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Willkommen in der 30. Schwangerschaftswoche!
Im dritten Trimester wachsen neben der Vorfreude auch Bauchumfang der Mutter rapide an. Das Baby, das in etwa so groß wie ein Salatkopf ist, kann mittlerweile Schmerzreize empfinden und auch die Mutter leidet durch die Größe ihres Kindes unter körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden, sodass neben dem Besuch beim Frauenarzt auch beruhigender Ingwertee auf der Checkliste stehen sollte.
Entwicklungsschritte des Babys
Mit ungefähr 1400 Gramm Gewicht und 40 Zentimeter Länge wird es im Mutterbauch immer enger. Das Baby, inzwischen in Fötus-Stellung, wächst wöchentlich weiter und baut Babyspeck auf, wodurch sich die Lanugo-Behaarung zurückbildet. Die zuvor schrumpelige Haut wird zunehmend glatter und dicker und bekommt durch den erhöhten Blutfluss in den Kapillargefäßen eine rosige Färbung. Zudem kann das Baby den Wärmehaushalt selbstständig regulieren und auf Schmerzen sowie äußere Reize wie Stimmen reagieren.
Veränderungen bei der Mutter
Durch die rasante Entwicklung des Babys wächst die Gebärmutter zusammen mit dem Bauchumfang fleißig an. Dies macht sich sowohl auf der Waage als auch im Alltag bemerkbar. Werdende Mütter leiden vor allem unter Rückenschmerzen, aber auch schwangerschaftstypische Beschwerden wie Übelkeit, Ziehen im Unterleib oder Kurzatmigkeit stellen mitunter eine Belastung dar. Neben Übungswehen kommt es häufig zu Schlafproblemen, da der große Babybauch eine bequeme Liegeposition erschwert. Auch wenn die Hormone Achterbahn fahren, entschädigen die munteren Babybewegungen das Gefühlschaos.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Stillkissen, Massagen oder leichte Dehnübungen können körperliche Beschwerden lindern und das Shoppen von Babykleidung entspannen.
Daneben ist für die gesunde Entwicklung vom Fötus eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung wichtig. Milchprodukte sowie grünes Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl oder Fenchel enthalten viele Vitamine sowie Kalzium, das gut für den Knochenaufbau ist. Auch Eisen, das viel in Linsen, Bohnen oder Haferflocken steckt, darf nicht fehlen, da es förderlich für den Kreislauf und die Blutzufuhr im Mutterleib ist.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Bei der letzten Vorsorgeuntersuchung überprüft der Arzt per Ultraschall und biometrischer Parameter den Entwicklungsstand des Babys. Neben Blut- und Urintests werden der Gebärmutterhals sowie die Plazenta kontrolliert.
Zudem sollten sich die werdenden Eltern um die Anträge bezüglich des Eltern- und Kindergeldes kümmern, d.h. Gedanken um die Aufteilung (Elternzeit) machen und Unterlagen zusammenkramen. Weiterhin sollte der Vater rechtzeitig Urlaub einreichen, um beim errechneten Geburtstermin sowie in der ersten Zeit danach freizuhaben.
Wie kann der Vater helfen?
Da die Partnerin aufgrund ihres Bauchumfangs und der körperlichen Schmerzen viel Ruhe benötigt, sollte der werdende Vater seine Frau bestmöglich unterstützen. Neben Terminerinnerungen und anfallenden Aufgaben im Haushalt erweist sich seelischer Beistand in Form von liebevollen Massagen und Worten zur Mutter sowie zum ungeborenen Kind als hilfreich. Auch erste Besorgungen für die Zeit nach der Geburt können zusammen mit dem Partner eine verbindende Aktivität darstellen.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 30. SSW
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Lagerungskissen für Schwangere
Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.
- Hochwertiger Ersatzbezug für Stillkissen/Schwangerschaftskissen in 170 cm
- TOP Qualität & Optik in - Eigene Produktion/Herstellung
- Pflegeleichte Qualität - 40 °C Maschinenwaschbar
- Hautfreundliche und Allergie-freie Stoffe
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Babyschale
Tipp: Die besten Babyschalen für den Transport im Auto sind hier übersichtlich aufbereitet.
