Inhaltsverzeichnis
Willkommen in der 14. Schwangerschaftswoche!
In der 14. Schwangerschaftswoche ist der Fötus gute 7 cm groß und wiegt um die 25 g. Der werdenden Mutter geht es zumeist gut, der Bauch wird nun ein klein wenig sichtbar. Diese schönste Zeit der Schwangerschaft eignet sich dazu, leichten Sport wie Aquafitness, Pilates, Walking oder Yoga zu machen, um fit zu bleiben.
Entwicklungsschritte des Babys
Organe und Gliedmaßen des Babys sind in der 14. Schwangerschaftswoche bereits komplett ausgebildet, jetzt geht es primär ums Wachsen. Spätestens jetzt sind die Hand-Greif- und Saugreflexe ausgebildet, d.h. der Fötus lutscht am Daumen und nuckelt. Das Gesicht hat immer harmonischere Proportionen. Die Käseschmiere, die den ganzen Körper des Babys bedeckt, dient seinem Schutz.
Veränderungen bei der Mutter
Der Bauch fängt nun an zu wachsen, was die werdende Mutter in der Regel freut (endlich sieht man was!). Der gestiegene Östrogenspiegel hingegen sorgt eventuell für Zahnfleischbluten, Unruhe und Schlaflosigkeit. Die Schwangere kann jetzt 3 bis 4 kg zugenommen haben.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Um Wassereinlagerungen etwas besser entgegenzuwirken, sind sanfte Massagen und längere Spaziergänge sowie das Hochlagern der Füße zu empfehlen. Ansonsten gilt, wie auch in den ersten Wochen, auf Alkohol, Nikotin und den Genuss von rohem Fleisch und Fisch zu verzichten. Um die Haut auf das kommende Bäuchlein vorzubereiten, können werdende Mamas nun die Bauchdecke mit feuchtigkeitsspendender Lotion oder Öl eincremen. Dies dient auch der Kontaktaufnahme zum Kind.
Sport ist ebenfalls wichtig und gerade in dieser Zeit sehr gut möglich. Der Bauch stört noch nicht und eine gesunde Fitness ist für den weiteren Verlauf der Schwangerschaft sowie für die Geburt ratsam. Ganz wichtig ist nun auch eine sorgsame Zahnpflege.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
In der 14. Schwangerschaftswoche kann auf Wunsch noch die Nackenfaltenmessung (Österreich/ Chorionzottenbiopsie) durchgeführt werden. In Österreich steht noch das Ersttrimester-Screening auf dem Plan, sofern dies nicht schon stattgefunden hat. Wurde noch keine Wochenbetthebamme gefunden, gilt es jetzt die Suche zu intensivieren. Ein Besuch beim Zahnarzt steht für die werdende Mutter ebenfalls auf dem Programm.
Mache dir früh genug Gedanken über den richtigen Geburtsort! Deine Entscheidung, will gut überlegt sein. Es ist wichtig, sich dort wohl und geborgen zu fühlen. Ob nun Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt – wichtig ist, dass du dich während der Geburt auch wirklich fallen lassen kannst, nur so werden vom Körper dann die Hormone in der richtigen Zusammensetzung produziert, die einen guten Geburtsverlauf erst möglich machen.
Hebamme Jana Friedrich bietet auch Online Geburtsvorbereitungskurse zum Streamen an – jetzt auch speziell für Zwillingseltern.
Wie kann der Vater helfen?
In der 14. Schwangerschaftswoche kommt es zu einem erheblichen Anstieg des Östrogenspiegels. Das kann unter Umständen zu mehr Unruhe, Reizbarkeit und auch Schlaflosigkeit führen. Entsprechend sollten werdende Väter in dieser sensiblen Phase besonders verständnisvoll sein und nach Möglichkeit ein paar entspannende Abende mit Massagen und Spaziergängen einplanen. Ansonsten kann und sollte er seine Partnerin auch weiterhin zum Geburtsvorbereitungskurs begleiten.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 14. SSW
Welche Produkte empfiehlt die WUNSCHKIND-Fachredaktion anhand der Produktvergleiche?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Schwangerschaftsöle
- SCHUTZ & PFLEGE FÜR JEDEN HAUTTYP: Das natürliche Schwangerschaftsöl schützt die Haut, die durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor dem Austrocknen;...
