30. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 30. Schwangerschaftswoche!

Im dritten Trimester wachsen neben der Vorfreude auch Bauchumfang der Mutter rapide an. Das Baby, das in etwa so groß wie ein Salatkopf ist, kann mittlerweile Schmerzreize empfinden und auch die Mutter leidet durch die GrĂ¶ĂŸe ihres Kindes unter körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden, sodass neben dem Besuch beim Frauenarzt auch beruhigender Ingwertee auf der Checkliste stehen sollte.

Entwicklungsschritte des Babys

Mit ungefĂ€hr 1400 Gramm Gewicht und 40 Zentimeter LĂ€nge wird es im Mutterbauch immer enger. Das Baby, inzwischen in Fötus-Stellung, wĂ€chst wöchentlich weiter und baut Babyspeck auf, wodurch sich die Lanugo-Behaarung zurĂŒckbildet. Die zuvor schrumpelige Haut wird zunehmend glatter und dicker und bekommt durch den erhöhten Blutfluss in den KapillargefĂ€ĂŸen eine rosige FĂ€rbung. Zudem kann das Baby den WĂ€rmehaushalt selbststĂ€ndig regulieren und auf Schmerzen sowie Ă€ußere Reize wie Stimmen reagieren.

VerÀnderungen bei der Mutter

Durch die rasante Entwicklung des Babys wĂ€chst die GebĂ€rmutter zusammen mit dem Bauchumfang fleißig an. Dies macht sich sowohl auf der Waage als auch im Alltag bemerkbar. Werdende MĂŒtter leiden vor allem unter RĂŒckenschmerzen, aber auch schwangerschaftstypische Beschwerden wie Übelkeit, Ziehen im Unterleib oder Kurzatmigkeit stellen mitunter eine Belastung dar. Neben Übungswehen kommt es hĂ€ufig zu Schlafproblemen, da der große Babybauch eine bequeme Liegeposition erschwert. Auch wenn die Hormone Achterbahn fahren, entschĂ€digen die munteren Babybewegungen das GefĂŒhlschaos.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Stillkissen, Massagen oder leichte DehnĂŒbungen können körperliche Beschwerden lindern und das Shoppen von Babykleidung entspannen.

Daneben ist fĂŒr die gesunde Entwicklung vom Fötus eine gesunde und nĂ€hrstoffreiche ErnĂ€hrung wichtig. Milchprodukte sowie grĂŒnes GemĂŒse wie Brokkoli, GrĂŒnkohl oder Fenchel enthalten viele Vitamine sowie Kalzium, das gut fĂŒr den Knochenaufbau ist. Auch Eisen, das viel in Linsen, Bohnen oder Haferflocken steckt, darf nicht fehlen, da es förderlich fĂŒr den Kreislauf und die Blutzufuhr im Mutterleib ist.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Bei der letzten Vorsorgeuntersuchung ĂŒberprĂŒft der Arzt per Ultraschall und biometrischer Parameter den Entwicklungsstand des Babys. Neben Blut- und Urintests werden der GebĂ€rmutterhals sowie die Plazenta kontrolliert.

Zudem sollten sich die werdenden Eltern um die AntrĂ€ge bezĂŒglich des Eltern- und Kindergeldes kĂŒmmern, d.h. Gedanken um die Aufteilung (Elternzeit) machen und Unterlagen zusammenkramen. Weiterhin sollte der Vater rechtzeitig Urlaub einreichen, um beim errechneten Geburtstermin sowie in der ersten Zeit danach freizuhaben.

Wie kann der Vater helfen?

Da die Partnerin aufgrund ihres Bauchumfangs und der körperlichen Schmerzen viel Ruhe benötigt, sollte der werdende Vater seine Frau bestmöglich unterstĂŒtzen. Neben Terminerinnerungen und anfallenden Aufgaben im Haushalt erweist sich seelischer Beistand in Form von liebevollen Massagen und Worten zur Mutter sowie zum ungeborenen Kind als hilfreich. Auch erste Besorgungen fĂŒr die Zeit nach der Geburt können zusammen mit dem Partner eine verbindende AktivitĂ€t darstellen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 30. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

Lagerungskissen fĂŒr Schwangere

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Stillkissen findet ihr hier.

