Erfolgreich zurück aus der Babypause: 10 entscheidende Fragen

Nach der Babypause wieder in den Job einsteigen? Das ist oft gar nicht so einfach. Deshalb ist es wichtig, sich ein paar grundlegende Fragen zu stellen, um Klarheit darüber zu bekommen, was man beruflich möchte und braucht.

Nimm dir für diese Fragen ruhig genügend Zeit. Hier geht es nicht um kurzfristige Entscheidungen, sondern darum, dein Arbeitsleben an dein neues Leben als Mama anzupassen. Überdenke deine bisherigen beruflichen Ziele und Werte und plane deinen Neustart so, dass er am besten zu dir und deinem neuen Leben passt.

1. Was sind meine langfristigen Karriereziele?

Du hast sicherlich schon mal den Satz gehört: „Wo siehst du dich in fünf oder zehn Jahren?“ Klingt abgedroschen, ist aber wirklich hilfreich! Stell dir vor, wie dein ideales Berufsleben aussieht. Möchtest du in deinem aktuellen Berufsfeld bleiben oder bist du bereit für etwas ganz Neues? Vielleicht hilft es dir, ein Vision Board zu erstellen – das macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch, deine Ziele klarer zu sehen.

Für mehr Klarheit hilft auch dieser Karrieretest. Es ist ein 15-minütiger Fragebogen, der deine Interessen, Ambitionen, deinen Hintergrund, deine Persönlichkeit und deine Arbeitsplatzpräferenzen erfasst und mithilfe von maschinellem Lernen passende Tätigkeiten vorschlägt. Die Ergebnisse zeigen dir, welche Positionen und Fachrichtungen zu dir passen und geben dir wertvolle Einblicke in deine beruflichen Möglichkeiten.

2. Welche beruflichen Werte sind mir wichtig?

Welche Dinge sind dir im Job besonders wichtig? Ein sicherer Arbeitsplatz? Karrierechancen? Eine gute Work-Life-Balance? Schreibe dir deine Werte auf und prüfe, ob dein aktueller Job oder dein Wunschjob diese erfüllt. Diese Werte sollten deine Entscheidung maßgeblich beeinflussen, denn wenn du deine Werte lebst, bist du zufriedener und motivierter.

3. Wie sieht meine finanzielle Planung aus?

Ein Blick auf deine Finanzen kann nie schaden. Was sind deine finanziellen Ziele und wie kannst du diese erreichen? Ein Budgetplan kann dir helfen, den Überblick zu behalten.

Überlege auch, ob du in den ersten Monaten nach der Rückkehr in den Job eventuell Teilzeit arbeiten möchtest und wie sich das auf deine Finanzen auswirkt. Hier kannst du ganz einfach berechnen, wie viel Netto von deinem Brutto übrig bleibt. Probiere es aus und finde heraus, was dich erwartet: Brutto Netto Teilzeitrechner.

4. Wie kann ich meine Work-Life-Balance verbessern?

Die Balance zwischen Job und Familie ist oft eine echte Herausforderung. Überlege, welche Maßnahmen dir helfen könnten, beide Welten besser zu vereinbaren. Gibt es flexible Arbeitszeiten oder Home-Office-Optionen? Vielleicht hast du auch schon mal von Techniken zur Stressbewältigung gehört – Yoga, Meditation oder einfach ein täglicher Spaziergang können Wunder wirken.

5. Welche beruflichen Weiterbildungen interessieren mich?

Weiterbildung ist das A und O, wenn es um beruflichen Aufstieg geht. Gibt es Kurse oder Seminare, die dich interessieren und dir beruflich weiterhelfen könnten? Informiere dich über Angebote und schau, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Viele Kurse werden auch online angeboten, was für Mamas besonders praktisch ist.

Tipp: Du willst dich weiterbilden, aber das Budget ist knapp? Kein Problem! Es gibt viele kostenlose Online-Weiterbildungsmöglichkeiten, die du nutzen kannst. Plattformen wie Coursera, edX und Khan Academy bieten eine Vielzahl von Kursen an, die dich in verschiedenen Bereichen weiterbringen können.

