Inhalt
Willkommen in der 11. Schwangerschaftswoche!
Das erste Drittel der Schwangerschaft ist fast geschafft: Das Baby ist mit seinen ungefähr vier Zentimetern erdbeergroß, die äußeren Geschlechtsmerkmale bilden sich aus. Schwangere Frauen leiden häufig unter Harndrang und Heißhungerattacken, wogegen gesunde Snacks und ungesüßter Kräuter- und Kamillentee helfen können.
Entwicklungsschritte des Babys
Nachdem sich in der letzten Woche alle Organe und Gliedmaßen gebildet haben, beginnt nun der „Feinschliff“. Es bilden sich erste Finger- und Zehennägel. Feine Härchen wachsen und bedecken den ganzen Körper wie ein Flaum. Das wohl Interessanteste: Die äußeren Geschlechtsmerkmale beginnen sich zu formen. Bis das Geschlecht bestimmt werden kann, dauert es allerdings noch ein wenig.
Veränderungen bei der Mutter
Beschwerden der Frühschwangerschaft wie Übelkeit oder Verstopfung lassen bei den meisten Frauen immer mehr nach. Da die Gebärmutter wächst, drückt sie oftmals auf die Harnblase, wodurch einige Schwangere unter stärkerem Harndrang leiden. Weiterhin produziert der Körper für die Versorgung des Babys sowie der Plazenta mehr Blut. Dadurch profitieren Frauen zwar von wärmeren Händen und Füßen, aber sie leiden auch vermehrt unter Kreislaufproblemen und Schwindel. Das gesteigerte Blutvolumen sorgt auch vermehrt für Durst.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Leichte sportliche Aktivitäten sind vor allem an der frischen Luft gut, halten fit und den Kreislauf in Schwung. Sobald Übelkeit und Co nachlassen, haben werdende Mütter meist auch wieder mehr Lust, Sport zu treiben.
Viel Flüssigkeit in Form von Wasser und koffeinfreien Getränken ist wichtig. Süßigkeiten sollten nur in Maßen konsumiert, Vollkornprodukte hingegen mehr. Vitamin C-haltige Lebensmittel (Paprika, Spinat, Kohl, Zitrusfrüchte) tun der Mutter und dem Baby (Knochen- und Zellaufbau) gleichermaßen gut.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Spätestens jetzt steht die erste große Vorsorgeuntersuchung an, bei der die werdende Mutter einem ausgiebigen Gesundheitscheck unterzogen und das Baby per Ultraschall vermessen wird. Danach steht in etwa alle vier Wochen ein Termin beim Arzt oder bei der Hebamme an. Da Plätze rar und Wartelisten oft lang sind, sollten sich die Eltern spätestens jetzt um die Anmeldung zu einem Geburtsvorbereitungskurs und um eine Wochenbetthebamme kümmern.
Wie kann der Vater helfen?
Durch den verrücktspielenden Hormonhaushalt der Frau sollten sich Väter nicht aus der Ruhe bringen lassen, sondern sich darauf konzentrieren, den Terminkalender im Blick zu haben und die Partnerin emotional zu unterstützen. Auch gemeinsames Sporttreiben und Teilnehmen an Geburtsvorbereitungskursen sowie Arztterminen stärken die Partnerschaft.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 11. SSW
Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
Vitamin C
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 vegane Kapseln mit 500mg Vitamin C pro Kapsel. Vorrat für 1 Jahr. Premium: Aus pflanzlicher Fermentation und durch Pufferung mit basischen Calciumionen...
- VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne...
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit GMP-, ISO- und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP-Zertifikat.
- UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Vitamin C-Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen und mehr. Untersuchung durchgeführt von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten deutschen...
- IHRE ZUFRIEDENHEIT IST UNSER ANTRIEB: Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne. Denn wir von natural elements sind erst glücklich wenn auch Sie es sind.
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Gepuffertes Vitamin C aus der pflanzlichen Fermentation von Mais (GMO-frei). Eine Tagesdosis umfasst 1000mg Vitamin C (500mg je Kapsel). 365 Kapseln im...
- PREMIUM ROHSTOFFE: Durch das Puffern mit basischen Calcium-Ionen ist unser Vitamin C pH-neutral und dementsprechend säurefrei. Somit ist unser Vitamin C magenfreundlich und besonders gut...