- KINDERSITZ GRUPPE 0+: diese i-Size-Babyschale eignet sich ab der Geburt bis zum Alter von ca. 15 Monaten, 40–83 cm (0–13 kg) und ist zusammen mit der Basisstation FamilyFix 360 um 360° drehbar...
- I-SIZE-SICHERHEIT: Pebble 360 wurde nach den höchsten EU-Sicherheitsstandards (ECE R129) entwickelt und kann mit einer ISOFIX Kindersitz Basis oder dem Sicherheitsgurt installiert werden. Mindestens...
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- CLIMAFLOW-TEMPERATURREGULIERUNG: Spezielle ClimaFlow-Einsätze, atmungsaktiver Schaum und klimaregulierende Materialien fördern eine angenehme Luftzirkulation und sorgen dafür, dass Ihr Kind immer...
- KINDERSITZ GRUPPE O+: Der leichte und rückwärtsgerichtete ISOFIX Kindersitz mit abnehmbarem, waschmaschinenfestem Bezug eignet sich ab Geburt bis zum Alter von ca. 12 Monaten, 40–75 cm (bis ca. 12...
- I-SIZE SICHERHEIT: Der CabrioFix i-Size erfüllt die höchsten EU-Sicherheitsstandards (ECE R129) und kann mit der Basis CabrioFix i-Sizes oder dem Sicherheitsgurt Ihres Autos installiert werden
- LEICHTER KINDERSITZ (3,2 KG): Mit nur 3,2 kg, dem Durchschnittsgewicht eines Neugeborenen, lässt sich die Babyschale CabrioFix i-Size supereinfach von zu Hause zum Auto und wieder zurück tragen
- GROSSES SCHÜTZENDES VERDECK: Das große Sonnenverdeck sorgt dafür, dass Ihr Kleines bei jeder Witterung geschützt ist, und für eine entspannende Atmosphäre, indem es vor (Sonnen-)Licht schützt
- STRUKTUR: die Lionelo Astrid i-Size Babyschale ist aus hochwertigen Materialien (Polypropylen PP) gefertigt. Die Schale ist zusätzlich mit widerstandsfähigem EPP-Material verstärkt. Bequemes,...
- MOBILITÄT: dank ihrer ultraleichten Bauweise von nur 4 kg und Design, ist die Babyschale bequem zu tragen. Durch den klappbaren und leichten Griff ist der Sitz leicht zu tragen. Rückwärtsgerichtete...
- SICHERHEIT: besonders hervorzuheben ist der 3-Punkt-Sicherheitsgurt mit Gurtschloss von der Marke Holmbergs. Ein fortschrittlicher Seitenschutz und eine spezielle Konstruktion der Kopfstütze...
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- Maximale Sicherheit: Energieabsorbierende Schale, Integrierter Seitenaufprallschutz (L.S.P. System Plus), Herausnehmbare Neugeboreneneinlage, Mitwachsende Kopf- und Schulterprotektoren
- Flacher Liegewinkel dank Neugeboreneneinlage, 14-fach höhenverstellbare Kopfstütze, All-round Luftzirkulation und Mesh-Stoff, Integriertes XXL-Sonnendach mit UV-Schutz, Reisesystem-Kompatibilität...
- Ergonomische Liegeposition im Auto und auf dem Kinderwagen, Rückwärtsgerichtete Befestigung mit Fahrzeug-Sicherheitsgurt oder separat erhältlicher ISOFIX Basis (Base G) nach UN R129 Norm (i-Size)
- 𝟑-𝐈𝐍-𝟏 𝐊𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐓𝐒𝐄𝐓: ab der Geburt bis ins Kleinkindalter alles dabei. Der 3in1 Kinderwagen mit einer großen Auswahl an Zubehör ermöglicht dir die ideale...
- 𝐁𝐀𝐁𝐘𝐖𝐀𝐍𝐍𝐄: Die Rückenlehne der Babywanne und des Sportsitzes sind stufenlos verstellbar. Das Sonnenverdeck ist 4-Fach verstellbar, abnehmbar und waschbar. Die enthaltene...
