29. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick über alle SSW mit Infos zum Baby, zur Ernährung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 29. Schwangerschaftswoche!

Das letzte Drittel der Schwangerschaft, welches insbesondere durch das Wachstum des Kindes geprägt ist, steht nun an. Die Schwangerschaftsbeschwerden und die Wahrscheinlichkeit von Übungswehen nehmen zu. Sofern noch nicht geschehen, wäre jetzt eine gute Gelegenheit sich um eine Babyschale fürs Auto zu kümmern, damit ein sicherer Transport des Säuglings nach dessen Ankunft gewährleistet werden kann.

Entwicklungsschritte des Babys

Zu Beginn des 3. Trimenon ist das Baby durchschnittlich etwa 39-40 cm groß und 1,2-1,3 kg schwer. Die äußerliche Entwicklung ist weitgehend abgeschlossen, die richtigen Proportionen von Kopf zu Körper sind nun erreicht. Die inneren Organe, insbesondere das Gehirn und das Nervensystem, differenzieren sich weiter aus. Das Baby bildet zunehmend Fett, den Babyspeck, um seine Körperwärme zunehmend selbst zu regulieren. Manche Babys begeben sich bereits zu diesem Zeitpunkt in Geburtsposition.

Veränderungen bei der Mutter

Der Bauchumfang ist bereits beachtlich. Etwa 9 kg haben werdende Mütter zu diesem Zeitpunkt schon zugenommen, ca. ein halbes Kilo kommt ab sofort wöchentlich noch dazu. Die Beschwerden durch Wassereinlagerungen nehmen weiter zu, insbesondere in den Abendstunden. Wadenkrämpfe, Magenprobleme und Sodbrennen sind häufige Schwangerschaftsbeschwerden. Die Gefahr für Pilzinfektionen ist erhöht. Die Übungswehen, bei denen der Muttermund im Gegensatz zu echten Wehen geschlossen bleibt, werden häufiger.

Gesundheit, Ernährung & Lebensstil

Viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt entlasten den Magen, wodurch Sodbrennen vorgebeugt werden kann. Neben hochgelegten Beinen können Magnesium, Kalzium und Kalium Wadenkrämpfen vorbeugen. Der erhöhte Eisenbedarf sollte möglichst über Lebensmittel und nicht Nahrungsergänzungsmitteln gedeckt werden, da sonst die Gefahr von Verstopfung besteht. Regelmäßige Bewegung in Form von Yoga, Spaziergängen oder Schwimmen tut gut, sofern die Häufigkeit der Übungswehen nicht dagegen spricht.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

Zwischen der 29. und 32. SSW steht das dritte Screening an, bei dem Lage, Entwicklung und Herzaktivität des Kindes begutachtet werden, die Fruchtwassermenge kontrolliert und die Funktion der Plazenta überprüft wird. Der Urin der werdenden Mutter wird auf Keime, Bakterien und Eiweiße überprüft.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater kann die Partnerin nach wie vor ausgiebig mit Massagen verwöhnen und durch das Erledigen von Besorgungen unterstützen. Die Einrichtung des Kinderzimmers macht Spaß und steigert die Vorfreude auf den Nachwuchs noch weiter: Es dauert nun gar nicht mehr lange! Jetzt ist außerdem noch eine gute Gelegenheit die traute Zweisamkeit mit einer Überraschung zu genießen, vielleicht im Lieblingsrestaurant oder einem schönen gemeinsamen Wellness-Tag.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 29. SSW

Welche Produkte werden von der WUNSCHKIND-Community empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Babyschale

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Babyzimmer komplett

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Schwangerschafts-BH

Tipp: Den kompakten Ratgeber für Schwangerschafts-BHs gibt’s hier.

HBselect 3 Pcs Schwangerschafts Still BH Nahtloser Still-BH mit zusätzlichen BH-Verlängerungen Stillen und...
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  • TRAGKOMFORT - Er ist super bequem zu tragen und sieht nicht aus wie ein klassischer Stillbh. Das Design ähnelt einem sport-BH. Er besitzt Polster in der innentasche die man nach Belieben raus machen...
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Medela Schlaf Bustier – Nahtloser BH mit Stretchmaterial – Für komfortablen Halt beim Schlafen während...
2.324 Bewertungen
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  • Einfache Anwendung und Komfort: Das Bustier wurde ohne Haken oder Verschlussclips entwickelt und bietet nahtlosen Halt während des Schlafs - für mehr Komfort in der Schwangerschaft oder Stillzeit
  • Volle Flexibilität: Das dehnbare, überkreuzte Design ermöglicht ein einfaches Stillen oder Abpumpen und das feuchtigkeitsableitende Material hilft, an warmen Sommerabenden frisch zu bleiben
  • Komfort hat Vorrang: Das hochwertige Stretchmaterial stützt die Brust sanft, während die Stilleinlagen dank der enganliegenden Passform an Ort und Stelle bleiben und für trockene Nächte sorgen
  • Für Mütter entworfen: Das Material des BHs passt sich den Veränderungen der Brustform während der Schwangerschaft an, sodass der Komfort in jeder Phase gewährleistet ist
  • Lieferumfang: 1 x Medela Schlaf Bustier, 92 Prozent Nylon, 8 Prozent Elastan, Maschinenwäsche heiß, Schonwaschgang, Trockner niedrig, nicht bügeln oder chemisch reinigen
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  • 【Größe】S/ M / L / XL. Spezifische Einzelheiten in der Größentabelle (Auf dem Produktbild).
  • 【Feature】Schwangerschaft Still BH; Ohne Bügel; Abnehmbare BH-Polsterung(Um Brustwarzen zu verbergen); Verstellbare Träger.
  • 【Tragekomfort】Die vorgeformten Körbchen ohne Nähte und der Trikot-Rückenteil bieten maximale Bequemlichkeit. Diese BHs sind ideal für die jenige, die ein vielseitiges Dessous sucht, das...
  • 【Pflegehinweis】Handwäsche / Maschinenwäsche. (Sie sollten die BH-Polsterung herausnehmen, bevor Sie den BH waschen; Waschen die BH-Polsterung von Hand. )
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Medela Schwangerschafts- und Still-BH – Nahtloser, bügelloser BH für Schwangerschaft und Stillzeit mit...
3.367 Bewertungen
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  • 90 Prozent Polyamid, 10 Prozent Elasthan
  • Pflegehinweis: Nicht zum Bügeln geeignet

Umstandskleidung

Tipp: Die kompakte Übersicht für Umstandsjacken findet ihr hier.

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  • ❤Feature: V-Ausschnitt, 3/4 Ärmel, Zarte geraffte Details, Umstandsmode Elegant Kleider.
  • ❤Hinweis: Überprüfen Sie bitte unbedingt unser Größendiagram bevor Sie bestellen, und ignorieren Sie bitte die Größentabelle von Amazon.
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