7. Schwangerschaftswoche

Tipp: Den Überblick ĂŒber alle SSW mit Infos zum Baby, zur ErnĂ€hrung, zu Terminen und rechtzeitigen Besorgungen gibt’s hier.

Willkommen in der 7. Schwangerschaftswoche!

Das Baby ist nun etwa 5 mm groß und der Herzschlag ist erkennbar. Die werdende Mutter wird vermutlich verstĂ€rkt ĂŒber MĂŒdigkeit, Übelkeit (KrĂ€utertees und Zwieback versprechen Linderung!), Kreislaufprobleme und schmerzende BrĂŒste klagen – Beweise dafĂŒr, dass im Körper gerade so einiges los ist.

Entwicklungsschritte des Babys

Das etwa einen halben Zentimeter große Baby beginnt Gliedmaßen auszubilden. Der Kopf wĂ€chst zusehends, Augen, Nase und Mund sind nun erkennbar. Das Gehirn sowie das gesamte Nervensystem entwickeln sich und auch die WirbelsĂ€ule ist nun erkennbar. Der Embryo bewegt sich – wenngleich noch lĂ€ngst nicht fĂŒr seine Mutter spĂŒrbar – und sein Herz schlĂ€gt mit 150 SchlĂ€gen pro Minute recht zĂŒgig.

VerÀnderungen bei der Mutter

Die klassischen Schwangerschaftssymptome können nun sehr intensiv werden: MorgenĂŒbelkeit und Kreislaufprobleme stehen aufgrund der hormonellen Umstellung meist an der Tagesordnung. Auch stĂ€ndige und starke MĂŒdigkeit begleitet die werdende Mutter. „Schuld“ daran ist das Gelbkörperhormon Progesteron. Der Bauch macht sich maximal durch leichtes Ziehen (Wachstum der GebĂ€rmutter) bemerkbar und die BrĂŒste wachsen.

Gesundheit, ErnÀhrung & Lebensstil

Der Embryo wĂ€chst und entwickelt alle lebenswichtigen Organe und Funktionen – Grund genug, auf Nikotin und Alkohol komplett zu verzichten. Auch der Konsum von koffeinhaltigen GetrĂ€nken sollte zumindest sehr reduziert werden. Eine vitaminreiche und ausgewogene ErnĂ€hrung ist die beste Wahl (FolsĂ€ure eventuell per Tablette zufĂŒhren), wobei aufgrund der Appetitlosigkeit und Übelkeit die Umsetzung nicht immer leicht ist. Viele kleine Mahlzeiten können dabei helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen bzw. den Blutzucker nicht abfallen zu lassen. Rohes Fleisch sowie Rohmilchprodukte sind die gesamte Schwangerschaft verboten. In Sachen Sport gibt es noch keine EinschrĂ€nkungen.

Wichtige Termine & rechtliche Aspekte

GrundsĂ€tzlich sollte frau ihren Arbeitgeber ĂŒber ihre Schwangerschaft informieren, sobald diese bestĂ€tigt ist. TatsĂ€chlich tun werdende MĂŒtter dies selten vor Ende der 12. SSW, da bis dahin das Risiko einer Fehlgeburt deutlich erhöht ist. Nur in Jobs mit gefĂ€hrlichen Substanzen, starker körperlicher Belastung bzw. mit viel Kontakt mit KörperflĂŒssigkeiten (Kita, Krankenhaus etc.) bietet es sich an, dem Arbeitsgeber bereits jetzt Bescheid zu sagen, um womöglich ein BeschĂ€ftigungsverbot zu bekommen.

Meist wird spĂ€testens jetzt die Schwangerschaft beim Frauenarzt festgestellt / bestĂ€tigt. Der Mutterpass wird ausgestellt. PrĂ€nataldiagnostik wird vermutlich vom GynĂ€kologen angesprochen – ein Thema, womit sich die werdenden Eltern in Ruhe befassen sollten.

Wie kann der Vater helfen?

Der werdende Vater hilft der werdenden Mutter am besten, indem er auf ihre BedĂŒrfnisse eingeht und sie bestmöglich unterstĂŒtzt. VerstĂ€ndnis fĂŒr Beschwerden und GefĂŒhlschaos ist gerade jetzt Ă€ußerst wichtig! Meist wird spĂ€testens jetzt die Schwangerschaft festgestellt, weshalb ein Besuch beim Frauenarzt in dieser SSW typisch ist – da kann und sollte er dabei sein.

Empfehlenswerte Besorgungen in der 7. SSW

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt fĂŒnf QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der KĂ€ufe, PrĂŒfzeichen & GĂŒtesiegel.

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