11. Schwangerschaftswoche

Inhalt

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 11. Schwangerschaftswoche!

Das erste Drittel der Schwangerschaft ist fast geschafft: Das Baby ist mit seinen ungefähr vier Zentimetern erdbeergroß, die äußeren Geschlechtsmerkmale bilden sich aus. Schwangere Frauen leiden häufig unter Harndrang und Heißhungerattacken, wogegen gesunde Snacks und ungesüßter Kräuter- und Kamillentee helfen können.

Entwicklungsschritte des Babys

Nachdem sich in der letzten Woche alle Organe und Gliedmaßen gebildet haben, beginnt nun der „Feinschliff“. Es bilden sich erste Finger- und Zehennägel. Feine Härchen wachsen und bedecken den ganzen Körper wie ein Flaum. Das wohl Interessanteste: Die äußeren Geschlechtsmerkmale beginnen sich zu formen. Bis das Geschlecht bestimmt werden kann, dauert es allerdings noch ein wenig.

Veränderungen bei der Mutter

Beschwerden der Frühschwangerschaft wie Übelkeit oder Verstopfung lassen bei den meisten Frauen immer mehr nach. Da die Gebärmutter wächst, drückt sie oftmals auf die Harnblase, wodurch einige Schwangere unter stärkerem Harndrang leiden. Weiterhin produziert der Körper für die Versorgung des Babys sowie der Plazenta mehr Blut. Dadurch profitieren Frauen zwar von wärmeren Händen und Füßen, aber sie leiden auch vermehrt unter Kreislaufproblemen und Schwindel. Das gesteigerte Blutvolumen sorgt auch vermehrt für Durst.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Leichte sportliche Aktivitäten sind vor allem an der frischen Luft gut, halten fit und den Kreislauf in Schwung. Sobald Übelkeit und Co nachlassen, haben werdende Mütter meist auch wieder mehr Lust, Sport zu treiben.

Viel Flüssigkeit in Form von Wasser und koffeinfreien Getränken ist wichtig. Süßigkeiten sollten nur in Maßen konsumiert, Vollkornprodukte hingegen mehr. Vitamin C-haltige Lebensmittel (Paprika, Spinat, Kohl, Zitrusfrüchte) tun der Mutter und dem Baby (Knochen- und Zellaufbau) gleichermaßen gut.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Spätestens jetzt steht die erste große Vorsorgeuntersuchung an, bei der die werdende Mutter einem ausgiebigen Gesundheitscheck unterzogen und das Baby per Ultraschall vermessen wird. Danach steht in etwa alle vier Wochen ein Termin beim Arzt oder bei der Hebamme an. Da Plätze rar und Wartelisten oft lang sind, sollten sich die Eltern spätestens jetzt um die Anmeldung zu einem Geburtsvorbereitungskurs und um eine Wochenbetthebamme kümmern.

Wie kann der Vater helfen?

Durch den verrücktspielenden Hormonhaushalt der Frau sollten sich Väter nicht aus der Ruhe bringen lassen, sondern sich darauf konzentrieren, den Terminkalender im Blick zu haben und die Partnerin emotional zu unterstützen. Auch gemeinsames Sporttreiben und Teilnehmen an Geburtsvorbereitungskursen sowie Arztterminen stärken die Partnerschaft.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 11. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Vitamin C

Angebot

Vitamin C 500mg - 365 Kapseln - Premium: Aus pflanzlicher Fermentation & gepuffert (pH-neutral, säurefrei und...

HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 vegane Kapseln mit 500mg Vitamin C pro Kapsel. Vorrat für 1 Jahr. Premium: Aus pflanzlicher Fermentation und durch Pufferung mit basischen Calciumionen...
VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne...
HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit GMP-, ISO- und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP-Zertifikat.
UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Vitamin C-Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen und mehr. Untersuchung durchgeführt von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten deutschen...
IHRE ZUFRIEDENHEIT IST UNSER ANTRIEB: Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne. Denn wir von natural elements sind erst glücklich wenn auch Sie es sind.

