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Willkommen in der 28. Schwangerschaftswoche!
Das Baby hat in der 28. SSW etwa ein Drittel seines Geburtsgewichts erreicht – der Bauch der werdenden Mutter wächst zusehends. Es handelt sich um einen guten Zeitpunkt um die Baby-Erstausstattung rund um Wickelkommode und Kinderwagen anzuschaffen und sich, am besten gemeinsam, auf die bald bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Entwicklungsschritte des Babys
Das Baby ist jetzt circa 1 kg schwer und um die 36-38 cm groß. Sein Gehirn verfeinert sich zunehmend. Das Immunsystem bildet bereits eigene Antikörper, noch steht das Baby jedoch unter dem Schutz der Mutter. Im Zuge der fortschreitenden Lungenreifung übt das Baby seine Atmung. Von ihm produziertes Surfactant verhindert das Verkleben der Lungenbläschen. Die inneren Organe sind alle ausgebildet und funktionsfähig und die Überlebenschancen eines Frühchens dadurch jetzt bereits sehr gut.
Veränderungen bei der Mutter
Es können Schwangerschaftsstreifen, Sodbrennen und Kurzatmigkeit auftreten. Bei einer etwaigen Flüssigkeit im BH handelt es sich um eine erste Form der Muttermilch (Kolostrum). Durch die gewichtsbedingte Verschiebung des Körperschwerpunkts sind Rückenschmerzen häufig. Der Bauchumfang kann das Finden einer bequemen Schlafposition schwierig gestalten und deshalb zu Schlafproblemen führen. Kräftige Bewegungen des Babys können diese noch verstärken. Ein erhöhter Harndrang wird dadurch bedingt, dass das Kind auf die Blase drückt. Verhärtungen des Bauches sind auf dessen erstes Training für die bevorstehenden Wehen zurückzuführen und unbedenklich.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Es empfiehlt sich, die häufig geschwollenen Füße und Beine häufiger einmal hoch zu legen, auf ausreichend Ruhe und Stressvermeidung zu achten und flache Schuhe zu tragen. Größe körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden.
Eine gesunde und magnesiumreiche Ernährung hilft den Körper in Schwung zu halten. Kräuter- und Aromatherapien mit ätherischen Ölen können bei Schlafstörungen helfen. Allerdings sollte dabei darauf geachtet werden, dass keine Kräuter oder Gewürze verwendet werden, die Wehen fördernd wirken (z.B. Zimt).
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Sofern er noch nicht erfolgt ist, sollte spätestens in der 28. Woche der Antikörpersuchtest durchgeführt werden. Auch auf Schwangerschaftsdiabetis sollte sich die werdende Mutter nun testen lassen.
Für eine Klärung, wo die Geburt stattfinden soll – ob zuhause, in der Klinik oder einem Geburtshaus – ist jetzt eine gute Gelegenheit. Auch die Anmeldung bietet sich dann an.
Wie kann der Vater helfen?
Ob Füße, Nacken oder Rücken: Der werdende Vater kann Partnerin und Kind durch eine liebevolle Massage in schöner Atmosphäre mit dem Glückshormon Oxytocin, dem so genannten Kuschelhormon, versorgen und beiden damit etwas Gutes tun. Bei den jetzt beginnenden Geburtsvorbereitungskursen erfährt er, wie er seine Partnerin gut bei der Geburt unterstützen kann und findet auch einen Rahmen für seine Fragen und etwaigen Ängste. Langsam notwendig werdende Besorgungen für die Baby-Erstausstattung können außerdem gut durch den Vater erledigt werden.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 28. SSW
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Kinderwagen
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Lagerungskissen für Schwangere
Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.
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- HOCHWERTIGER BEZUG - kuschelig weicher Außenbezug mit Reißverschluss: 100% Mikroplüsch (Polyester)
- INTELLIGENTE QUALITÄTSFÜLLUNG - 100% viscoelastischer Schaumstoff, besonders bequem und stützend mit Memory-Effekt, passt sich optimal an die Körperkontur an und wirkt druckentlastend
- EINFACHE PFLEGE - der Außenbezug ist abnehmbar und waschbar bis 40°C
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- BEZUG: Seidig weiche Mikrofaser aus 100% Polyester in Hellgrau - für Allergiker geeignet. Der Innenbezug ist hochwertig versteppt für ein weiches Hautgefühl
- FÜLLUNG: 100% Polyesterfaser gemischt mit Schaumstäbchen für ein geringes Gewicht (Füllgewicht 650 gr., Gesamtgewicht 965 gr.) bei optimaler Bausch- und Stützkraft. Kein unnötiges Rascheln wie...
- PFLEGE: Der Stillkissenbezug lässt sich mit einem kindersicheren Bettwäscheschieber abnehmen und bei 60°C waschen (schonend trocknergeeignet). Auch das Innenkissen ist bei 60°C waschbar. Danach...
- ANWENDUNG: Das Stillkissen in Mond - Form ist vielseitig einsetzbar – als Kuschelkissen, Bettschlange oder Seitenschläferkissen für Erwachsene. Das Kissen kann über die Bänder zusammengebunden...
sleepling Kopfkissen 40x80 cm 2er Set , Allergiker Kissen, Komfort 100 | langes Schlafkissen 40 x...
- BEZUG: 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
- KISSENFÜLLUNG: HCS Faserkugeln (100% Polyester) nach OEKO-TEX Standard 100 (420 gr. Füllmaterial je Kopfkissen). Anders als bei loser Polyester Klimafaser haben Kissen mit Faserkugeln eine deutlich...
- PFLEGE: Das Kissen ist bis 60 Grad waschbar und trocknergeeignet. Nach dem Waschen das Polster gut durchtrocknen und anschließend kurz kräftig aufschlagen, so ist es im Handumdrehen wieder...
- QUALITÄT: Made in EU, zertifiziert nach OEKO-TEX 100. Hochwertiger Reißverschluss für variables Hinzufügen oder Entnehmen von Füllwatte – passe die Füllmenge flexibel an, ob hoch oder flach...
sleepling Seitenschläferkissen 40x145 cm, Body Pillow, 100% Mikrofaser | Langes Kissen, Nachfüllbar...
- BEZUG: Das Kopfkissen hat einen Bezug aus 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
- FÜLLUNG: 100% Polyester (Klima Faser) (1.200 gr. Füllmaterial). Per Reißverschluss ist das Kissen individuell auf Dein Schlaf anpassbar – Extra-Füllung kostenlos auf Anfrage bei unserem...
- PFLEGE: Waschbar bei bis zu 60 Grad und für den Trockner geeignet. Nach dem Waschen vollständig trocknen lassen und gründlich aufschlagen, um die Füllung aufzulockern
- ANWENDUNG: Das Kissen ist 145 cm lang und damit optimal geeignet als Schlafkissen für Seitenschläfer, Stillkissen, Körperkissen, Schwangerschaftskissen, Bodypillow oder klassisches Beinkissen. Zur...
Babykleidung
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Schwangerschafts-BH
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.
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- ELASTIZITÄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verlängerung trägt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form für den Alltag und...
- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern...
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Schwangerschaftswochen
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