- HERGESTELLT IN STRENG KONTROLLIERTEN ANLAGEN UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Frei von Aromen, Farbstoffen, unerwünschten Stabilisatoren und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei,...
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikationen ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen....
- FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Glückliche Kunden stehen bei uns im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich...
- ✅ BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS - 365 vegane Kapseln bioaktives Vitamin C plus Zink für ein halbes Jahr Voll-Versorgung. Hochdosierter Premium Immun-Komplex* mit 1000mg gepuffertem Vitamin C...
- 🌿 HOCH BIOVERFÜGBARER PREMIUM ROHSTOFF VITAMIN C GEPUFFERT - Unser Vitamin C gewinnen wir aus pflanzlicher Fermentation für eine optimale Bioverfügbarkeit (Aufnahmefähigkeit & Verarbeitung)....
- 🛡️ DIE KOMBI FÜR DEIN IMMUNSYSTEM - Sowohl Vitamin C als auch Zink sind für eine reibungslose Funktion des Immunsystem von Bedeutung. Wir haben hoch bioverfügbares gepuffertes Vitamin C mit...
- ✅ 100% REIN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Unser hochwertiges Vitamin C plus Zink wird ohne künstliche Zusätze wie Magnesiumstearate, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich...
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Unsere hochdosierten Acerola Kapseln enthalten 660mg Acerola Extrakt pro Kapsel. Mit hoch bioverfügbarem natürlichem Vitamin C. Viele andere Hersteller...
- 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Acerola Kapseln sind frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen.
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Produkte werden in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
- QUALITÄT + ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Unsere Acerola Kapseln werden streng kontrolliert und von zertifizierten deutschen Laboren geprüft (siehe Laborbericht bei den Produktbildern). Sollten Sie dennoch...
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 hochdosierte Tabletten im praktischen 12 Monatsvorrat. Jede Tablette enthält 1000 mg Vitamin C + 20 mg Hagebuttenextrakt + 20 mg...
- PREMIUM: Die Vitamin C Tabletten enthalten zusätzlich Citrus-Bioflavonoiden & Hagebuttenextrakt, welches die Bioverfügbarkeit des Vitamin C verstärkt. Durch den zusätzlichen Time Released Effekt...
- VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin C Kapseln sind zu 100% vegan & frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei,...
- LABORGEPRÜFTE QUALITÄT & REINHEIT: Laborgeprüft auf Vitamin C Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
- HERSTELLUNG & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das Vit4ever Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium...
Umstandskleidung
Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.
- Umstandslegging Cara von Noppies Maternity
- Seamless Legging für endlose Kombinationen
- Seamless leggings for endless combinations
- DAS Basisitem für deinen Umstandskleiderschrank
- Trage deine eigene Größe vom 1. bis zum 9. Monat
- Umstandsjeans in Slim Fit
- Bauchband aus Baumwolle
- Passt die ganze Schwangerschaft über
- Materialzusammensetzung: 62% Baumwolle, 36% Polyester, 2% Elasthan
- Hohe Qualität; Weicher, hautfreundlicher Stoff
- Jogginghose für Schwangere
- Warm halten
- Verschluss: Elastischer Bund
- Geeignet für Freizeit, Party, Shopping, Sport und Alltag
- Umstandsjeans in Slim Fit
- Bauchband aus Baumwolle
- Passt die ganze Schwangerschaft über
- Materialzusammensetzung: 65% Baumwolle, 32% Polyester, 3% Elasthan
- 93% Baumwolle, 7% Elasthan mit sexy Spitzenbesatz.
- Baumwollgewebe bietet eine weiche und saubere Abdeckung. Nr. 1 empfohlene Wahl zum Stillen.
- Einfache Pflege mit einem Einhandverschluss. Drahtlos für zusätzlichen Komfort.
- Echte Größen garantiert. Mit Spandex angereichertes Baumwollgewebe für die perfekte Passform.
- Erhältlich in den Größen 75 - 110 C, D, E für normale Damen und Damen in Übergrößen. Nur zum Hände waschen. (WICHTIGE PFLEGEANLEITUNG! Wir empfehlen dringend, Handwäsche / Trocknung nur für...