NATURE LOVE® Gepuffertes pflanzliches Vitamin C - Hochdosiert mit 1000mg Vitamin C je Tagesdosis - 365...

HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Gepuffertes Vitamin C aus der pflanzlichen Fermentation von Mais (GMO-frei). Eine Tagesdosis umfasst 1000mg Vitamin C (500mg je Kapsel). 365 Kapseln im...
PREMIUM ROHSTOFFE: Durch das Puffern mit basischen Calcium-Ionen ist unser Vitamin C pH-neutral und dementsprechend säurefrei. Somit ist unser Vitamin C magenfreundlich und besonders gut...
HERGESTELLT IN STRENG KONTROLLIERTEN ANLAGEN UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Frei von Aromen, Farbstoffen, unerwünschten Stabilisatoren und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei,...
JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikationen ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen....
FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Glückliche Kunden stehen bei uns im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich...

Angebot

Vitamin C hochdosiert 1000 mg + Zink, vegan & optimal bioverfügbar, 180 Tabletten für 6 Monate, Natürliche...

HOCHDOSIERT: 180 vegane Tabletten mit je 1000 mg Vitamin C, veredelt mit Bioflavonoiden aus natürlichem Bitterorangen-Extrakt, Hagebutten-Extrakt und 10 mg Zink.
VEGAN: Unsere Vitamintabletten sind ausschließlich aus nicht-tierischen Inhaltsstoffen und somit ideal für VEGANER und VEGETARIER geeignet. Unser Produkt ist frei von gentechnisch veränderten...
BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Mit Bioflavonoide und ohne den umstritten Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Viele andere Hersteller verwenden Magnesiumstearat als...
QUALITÄTSPRODUKT: Unsere Produktion richtet sich nach dem HACCP-Konzept. Bei der Entwicklung und Herstellung unserer Produkte arbeiten wir eng mit Experten zusammen.
ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Zufriedene Kunden sind uns wichtig, kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen zu unseren Produkten. Kaufen Sie noch heute OHNE RISIKO zum besten Preis-Leistungsverhältnis auf dem...

Vitamin C 1000mg - 365 Tabletten im Jahresvorrat - Time Released Effekt - Laborgeprüft - Vitamin C +...

HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 hochdosierte Tabletten im praktischen 12 Monatsvorrat. Jede Tablette enthält 1000 mg Vitamin C + 20 mg Hagebuttenextrakt + 20 mg...
PREMIUM: Die Vitamin C Tabletten enthalten zusätzlich Citrus-Bioflavonoiden & Hagebuttenextrakt, welches die Bioverfügbarkeit des Vitamin C verstärkt. Durch den zusätzlichen Time Released Effekt...
VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin C Kapseln sind zu 100% vegan & frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei,...
LABORGEPRÜFTE QUALITÄT & REINHEIT: Laborgeprüft auf Vitamin C Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
HERSTELLUNG & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das Vit4ever Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium...

Angebot

Vitamin C 1.000mg - 200 Tabletten (7 Monate) - Unterstützt das Nerven- und Immunsystem ** - Hochdosiert, 100%...

✅ DER VERGLEICHSSIEGER 2020* - VITAMIN C TABLETTEN HOCHDOSIERT - Eine vegane Vitamin C Tablette liefert 1000mg reines Vitamin C ohne Magnesiumstearate und sonstige unerwünschte Zusatzstoffe. *...
✅ 200 TABLETTEN FÜR ÜBER 7 MONTAE - AUSGEZEICHNETES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS - Wir liefern Ihnen sagenhafte 200 Tabletten pro Dose. Bei einer Verzehrempfehlung von nur einer kleinen Tablette am...
🛡️ NERVEN- & IMMUNSYSTEM** 🍊 - Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.** 👉 🎁...
🌿 🍋 ELEMENTARES VITAMIN C - Da der menschliche Organismus Vitamin C nicht selbst herstellen kann, muss es über die Nahrung zugeführt werden. Für Menschen, die nicht genügend Obst und Gemüse...
✅ MARKENQUALITÄT HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Unter höchsten Qualitätsstandards und strengsten Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt unterliegt jedes GloryFeel-Produkt fortlaufenden...

