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Willkommen in der 38. Schwangerschaftswoche!
In der 38. Woche ist die Geburt jederzeit möglich, ohne dass das Kind als Frühchen gilt. Das Kind wiegt gut 3000 g und ist voll entwickelt. Die Schwangerschaft wird für die Mutter durch den großen Bauchumfang zunehmend belastender, sodass hauptsächlich das Kraft tanken auf dem Plan stehen sollte.
Entwicklungsschritte des Babys
Das Kind ist in der 38. Schwangerschaftswoche bereits voll entwickelt, es wiegt um die drei Kilogramm und ist knapp 50 cm groß. Es könnte jederzeit zur Welt kommen – auch wenn jeder Tag mehr im Mutterleib nach wie vor Gold wert ist. Die Lanugo-Behaarung und die Käseschmiere verringern sich zunehmend. Zudem bilden sich erste Vorläufer weißer Blutkörperchen, die dem Abwehrsystem des Kindes dienen. In der Regel ist das Ungeborene jetzt in Geburtsposition, sprich es liegt mit dem Kopf nach unten.
Veränderungen bei der Mutter
Da die Geburt des Kindes in dieser Woche jederzeit einsetzen könnte, achten Mütter besonders auf Zeichen ihres Körpers und ob sich bereits erste Wehen bemerkbar machen. Damit verbunden ist oft auch eine mehr oder weniger stark ausgeprägte Anspannung.
Aber auch körperlich hat die werdende Mutter meist Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, erhöhter Harndrang oder spannende, juckende Haut (v.a. am Bauch). Es kann sein, dass sich nun der Schleimpfropf löst – dieser hat bis dahin den Muttermund verschlossen. Das bedeutet nicht, dass die Geburt losgeht, aber ein sicheres Zeichen, dass sich der Körper nun stärker darauf vorbereitet.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Um das Kind in dieser Woche bestmöglich zu versorgen, ist es wichtig, neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auf genügend Kalzium zurückzugreifen. Dies hat den Hintergrund, dass die Knochen aushärten und für diesen Vorgang Kalzium benötigt wird. Milch, Joghurt oder Käse sollten nun noch mehr auf dem Speiseplan stehen.
Damit es Mutter und Kind gleichermaßen gut geht, sollte sich die Mutter öfter Ruhe gönnen. Ansonsten kann sie sich in vollen Zügen dem Nestbau widmen.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Die Einhaltung der 2-wöchigen Untersuchung ist sehr wichtig, da der Arzt nun verstärkt auf die Menge des Fruchtwassers, Verkalkungen und die Funktionstüchtigkeit der Plazenta achtet.
Wie kann der Vater helfen?
Aufgaben des Vaters sind nun hauptsächlich, die Mutter im Haushalt zu entlasten und zu ihrem Wohlbefinden beizutragen. Er kann zum Beispiel etwas Leckeres kochen oder sie massieren. Ansonsten gilt es, die Zweisamkeit auszukosten und vielleicht nochmal in Ruhe ins Restaurant oder ins Kino zu gehen.
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