- 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒𝐈𝐓𝐙: Sobald Ihr Kind selbstständig sitzen kann, ist die Buggy Einstellung der perfekte Begleiter. Mit nur wenigen Handgriffen bauen Sie den Kinderwagen zum Buggy um....
- 𝐁𝐀𝐁𝐘𝐒𝐂𝐇𝐀𝐋𝐄 - 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐒𝐈𝐓𝐙: Durch das Klick-System wird die Babyschale ganz einfach auf das Gestell montieren , Es wird kein separater Adapter...
Kinderwagen
Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.
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- KOMPLETTES 3-IN-1-TRAVELSYSTEM (BIS ZU 22 kg): Zu dem Travelsystem gehört ein Kinderwagen ab der Geburt bis 22 kg, ein Kindersitz CabrioFix S i-Size für Kinder bis 83 cm und eine Wickeltasche
- 2-IN-1-SITZEINHEIT: Sobald Ihr Kind aufrecht sitzen kann, kann der Kinderwagenaufbau schnell in ein Buggy verwandelt und der Sitz von zu den Eltern zugewandt zur Straße hin umgedreht werden
- OPTIMALER KOMFORT: Auf der Matratze liegt Ihr Kleines so bequem wie im Bett, während es im nach hinten verstellbaren, rückwärts- und vorwärtsgerichtet installierbaren Kinderwagensitz entspannt...
- BENUTZERFREUNDLICH: Mit einer Hand zusammenklappbarer kompakter Kinderwagen. Einschl. XL-Einkaufskorb (bis 5 kg) und Allradfederung mit 2 stoßdämpfenden Federn für sanfte Spazierfahrten
Babyzimmer komplett
Tipp: Die besten Angebote für komplette Babyzimmereinrichtungen findet ihr hier.
- MODERN - Die Möbel vereinen skandinavisches Design mit subtilen Akzenten in Aurum Optik. Mit ihren klaren Linien und der neutralen Farbpalette schaffen sie ein wohnliches Ambiente im Babyzimmer.
- VIEL STAURAUM - Der Kleiderschrank und die großzügige Wickelkommode bieten ausreichend Platz für Kleidung, Spielzeug, Babyartikel und mehr, wodurch das Zimmer ordentlich und aufgeräumt bleibt.
- VIELSEITIG - Die Möbelstücke harmonieren nicht nur untereinander, sondern lassen sich auch leicht mit anderen Möbelstücken kombinieren, um das Babyzimmer ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten.
- LEICHTE MONTAGE - Die Möbel sind dank der detaillierten Anleitung schnell und leicht montiert und somit auch für Anfänger geeignet. Das Montage-Material ist im Lieferumfang enthalten.
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- ! LIEFERUNG NUR BIS ZUR BORDSTEINKANTE ! Sie erhalten vorab eine telefonische Avisierung mit Zeitfenster - Zustellung Montag bis Freitag. Unsere Spediteure tragen die Ware nicht ins Haus bzw. in die...
- LEICHTE MONTAGE - Dank der detaillierten Montageanleitung ist das Kinderzimmer-Set einfach und schnell zu montieren. Zum Kinderzimmer-Set ist das Montagematerial im Set enthalten.
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- Moderne, pflegeleichte Kombination aus Holzwerkstoff in Weiß
- Lieferung enthält Möbel, Aufbauanleitung und Montagematerial. Lieferung erfolgt im zerlegten Zustand und ohne Dekoration Set bestehend aus Kleiderschrank, Kommode mit Wickelplatte und Kinderbett
- Mit viel Stauraum und pflegeleichten Oberflächen
- Das Produkt ist durch das GS - Siegel ( Geprüfte Sicherheit ) gekennzeichnet
Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
- SANFT & BEQUEM: Natürlicher, atmungsaktiver und bequemer Stoff, ermöglicht ein höheres Maß an Bewegungsfreiheit. High waist, blickdicht und leicht, wie eine zweite Haut, komfortabel, sehr angenehm...
- MIT 2 HANDYTASCHEN: mit 2 tiefen Seitentaschen können Ihr Handy, Schlüssel, Kreditkarten, Geld oder andere Dinge gut halten. Die Schwangerschaftsleggings sind unverzichtbar, wenn man zu Fuß...
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- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
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Babykleidung
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Schwangerschaftswochen
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