37. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 37. Schwangerschaftswoche!

Ab dieser Woche gelten Neugeborene nicht mehr als Frühchen, gleichzeitig startet der 10. Schwangerschaftsmonat. Die Geburt kann ab diesem Zeitpunkt jederzeit losgehen, auch die Entwicklung des Babys ist soweit abgeschlossen. Die meisten Mütter sehnen sich zu diesem Zeitpunkt auch danach, da der Bauch groß und der Alltag zunehmend beschwerlich ist.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby hat nun eine Größe von knapp 49 cm und ein Gewicht von ungefähr 2950 g erreicht. Dies sind aber nur Mittelwerte – da jedes Kind einmalig ist, können die Werte selbstverständlich auch abweisen.

Das Ungeborene wächst die kommenden Wochen noch, es muss aber nichts mehr entwickelt werden. In der Regel nimmt die Aktivität aufgrund von Platzmangel zunehmend ab und das Kind hat sich bereits in Geburtsposition begeben, d.h. im besten Falle mit dem Kopf nach unten und mit dem Gesicht in Richtung mütterliche Wirbelsäule.

Veränderungen bei der Mutter

In der 37. SSW schwanken viele Frauen zwischen Vorfreude und sehnlicher Erwartung der Geburt sowie stärkerer Angst vor eben der Geburt. Viele Frauen befürchten zudem, vor allem beim ersten Kind, dass sie die richtigen Wehen nicht rechtzeitig bemerken (was grundlos ist, denn frau merkt sehr wohl den Unterschied, wenn’s soweit ist).

Der Bauch spannt und juckt vermutlich aufgrund der Größe und häufig leiden die werdenden Mütter unter Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Generell und wie immer gilt auch jetzt: Häufige Ruhephasen erleichtern den Alltag. Etwas Aktivität in Form von Spaziergängen oder Yoga ist jedoch empfehlenswert, da eine gewisse Fitness für die Geburt durchaus ratsam ist.

Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Wasser ist auch ein Tee aus Himbeerblättern eine gute Idee (meist in sogenannten Schwangerschaftstees enthalten). Er sorgt dafür, dass die Beckenmuskultur lockerer wird, was für die anstehende Geburt von Vorteil sein kann.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Die Geburt steht kurz bevor, somit sollte auf jeden Fall die Tasche für das Krankenhaus gepackt sein. Inhalt sollten neben einer Erstausstattung für das Baby auch der Mutterpass, ggf. die Heiratsurkunde, der Personalausweis und die Krankenkassenkarte der Mutter sein, damit die Formalitäten im Krankenhaus erledigt werden können.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater sollte in dieser Zeit Ruhe ausstrahlen und vor allem emotional für die werdende Mutter da sein. Ein Paar sollte unbedingt offen über Ängste und Sorgen bezüglich der Geburt reden und gegebenenfalls auch noch einmal die Hebamme zu Rate ziehen.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 37. SSW

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Kliniktasche

Tipp: Hier die kompakte Übersicht der Dinge, die in die Kliniktasche zur Geburt gehören.

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Babybett

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Babybetten gibt’s hier. Die passende Babymatratze findet ihr hier.

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Babykleidung

Tipp: Die beliebtesten Babyschlafsäcke findet ihr hier übersichtlich aufbereitet.

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Babyschale

Tipp: Die besten Babyschalen für den Transport im Auto sind hier übersichtlich aufbereitet.

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  • HÖHERER KOMFORT FÜR DAS KIND : Der Kindersitz wird aus hochwertigen Werkstoffen, Polyethylen PE-HD, hergestellt. Ein zusätzlicher Sitzverkleinerer mit Kopfstütze gewährleistet eine sichere Lage...
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  • Maxi-Cosi Citi Babyschale, super leichter baby-kindersitz (nur ca. 3 Kg), nutzbar ab der Geburt bis ca. 12 Monate (max. 13 kg)
  • Die Side Protection system-technologie von Maxi-Cosi in den Seitenflügeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
  • Ein federleichter Autositz für Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
  • Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Maxi-Cosi-kinderwagen
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CYBEX Silver Babyschale Aton B2 i-Size mit Base One, Inkl. ISOFIX-Basis und Neugeboreneneinlage, SensorSafe...
  • Stabile und hochwertige Babyschale inkl. ISOFIX Base zur Befestigung in Autos mit ISOFIX, Autositz mit geringem Gewicht von nur 3,8 kg, Ab Geburt bis ca. 24 Monate, Max. 13 kg (45 cm - 87cm)
  • Maximale Sicherheit: Integrierter Seitenaufprallschutz (L.S.P. System), Energieabsorbierende Schale, XXL-Sonnendach mit USF 50+ zum Schutz vor Sonne und Wind, Sicherheitsnorm UN R129/03
  • Ein-Klick-Installation zum Einklicken der Babyschale auf die Base, 11-fach höhenverstellbare Kopfstütze, Automatische Anpassung des Gurtsystems an Kopfstützeneinstellung, Herausnehmbare...
  • Mehr Stabilität durch Verbindung der ISOFIX Konnektoren der Base mit der ISOFIX Vorrichtung im Auto und den höhenverstellbaren Stützfuß, Indikationssystem zur Vermeidung von Installationsfehlern
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  • Maxi Cosi Babyschale, geeignet ab der Geburt bis 13 kg (Geburt bis 12 Monate)
  • Installation mit nur einem Klick: Schnelle und einfache ISOFIX-Installation mit der Maxi-Cosi FamilyFix-Basis oder der EasyFix-Basis
  • Besonders bequeme Kopfstütze mit zusätzlicher Polsterung
  • Side Protection System für optimalen Schutz gegen Seitenaufprall

Kinderwagen

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Kinderwägen aller Art findet ihr hier.

Daliya® Bambimo 3in1 Kinderwagen Kombikinderwagen Riesenset 15-Teilig incl. Babywanne, Buggy, Babyschale mit...
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Chicco Trio Activ3 Kinderwagen 3 in 1 Modulares Baby Travel System mit Kit Car, 3-Rad Kinderwagen,...
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10. SSW19. SSW28. SSW37. SSW
11. SSW20. SSW29. SSW38. SSW
12. SSW21. SSW30. SSW39. SSW
13. SSW22. SSW31. SSW40. SSW

Schwangerschaft

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Redaktion