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  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
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Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen **12 EULEN-Motive** Baby Lagerunskissen Lang SeitenschlĂ€ferkissen 170 cm...
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
  • Pflegeleichte QualitĂ€t - 40 °C Maschinenwaschbar
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Rawstyle XXL Bezug fĂŒr Stillkissen (Eulen Rosa/Pink) Baby Lagerunskissen Lang SeitenschlĂ€ferkissen 170 cm
  • Hochwertiger Ersatzbezug fĂŒr Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
  • TOP QualitĂ€t & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
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Babyschale

Tipp: Die besten Babyschalen fĂŒr den Transport im Auto sind hier ĂŒbersichtlich aufbereitet.

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Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr KinderwĂ€gen aller Art findet ihr hier.

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Pixini Kinderwagen gold/schwarz (Kinderwagen 3in1 mit Babyschale und Zubehörpaket)
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Babyzimmer komplett

Tipp: Die besten Angebote fĂŒr komplette Babyzimmereinrichtungen findet ihr hier.

Babyzimmer Babymöbel komplett Set ELISA 1 in Eiche Sonoma Weiß, Komplettset mit Kleiderschrank Babybett...
  • Das Set ELISA 1 beinhaltet:
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  • Made in Germany
  • Bestellberatung unter 05223/9769644
  • auch mit grossem Kleiderschrank als ELISA 3 erhĂ€ltlich
Babyzimmerset Sienna 8tlg. nelson eiche Komplett Set mitwachsend Gitterbett Baby
  • Im Lieferumfang enthalten sind: 1 x 4trg. Kleiderschrank 1 x Wickelkommode 1 x Babybett 1 x Unterstellregal 1 x Wandregal 1 x Standregal 1 x Umbauseiten 1 x Buche-Lattenrost Material: Melaminharz...
  • Wickelkommode B/H/T 89x88/93x42/71 cm WickelflĂ€che: BxT 85x70 cm Front und Korpus 15 mm mit ABS Kanten viel Stauraum 2 SchubkĂ€sten 2 TĂŒren 2 abgerundete Sicherungsleisten Unterstellregal B/H/T...
  • Kleiderschrank 4 trg. B/H/T 132x189x54 cm Oberplatte Boden Korpus und Front: 15 mm links: 2 TĂŒren 2 Kleiderstangen aus Metall 1 Ablage rechts: 2 TĂŒren 2 verstellbare Einlegeböden 2 SchubkĂ€sten...
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Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Umstandsjacken findet ihr hier.

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  • ❀ 【Perfekte Geschenkidee】 ❀ Einfarbiges Pyjama macht das Aussehen von jeder Frauen / Schwangere sehr schön!
  • ❀ 【Hinwies】 ❀ Waschen Max. Temperatur 40°C. PrĂŒfen Sie genau die Maße vor der Bestellung.

Babykleidung

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  • Nur Overall, sonstiges Zubehör nicht enthalten.
Steiff Baby-Unisex 6617 Sweatshirt, Blau Marine|Blue 3032, 74
  • TREUER BEGLEITER FÜR NEUGEBORENE: Mit dem kuscheligen Jerseyfutter hĂ€lt das niedliche BabyjĂ€ckchen warm und lĂ€dt zum wohlfĂŒhlen ein - Ideal fĂŒr kurze und lĂ€ngere SpaziergĂ€nge an der frischen...
  • DIE RICHTIGE PASSFORM: WĂ€hlen Sie jetzt die richtige GrĂ¶ĂŸe mit Hilfe von unserem GrĂ¶ĂŸenberater in den Produktbildern. Unsere Kinderkleidung bietet erstklassige Verarbeitung und QualitĂ€t
  • PRAKTISCH: Mit der Knopfleiste aus Druckknöpfen wird das an- und ausziehen der Jacke zum Kinderspiel. Dank des weiten Schnitts passt problemlos ein Pullover unter das JĂ€ckchen
  • FÜR KLEINE ENTDECKER: Die lockere Passform der Babystrickjacke bietet Raum fĂŒr AktivitĂ€t und Bewegung, um die Welt zu entdecken. Die flexiblen KontrastbĂŒndchen fördern die Bewegungsfreiheit...
  • UNISEX: Das schlichte Design in navyblau ist zeitlos und sowohl fĂŒr Jungen als auch fĂŒr MĂ€dchen geeignet. Der kleine Teddy auf der linken Brust macht den Babypullover zum niedlichen Hingucker
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