6. Wie kann ich „Me-Time“ in meinen Alltag integrieren?

Ja, Selbstfürsorge ist super wichtig! Frag dich, wie du regelmäßig Zeit für dich selbst einplanen kannst. Das kann Sport sein, ein neues Hobby oder einfach mal ein entspannendes Bad. Finde heraus, was dir gut tut, und mach es zu einem festen Bestandteil deines Alltags.

7. Wie sieht die Aufgabenverteilung in meiner Partnerschaft aus?

Du fragst dich, wie die Aufgabenverteilung in deiner Partnerschaft aussieht? Dann lass uns das mal gemeinsam durchleuchten! In einer Partnerschaft gibt es viele verschiedene Aufgaben – vom Haushalt über die Kinderbetreuung bis hin zu finanziellen Angelegenheiten. Oft ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, wer welche Aufgaben übernimmt, um ein Gleichgewicht zu schaffen und sicherzustellen, dass sich keiner überlastet fühlt.

Vielleicht habt ihr euch schon mal zusammengesetzt und eine Liste gemacht? Wer kümmert sich ums Kochen, wer bringt die Kinder zur Schule und wer macht die Steuererklärung? Es geht nicht darum, alles genau 50/50 aufzuteilen, sondern eine faire Verteilung zu finden, die für beide passt. Manchmal ist es auch sinnvoll, regelmäßig über die Aufgabenverteilung zu sprechen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen – denn Lebensumstände ändern sich, und damit auch die Anforderungen und Möglichkeiten jedes Einzelnen.

Tipp: Macht euch doch mal einen Wochenplan, in dem ihr eure täglichen und wöchentlichen Aufgaben aufteilt. Auch wenn der Wiedereinstieg noch in der Zukunft liegt, schafft es Klarheit und hilft, Missverständnisse zu vermeiden.

8. Welche Möglichkeiten bietet mir Remote Work?

Home-Office klingt verlockend, oder? Informiere dich über die Vor- und Nachteile des Arbeitens von zu Hause aus. Wie kannst du diese Option bestmöglich nutzen und welche Herausforderungen könnten auf dich zukommen?

Ein großer Vorteil von Remote Work ist die bessere Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Du kannst deine Arbeit leichter um Familienpflichten oder persönliche Interessen herum planen. Allerdings gibt es auch einige Herausforderungen. Die Trennung von Beruflichem und Privatem kann schwer fallen, und es fehlt der direkte Kontakt zu Kolleg, was die Kommunikation manchmal erschwert.

9. Wie kann Mentoring und Coaching meinen Wiedereinstieg erleichtern?

Mentoring und Coaching sind tolle Möglichkeiten, um den Wiedereinstieg zu erleichtern. Suche nach Programmen und Angeboten, die zu dir passen. Ein Mentor oder Coach kann dir wertvolle Tipps geben, dich motivieren und dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Manchmal hilft es einfach, jemanden zu haben, der an einen glaubt.

10. Welche Netzwerke und Communities könnten mich unterstützen?

Der Austausch mit anderen Mamas in ähnlichen Situationen kann unglaublich hilfreich und inspirierend sein. Suche nach Netzwerken und Communities für berufstätige Mütter. Hier kannst du Erfahrungen teilen, Tipps bekommen und vielleicht sogar neue Freundschaften schließen.

Fazit: Mache dir bewusst, was du willst und hole dir Unterstützung

Diese Fragen sollen dir helfen, Klarheit über deine beruflichen Ziele und Möglichkeiten nach der Babypause zu gewinnen. Nimm dir Zeit, darüber nachzudenken, und scheue dich nicht, Unterstützung zu suchen – sei es durch Weiterbildung, Mentoring oder den Austausch mit anderen Müttern. Der Weg zurück in den Beruf muss nicht allein gegangen werden, und mit der richtigen Planung und Unterstützung kannst du ihn erfolgreich meistern.


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Redaktion

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