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

Love2Mi Damen Kurzarm Umstandskleid Schwangerschafts Kleid Streifen Knielang A-Line Umstandsmode, Dunkelrosa...

Durch die Falten in der Taille passt sich dieser Umstandskleid perfekt an das Wachstum des Bauches während der Schwangerschaft an.
Stil: kurzärmeliges, rundes Halsband, knielanges und elegantes Umstandskleid für Sommer.
Dieses Schwangerschafts Kleid besteht aus weichem, atmungsaktivem und elastischem Stoff für eine sehr bequeme Passform.
Größe fit für Brust (S) 33-35 "; (M) 35-37" ; (L) 38-40 "(XL) 40-42".
Geeignete Anlässe: täglich, Einkaufen, Arbeiten, Reisen, Babyparty usw.

MAMAJEANS Skinny Fit Umstandsjeans, Grundlegende Jeggings Einfach Und Super Elastisch, Bequem Und Modisch -...

Angesagte und schmal geschnittene Schwangerschaftsjeans. Angenehmes Material und ein weicher, elastischer Überbauchbund sorgen für einen perfekten Sitz während der gesamten Schwangerschaft.
Größe Tipp: 2XS= DE-32, XS= DE-34, S= DE-36, M= DE-38, L= DE-40, XL= DE-42, 2XL= DE-44, 3XL= DE-46
Made in Italy
Beinumfang messen: 76 cm.

Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, M)

In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.

FEOYA Schwangerschaftskleid Ärmellos Off Shoulder Umstandskleid Schwangere Fotografie Festlich Party Maxi...

Dies Umstandskleid bringt keinen Druck auf den Bauch
Mit dieser Umstandskleid können Sie viele schöne Fotos hinterlassen
V-Ausschnitt und Ärmellos Design machen Sie elegant, auch wenn Sie schwanger sind
Geignet für Ihre Schwangerschaftsfotos, Partys, Strand, Urlaub, und andere Anlässe
Chiffon Maxi Kleid ist eine der besten Wahl für besondere Anlässe während der Schwangerschaft

Smallshow Damen Umstandstop V Hals Schwangerschaft Seite Geraffte Umstandskleidung Tops T Shirt 3...

Hergestellt aus 93,1% Rayon, 6,9% Elasthan,Leichtes, bequemes und haut-freundliches Gewebe macht es leicht zu tragen.
Die raffinierten Falten in der Taille bieten Platz für den wachsenden Bauch, bietet eine entspannte und flexible Passform, um sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen.
Eine klassische Umstandskleidung mit V-Ausschnitt. Diese Umstandsmode können mit Jeans, Leggings oder Shorts getragen werden und sind für den Alltag geeignet. Ob allein oder unter einem Mantel oder...
Diese Umstandstop T-shirts für schwangere Frauen sind ein Muss für werdende Mütter. Extra Länge, um Ihren Bauch zu bedecken. Sie können der Umstandskleidung während der Schwangerschaft und...
Waschpflege: Maschinenwäsche Kalt/im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen/Nicht bleichen/Bei niedriger Temperatur bügeln.

2HEARTS "We Love Basics Umstands- und Still-Jacke Athleisure blau/Umstandskleidung/Damen...

Angebot

Odosalii Damen Umstandsmode Niedrig-Taille Schwangerschaftsslip V-foermigen Mutterschaft Unterhose Baumwolle...

Material: 95% Baumwolle, 5% Elasthan（machen die Unterhose elastischer, lassen Sie eine gute Erfahrung haben）. Odosalii Damen Niedrig-Taille Schwangere Unterhose ist Superweich und Hautfreundlich,...
Eigenschaften: V-foermigen, Niedrig-Taille, Elastizität, Spitze Dekoration, Ultra-breite Taillenumfang, Antibakteriell, Kein Kneifen, Kein Drücken oder Einschneiden. Odosalii Damen V-foermigen...
Design: V Form Niedrige Taille Design und Klassischer Crossover-Stil, um den Bauch zu Verhindern Viele Falten sind Geschnallt. Niedrig-Taille Design ist Unterhalb des Babybauchs, Bequem für wachsende...
Dress up: Odosalii Damen Baumwolle Slip Umstandsmode perfekt für Schwangerschaft und Postpartum Mutter zu tragen, Sie sind Super Geschnitten für den Wachsenden Bauch. Sie Können auch tragen wie...
Verpackung: Schwangere Unterhose(3 Stück/5 Stück/6 Stück ). Unser paket haben drei arten, Bitte überprüfen sie vor dem kauf. Pflegehinweis: Maschinenwäsche bei normaler Temperatur--Unter 30 Grad...