- Super weiches bequemes Material, nicht durchsichtig & einfach zu waschen.
- Lässiges Stillkleid mit Kurzarm-Umstandsmode und ZWEI SEITENTASCHEN macht das Stillen einfacher und vorsichtiger.
- Das rücksichtsvolle Cape-Design bedeckte mehr Armteile.Diskretes Stillen Design,Decken Sie den vorderen schichten für Stillen.
- Dieses Mutterschaftskleid ist modisch und praktisch für jede Anlässe.(Einkaufen,Reisen,spazieren zu Hause herum)
- 100% Sorgenfreie Garantie: Zufrieden oder eine volle Rückerstattung. Pflegehinweis: Kalt in der Maschinenwäsche waschen; bei niedriger Hitze im Trockner trocknen; bei niedriger Hitze bügeln; nicht...
- ❀ 【Langes Damen Kleid 】 ❀ Das Lange Nachthemd kann auch als ein tagsüber Kleid sein und sehr geeignet für jede Frauen! Es ist auch geeignet für die Schwangere.
- ❀ 【Ergonomisches Design】 ❀ Langes Nachthemd / Geburtshemd mit Knopfleiste: Es lässt Sie sich kein enges Gefühl fühlen und bietet den stillenden Müttern eine ideale Lösung zum Stillen.
- ❀ 【Das elegante Design】 ❀ 2 Optionen zur Auswahl: Aus weichen Stoff sitzt unsere Nachtwäsche mit den kurzen Ärmeln mit 2 Taschen / lange Ärmeln ohne Taschen und immer genau richtig.
- ❀ 【Perfekte Geschenkidee】 ❀ Einfarbiges Pyjama macht das Aussehen von jeder Frauen / Schwangere sehr schön!
- ❀ 【Hinwies】 ❀ Waschen Max. Temperatur 40°C. Prüfen Sie genau die Maße vor der Bestellung.
Massageöl
- Kneipp Rücken & Nacken wohl enthält pflegendes Sonnenblumenöl + feuchtigkeitsspendendes Mandelöl
- Kombination aus mehreren, sehr hochwertigen und pflegenden Ölen
- Ylang-Ylang, der Duft der Liebe wird in Indien als Liebesöl verwendet
- Süss, weich und besonders blumig. Sinnlich für die pure Erotik
- Dieser Duft regt bei ihr und ihm die Sinne an und macht Lust
- MENTAL & KÖRPER ENTSPANNEN: Das Massageöl von O'RMEAS ist mit Muskatellersalbei, Ylang-Ylang und VETIVER angereichert, reduziert Muskelverspannungen & verbessert die Stimmung, beruhigt das...
- PERFEKTE TEXTUR: Das erfrischende therapeutische Massageöl wird entwickelt, um das perfekte Gleiten während Ihrer Massage zu bieten, damit Sie eine ausreichende Massagetherapiezeit erhalten, ohne...
- NATÜRLICHES FEUCHTIGKEITSMITTEL: Unser Massageöl enthält Vetiver, das ein natürliches Hautschutzmittel und die beste Wahl für Ihre trockene Haut ist, da es Nährstoffe im Tiefen der Haut bieten...
- SPA-ERLEBNISZU HAUSE: Das Massageöl von O'RMEAS vermittelt Ihnen das Gefühl, als ob Sie sich im Spa wären und den Komfort wie zu Hause genossen! Es lindert die Verspannungen bei wunden oder...
- NATÜRLICH & ZART: Hergestellt aus den feinsten natürlichen Inhaltsstoffen, enthält keine aggressiven Chemikalien, nicht gentechnisch verändert und frei von Hexanen, Parabenen, künstlichen Farb-...
- Fördert die Durchblutung: Eine wärmende Massage vor und nach dem Sport mit Weleda Arnika-Massage-Öl fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und schützt so vor unangenehmen Muskelkater
- Hält die Haut elastisch: Die Komposition mit Auszügen aus Arnikablüten und Birkenblättern, sowie Sonnenblumen- und Olivenöl kräftigt die Hautfunktionen und hält die Haut elastisch
- Angenehmer Duft: Angenehm aktivierend ist der natürliche Lavendel- und Rosmarinduft. Masseure und Sportler schätzen das Arnika-Massageöl
- Höchste WELEDA Qualität: Die Heilpflanze Arnika wirkt bei Prellungen und Verstauchungen und wird in den Höhenlagen der rumänischen Karpaten schonend gesammelt. Das Weleda Projekt gewährleistet,...
