28. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 28. Schwangerschaftswoche!

Das Baby hat in der 28. SSW etwa ein Drittel seines Geburtsgewichts erreicht – der Bauch der werdenden Mutter wächst zusehends. Es handelt sich um einen guten Zeitpunkt um die Baby-Erstausstattung rund um Wickelkommode und Kinderwagen anzuschaffen und sich, am besten gemeinsam, auf die bald bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby ist jetzt circa 1 kg schwer und um die 36-38 cm groß. Sein Gehirn verfeinert sich zunehmend. Das Immunsystem bildet bereits eigene Antikörper, noch steht das Baby jedoch unter dem Schutz der Mutter. Im Zuge der fortschreitenden Lungenreifung übt das Baby seine Atmung. Von ihm produziertes Surfactant verhindert das Verkleben der Lungenbläschen. Die inneren Organe sind alle ausgebildet und funktionsfähig und die Überlebenschancen eines Frühchens dadurch jetzt bereits sehr gut.

Veränderungen bei der Mutter

Es können Schwangerschaftsstreifen, Sodbrennen und Kurzatmigkeit auftreten. Bei einer etwaigen Flüssigkeit im BH handelt es sich um eine erste Form der Muttermilch (Kolostrum). Durch die gewichtsbedingte Verschiebung des Körperschwerpunkts sind Rückenschmerzen häufig. Der Bauchumfang kann das Finden einer bequemen Schlafposition schwierig gestalten und deshalb zu Schlafproblemen führen. Kräftige Bewegungen des Babys können diese noch verstärken. Ein erhöhter Harndrang wird dadurch bedingt, dass das Kind auf die Blase drückt. Verhärtungen des Bauches sind auf dessen erstes Training für die bevorstehenden Wehen zurückzuführen und unbedenklich.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Es empfiehlt sich, die häufig geschwollenen Füße und Beine häufiger einmal hoch zu legen, auf ausreichend Ruhe und Stressvermeidung zu achten und flache Schuhe zu tragen. Größe körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden.

Eine gesunde und magnesiumreiche Ernährung hilft den Körper in Schwung zu halten. Kräuter- und Aromatherapien mit ätherischen Ölen können bei Schlafstörungen helfen. Allerdings sollte dabei darauf geachtet werden, dass keine Kräuter oder Gewürze verwendet werden, die Wehen fördernd wirken (z.B. Zimt).

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Sofern er noch nicht erfolgt ist, sollte spätestens in der 28. Woche der Antikörpersuchtest durchgeführt werden. Auch auf Schwangerschaftsdiabetis sollte sich die werdende Mutter nun testen lassen.

Für eine Klärung, wo die Geburt stattfinden soll – ob zuhause, in der Klinik oder einem Geburtshaus – ist jetzt eine gute Gelegenheit. Auch die Anmeldung bietet sich dann an.

Wie kann der Vater helfen?

Ob Füße, Nacken oder Rücken: Der werdende Vater kann Partnerin und Kind durch eine liebevolle Massage in schöner Atmosphäre mit dem Glückshormon Oxytocin, dem so genannten Kuschelhormon, versorgen und beiden damit etwas Gutes tun. Bei den jetzt beginnenden Geburtsvorbereitungskursen erfährt er, wie er seine Partnerin gut bei der Geburt unterstützen kann und findet auch einen Rahmen für seine Fragen und etwaigen Ängste. Langsam notwendig werdende Besorgungen für die Baby-Erstausstattung können außerdem gut durch den Vater erledigt werden.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 28. SSW

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VitaliSpa Wickelkommode Malia, Weiß/Eiche, 108 x 98 cm mit 2 Schubladen
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  • MAßE: Der Baby-Wickeltisch hat folgende Abmessungen: Breite: 108 cm, Höhe: 98 cm, Tiefe: 70 cm. Alle detaillierten Größen sind auf den Fotos angegeben.
  • MATERIAL: Der Wohnzimmerschrank besteht aus pflegeleichter Spanplatte 16 mm, mit einer Melaminharzbeschichtung.

Lagerungskissen für Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.

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Babykleidung

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Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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  • TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
  • MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
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Schwangerschaftswochen

5. SSW14. SSW23. SSW32. SSW
6. SSW15. SSW24. SSW33. SSW
7. SSW16. SSW25. SSW34. SSW
8. SSW17. SSW26. SSW35. SSW
9. SSW18. SSW27. SSW36. SSW
10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

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