Inhaltsverzeichnis

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 30. Schwangerschaftswoche!

Im dritten Trimester wachsen neben der Vorfreude auch Bauchumfang der Mutter rapide an. Das Baby, das in etwa so groß wie ein Salatkopf ist, kann mittlerweile Schmerzreize empfinden und auch die Mutter leidet durch die Größe ihres Kindes unter körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden, sodass neben dem Besuch beim Frauenarzt auch beruhigender Ingwertee auf der Checkliste stehen sollte.

Entwicklungsschritte des Babys

Mit ungefähr 1400 Gramm Gewicht und 40 Zentimeter Länge wird es im Mutterbauch immer enger. Das Baby, inzwischen in Fötus-Stellung, wächst wöchentlich weiter und baut Babyspeck auf, wodurch sich die Lanugo-Behaarung zurückbildet. Die zuvor schrumpelige Haut wird zunehmend glatter und dicker und bekommt durch den erhöhten Blutfluss in den Kapillargefäßen eine rosige Färbung. Zudem kann das Baby den Wärmehaushalt selbstständig regulieren und auf Schmerzen sowie äußere Reize wie Stimmen reagieren.

Veränderungen bei der Mutter

Durch die rasante Entwicklung des Babys wächst die Gebärmutter zusammen mit dem Bauchumfang fleißig an. Dies macht sich sowohl auf der Waage als auch im Alltag bemerkbar. Werdende Mütter leiden vor allem unter Rückenschmerzen, aber auch schwangerschaftstypische Beschwerden wie Übelkeit, Ziehen im Unterleib oder Kurzatmigkeit stellen mitunter eine Belastung dar. Neben Übungswehen kommt es häufig zu Schlafproblemen, da der große Babybauch eine bequeme Liegeposition erschwert. Auch wenn die Hormone Achterbahn fahren, entschädigen die munteren Babybewegungen das Gefühlschaos.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Stillkissen, Massagen oder leichte Dehnübungen können körperliche Beschwerden lindern und das Shoppen von Babykleidung entspannen.

Daneben ist für die gesunde Entwicklung vom Fötus eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung wichtig. Milchprodukte sowie grünes Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl oder Fenchel enthalten viele Vitamine sowie Kalzium, das gut für den Knochenaufbau ist. Auch Eisen, das viel in Linsen, Bohnen oder Haferflocken steckt, darf nicht fehlen, da es förderlich für den Kreislauf und die Blutzufuhr im Mutterleib ist.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Bei der letzten Vorsorgeuntersuchung überprüft der Arzt per Ultraschall und biometrischer Parameter den Entwicklungsstand des Babys. Neben Blut- und Urintests werden der Gebärmutterhals sowie die Plazenta kontrolliert.

Zudem sollten sich die werdenden Eltern um die Anträge bezüglich des Eltern- und Kindergeldes kümmern, d.h. Gedanken um die Aufteilung (Elternzeit) machen und Unterlagen zusammenkramen. Weiterhin sollte der Vater rechtzeitig Urlaub einreichen, um beim errechneten Geburtstermin sowie in der ersten Zeit danach freizuhaben.

Wie kann der Vater helfen?

Da die Partnerin aufgrund ihres Bauchumfangs und der körperlichen Schmerzen viel Ruhe benötigt, sollte der werdende Vater seine Frau bestmöglich unterstützen. Neben Terminerinnerungen und anfallenden Aufgaben im Haushalt erweist sich seelischer Beistand in Form von liebevollen Massagen und Worten zur Mutter sowie zum ungeborenen Kind als hilfreich. Auch erste Besorgungen für die Zeit nach der Geburt können zusammen mit dem Partner eine verbindende Aktivität darstellen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 30. SSW

Welche Produkte empfiehlt die WUNSCHKIND-Fachredaktion anhand der Produktvergleiche?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail

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4 Bewertungen

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Babyschale

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Stabile und hochwertige Babyschale inkl. ISOFIX Base zur Befestigung in Autos mit ISOFIX, Autositz mit geringem Gewicht von nur 3,8 kg, Ab Geburt bis ca. 24 Monate, Max. 13 kg (45 cm - 87cm)
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Mehr Stabilität durch Verbindung der ISOFIX Konnektoren der Base mit der ISOFIX Vorrichtung im Auto und den höhenverstellbaren Stützfuß, Indikationssystem zur Vermeidung von Installationsfehlern
Lieferumfang: 1 Cybex Silver Babyschale Aton B2 i-Size, Inkl. ISOFIX-Station Base One, Maße Sitz (LxBxH): 66 x 44 x 39-56,5 cm, Gewicht Sitz: 3,8 kg, Gewicht Base: 3,65 kg, Farbe: Bay Blue

Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.