Massageöl

Angebot

Kneipp Massageöl Rücken & Nacken wohl, 100ml

enthält mindestens 95 % natürliche pflegende Pflanzenöle
mit wertvollem Teufelskrallenextrakt und natürlichem ätherischem Cajeputöl
durchwärmt die Muskulatur für ein wohltuendes Gefühl im Rücken und Nackenbereich
pflegendes Sonnenblumenöl, feuchtigkeitsregulierendes Mandelöl und zellschützendes Vitamin E nähren und regenerieren die Haut.
lässt sich leicht verteilen und zieht langsam ein

WELEDA Arnika Massage-Öl, pflegendes Naturkosmetik Körper Öl gegen Verspannungen und Verkrampfungen der...

Fördert die Durchblutung: Eine wärmende Massage vor und nach dem Sport mit Weleda Arnika-Massage-Öl fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und schützt so vor unangenehmen Muskelkater
Hält die Haut elastisch: Die Komposition mit Auszügen aus Arnikablüten und Birkenblättern, sowie Sonnenblumen- und Olivenöl kräftigt die Hautfunktionen und hält die Haut elastisch
Angenehmer Duft: Angenehm aktivierend ist der natürliche Lavendel- und Rosmarinduft. Masseure und Sportler schätzen das Arnika-Massageöl
Höchste WELEDA Qualität: Die Heilpflanze Arnika wirkt bei Prellungen und Verstauchungen und wird in den Höhenlagen der rumänischen Karpaten schonend gesammelt
Lieferumfang: 1 x WELEDA Arnika Massage für Männer und Frauen

Angebot

Kneipp Pflegendes Massageöl Sanfte Berührung, für sinnlich-exotische Momente, Ylang-Ylang, 100 ml

Pflegt und schützt die Haut
Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
Frei von Mineralölen

Beruhigendes Massageöl (200 ml) zum Abbau von Stress im ganzen Körper Natürliche Spa-Muskelgewebe lindern...

[ERDETER ZITRUS] Eine revitalisierende Welle von zitrusartigen Erleichterungen mischt sich unter den erdigen Noten, um den Frieden einzuleiten.
[SERENE SLEEP] Lassen Sie sich friedlich in die Nächte des ruhigen Schlummers treiben, während Anspannung, Sorge und Stress jeden Tag verschwinden.
NOURISH] Geben Sie ein sanftes Stück Feuchtigkeit und Nährstoffe hinzu, die die Haut leicht befeuchten und für eine glatte, geschmeidige Schönheit sorgen.
SOOTHE ACHES] Lindern Sie Schmerzen sanft, während eine wohltuende Berührung die Schmerzen beseitigt, um mit Massageöl für Muskelkater ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.
[NON-GREASY] Unsere Massageöle für die Massagetherapie ziehen schnell ein und lassen den Körper mit Nährstoffen versorgt, ohne dass er sich fettig anfühlt. Sie eignen sich daher hervorragend als...

Angebot

RITUALS The Ritual of Hammam Massageöl, 100 ml

Massageöl auf der Grundlage von pflegenden Ölen und den wärmenden Eigenschaften von Eukalyptus
Die ideale Kombination aus pflegenden Ölen sorgt für eine ideale zarte Haut
Mit belebendem Eukalyptus und den intensiv pflegenden Eigenschaften des Arganöls angereichert
Kreieren Sie mit diesem Massageöl zu Hause die besondere Atmosphäre eines echten orientalischen Badehauses

Folsäure

tetesept Femi Baby - 16 Nährstoffe für Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit - Vitamine & Mineralstoffe...

