23. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 23. Schwangerschaftswoche!

In der 23. SSW beginnt das Baby merklich zu wachsen, wodurch auch der Bauch immer grĂ¶ĂŸer wird. Das Baby ist nun schon durchschnittlich 30 cm groß. Gegen hĂ€ufig auftretende SchwindelanfĂ€lle hilft es, immer etwas Traubenzucker bei sich zu tragen.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby ist ca. 30 cm groß und wiegt um die 580 g. Jetzt nimmt die werdende Mutter die Tritte noch deutlicher wahr, schließlich nimmt der Abstand zwischen Baby und Bauchwand immer mehr ab. Die TalgdrĂŒsen produzieren nun die sogenannte KĂ€seschmiere, die das Baby schĂŒtzt und seine Haut pflegt.

VerÀnderungen bei der Mutter

Durch das zunehmende Gewicht des Babys kann es zu leichten RĂŒckenschmerzen bei der Mutter kommen. Diese können durch Massagen oder WĂ€rmflaschen gelindert werden. Die GebĂ€rmutter wĂ€chst in dieser Zeit ebenfalls, sodass ein leichtes Ziehen im Unterleib völlig normal ist.

Außerdem kommt es in dieser Schwangerschaftswoche vermehrt zu SchwindelgefĂŒhlen. Das liegt daran, dass das Blutvolumen in der Schwangerschaft steigt und sich die BlutgefĂ€ĂŸe hormonell bedingt weiten. Dadurch wiederum sackt das Blut im Sitzen schnell in die Beine, was beim schnellen Aufstehen hĂ€ufig zu Schwindel fĂŒhrt. Dem Schwindel kann durch die Einnahme von Eisenmedikamenten entgegengewirkt werden, was jedoch immer mit dem Frauenarzt abgesprochen werden sollte. Außerdem empfiehlt es sich, langsam aufzustehen und durch Bewegung (FĂŒĂŸe, Beine) die Blutzirkulation zu beschleunigen.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Durch die immer prĂ€senter Schwangerschaft packt viele Frauen in dieser Phase die Sehnsucht nach „Nestbau“. Erste Babykleidung wird gekauft, das Kinderzimmer wird eingerichtet, Kinderwagen-Vergleiche werden gemacht. BabyfachgeschĂ€fte werden zu beliebten Zielen. Das tut der Psyche gut.

Leichter Sport tut nach wie vor gut und auch in Sachen ErnĂ€hrung gilt wie immer: möglichst gesund und ausgewogen. Gegen den ein oder anderen Heißhungeranfall ist nichts einzuwenden!

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

In der 23. SSW sollte man sich als Eltern bereits ĂŒberlegen, wo das Baby entbunden werden soll. Infoabende von Kliniken und GeburtshĂ€usern sind Besuche wert. Haben die werdende Eltern ein Krankenhaus ausgewĂ€hlt, sollten sie sich zum VorgesprĂ€ch anmelden – dies ist in Deutschland Pflicht vor einer Entbindung.

Wie kann der Vater helfen?

Beim Tragen von schweren Dingen helfen, den RĂŒcken massieren, mit dem Baby Kontakt aufnehmen – dies sind nur einige Dinge, die mann machen kann. Auch beim Nestbau darf der werdende Vater aktiv mitmachen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 23. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
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Tipp: Den kompakten Ratgeber fĂŒr Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

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  • Der Verschluss kann einfach mit einer Hand geöffnet und geschlossen werden, was den Stillvorgang wesentlich erleichtert
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  • Komplett nahtlos fĂŒr höchsten Tragekomfort: Das super weiche, elastische Material passt sich ideal dem Körper an und unterstĂŒtzt die Brust optimal
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