Die besten Meal Prep Boxen

Wir haben Meal Prep Boxen verglichen und die empfehlenswertesten ausgewählt. Als Entscheidungshilfe: aktuelle Bestseller für Meal Prep Boxen.

Der Trendbegriff „Meal Prep“ ist in aller Munde – dabei bedeutet er nichts anderes als das, was viele von uns schon seit Jahren oder gar Jahrzehnten machen: Mahlzeiten vorkochen bzw. zum Mitnehmen vorbereiten. Auch Food-Blogger wissen natürlich, das Selbstgekochtes einfach besser schmeckt und in der Pause eine schmackhafte, gesunde Alternative zu fettigem Fast Food oder fadem Kantinenessen darstellt und haben dem „Meal Prep“ zu neuer Popularität verholfen. Um die zuhause vorbereiteten Mahlzeiten so einpacken zu können, dass sie bis zum Verzehr appetitlich bleiben, gibt es eigene Meal Prep Boxen: Diese speziellen Behältnisse sorgen dafür, dass das Essen den ganzen Tag lang frisch bleibt, einzelne Komponenten wie Nudeln und Sauce getrennt bleiben und nichts in der Tasche ausläuft.

Um bei der großen Auswahl an Meal Prep Boxen den Überblick zu behalten, haben wir die wichtigsten Kaufkriterien in einer kompakten Checkliste für euch zusammengefasst. Weiter unten findet ihr die beliebtesten Meal Prep Boxen sowie aktuelle Angebote im Überblick.

Tipp: Die kompakte Übersicht für Kinder-Brotboxen findet ihr hier.

Checkliste für Meal Prep Boxen

  • Meal Prep Boxen sollten dicht verschließbar sein, damit auch flüssige Speisen oder Soßen beim Transport nicht auslaufen. Zudem sorgt ein luftdichter Verschluss dafür, dass das Essen länger frisch bleibt.
  • Meal Prep Boxen sind häufig in mehrere Fächer unterteilt oder bestehen gleich aus mehreren Behältnissen. Das dient dafür, dass verschiedene Zutaten getrennt transportiert werden können und sich bis zum Verzehr nicht vermischen. So können beispielsweise Vor-, Haupt- und Nachspeise in der selben Box mitgenommen werden.
  • Ihre Ursprünge haben Meal Prep Boxen in Japan: Dort gehören sie als Bento-Boxen in den meisten Haushalten zur Grundausstattung. Bento-Boxen verfügen allerdings meist über vier Fächer, während die Einteilung bei Meal Prep Boxen variiert.
  • Eine Meal Prep Box muss primär zu euch und euren Essgewohnheiten passen. Für Rohkost, Jausenbrote, Obst oder Bowls genügen Boxen mit einem Fach. Für Gerichte mit mehreren Zutaten, die erst kurz vor dem Verzehr vermischt werden sollten, solltet ihr Meal Prep Boxen mit der entsprechenden Anzahl an Fächern wählen.
  • Meal Prep Boxen sind in verschiedenen Materialien erhältlich: Edelstahl ist hygienisch, einfach zu reinigen und stabil, dafür aber schwerer und teurer als Kunststoff und nicht mikrowellengeeignet. Kunststoff ist leicht, robust und günstig, kann sich bei regelmäßigem Gebrauch aber rasch abnützen. Glas ist langlebig, hitzebeständig und spülmaschinenfest, weist aber auch ein hohes Gewicht auf und kann zerbrechen.
  • Viele Meal Prep Boxen verfügen über praktisches Zubehör wie integriertes Besteck oder kleine Soßenbehälter.

Empfehlenswerte Meal Prep Boxen

Welche Produkte empfiehlt die WUNSCHKIND-Fachredaktion anhand der Produktvergleiche?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.