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❤ KOMFORTABEL: Die Rückenlehne ist mehrfach bis in die Liegeposition verstellbar.
❤ BEQUEM FÜR MAMA & PAPA: Dank dem 11-fach höhenverstellbaren Schieber ist der Kinderwagen individuell auf Ihre Größe einstellbar und für extra Komfort mit Kunstleder bezogen.
❤ FÜR JEDEN UNTERGRUND: Durch die großen Hinterräder und die optional feststellbaren, gefederten Vorderräder wird jede Fahrt mit dem Kinderwagen zu einem komfortablen und angenehmen Erlebnis
❤ SICHER: Auch das Sonnenverdeck ist mehrfach verstellbar und verfügt über ein einklappbares Sonnenschild, es schützt vor Wind und Wetter. Schutzbügel und 5-Punkt-Gurt halten das Kind im Wagen.
❤ KLEIN ZUSAMMENFALTBAR: Der Kinderwagen kann einfach und kompakt zusammengeklappt werden.

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【VIELSEITIGER 3-IN-1-BABY-WAGEN】 Durch mühelose Anpassungen lässt sich der Kinderwagen leicht umbauen und kann multifunktionale Rollen spielen, die den unterschiedlichen Bedürfnissen des Babys...
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Funktional: 3 in 1-Kinderwagen für Kinder von Geburt an bis 15 kg (oder einer Größe von 105 cm, je nachdem, was zuerst eintritt); 2 in 1-Sitz: In wenigen Sekunden verwandeln Sie die Babywanne in...
Babywanne: Die große und tiefe Babywanne mit einer weichen Matratze ist für Kinder bis 9 kg (ca. bis zum 6. Lebensmonat) bestimmt
Buggy: Die Babywanne kann im Handumdrehen in einen Buggy umgewandelt werden, der für Kinder ab dem sechs; Lebensmonat bis 15 kg vorgesehen ist

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Hauck 3 in 1 Kombi Kinderwagen Rapid 4 Trio Set / ab Geburt / Belastbar bis 25 kg / Baby Wanne mit Matratze /...

KOMPLETT SET AB GEBURT BIS 4 JAHRE: Das Set besteht aus Babywanne (Geburt bis 9 kg), Babyschale (Geburt bis 13 kg, kompatibel mit separater Isofix Base) und Buggy bis 25 kg (Kind 22 kg + Korb 3 kg)
KOMFORT FÜR KIND UND ELTERN: dank weicher, großer Babywanne mit schützender Decke, Buggy Sitz mit verstellbarer Rückenlehne und Fußstütze, großem Sonnen Verdeck, sowie höhenverstellbarem...
AUSTAUSCHBARE AUFSÄTZE: Der Autositz und die Babywanne lassen sich ganz einfach auf die integrierten Adapter aufklicken. Sobald das Kind selbständig sitzen kann, wird auf den Sitzeinhang gewechselt
EINHÄNDIG FALTBAR: Der Kinderbuggy lässt sich mit einer Hand kompakt zusammenklappen und so auch unterwegs ganz einfach am handlichen Griff tragen und verstauen
SICHER UNTERWEGS: Die Babyliegeschale Comfort Fix verfügt über einen 3-Punkt-Gurt und ist ECE 44/04 geprüft; der Buggy hat einen 5-Punkt-Gurt und ist nach dem Sicherheits Standard EN 1888 getestet

