√§rmen, die Muskeln entspannen, den Sauerstoff- und...
  • Die Ferninfrarotstrahlen beleuchten den menschlichen K√∂rper und erzeugen dabei eine Resonanzabsorption, die die Erm√ľdungs- und Alterungssubstanzen, wie Milchs√§ure, freie Fetts√§uren, Cholesterin,...
  • Der thermische Effekt von Infrarotstrahlen verringert die Erregbarkeit von Nervenendigungen. Die chemische und mechanische Stimulation von Nervenenden wird dadurch gemildert, dass die Durchblutung...
  • VerbotenÔľöHohes FieberÔľĆGeschwulst, offene TuberkuloseÔľĆAtherosklerose und die jenigen, die nach √§rtzlicher Anweisung nicht f√ľr eine elektromagnetische/ infrarote Behandlung geeignet sind
220V Infrarot Lampen wärmelampe rotlichtlampe waermelampe Muskelschmerzenlinderung mit einstellbaren...
  • Angenommene Infrarot-Lichttherapie zur effektiven und sicheren K√∂rperbehandlung
  • Zinklegierungsstutzen, hochtemperaturbest√§ndig, bleiben fest, ohne herunterzufallen
  • Mit der einstellbaren Temperatur k√∂nnen Sie die Temperatur nach Ihren W√ľnschen einstellen
  • Durch den drehbaren Leuchtenkopf und die flexible Halterung k√∂nnen Sie das zu behandelnde Teil anvisieren
  • Im kalten Winter k√∂nnen Sie sich mit der Infrarotlampe erw√§rmen
275W Infrarotlampe Wärmelampe, Strahler Bestrahlungslampe Rotlichtlampe Infrarotlichttherapie Wärmetherapie...
  • „Äź360-Grad-Drehung„ÄĎ Diese Infrarotlampe-Therapielampe ist um 360 Grad drehbar, einfach zu bedienen, kann sich an unterschiedliche K√∂rperhaltungen anpassen und verschiedene K√∂rperteile flexibel...
  • „ÄźEffizientes Heizen„ÄĎ Bei Verwendung von 275-W-Lampen ist der Heizwirkungsgrad hoch und schnell. Das Licht ist weich und blendfrei, geeignet f√ľr den Heimgebrauch oder Sch√∂nheitssalons, Spas. Dies...
  • „ÄźF√∂rderung des Blutstoffwechsels„ÄĎ weiches licht und nicht blendend, keine sch√§den f√ľr ihre augen. Legierung shell, schnelle w√§rmeableitung, langlebig und nicht leicht zu verformen,...
  • „ÄźEinfach zu bedienen„ÄĎ Unsere Heizlampen W√§rmelampe haben einen drehbaren Lampenkopf, 4 omnidirektionale R√§der und einen flexiblen St√§nder, mit dem Sie die Lampe auf den Akupunkturpunkt oder den...
  • „ÄźWeit verbreitet„ÄĎ Das Licht dieser Rotlichtlampe W√§rmelampe ist weich und blendfrei und kann zur Beleuchtung fast aller K√∂rperteile wie Nacken, Taille, Schultern und R√ľcken verwendet werden, um...

Babykleidung

Tipp: Die beliebtesten Babyschlafs√§cke findet ihr hier √ľbersichtlich aufbereitet.

