12. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den ├ťberblick ├╝ber alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ern├Ąhrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 12. Schwangerschaftswoche!

Das Erreichen der 12. Schwangerschaftswoche ist oft eine Erleichterung, denn ab dieser Woche ist das Risiko einer Fehlgeburt deutlich geringer als in den vorherigen Wochen. Der F├Âtus misst nun etwa 4-6 cm, bei einigen Frauen beginnt sich jetzt eine leichte W├Âlbung abzuzeichnen. Da beim Baby in der 12. Schwangerschaftswoche die Schilddr├╝se ihre Funktion aufnimmt, sollte die werdende Mutter auf jodhaltige Lebensmittel achten und eventuell Supplemente nehmen.

Entwicklungsschritte des Babys

Das Baby ist nun in etwa so gro├č wie ein H├╝hnerei und wiegt ca. 15 Gramm. Die Geh├Ârg├Ąnge sind nun angelegt und die Augen ÔÇ×wandernÔÇť von den Schl├Ąfen weiter in ihre eigentliche Position. Die Zahnknospen bilden sich und die N├Ągel werden deutlicher sichtbar. Die Nervenbahnen sind mittlerweile so gut entwickelt, dass der F├Âtus Muskeln kontrahieren kann. Er kann am Daumen nuckeln, l├Ącheln und greifen ÔÇô all das aber unbewusst und ungesteuert. Die Schilddr├╝se nimmt ihre Funktion auf.

W├Ąhrend bis zur 12. Schwangerschaftswoche die Ern├Ąhrung des Babys ├╝ber den Dottersack erfolgt ist, l├Ąuft diese von nun an vollst├Ąndig ├╝ber die Plazenta. Der Dottersack l├Âst sich auf.

Ver├Ąnderungen bei der Mutter

Das erste Schwangerschaftsdrittel ist fast geschafft. Das bringt Erleichterung ÔÇô schlie├člich ist das Risiko einer Fehlgeburt nun deutlich geringer und die typischen Fr├╝hschwangerschaft-Beschwerden lassen endlich nach. Die Geb├Ąrmutter w├Ąchst, der Bauch ist ganz eventuell ein klein bisschen gew├Âlbt (meist jedoch eher bei Frauen, die bereits ein Kind haben).

Gesundheit, Ern├Ąhrung & Lebensstil

Eine ausgewogene Ern├Ąhrung und eine ausreichende Fl├╝ssigkeitszufuhr sind nach wie vor wichtig. In der 12. Schwangerschaftswoche w├Ąchst die Schilddr├╝se des Babys und produziert mehr Jod, damit sich der K├Ârper des Kindes gut entwickelt. Werdende M├╝tter k├Ânnen diese Entwicklung unterst├╝tzen, indem sie jodhaltige Lebensmittel wie Fisch und Meeresfr├╝chte zu sich nehmen. Auf rohen Fisch sollte allerdings unbedingt verzichtet werden. Auch Sport tut Mutter und Kind gut, da es den Kreislauf ankurbelt und generell auch gut f├╝rs Gem├╝t ist.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Da das Risiko einer Fehlgeburt in der 12. Schwangerschaftswoche kaum noch vorhanden ist, ist dies meist der Zeitpunkt, Familienangeh├Ârigen und Freunden von der Schwangerschaft zu erz├Ąhlen. Ist die erste gro├če Vorsorgeuntersuchung noch nicht erfolgt, passiert dies in dieser Woche. Wenn gew├╝nscht, kann auch die Nackenfaltenmessung (├ľsterreich/Chorionzottenbiopsie) zur Feststellung von eventueller Trisomie 21 nun durchgef├╝hrt werden. Dies ist eine IGeL-Leistung (├ľsterreich/auch auf eigene Kosten, sofern nicht explizit vom Arzt f├╝r notwendig empfunden).

Wie kann der Vater helfen?

Jetzt, wo die Beschwerden der ersten drei Monate merklich nachlassen und die Hormonschwankungen sich vermutlich etwas abschw├Ąchen, sollten die werdenden Eltern die Zeit am besten genie├čen! Gemeinsame Unternehmungen und der Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses sind zwei M├Âglichkeiten daf├╝r.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 12. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen?
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