28. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 28. Schwangerschaftswoche!

Das Baby hat in der 28. SSW etwa ein Drittel seines Geburtsgewichts erreicht – der Bauch der werdenden Mutter wĂ€chst zusehends. Es handelt sich um einen guten Zeitpunkt um die Baby-Erstausstattung rund um Wickelkommode und Kinderwagen anzuschaffen und sich, am besten gemeinsam, auf die bald bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby ist jetzt circa 1 kg schwer und um die 36-38 cm groß. Sein Gehirn verfeinert sich zunehmend. Das Immunsystem bildet bereits eigene Antikörper, noch steht das Baby jedoch unter dem Schutz der Mutter. Im Zuge der fortschreitenden Lungenreifung ĂŒbt das Baby seine Atmung. Von ihm produziertes Surfactant verhindert das Verkleben der LungenblĂ€schen. Die inneren Organe sind alle ausgebildet und funktionsfĂ€hig und die Überlebenschancen eines FrĂŒhchens dadurch jetzt bereits sehr gut.

VerÀnderungen bei der Mutter

Es können Schwangerschaftsstreifen, Sodbrennen und Kurzatmigkeit auftreten. Bei einer etwaigen FlĂŒssigkeit im BH handelt es sich um eine erste Form der Muttermilch (Kolostrum). Durch die gewichtsbedingte Verschiebung des Körperschwerpunkts sind RĂŒckenschmerzen hĂ€ufig. Der Bauchumfang kann das Finden einer bequemen Schlafposition schwierig gestalten und deshalb zu Schlafproblemen fĂŒhren. KrĂ€ftige Bewegungen des Babys können diese noch verstĂ€rken. Ein erhöhter Harndrang wird dadurch bedingt, dass das Kind auf die Blase drĂŒckt. VerhĂ€rtungen des Bauches sind auf dessen erstes Training fĂŒr die bevorstehenden Wehen zurĂŒckzufĂŒhren und unbedenklich.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Es empfiehlt sich, die hĂ€ufig geschwollenen FĂŒĂŸe und Beine hĂ€ufiger einmal hoch zu legen, auf ausreichend Ruhe und Stressvermeidung zu achten und flache Schuhe zu tragen. GrĂ¶ĂŸe körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden.

Eine gesunde und magnesiumreiche ErnĂ€hrung hilft den Körper in Schwung zu halten. KrĂ€uter- und Aromatherapien mit Ă€therischen Ölen können bei Schlafstörungen helfen. Allerdings sollte dabei darauf geachtet werden, dass keine KrĂ€uter oder GewĂŒrze verwendet werden, die Wehen fördernd wirken (z.B. Zimt).

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Sofern er noch nicht erfolgt ist, sollte spĂ€testens in der 28. Woche der Antikörpersuchtest durchgefĂŒhrt werden. Auch auf Schwangerschaftsdiabetis sollte sich die werdende Mutter nun testen lassen.

FĂŒr eine KlĂ€rung, wo die Geburt stattfinden soll – ob zuhause, in der Klinik oder einem Geburtshaus – ist jetzt eine gute Gelegenheit. Auch die Anmeldung bietet sich dann an.

Wie kann der Vater helfen?

Ob FĂŒĂŸe, Nacken oder RĂŒcken: Der werdende Vater kann Partnerin und Kind durch eine liebevolle Massage in schöner AtmosphĂ€re mit dem GlĂŒckshormon Oxytocin, dem so genannten Kuschelhormon, versorgen und beiden damit etwas Gutes tun. Bei den jetzt beginnenden Geburtsvorbereitungskursen erfĂ€hrt er, wie er seine Partnerin gut bei der Geburt unterstĂŒtzen kann und findet auch einen Rahmen fĂŒr seine Fragen und etwaigen Ängste. Langsam notwendig werdende Besorgungen fĂŒr die Baby-Erstausstattung können außerdem gut durch den Vater erledigt werden.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 28. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

Kinderwagen

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Wickelkommode

Tipp: Die besten Wickeltische fĂŒr Babys sind hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Lagerungskissen fĂŒr Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Stillkissen findet ihr hier.

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Babykleidung

Tipp: Die beliebtesten BabyschlafsĂ€cke findet ihr hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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Umstandskleidung

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  • In der EU hergestellt; Damen Leggings fĂŒr schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
  • Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
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