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Willkommen in der 5. Schwangerschaftswoche!
Die ersten 20 Schwangerschaftstage sind schon um, aber das Baby ist bei einer Größe von knapp 2 Millimetern und einem Gewicht von nur 0,1 Gramm noch winzig klein. Dennoch stehen in dieser Woche ein paar spannende Meilensteine an, die im folgenden Artikel zusammengefasst werden. Die Haut am Bauchbereich und an den Hüften lässt sich optimal mit Ölen auf die bevorstehende Dehnung vorbereiten. Auch die berühmt-berüchtigte Morgenübelkeit macht sich nun vielleicht langsam bemerkbar. Hier können beruhigende Magentees lindernd wirken.
Entwicklungsschritte des Babys
In der 5. Schwangerschaftswoche steht ein wichtiger Entwicklungsschritt an: der Herzschlag! Das 2 Millimeter kleine Baby besteht aus drei verschiedenen Zellschichten, wobei aus der mittleren Schicht nun Schritt für Schritt das Herz- und Kreislaufsystem gebildet wird. Aus der oberen Schicht entstehen das Nervensystem und die untere Schicht bildet sich zu Organen wie Lunge und Leber aus.
Veränderungen bei der Mutter
Tatsächlich werden viele Schwangerschaften erst in der fünften Woche festgestellt. Nun bleibt nämlich die Periode aus und das Schwangerschaftshormon HCG ist im Urin nachweisbar. Die meisten werdenden Mamas sind sich jetzt erst sicher, dass eine kleine Überraschung auf dem Weg ist. Während sich meist noch keine körperlichen Veränderungen oder ein wachsendes Bäuchlein bemerkbar machen, ist ein gewisses Gefühlschaos in dieser spannenden Phase normal.
Gesundheit, Ernährung & Lebensstil
Neben den allgemein bekannten Grundsätzen, auf Zigaretten und Alkohol zu verzichten, empfehlen Mediziner nun häufig auch die Einnahme von Folsäure. Sport können werdende Mamas in der Regel weiterhin machen, allerdings sollte auf gefährliche Aktivitäten wie Mountainbiken oder allzu extremes Spinning verzichtet werden. Auch schweres Gewichtheben und übermäßiger Kaffeegenuss sollten nun reduziert werden.
Wichtige Termine & rechtliche Aspekte
Wenngleich sich die Vorfreude kaum noch verbergen lässt, wird dennoch meist empfohlen, die Neuigkeit erst ab der 12. SSW zu verkünden. Der Arbeitgeber kann auch deutlich später benachrichtigt werden, allerdings hängt hier die Frist entscheidend von der Berufsumgebung ab, die im Mutterschutz geregelt ist. Zudem sollten werdende Mütter sich spätestens jetzt um einen Termin beim Frauenarzt kümmern, um die nachfolgenden Untersuchungen zu vereinbaren. Die erste Untersuchung erfolgt in der Regel zur 7. SSW.
Wie kann der Vater helfen?
Die werdende Mama ist in dieser Phase mit vielen verschiedenen Emotionen konfrontiert. Väter in spe sollten hier entsprechend unterstützend und verständnisvoll reagieren. Entspannende Ausflüge ins Spa oder in die Natur sowie kleine Aufmerksamkeiten wie Pralinen können zum Wohlbefinden entscheidend beitragen.
Empfehlenswerte Besorgungen in der 5. SSW
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Öle für Schwangere
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- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, sollte das Öl regelmäßig mit leichten, kreisenden Bewegungen großflächig auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Das 100 Prozent vegane Mama Schwangerschaftsöl wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
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- BEUGT DEHNUNGSSTREIFEN VOR: Das Hautöl kann auch vorbeugend gegen Dehnungsstreifen durch starke Gewichtsschwankungen, wie Adipositas/ Gewichtszunahme, Bodybuilding und Wachstumsstreifen (Teenager)...
- Hilft das Hautbild bei alten und neuen Narben sowie Dehnungsstreifen & bei Pigmentstörungen zu verbessern
- Versorgt trockene Haut mit Feuchtigkeit. Struktur, Spannung sowie das Aussehen reifer Haut werden verbessert
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- Mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Ringelblumenextrakt, pflanzlichen Ölen von Lavendel und Rosmarin sowie dem Öl der römischen Kamille
- KÖRPERÖL FÜR DEHNUNGSSTREIFEN: Dieses Körperöl verbessert die Elastizität der Haut, wodurch sich deine Haut wieder umgehend glatt und geschmeidig anfühlt. Kann während oder nach der...
- VITAMIN-E-ÖL: Angereichert mit Süßmandelöl, Zitronenöl und antioxidativem Vitamin E, die der Haut Feuchtigkeit spenden, sie pflegen und revitalisieren. Sie machen sie außerdem weich und...