- MEHR ELASTIZITÄT FÜR DIE HAUT: Mildes Mandelöl, Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl mit einem Auszug an Arnika verbessern die Elastizität der Haut und regen ihre...
- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, sollte das Öl regelmäßig mit leichten, kreisenden Bewegungen großflächig auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Das 100 Prozent vegane Mama Schwangerschaftsöl wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
- Hilft das Hautbild bei alten und neuen Narben sowie Dehnungsstreifen & bei Pigmentstörungen zu verbessern
- Versorgt trockene Haut mit Feuchtigkeit. Struktur, Spannung sowie das Aussehen reifer Haut werden verbessert
- Kombiniert die Vorteile eines Pflegeöls mit denen einer Bodylotion - Bi-Oil pflegt wie ein Öl und zieht dank des Trägerstoffs PurCellin Oil so schnell & leicht ein - wie eine Körperlotion
- Mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, pflanzlichen Ölen von Lavendel und Rosmarin sowie dem Öl der römischen Kamille
- frei öl-Effekt: Erhöht die Hautelastizität um 35% - Beugt Schwangerschaftsstreifen effektiv vor mit Vitamin E - Pflegt intensiv mit Omega 3 und 6-Fettsäuren aus Jojobaöl - Beruhigt die...
- WERTVOLLE INHALTSSTOFFE: Mit Aloe vera, Bisabolol, Jojobaöl, Rizinusöl, Vitamin E, Weizenkeimöl.
- KLINISCHE STUDIEN BESTÄTIGEN: Bei 96% der Schwangeren hat sich das Erscheinungsbild der Haut während der Schwangerschaft gar nicht bis minimal verändert. Bei 84% der Schwangeren haben sich keine...
- BEUGT DEHNUNGSSTREIFEN VOR: Das Hautöl kann auch vorbeugend gegen Dehnungsstreifen durch starke Gewichtsschwankungen, wie Adipositas/ Gewichtszunahme, Bodybuilding und Wachstumsstreifen (Teenager)...
- SCHNELLE PFLEGE FÜR JEDEN HAUTTYP: Die reichhaltige Mama Schwangerschaft Body Butter schützt die Haut, welche durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor...
- MEHR ELASTIZITÄT FÜR DIE HAUT: Bio Sheabutter und Kakaobutter, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl und Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl erhöhen die Elastizität und Spannkraft der Haut und beugen...
- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, kann die Körper Butter zweimal täglich mit leichten, kreisenden Bewegungen auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Die 100 Prozent vegane Mama Körper Butter wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
- Natürliches Schwangerschaftsöl: Unser Schwangerschaftsöl ist 100% natürlich und vegan. Es ist mit Hagebuttenextrakt angereichert und von Hautärzten getestet, um Ihre Haut intensiv zu pflegen und...
- Effektiv gegen Dehnungsstreifen: Unser Öl hilft, Dehnungsstreifen zu reduzieren und zu verhindern. Es ist ideal für die Anwendung während und nach der Schwangerschaft, um Ihre Haut geschmeidig und...
- Leicht aufzutragen und schnell einziehend: Unser Schwangerschaftsöl lässt sich leicht auftragen und zieht schnell in die Haut ein. Es hinterlässt keinen fettigen Film und ist geruchsneutral, was es...
- Perfektes Geschenk zur Schwangerschaft: Ideales Geschenk für werdende Mütter. Es ist nicht nur effektiv gegen Dehnungsstreifen, sondern auch eine liebevolle Geste, um die werdende Mama während...
Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
- Superelastischer und atmungsaktiver Stoff: Unsere Umstandsleggings haben eine superelastische Elastizität, die für alle Arten von schwangeren Müttern in verschiedenen Schwangerschaftsperioden...
- Hoher Taille Design: Das High Wasit Bund der Umstandsleggings passt sich perfekt dem wachsenden Bauch schwangerer Mütter an und sorgt für effektive Unterstützung und Schutz für Ihren Bauch und...
- Blickdicht Umstandshose: Unsere Schwangerschaftshosen bieten Ihnen undurchsichtigen Tragekomfort während der gesamten Schwangerschaft. Genießen Sie Stil und Komfort ohne Sorgen um Transparenz
- Modische Kleidung für schwangere Frauen: Unsere Umstandshosen Stretch-Yogahosen sind in verschiedenen Farben erhältlich: Schwarz, Dunkelblau, Hellgrau, Dunkelgrau，Leopardenmuster....
- Komfortabel und schick: Das Damen Umstandskleid ist perfekt für Schwangere, die Komfort und Stil gleichermaßen schätzen. Der V-Ausschnitt und die Puff Ärmel verleihen dem Kleid eine elegante Note,...
- Praktisch für die Stillzeit: Das Stillkleid ist so konzipiert, dass es auch nach der Schwangerschaft und während der Stillzeit getragen werden kann. Der V-Ausschnitt ermöglicht es, das Baby leicht...
- Kurzarm und knielang: Das Umstandskleid ist perfekt für den Sommer und lässt sich mit einer Jacke oder einem Cardigan auch im Frühling und Herbst tragen. Es ist knielang, was es bequem macht, auch...
- Einfarbiges Design: Das schlichte, einfarbige Design des Kleides macht es einfach zu kombinieren und vielseitig einsetzbar. Es kann zu verschiedenen Anlässen getragen werden, wie zum Beispiel bei...
- ELASTIZITÄT & DICKE - Wegen des hohen elastischen Anteils und der beiliegenden Verlängerung trägt sich der BH sehr bequem wie ein Bustier, gibt aber dennoch gut Halt und Form für den Alltag und...
- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung...
- TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
- MATERIAL - Aus 92% Polyamide, 8% Elastan. Wegen der elastischen Material und BH-Verlängerung kann es noch geeignet für größere 2-3 Cup sein. 1,8cm Breite Schulterträger, stillvolles Mustern,...
- Unübertroffener Komfort**: Unsere Umstandsleggings sind aus weichen Stoffen gefertigt und wurden speziell entwickelt, um sicherzustellen, dass Sie sich bei Ihren täglichen Aktivitäten oder in der...
- Hohe Taille Design**: Unsere einzigartige hohe Taille Design bietet nicht nur warme und bequeme Unterstützung für Ihren wachsenden Bauch, sondern bietet auch eine gewisse Linderung von...
- Anpassung an Veränderungen während der Schwangerschaft**: Die intime Stretch-Stoff-Design passt sich an die Veränderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft, bietet lang anhaltende...
- Hautfreundlich und atmungsaktiv**: Die sorgfältig ausgewählten Stoffe sind extrem atmungsaktiv, so dass Sie sich frisch und trocken fühlen, während Sie sie tragen, um Unbehagen zu vermeiden.
- SANFT & BEQUEM: Natürlicher, atmungsaktiver und bequemer Stoff, ermöglicht ein höheres Maß an Bewegungsfreiheit. High waist, blickdicht und leicht, wie eine zweite Haut, komfortabel, sehr angenehm...
- MIT 2 HANDYTASCHEN: mit 2 tiefen Seitentaschen können Ihr Handy, Schlüssel, Kreditkarten, Geld oder andere Dinge gut halten. Die Schwangerschaftsleggings sind unverzichtbar, wenn man zu Fuß...
- SPEZIELLES BAUCHDESIGN: High Waist, ein einzigartiges plissiertes Design, dehnbar und sich nicht einschnürend anfühlt. Mehr Platz für Bauch, passen sich dem wachsenden Bauch an. Eine stützende...