- Lieferumfang: 1 x WELEDA Arnika Massage für Männer und Frauen
- ✅ FÜR DIE BESONDEREN MOMENTE ZU ZWEIT - Ein liebevoller Mix aus natürlichen Ölen für ein prickelndes Erlebnis zu Zweit. Besonders gleitfähig, ergiebig & hautpflegend. Vitamin- &...
- ✅ FÜR EROTISCHE MASSAGEN WIE BODY2BODY, TANTRA, HAPPY END UVM. - Vorsichtig eine kleine Menge Öl mit den Fingerspitzen auf die Haut oder den Intimbereich einmassieren.
- ✅ IDEAL ZUR PARTNERMASSAGE VOR & WÄHREND DES LIEBESSPIELS - Durch seine hohe Gleitfähigkeit in Kombination mit vitamin- & nährstoffreichen Jojobaöl, sowie Mandelöl, eignet sich das Liebesöl...
- ✅ DUFTNEUTRAL, OHNE FARB-, DUFT- & KONSERVIERUNGSSTOFFE, OHNE ALLERGENE - Das Liebesöl ist besonders verträglich und kann bedenkenlos auf die Haut oder den Intim-Bereich einmassiert werden
- ✅ DISKRETER VERSAND - Unser Liebesöl ist zur optimalen Dosierung mit einem Spritzeinsatz versehen und wird in einem neutralen Karton geliefert.
Folsäure
- Vertrauen Sie der Nr. 1 im Bereich Schwangerschafts-Vitamine – tetesept Femi Baby: Vitamine und Mineralstoffe zur Unterstützung von Mutter und Kind
- Für eine umfassende Versorgung bei erhöhtem Nährstoffbedarf von Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA und EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin und Vitamin B1, B2, B6, B12 und Vitamin C, D, E
- Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes, zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen, zum Sauerstofftransport im Körper und zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus...
- Lieferumfang: 1 x Femi Baby von tetesept / 3 Monatspackung à 90 Tabletten + 90 Kapseln / Mit Mineralstoffen, Vitaminen und Omega-3 Fettsäuren für eine umfassende Nährstoffversorgung von Mutter und...
- enthält hochwertige Vitalstoffe
- zur gezielten Versorgung
- Tabletten zum Einnehmen
- Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
- Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)
- unterstützt gezielt den erhöhten Nährstoffbedarf ab Kinderwunsch
- wirkungsvolle Kombination von Folsäure mit Metafolin
- reduziertes Risiko von Neuralrohrdefekten dank 800 µg Folat
- mit Zink zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und Zellteilung
- ohne Laktose & Gluten
- VON FRAUENÄRZTEN auf Basis von Studien für Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit entwickelt als Einphasenpräparat (umständlicher Präparatewechsel nicht notwendig)
- EMPFEHLUNGEN DES »BUNDESZENTRUM FÜR ERNÄHRUNG« zu 100% erfüllt: von Anfang an 200 mg Algen-DHA, 100 µg Jodid, 400 µg Folsäure, 20 µg Vitamin D
- BEWUSST OHNE EISEN (entsprechend den Empfehlungen des »Bundeszentrum für Ernährung«, nur bei nachgewiesenem Mangel zu substituieren)
- HOCHWERTIGES ALGEN-DHA - Kapseln haben daher keinen fischigen Nachgeschmack
- VEGAN durch Verzicht auf tierische Inhaltsstoffe (ohne tierische Gelatine!), frei von Laktose und Gluten
Schwangerschaftswochen
Schwangerschaft
- Alle Schwangerschaftswochen erklärt [mit Rechner & Kalender]
- Die wichtigsten Inhalte für die Kliniktasche für die Geburt
- Die sinnvollsten Geschenke zur Geburt
- Empfehlenswerte Schwangerschafts-BHs
- Empfehlenswerte Umstandsjeans
- Empfehlenswerte Umstandskleider
- Empfehlenswerte Umstandsjacken für Schwangere
- Empfehlenswerte Schwangerschaftskissen
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Affiliate-Links am 27.01.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API