30. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 30. Schwangerschaftswoche!

Im dritten Trimester wachsen neben der Vorfreude auch Bauchumfang der Mutter rapide an. Das Baby, das in etwa so groß wie ein Salatkopf ist, kann mittlerweile Schmerzreize empfinden und auch die Mutter leidet durch die Größe ihres Kindes unter körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden, sodass neben dem Besuch beim Frauenarzt auch beruhigender Ingwertee auf der Checkliste stehen sollte.

Entwicklungsschritte des Babys

Mit ungefähr 1400 Gramm Gewicht und 40 Zentimeter Länge wird es im Mutterbauch immer enger. Das Baby, inzwischen in Fötus-Stellung, wächst wöchentlich weiter und baut Babyspeck auf, wodurch sich die Lanugo-Behaarung zurückbildet. Die zuvor schrumpelige Haut wird zunehmend glatter und dicker und bekommt durch den erhöhten Blutfluss in den Kapillargefäßen eine rosige Färbung. Zudem kann das Baby den Wärmehaushalt selbstständig regulieren und auf Schmerzen sowie äußere Reize wie Stimmen reagieren.

Veränderungen bei der Mutter

Durch die rasante Entwicklung des Babys wächst die Gebärmutter zusammen mit dem Bauchumfang fleißig an. Dies macht sich sowohl auf der Waage als auch im Alltag bemerkbar. Werdende Mütter leiden vor allem unter Rückenschmerzen, aber auch schwangerschaftstypische Beschwerden wie Übelkeit, Ziehen im Unterleib oder Kurzatmigkeit stellen mitunter eine Belastung dar. Neben Übungswehen kommt es häufig zu Schlafproblemen, da der große Babybauch eine bequeme Liegeposition erschwert. Auch wenn die Hormone Achterbahn fahren, entschädigen die munteren Babybewegungen das Gefühlschaos.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Stillkissen, Massagen oder leichte Dehnübungen können körperliche Beschwerden lindern und das Shoppen von Babykleidung entspannen.

Daneben ist für die gesunde Entwicklung vom Fötus eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung wichtig. Milchprodukte sowie grünes Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl oder Fenchel enthalten viele Vitamine sowie Kalzium, das gut für den Knochenaufbau ist. Auch Eisen, das viel in Linsen, Bohnen oder Haferflocken steckt, darf nicht fehlen, da es förderlich für den Kreislauf und die Blutzufuhr im Mutterleib ist.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Bei der letzten Vorsorgeuntersuchung überprüft der Arzt per Ultraschall und biometrischer Parameter den Entwicklungsstand des Babys. Neben Blut- und Urintests werden der Gebärmutterhals sowie die Plazenta kontrolliert.

Zudem sollten sich die werdenden Eltern um die Anträge bezüglich des Eltern- und Kindergeldes kümmern, d.h. Gedanken um die Aufteilung (Elternzeit) machen und Unterlagen zusammenkramen. Weiterhin sollte der Vater rechtzeitig Urlaub einreichen, um beim errechneten Geburtstermin sowie in der ersten Zeit danach freizuhaben.

Wie kann der Vater helfen?

Da die Partnerin aufgrund ihres Bauchumfangs und der körperlichen Schmerzen viel Ruhe benötigt, sollte der werdende Vater seine Frau bestmöglich unterstützen. Neben Terminerinnerungen und anfallenden Aufgaben im Haushalt erweist sich seelischer Beistand in Form von liebevollen Massagen und Worten zur Mutter sowie zum ungeborenen Kind als hilfreich. Auch erste Besorgungen für die Zeit nach der Geburt können zusammen mit dem Partner eine verbindende Aktivität darstellen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 30. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

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Tipp: Die kompakte Übersicht für Stillkissen findet ihr hier.

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Babyschale

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Kinderwagen

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  • Funktional: 3 in 1-Kinderwagen für Kinder von Geburt an bis 15 kg (oder einer Größe von 105 cm, je nachdem, was zuerst eintritt); 2 in 1-Sitz: In wenigen Sekunden verwandeln Sie die Babywanne in...
  • Babywanne: Die große und tiefe Babywanne mit einer weichen Matratze ist für Kinder bis 9 kg (ca. bis zum 6. Lebensmonat) bestimmt
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Kinderkraft Kinderwagen 3 in 1 MOOV Kinderwagenset Sportwagen Buggy Babyschale Große Räder Luftreifen Hohe...
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Babyzimmer komplett

Tipp: Die besten Angebote für komplette Babyzimmereinrichtungen findet ihr hier.