- GEEIGNET FÜR JEDE ZEIT: Passt sich die Hosen deiner jeweiligen Körperform an. In Kombination mit Tanktop und Turnschuhen oder mit Alltagskleidung. Geeignet für Zuhause, Yoga, Wandern, Outdoor oder...
- BAUCHGURT NACH GEBURT IN 4 GRÖSSEN: S/M, L, XL und 2XL. Postpartale Erholungsgürtel S/M passt für einen Taillenumfang von 26"-33", L passt für einen Taillenumfang von 32"-38", XL passt für einen...
- VERSTELLBARES BAUCHBAND NACH GEBURT - Speziell nach der Geburt oder einem Kaiserschnitt entwickelt, bietet dieses Bauchband den ganztägigen Komfort. Mit einem geschwungenen Design fördert es die...
- FORMVERBESSERUNG NACH KAISERSCHNITT - Dieser Bauchgurt bietet gezielte Kompression für Bauch und unteren Rücken, lindert Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen und Muskelschmerzen. Die Kompression...
- ATMUNGSAKTIV & KOMFORTABEL FÜR DIE POSTNATALE PFLEGE - Die bauchgurt nach kaiserschnitt besteht aus hochwertigem, atmungsaktivem und bequemem Material, leichtem Stoffbauchbinder für Frauen, angenehm...
- Freizeithose aus Jersey
Folsäure
- Für Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine – tetesept Femi Baby unterstützt zuverlässig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.
- Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E.
- Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.
- Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
- UNTERSTÜTZUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT - Kugelzeit Schwangerschaftsvitamine sind speziell für die Bedürfnisse werdender Mütter entwickelt. Jede Kapsel enthält eine Kombination aus Eisen, Chrom, Jod...
- BEREITS EINE KAPSEL TÄGLICH GENÜGT - Genießen Sie den Komfort einer einzelnen Kapsel pro Tagesdosis. Jede Kapsel enthält Folsäure, Jod und Eisen für eine umfassende Nährstoffversorgung während...
- FOLSÄURE IN DER SCHWANGERSCHAFT - Anders, als andere Schwangerschafts Tabletten enthält unser Komplex Folsäure (Folat) und Eisen. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der...
- FÜR DEN NORMALEN BLUTZUCKERSPIEGEL - Unser Schwangerschafts Vitamin Komplex enthält zusätzlich Chrom, welches als wichtiges Spurenelement zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels...
- SCHWANGERSCHAFTS-VITAMINE FÜR DAS 1. TRIMESTER: Mit Folsäure Plus(*2) und Cholin; Folsäure und Metafolin zur effektiven(*3) Erhöhung des Folatspiegels zur Unterstützung einer gesunden Entwicklung...
- ZUGESCHNITTENE NÄHRSTOFFEKOMBINATION: 800 µg Folat, Folsäure Plus (Folsäure mit Metafolin)(*1), Eisen, Jod, B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin E, Biotin, Niacin, Pantothensäure und Selen
- UNTERSTÜTZT DIE ENTWICKLUNG EURES BABYS(*1): Femibion 1 enthält eine speziell auf den Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen im ersten Trimester abgestimmte Nährstoffkombination, Glutenfrei,...
- EINNAHME: 1x täglich eine Tablette zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen; Mit Beschriftung der Wochentage für einen Überblick der täglichen Menge; 8-Wochen-Packung (56...
Schwangerschaftswochen
Hinweis: Die meisten von uns empfohlenen Produkte werden über sogenannte Affiliate-Links verlinkt. Wenn du klickst und einkaufst, bekommen wir vom Anbieter eine Provision - für dich ändert sich dadurch der Preis nicht. Damit unterstützt du eine unabhängige Beratung und eine bannerfreie Webseite. Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand, Änderung der Preise techn. möglich. Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 14.09.2024 / Bilder von der Amazon Product Advertising API.