26. Schwangerschaftswoche

Die 26. SSW: Entwicklungsschritte des Babys, ErnĂ€hrung & Gesundheit fĂŒr MĂŒtter, wichtige Termine und Besorgungen.

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 26. Schwangerschaftswoche!

Die 26. SSW bringt aufregende VerĂ€nderungen mit sich. In diesem Stadium der Schwangerschaft ist das Baby schon zu der GrĂ¶ĂŸe einer Zucchini herangewachsen und bereit, Muskeln und Reflexe zu erproben. FĂŒr die Mutter bedeutet dies, sich zwecks Entlastung hĂ€ufiger mal hinzulegen.

Entwicklungsschritte des Babys

Obwohl die Mutter noch immer fĂŒr die Sauerstoffversorgung zustĂ€ndig ist, macht das Baby schon richtige Atembewegungen, ohne dabei wirklich Luft zu holen. Es kann die Augen öffnen und ausgiebig gĂ€hnen.

Gerade Richtung Ende der Schwangerschaft entwickeln sich Babys individueller. Bei Werten zu Gewicht und GrĂ¶ĂŸe – in der 26. Woche ca. 900 g und 35 cm – handelt es sich stets um Durchschnittswerte. Daher sollte auch bei einer Abweichung erst einmal Ruhe bewahrt werden. WĂŒrde das Baby jetzt auf die Welt kommen, wĂ€re es zwar eine FrĂŒhgeburt, die Überlebenschancen wĂ€ren bei guter medizinischer Versorgung allerdings schon hoch.

VerÀnderungen bei der Mutter

Das Baby muss nun primĂ€r nur noch wachsen – und das tut es auch. FĂŒr die werdende Mutter bedeutet dies vor allem hĂ€ufige Erschöpfung. Die Gewichtszunahme des Kindes sorgt zudem vermehrt fĂŒr Schafprobleme und RĂŒckenschmerzen. Der Schwangerschaftsbauch wĂ€chst nun immer schneller und macht es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden (fĂŒr Abhilfe kann ein Lagerungskissen sorgen).

Der ausgeprĂ€gte Bewegungsdrang des Babys, welcher ab der 26. Schwangerschaftswoche auftritt, macht erschöpften Frauen vor allem in deren Ruhephasen zu schaffen. Die GebĂ€rmutter drĂŒckt zunehmend auf die Organe und lĂ€sst werdende MĂŒtter nachts immer hĂ€ufiger die Toilette aufsuchen. Die Gedanken und Sorgen rund um die Geburt machen es in dieser Phase schwierig, abzuschalten.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Es sollte unbedingt auf eine abwechslungsreiche und vitaminhaltige ErnĂ€hrung geachtet werden. Das Kind drĂŒckt auf die Organe, deshalb empfiehlt es sich, eher mehrere und dafĂŒr kleinere Portionen zu essen.

Gerade bei RĂŒckenschmerzen können der Einsatz einer Rotlichtlampe oder Massagen Linderung verschaffen. SpaziergĂ€nge tragen zu einem besseren Wohlbefinden bei, da sie den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu halten.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

In der 26. Woche wird, wie schon zu Beginn der Schwangerschaft, der sogenannte Antikörpersuchtest durchgefĂŒhrt, um eine Rhesusintoleranz zu verhindern. Auch ein Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) steht nun an, um eine Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig zu erkennen. Sollte die werdende Mutter mit Diabetes diagnostiziert werden, muss die ErnĂ€hrung umgestellt werden. Meistens kehrt der Stoffwechsel nach der Geburt in den normalen Zustand zurĂŒck.

Wie kann der Vater helfen?

Wichtig ist, dass die Partner fĂŒreinander da sind. Das gemeinsame Besprechen von möglichen Sorgen nimmt einiges an Stress aus der Situation und wirkt beruhigend. Außerdem kann der Vater durch Besorgungen, wie beispielsweise einem Lagerungskissen, zum Wohlbefinden seiner Partnerin beitragen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 26. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

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Babykleidung

Tipp: Die beliebtesten BabyschlafsĂ€cke findet ihr hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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Umstandskleidung

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