Eine Brotdose aus Edelstahl, die im Vergleich zu manchen Lunchboxen aus Kunststoff frei von unangenehmen Gerüchen und auch Schadstoffen wie BPA ist, welches als „besonders besorgniserregend“ eingestuft wird. Die Dose hat den Sensorik- und Spülmaschinen-Test des TÜV Süd Asien bestanden und kann somit auch in die Spülmaschine gegeben. Eine längere Lebensdauer wird aber generell mit einer manuellen Reinigung erreicht. Außerdem geeignet für Backofen und Gefrierschrank (-40°C bis +240°C).

Das gefällt uns

  • frei von Schadstoffen
  • verschiedene Größen erhältlich
  • geeignet für die Spülmaschine

Unser Fazit

„Soft-Close-Clips“ ist auch für kleine Kinder sicher und einfach zu bedienen, während die Trennwände stabil und leicht zu reinigen sind. Besonders gut gefällt uns, dass die Dose frei von Gerüchen und Schadstoffen ist.

29,90 EUR
Richtpreis

Die auslaufsichere Brotdose von Blockhütte ist aus hochwertigem, nachhaltigem Edelstahl gefertigt. Die Variante mit 800ml passt sehr gut in jeden Kindergartenrucksack. Die Brotdose kann bedenkenlos überall mitgegeben werden, da sie dank des robusten Dichtungsrings absolut auslaufsicher ist. Die Reinigung erfolgt einfach und bequem in der Spülmaschine.

Das gefällt uns

  • hochwertiger Edelstahls, der zu 100% geschmacks- und geruchsneutral ist
  • herausnehmbare Trennwände

Das könnte besser sein

  • mit einem Gewicht von 300g ist die Brotdose geringfügig schwerer als Alternativen aus Plastik

Unser Fazit

Solide produzierte Brotdose aus hochwertigem Edelstahl. Auch bei flüssigen Speisen, wie Müsli mit Joghurt, hielt die Brotdose dicht und konnte mit gutem Gewissen im Rucksack transportiert werden.  Auch nach täglichem Gebrauch und Reinigung im Geschirrspüler über mehrere Monate sind keinerlei Abnutzungserscheinungen zu bemerken.

Wunschkind CHECK: Qualitätssiegel
27,97 EUR
Richtpreis
Frischhaltedosen (5 Stück) von classbach
Die classbach Frischhaltedosen im 5er Set sind 100% dicht dank des 4-fach Click & Safe-Verschlusses und der hochwertigen Silikondichtung. Sie sind für Mikrowelle, Spülmaschine und Gefrierfach geeignet und lassen sich platzsparend stapeln.

Unser Fazit
Nach unserer intensiven Nutzung haben wir festgestellt, dass die classbach Frischhaltedosen äußerst praktisch und zuverlässig sind. Wir schätzen besonders ihre Dichtigkeit und die robuste Verarbeitung, die sie ideal für Meal Prep und das Einfrieren machen.
Vorratsbehälter mit Deckel (3 Stück) von HATTY HAYS
Die HATTY HAYS Vorratsbehälter im 3er-Set bestehen aus hochwertigem Edelstahl und Glasdeckeln mit Dichtungen. Sie sind temperaturbeständig von –20°C bis +220°C, spülmaschinenfest und BPA-frei, was sie ideal für Mikrowelle, Ofen (ohne Deckel), Kühlschrank und Gefrierschrank macht.

Unser Fazit
Unsere Praxistests haben ergeben, dass die HATTY HAYS Vorratsbehälter durch ihre hochwertige Verarbeitung und den dichten Verschluss überzeugen. Wir schätzen die geprüfte Qualität und das umweltfreundliche Design, auch wenn der Preis etwas höher ist.
Lebensmittelbehälter (4 Stück) von bambuswald
Das bambuswald© 4er Set besteht aus lebensmittelechten Glasbehältern mit je 1040 ml Fassungsvermögen und gläserner Trennwand. Die luftdichten und auslaufsicheren Deckel mit Silikondichtung und Klick-Verschlüssen halten Lebensmittel länger frisch und eignen sich für Kühlschrank, Gefrierfach, Ofen und Mikrowelle (ohne Deckel).

