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Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!
Die 26. SSW bringt aufregende Veränderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der Größe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. Für die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung häufiger mal hinzulegen.
Entwicklungsschritte des Babys
Obwohl die Mutter noch immer für die Sauerstoffversorgung zuständig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen öffnen und ausgiebig gähnen.
Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und Größe – in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm – handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. Würde das Baby jetzt auf die Welt kommen, wäre es zwar eine Frühgeburt, die Überlebenschancen wären bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.
Veränderungen bei der Mutter
Das Baby muss nun primär nur noch wachsen – und das tut es auch. Für die werdende Mutter bedeutet dies vor allem häufige Erschöpfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt für Schafprobleme und Rückenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch wächst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (für Abhilfe kann ein Lagerungskissen sorgen).
Der ausgeprägte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht erschöpften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die Gebärmutter drückt zunehmend auf die Organe und lässt werdende Mütter nachts immer häufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken und Sorgen rund um die Geburt machen es in dieser Phase schwierig, abzuschalten.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige Ernährung geachtet werden. Das Kind drückt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und dafür kleinere Portionen zu essen.
Gerade bei Rückenschmerzen können der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. Spaziergänge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antikörpersuchtest durchgeführt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die Ernährung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zurück.
Wie kann der Vater helfen?
Wichtig ist, dass die Partner füreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von möglichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Außerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW
Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
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- Verstellbarer Lampenschirm mit fünf Neigungspositionen für eine optimale Ausrichtung auf den gewünschten Behandlungsbereich
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- 300 Watt starkes Infrarotlicht mit tief eindringender Wärme zur Förderung der Durchblutung und Unterstützung des Heilungsprozesses im Bestrahlungsfeld
- Zur Behandlung von Hals-Nasen-Ohren Erkrankungen und Erkältungen, Nacken- und Rückenschmerzen oder zur Gesichts- und Schönheitspflege (unreine Haut)
- Wärmestrahler mit hochwertiger Keramik-Scheibe für eine intensive und großflächige Infrarotbestrahlung (Bestrahlungsfeld 30x40 cm) mit 100 % UV-Schutz
- Timer mit einstellbarer Behandlungszeit bis 15 Minuten, inklusive LED-Anzeige der Restlaufzeit und automatischer Abschaltung
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Medisana IR 100 Infrarot-Wärmelampe 100 Watt, Infrarotleuchte zur Verbesserung des Wohlbefindens,...
- Wohltuend: Die Infrarotlampe IR 100 kann dank des stufenlos verstellbaren Neigungswinkel großflächig am gesamten Körper angewendet werden
- Stimulierend: Das wohltuende Infrarotlicht stimuliert die Blutzirkulation und kann dank der verbesserten Durchblutung auch bei Hautbeeinträchtigungen helfen
- Intensiv: Das Infrarotlicht dient zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur und kann gesundheitsfördernd wirken
- Lange Lebensdauer: Unsere Infrarotleuchte ist mit einem hochwertigem 100 Watt Philips-Leuchtmittel ausgestattet
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Beurer IL 35 Infrarotlampe, wohltuendes und wärmendes Infrarotlicht mit 3-stufigem Timer und 5...
- Wissenschaftlich erwiesen: Wärmeanwendungen mit Rotlicht können das Wohlbefinden steigern und weitere positive Effekte mit sich bringen
- Tiefenwirksam: Das Infrarotlicht dringt tief in die Haut ein und sorgt so für eine stärkere Durchblutung des bestrahlten Bereichs
- Wohltuend: Durch die Behandlung mit der Rotlichtlampe können zur Regeneration Muskeln gelockert und Verspannungen gelindert werden
- Ideale Anwendungszeit: Die IL 35 verfügt über einen integrierten elektronischen Timer mit LED-Anzeige, für Behandlungszeiten von 5, 10 oder 15 Minuten
- Punktgenaue Anwendung: Der Neigungswinkel der Lampe lässt sich in 5 Stufen verstellen, wodurch eine gezielte und effektive Anwendung möglich wird
Sanitas SIL 16 Infrarotlampe, Intensiv-Infrarotlicht zur Anwendung bei Erkältungen und Verspannungen
- Das Tiefenwirksame Infrarotlicht kann den Heilungsprozess bei vielen Beschwerden unterstützen
- Das Infrarotlicht der SIL 16 wirkt angenehm wärmend und verstärkt die Durchblutung im Temperaturfeld
- Anwendung auch für die Gesichts-und Schönheitspflege, insbesondere bei unreiner Haut
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Babykleidung
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- 2 tlg. Set Babybekleidung: Strampler mit Tiermotiv (Giraffe, Zebra) oder mit Spruch (I love Mum and Dad) und Babyjäckchen
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Noppies Baby-Mädchen G Tee ls Natick Langarmshirt, Blau (Navy C166), 50
- Mädchen-Langarmshirt Natick von Noppies mit dekorativem Herz auf der Brust . Mit rundem Ausschnitt und praktischen Druckknöpfen auf der Schulter.
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Schwangerschafts-BH
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.
HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
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- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
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Medela Damen Still Schwangerschafts-BH, Schwarz, L
- Still BH geeignet für Schwangerschaft und Stillzeit
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Medela Komfort Still BH ohne Bügel,Schwarz, L
- Der Still BH ohne Bügel ist für Schwangerschaft und Stillzeit geeignet
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- Professionelles Design: einfach, stilvoll und komfortabel, geeignet für alle Stadien der Schwangerschaft.
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MijaCulture - Casual Schwangerschaftshose Umstandshose/Umstandsmode Monika 9081 (XXL / EU44, Schwarz)
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- Alle Schwangerschaftswochen erklärt [mit Rechner & Kalender]
- Die wichtigsten Inhalte für die Kliniktasche für die Geburt
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