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Willkommen in der 8. Schwangerschaftswoche!
Der Embryo hat nun etwa die Größe einer Himbeere. Gegen Übelkeit und Müdigkeit helfen viel Ruhe und Stressvermeidung, Traubenzucker in der Handtasche hält den angeschlagenen Kreislauf im Bedarfsfall auf Trab. Bereits jetzt – circa 32 Wochen vor der Geburt – empfiehlt sich die Suche nach einer Wochenbetthebamme, die den Eltern nach der Geburt in den ersten Wochen zur Seite steht.
Entwicklungsschritte des Babys
Am Ende des zweiten Schwangerschaftsmonats ist der Embryo etwa 1,5 cm groß und wiegt ca. ein Gramm. Es lassen sich nun bereits die feiner werdenden Gesichtszüge erkennen. Viele innere Organe wie Leber und Magen funktionieren bereits, Muskeln und Knochen wachsen. Die Augen des Babys haben jetzt ihre individuelle Farbpigmentierung und die Gliedmaßen verfeinern sich zunehmend. Durch das Fruchtwasser, in welchem der Embryo schwebt, ist er bestens vor extremen Temperaturen, Lärm und Stößen geschützt.
Veränderungen bei der Mutter
Häufige Begleiterscheinungen der Schwangerschaft in der 8. Schwangerschaftswoche sind Brustwachstum, Zahnfleischbluten, Rückenschmerzen, Übelkeit und ein Ziehen und Zwicken im Unterleib. Die wachsende Gebärmutter drückt auf die Harnröhre, was mitunter häufigere Toilettengänge auslösen kann. Auch zu Kreislaufproblemen kommt es häufig und sind kein Grund zur Besorgnis. Hormonbedingte Stimmungsschwankungen gehören leider zu diesem Zeitpunkt noch nicht der Vergangenheit an.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Schwangerschaftssymptome lassen sich durch Ruhe, Entspannung und viel frische Luft zumindest abmildern. Wechselduschen, Traubenzucker und auf den Tag verteilte kleine Mahlzeiten helfen bei Kreislaufproblemen. Mit Ingwer und Magnesium lassen sich Übelkeit und Unterleibsschmerzen lindern. Ansonsten gilt es selbstverständlich weiterhin, auf Alkohol, Zigaretten, Rohmilchprodukte und rohes Fleisch zu verzichten. Vermutlich verschreibt der Arzt Folsäuretabletten, denn Folsäure ist für die Zellteilung unerlässlich und der Bedarf in der Schwangerschaft logischerweise erhöht. Aufgrund der Chemikalien sind Naturhaarfarben herkömmlichen Färbeprodukten vorzuziehen.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Der Mutterpass dokumentiert ab sofort den Schwangerschaftsverlauf, einen prognostizierten Geburtstermin gibt es nun meist auch. Alle Vorsorgeuntersuchungen ohne Ultraschall können auch von einer Hebamme durchgeführt werden. Auf die Begleitung einer Hebamme bei Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett besteht wie auf eine kostenlose Schwangerenberatung ein gesetzlicher Anspruch. Da es Hebammen jedoch nicht wie Sand am Meer gibt, empfiehlt es sich hier, früh mit der Suche zu beginnen. Der Arbeitgeber sollte spätestens jetzt anstrengende Arbeiten an andere Kolleginnen und Kollegen delegieren.
Wie kann der Vater helfen?
Unterstützung und Verständnis sind nach wie vor die wichtigsten Dinge, die der werdende Vater leisten kann und sollte. Die Frühschwangerschaft ist eine emotionale Achterbahnfahrt – vor allem für die werdende Mutter – und aus diesem Grund sind Rücksichtnahme und Umarmungen umso wichtiger. Steht eine Untersuchung beim Frauenarzt ist die Begleitung ebenfalls eine gute Hilfe.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 8. SSW
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
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Folsäure
- enthält verschiedene Vitamine und Mineralstoffe
- bei Kinderwunsch und Schwangerschaft
- Tabletten und Kapseln zum Einnehmen
- Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 19556591)
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Schwangerschaftswochen
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