Unser Fazit
Unsere Erfahrung zeigt, dass die bambuswald© Glasbehälter von hoher Qualität sind und ihre Aufgabe gut erfüllen. Auch wenn die Fächer etwas klein sind, überzeugen uns die Langlebigkeit und die sichere Aufbewahrung, weshalb wir dem Produkt volle fünf Sterne geben.
Mason Jar mit Deckeln (6 Stück) von volila
Die Vorratsgläser mit 490 ml Fassungsvermögen bestehen aus dickwandigem Soda-Kalkglas und kommen im 6er Pack. Diese luftdichten Einmachgläser eignen sich hervorragend für Overnight Oats, Meal Prep, Einlegen und die Lebensmittelaufbewahrung.

Unser Fazit
Unsere Nutzung hat gezeigt, dass die Gläser für die Zubereitung und Lagerung von Overnight Oats im Kühlschrank ideal sind. Allerdings sind sie nicht völlig auslaufsicher, weshalb wir sie für den Transport weniger empfehlen würden. Insgesamt halten wir sie für eine hochwertige Option für Meal Prep zu Hause.

Bestseller: Meal Prep Boxen

Die meistverkauften Meal Prep Boxen für den Kinder in einer Bestseller-Liste (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.

Häufige Fragen zu Meal Prep Boxen

1. Welche Meal Prep Boxen sind besonders empfehlenswert?

Gute Meal Prep Boxen sorgen dafür, dass das Essen den ganzen Tag lang frisch bleibt und auch Flüssigkeiten nicht auslaufen. Je nachdem, welche Speise man mitnehmen möchte, sollte die Box über entsprechende Unterteilungen („Fächer“) verfügen. Eine Übersicht empfehlenswerter Meal Prep Boxen findet ihr hier, darunter diese Modelle:
– UMAMI Bento-Box mit herausnehmbaren Trennwänden und Soßenbehältern
– Edelstahl-Lunchbox mit flexibler Abtrennung von DeYoun
– Lunchboxen aus Glas im Set von Home Planet

2. Worauf muss man bei der Auswahl einer Meal Prep Box achten?

Um das Essen lange frisch zu halten, sollte die Meal Prep Box luftdicht verschließbar sein – das garantiert auch, dass flüssige Speisen oder Soßen beim Transport nicht auslaufen. Zudem sollte die Box je nach Bedarf über Unterteilungen bzw. Fächer verfügen, in denen verschiedene Zutaten getrennt voneinander aufbewahrt werden können. Wenn benötigt, sollte man auch darauf achten, dass Zubehör wie Soßenbehälter oder Besteck im Lieferumfang enthalten ist.

3. Welches Material ist für Meal Prep Boxen am besten geeignet?

Meal Prep Boxen sind in verschiedenen Materialien erhältlich. Für welche Variante man sich entscheidet, ist primär eine Frage der persönlichen Präferenz, da alle Materialien Vor- und Nachteile aufweisen: Edelstahl ist stabil, hygienisch und leicht zu reinigen, aber schwerer und teurer als Kunststoff. Kunststoff ist weniger robust, aber dafür günstiger und leicht. Glas ist langlebig und hitzebeständig, aber auch eher schwer und zerbrechlich.

Fazit: Welche Meal Prep Box ist die beste?

Die Meal Prep Box muss zu den persönlichen Essgewohnheiten passen. Praktisch sind Modelle mit mehreren Fächern wie die Lunchboxen aus Glas von Home Planet, in denen verschiedene Zutaten getrennt voneinander Platz finden. Bei einigen Meal Prep Boxen wie der lassen sich die Trennwände nach Bedarf flexibel verschieben oder auch komplett herausnehmen. Wer auch auf das Design Wert legt, ist mit einer Box im modernen Stil nach japanischem Vorbild wie der UMAMI Bento-Box gut beraten.

Wichtige Merkmale für Meal Prep Boxen:
– Luftdicht verschließbar
– Fächer / Trennwände je nach Bedarf
– Zubehör wie Soßenbehälter oder Besteck


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Redaktion

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