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  • Kleiderschrank 4-türig: Maße montiert (B/H/T): 135 x 190 x 52 cm, 2 große Türen (dahinter 1 Kleiderstange & 2 Böden), 2 kleine Türen (dahinter je 1 Einlegeboden), 2 Schubkästen (auf...
  • Bücherregal: Maße montiert (B/H/T): 45 x 190 x 31,5 cm, 4 Böden bzw. 5 Fächer
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  • Made in Germany
  • mit Kleiderschrank und Babybett 70 x 140 cm inklusive Umbauseiten und Bettschubkasten
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  • Fronten und Korpus in Weiß

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, M)
  • In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
  • Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
  • Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.
KOJOOIN Damen Umstandskleid Kleider für Schwangere Leopardenmuster Schwangerschafts Kleid für Schwangere...
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KOJOOIN Damen Umstandskleid Kleider für Schwangere Leopardenmuster Schwangerschafts Kleid für Schwangere...
  • ❀Merkmale:Ein wunderschönes und praktisches Umstandskleider speziell für Schwangere.
  • ❀Design:Sie können die Lockerheit Ihrer Kleidung mit dem Gürtel anpassen. Der zarte Stoff mit Leopardenmuster verleiht diesem Kleid eine elegante, verführerische Ausstrahlung.
  • ❀Gelegenheit:Dieses Umstandskleider ist perfekt für den Alltag oder PartyanlässeSchön.Es kann mit Strickjacken, Jeansjacke, Trenchcoats, Stiefeln und allen Accessoires kombiniert werden, die Sie...
  • ❀Pflegehinweis:Handwäsche oder Maschinenwäsche bei niedriger Temperatur.
  • ❀GutesGeschenk:Dieses Umstandskleider ist ein tolles Geschenk für Ihre Frau und Freunde sowie für sich selbst.Sie können sie zur einfachen Suche zu Ihrer Wunschliste hinzufügen.
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  • Umstands-Sweatkleid in weicher Qualität mit Kapuze und Kängurutasche. Ärmel mit gedruckten Schriftzügen und gerippte Abschlüsse.
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  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
  • Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
  • Ärmellänge: Langärmelig
C&A Damen Gepunktet T-Shirt Rundhalsausschnitt Umstandsmode schwarz L
  • Umstands-T-Shirt in einem Mix aus strukturiertem Jersey im oberen und fließendem Webmaterial im unteren Teil. Rippbündchen an den Abschlüssen und Zierknöpfe vorderseitig.
  • Kollektion: Umstandsmode - C&A Mama
  • Im Spezialschonwaschgang bei 30° und mit Feinwaschmittel waschen, Nicht bleichen, Nicht im Trockner trocknen, Bügeln bei max. 110° (Stufe 1), Nicht chemisch reinigen
  • Schnitt: Straight / Gerader Schnitt
  • Ausschnitt: Rundhalsausschnitt
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  • GRÖSSE: Das Kleid fällt groß aus: XS (36) | S (38) | M (40) | L (42) | XL (44) | XXL (46) // Das Kleid ist locker geschnitten und umspielt die Figur.
  • HOCHZEITSGAST: Egal ob mit oder ohne Babybauch – mit dem festlichen Kleid von HERZMUTTER machen sie eine gute zu jedem Anlass.
  • ELEGANT: Durch die Kombination aus fließendem Chiffon und feiner Spitze überzeugt das Kleid durch seine zurückhaltende Eleganz.
  • FLIESSEND: Das elegante Umstands-Chiffon-Spitzen-Kleid von HERZMUTTER besticht durch den fließenden Fall des Chiffons - so ist es besonders luftig und anschmiegsam und garantiert einen hohen...
  • FEMININ: Die feinen Materialien und die A-Linien-Schnittführung sorgen für eine optimale Passform und schmeicheln der weiblichen Silhouette.

Babykleidung

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Baby größentrenner Babykleidung Trenner Holz Garderobe Trennwände Baby 9er-Pack Größen 50 bis 98...
  • Lieferumfang: Sie erhalten 9 Stück à größentrenner baby in Konfektionsgröße, Baby größentrenner für Babykleidung in den Größen 50, 56, 62, 68, 74, 80, 86, 92 und 98. Grössentrenner baby...
  • Hochwertiges Material: Größentrenner baby besteht aus hochwertigem Holz, Babykleidung Trenner hat eine glatte Oberfläche, keine Ablagerungen, nicht leicht zu brechen und nicht leicht zu brechen....
  • Hochwertige Verarbeitung: Größentrenner Baby aus Holz wird mit modernster Lasertechnologie hergestellt. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass die Metermarkierung und das Regenbogendesign auf...
  • Hauptfunktionen: Hölzerne Babyschrank-Trennwände kann Ihnen helfen, Babykleidung nach der Größe der Kleidung zu klassifizieren, Premium Holz Baby Garderobe Trennwände kann Ihnen helfen, die...
  • Tolles Geschenk: Baby Garderobe Trennwände ist ein toller Helfer für die Organisation von Babykleidung. Kleidung Größentrenner aus Holz ist perfekt als Geschenk für junge Mütter, werdende...
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