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  • Geeignet f√ľr M√§dchen, Druckkn√∂pfe an den Schultern und im Schritt f√ľr einfaches An- und Ausziehen sowie Windeln wechseln
  • Lieferumfang: 1 Sterntaler Baby Strampler und Body f√ľr M√§dchen, Alter: 0-3 Monate, Gr√∂√üe: 50, Farbe: Rosa, Art.-Nr.: 2602110
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Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber f√ľr Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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  • Volle Flexibilit√§t: Das Unterbrustband ist extra dehnbar und passt sich sanft dem wachsenden Bauch an, w√§hrend die herunterklappbaren Cups sofortigen Hautkontakt mit dem Baby erm√∂glichen
  • Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial st√ľtzt die Brust sanft, w√§hrend die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und f√ľr trockene N√§chte sorgen
  • F√ľr M√ľtter entworfen: Das Material des Umstands- und Still-BHs passt sich den Ver√§nderungen der Brustform w√§hrend der Schwangerschaft an, sodass der Komfort in jeder Phase gew√§hrleistet ist
  • Lieferumfang: 1 x Medela nahtloser Schwangerschafts- und Still-BH, 90 Prozent Nylon, 10 Prozent Elastan, Maschinenw√§sche hei√ü, Schonwaschgang, Trockner niedrig, nicht b√ľgeln oder chemisch reinigen
HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
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  • ELASTIZIT√ĄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verl√§ngerung tr√§gt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form f√ľr den Alltag und...
  • PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schn√ľren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Eins√§tze geben der Brust zus√§tzlich Form und sch√ľtzen die BW zus√§tzlich vor Reibung...
  • TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design √§hnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
  • MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verl√§ngerung kann es noch geeignet f√ľr gr√∂√üere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schultertr√§ger, stillvolles Mustern,...
  • PFLEGEWEISE & KUNDENBETRENUNG - NUR HANDW√ĄSCHE mit Wassertemperatur¬†bis 40 Grad. Vor der W√§sche nehmen Sie die Shaumpads ab.Kein-Bedingt R√ľckerstattung oder Wieder-Sendung(Neue) bei irgendwelche...
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Medela Schlaf Bustier ‚Äď Nahtloser BH mit Stretchmaterial ‚Äď F√ľr komfortablen Halt beim Schlafen w√§hrend...
  • Einfache Anwendung und Komfort: Das Bustier wurde ohne Haken oder Verschlussclips entwickelt und bietet nahtlosen Halt w√§hrend des Schlafs - f√ľr mehr Komfort in der Schwangerschaft oder Stillzeit
  • Volle Flexibilit√§t: Das dehnbare, √ľberkreuzte Design erm√∂glicht ein einfaches Stillen oder Abpumpen und das feuchtigkeitsableitende Material hilft, an warmen Sommerabenden frisch zu bleiben
  • Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial st√ľtzt die Brust sanft, w√§hrend die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und f√ľr trockene N√§chte sorgen
  • F√ľr M√ľtter entworfen: Das Material des BHs passt sich den Ver√§nderungen der Brustform w√§hrend der Schwangerschaft an, sodass der Komfort in jeder Phase gew√§hrleistet ist
  • Lieferumfang: 1 x Medela Schlaf Bustier, 92 Prozent Nylon, 8 Prozent Elastan, Maschinenw√§sche hei√ü, Schonwaschgang, Trockner niedrig, nicht b√ľgeln oder chemisch reinigen
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Medela Damen Ultimate Bodyfit Schwangerschafts-und Still BH, Schwarz, XL
  • Nahtlose Unterst√ľtzung: Der Medela Ultimate BodyFit BH passt sich dem sich ver√§ndernden K√∂rper von der Schwangerschaft bis zum Stillen an, mit einem nahtlosen Design und gerippten Bereichen
  • Vorgeformter BH: Der BH bietet weiche Schaumstoff-Cup-Eins√§tze, die sich gl√§tten und formen lassen und f√ľr extremen Komfort w√§hrend der Schwangerschaft und Stillzeit sorgen
  • Komfort in jeder Phase: Breite BH-Tr√§ger bleiben an Ort und Stelle und sitzen sanft auf der Schulter / Das Stretchmaterial passt sich den Ver√§nderungen des K√∂rpers in jeder Phase der Mutterschaft...
  • Vollst√§ndige Verstellbarkeit: Der Ultimate BodyFit BH sorgt mit einem Hakenverschluss f√ľr zus√§tzliche Verstellbarkeit und Unterst√ľtzung / Mit herunterklappbaren Cups f√ľr sofortigen Hautkontakt
  • Lieferumfang: 1 x Medela Ultimate BodyFit BH, 90 Prozent Nylon, 10 Prozent Elastan, Maschinenw√§sche hei√ü, Schonwaschgang mit gleichen Farben, Trockner niedrig, nicht b√ľgeln oder chemisch reinigen

Umstandskleidung

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  • Waschpflege: Maschinenw√§sche Kalt/im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen/Nicht bleichen/Bei niedriger Temperatur b√ľgeln.
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