- EINE FORMEL, DIE LEICHT EINZIEHT: Dieses pflegende Körperöl zieht leicht ein und beruhigt die Haut, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen.
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- SCHNELLE PFLEGE FÜR JEDEN HAUTTYP: Die reichhaltige Mama Schwangerschaft Body Butter schützt die Haut, welche durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor...
- MEHR ELASTIZITÄT FÜR DIE HAUT: Bio Sheabutter und Kakaobutter, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl und Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl erhöhen die Elastizität und Spannkraft der Haut und beugen...
- IDEAL ZUR TÄGLICHEN MASSAGE: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, kann die Körper Butter zweimal täglich mit leichten, kreisenden Bewegungen auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust einmassiert...
- HÖCHSTE WELEDA QUALITÄT: Die 100 Prozent vegane Mama Körper Butter wurde in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt und ist frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie...
Folsäure
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- Mit wichtigen Nährstoffen: Femi Baby enthält Folsäure, Eisen, Magnesium, DHA & EPA, Jod, Calcium, Pantothensäure, Niacin, Biotin & Vitamin B1, B2, B6, B12 sowie Vitamin C, D, E.
- Unterstützt die Entwicklung: Folsäure und DHA tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes sowie zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus bei.
- Biotin, Eisen und B-Vitamine: Zur Verringerung von Müdigkeit der Mütter, zum Sauerstofftransport im Körper, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur Unterstützung der Produktion von...
- UNTERSTÜTZUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT - Kugelzeit Schwangerschaftsvitamine sind speziell für die Bedürfnisse werdender Mütter entwickelt. Jede Kapsel enthält eine Kombination aus Eisen, Chrom, Jod...
- BEREITS EINE KAPSEL TÄGLICH GENÜGT - Genießen Sie den Komfort einer einzelnen Kapsel pro Tagesdosis. Jede Kapsel enthält Folsäure, Jod und Eisen für eine umfassende Nährstoffversorgung während...
- FOLSÄURE IN DER SCHWANGERSCHAFT - Anders, als andere Schwangerschafts Tabletten enthält unser Komplex Folsäure (Folat) und Eisen. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der...
- FÜR DEN NORMALEN BLUTZUCKERSPIEGEL - Unser Schwangerschafts Vitamin Komplex enthält zusätzlich Chrom, welches als wichtiges Spurenelement zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels...
- Frühschwangerschaft bis Ende der 12. Woche
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- 8 Wochen Packung mit Folsäure, Metafolin, weitere Vitamine, Mineralstoffe und Cholin
- 56 Stück, Nahrungsergänzung
Magentee
- TEE GEGEN VERDAUUNGSBESCHWERDEN: Sidroga Magen-Darm-Beruhigungstee kann zur Linderung von Völlegefühl, Blähungen und leichten krampfartigen Beschwerden angewendet werden
- TRADITIONELL: Pfefferminze, Kamille und Schafgarbe werden seit Jahrhunderten als Heilpflanze genutzt. Der Teeaufguss eignet sich als pflanzliches Arzneimittel bei Verdauungsbeschwerden
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- ANWENDUNGSEMPFEHLUNG: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren trinken mehrmals täglich (bis zu 4-mal) zwischen den Mahlzeiten 1 Tasse warmen Tee
- PFLANZLICHER ARZNEITEE: Unser Magen- und Darm Tee kombiniert die natürlichen Wirkstoffe von Kamille, Pfefferminze und Kümmel, um Verdauungsbeschwerden wie leichte Krämpfe, Blähungen und...
- HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE: Jeder Filterbeutel enthält 0,88g Kamillenblüten, 0,59g geschnittene Pfefferminzblätter und 0,29g zerkleinerten Kümmel, sorgfältig ausgewählt für ihre...
- EINFACHE ZUBEREITUNG: Für eine Tasse Tee einen Filterbeutel mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen und nach Geschmack süßen.
- ANWENDUNGSEMPFEHLUNG: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren trinken 3–4 Mal täglich eine frisch zubereitete Tasse zwischen den Mahlzeiten, um die Verdauung zu unterstützen und Beschwerden zu...
Schwangerschaftskalender
- Müller-Egloff, Dr. Susanne(Autor)
- In den Geschenkboxen befinden sich 24 hochwertige Markenartikel (z.B. Steiff, bellybutton, reer) aus den Kategorien Kleidung, Pflege und Spielzeug, die in keiner Babyausstattung fehlen dürfen oder...
- Alle Artikel sind farblich für Jungen und Mädchen passend ausgewählt und nicht nur bei der ersten Geburt sehr gut zu gebrauchen.
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Schwangerschaftswochen
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