Für Mutter und Kind: Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine - tetesept Femi Baby unterstützt zuverlässig bei Babywunsch, Schwangerschaft und Stillzeit
Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E
Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei
Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
Lieferumfang: 1 x tetesept Femi Baby (3 Monatspackung à 90 Tabletten + 90 Kapseln), mit Mineralstoffen, Vitaminen und Omega-3 Fettsäuren für eine umfassende Nährstoffversorgung bei erhöhtem...

Angebot

Femibion 1 Frühschwangerschaft Tabletten, 56 St. Tabletten

enthält hochwertige Vitalstoffe
zur gezielten Versorgung
Tabletten zum Einnehmen
Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)

Natürliche Folsäure + Jod (aus Kelp Algen Extrakt + Spinat Extrakt) 120 Kapseln. 150 µg Jod + 800 µg...

NATÜRLICHE FORMEL Unser Jod + Folsäure Komplex kann aufgrund 100% natürlicher Inhaltsstoffe besonders gut aufgenommen werden. Eine Tagesdosis (1 Kapsel) umfasst 800µg Folsäure aus Spinat-Extrakt...
SCHWANGERSCHAFT- UND STILLZEIT: Durch die Zusammensetzung aus den hochdosierten und hochwertigen natürlichen Rohstoffen kann unser Jod+Folsäure optimal vom Körper aufgenommen werden. Folsäure...
FREI VON ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: Unser natürliches Jod + Folsäure Komplex ist selbstverständlich gelatinefrei, frei von Trennmittel, frei von Füllstoffen, laktosefrei, glutenfrei, frei von...
HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Konstante hohe QUALITÄT unserer Vitamine stehen an erster Stelle, erst durch die lokale Produktion in DE unserer Nahrungsergänzungen wird dies möglich. Die Kapseln sind...
EINFACHER VERZEHR durch mundgerechte Kapseln. Vegane magensaftresistente Kapseln. Klare Dosierungs- und Einnahmeempfehlungen stehen auf der Verpackung. ❤ SICHERHEIT DURCH 100% GLÜCKLICH VERSPRECHEN...

Bio Folsäure Kapseln – 6-Monatspackung – 500 µg – rein pflanzlich – vegan – aus Zitronenschalen...

VOLLVERSORGUNG – Eine Packung mit 180 Folsäure-Kapseln reicht für 6 Monate aus. Eine Kapsel entspricht 500 µg und deckt den täglichen Bedarf an Folsäure (100% des NRV).
INNOVATIV – Die biologische und vegane Phytholistic Folsäure erhält die natürliche Folsäure als vollständiges Vitamin Folat (Vitamin B9) mit mehreren organischen Verbindungen.
VIELFALT VON FOLSÄURE – Die Folsäure-Kapseln eignen sich bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit, unterstützen den Stoffwechsel, die Blutbildung und Psyche und stärken das...
ZITRONENSCHALEN FÜR NATÜRLICHES FOLAT – Die veganen Phytholistic Folsäure-Kapseln bestehen aus rein natürlichem Bio-Zitronenschalen-Extrakt und enthält zusätzlich nur Bio-Reismehl.
QUALITÄTSVERSPRECHEN – Phytholistic Folsäure wird in Deutschland in pharmazeutischer Qualität hergestellt und ist garantiert ohne künstliche Füll-, Hilfs-, Farb- oder Zusatzstoffe. Unsere...

Mehr zum Thema

Schwangerschaftswochen

Schwangerschaftswochen erklärt: Rechner & Kalender

5. SSW	14. SSW	23. SSW	32. SSW
6. SSW	15. SSW	24. SSW	33. SSW
7. SSW	16. SSW	25. SSW	34. SSW
8. SSW	17. SSW	26. SSW	35. SSW
9. SSW	18. SSW	27. SSW	36. SSW
10. SSW	19. SSW	28. SSW	37. SSW
11. SSW	20. SSW	29. SSW	38. SSW
12. SSW	21. SSW	30. SSW	39. SSW
13. SSW	22. SSW	31. SSW	40. SSW

Schwangerschaft

Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 17.08.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API