Babyzimmer komplett

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mit Kleiderschrank und Babybett 70 x 140 cm inklusive Umbauseiten und Bettschubkasten
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Babybett teilmassiv, höhenverstellbar
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Modernes, pflegeleichtes Babyzimmer-Set bestehend aus 1 x Kleiderschrank, 1 x Kinderbett und 1 x Wickelkommode in Front und Korpus Grau Melamin
Maße (aufgebaut B x H x T): (aufgebaut B x H x T): Kleiderschrank 130 x 190 x 60 cm, Kinderbett 144 x 83 x 78 cm, Wickelkommode 96 x 105 x 78 cm
Lieferung enthält Möbel, Aufbauanleitung und Montagematerial. Lieferung erfolgt im zerlegten Zustand und ohne textiles Zubehör und Dekoration.
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Moderner, neutraler Look bietet beste Kombinationsmöglichkeiten mit vorhandenen Möbeln

Umstandskleidung

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🎀Hinweise🎀---Folgen Sie bitte der Größentabelle auf der linken Seite zu kaufen; oder Fragen Sie uns, wir finden die richtige Größe für Sie. PFLEGE: Handwäsche (empfohlen) unter 40 ° C,...
🎀Zuverlässigkeit🎀---Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden unser Bestes tun, um alle Probleme zu lösen und Sie zufrieden zu stellen. Vielen Dank für...

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Einfaches Stillen mit einer Hand - Die Still-BHs von Vinfact haben ein Full-Lift- und Pull-Down-Design, das mit einer Hand bedient werden kann und vollen Hautkontakt für Sie bietet. Gleichzeitig mit...
2 Arten von U&X zu tragen – X-förmige Träger können Ihre Brüste und Ihren Rücken anheben, die robust und langlebig sind, sodass Sie sich bei leichten Übungen keine Sorgen machen müssen, dass...
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Volle Flexibilität: Das dehnbare, überkreuzte Design ermöglicht ein einfaches Stillen oder Abpumpen und das feuchtigkeitsableitende Material hilft, an warmen Sommerabenden frisch zu bleiben
Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial stützt die Brust sanft, während die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und für trockene Nächte sorgen
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Lieferumfang: 1 x Medela Schlaf Bustier, 92 Prozent Nylon, 8 Prozent Elastan, Maschinenwäsche heiß, Schonwaschgang, Trockner niedrig, nicht bügeln oder chemisch reinigen

C&A Damen Leggings Hosen Skinny Unifarben 2er Pack|Multipack Umstandsmode schwarz L

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Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
Im Normalwaschgang bei 40° waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 150° (Stufe 2), Nicht chemisch reinigen
Beinform: Skinny, enger Schnitt mit schmaler Beinöffnung
Bundart: Elastischer Bund

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Hochwertiges Material: Dieses Umstandskleid ist weich,aus elastisch, atmungsaktiv und bequem. Schön und praktisch Umstandskleid für Schwangerschaft entworfen.
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Hinweis:Reguläre Passform - entspricht den Größenangaben. Passt in allen Phasen der Schwangerschaft. Es kann auch als "normales" Kleid getragen werden.

KOJOOIN Damen Umstandskleid Casual Schwangerschafts Kleid für Schwangere V-Ausschnitt 3/4 Ärmel Stillkleid...

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Delicate Design: Das Umstandskleid mit V-Ausschnitt zum einfachen und diskreten Stillen. Stillkleid mit Blumendruck für Schwangerschaft und Stillzeit entworfen.
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Hinweis: Reguläre Passform - entspricht den Größenangaben. Passt in allen Phasen der Schwangerschaft. Es kann auch als "normales" Kleid getragen werden.

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Hinweis:Reguläre Passform-entspricht den Größenangaben.Passt in allen Phasen der Schwangerschaft.Es kann auch als "normales" Kleid getragen werden.
Pflegehinweise: Maschinen- oder Handwäsche mit kaltem Wasser/aufhängen oder auf der Leine trocknen/nicht bleichen.

Babykleidung

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Geagodelia Babykleidung Set Baby Mädchen Langarm Body Strampler + Blumen Hose + Stirnband Neugeborene...

Geagodelia Outfit Set (Langarmbody + Hosen + Bogenstirnband) mit schöner Aufdruck und Muster für Ihr Kleiner.
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Praktische Druckknöpfe im Schritt der Body ermöglichen schnelles und einfaches An- und Ausziehen und müheloses Windelwechseln.
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Lieferumfang: 1 * Body + 1 * Hose + 1 * Hut

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Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

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