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Venenkissen sind orthopädische Beinruhekissen, die eine erhöhte Lagerung der Beine ermöglichen, wodurch der Blutrückfluss gefördert wird. Auf diese Weise wird verhindert, dass es in den Venen als Vorbeugung für Thrombose und Krampfadern zu einem Blutstau kommt. Venenkissen dienen nicht ausschließlich der Vorbeugung, sie helfen auch bei bei geschwollenen Füßen und müden Beinen, aber auch bei Wasser in den Beinen und Wadenschmerzen.
Venenkissen können im Liegen wie im Sitzen genutzt werden, neben einfachen Keilkissen gibt es auch Kissen mit Wölbungen, aufblasbare Modelle und Kniekissen für Seitenschläfer. Doch Vorsicht: Werden die Beine nicht richtig positioniert, verliert das Venenkissen seine Wirkung. Wichtig ist die Beine so mittig auf das Kissen zu legen, dass auch die Oberschenkel mit auf dem Kissen sind, Venenkissen mit Wölbung erleichtern das Einnehmen der korrekten Position.
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Darauf müsst ihr bei Venenkissen achten
- Varianten: Vor dem Kauf muss eindeutig klar sein, welchen Zweck das Venenkissen erfüllen soll, da sich darüber das Material und auch der Preis definiert. Steht die Prävention im Vordergrund, braucht der Geldbeutel nicht unnötig strapaziert werden, ein günstiges Kissen reicht dafür normalerweise aus. Wer einer anhaltenden Überbelastung ausgesetzt ist oder bereits über Beschwerden in den Beinen klagt, sollte zur besseren Wirkung in Form einer Schmerzlinderung sich für ein hochwertiges Venenkissen entscheiden.
- Füllung: Nicht nur der Bezug gibt dem Venenkissen den gewünscht guten Halt, auch eine formstabile Füllung trägt ihren Anteil dazu bei. Die Ansprüche an das Füllmaterial sind hoch, denn einerseits sollten die Beine nicht zu tief einsinken, andererseits darf das Kissen nicht zu hart sein, da hier die Gefahr von Reizungen und Druckstellen droht. Oftmals ist die Füllung aus hochwertigem Schaumstoff, das Material fördert eine gleichmäßige Gewichtsverteilung. Doch Vorsicht: Diese Kissen lassen sich meistens nicht waschen, können mit einem feuchten Lappen abgewischt und danach gelüftet werden.
- Bezug: Am besten ist Baumwolle, das natürliche Material ist weich, hautfreundlich und strapazierfähig. Aus hygienischen Gründen sollte der Bezug aber waschbar sein. Durch den direkten Kontakt mit der Haut ist eine schadstofffreie Baumwollqualität optimal.
- Größe: Damit das Venenkissen seine Wirkung voll entfalten kann und auch bequem genug ist, sollte die richtige Größe für das Kissen anhand der Körperhöhe bestellt werden. Für Menschen die kleiner als 1,65 Meter sind, sind kleine Kissen besser, als Richtwert gilt hier eine Größe von 65×50 Zentimeter. Größere Menschen sollten vor dem Kauf darauf achten, dass das Venenkissen vor allem lang genug ist. Das bedeutet: Die Beine dürfen nicht über das Kissen hinausragen, sonst können Druckstellen und Abdrücke der Arterien entstehen, wodurch der Effekt des Venenkissen verpuffen würde. Etwa 78×50 Zentimeter groß sollte hier das Kissen sein. Einige Hersteller haben für Menschen über 1,90 Meter Körperhöhe sogar XXL-Venenkissen vorrätig.
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Häufige Fragen zu Venenkissen
Zunächst einmal muss der Zweck klar sein, um Beschwerden zu lindern, sind hochwertige Kissen zu empfehlen. Zur Vorbeugung von Thrombose und Krampfadern muss man nicht so viel Geld ausgeben. Doch Vorsicht: Einige allzu günstige Modelle lassen eine gleichmäßige Gewichtsverteilung vermissen, am besten ist eine Schaumstoff-Polsterung mit waschbaren Bezug aus Baumwolle, mit einer Öko-Tex 100 Zertifizierung wird eine schadstofffreie Qualität gewährleistet. Die eigene Körperhöhe bestimmt die auswählbare Größe des Venenkissens, wobei es darauf ankommt, dass die Beine komplett auf dem Kissen liegen.
Eine ganze Reihe von Herstellern bieten gute Venenkissen an, darunter gehören LightEase, Well B4, Sleeping und Erwin Müller, mit teils hervorragenden Produkteigenschaften sind die Kissen unter anderem auch von Tempur, Badenis und Sissel empfehlenswert. Viele dieser Hersteller haben auch preisgünstige Kissen im Angebot, die dennoch mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis punkten und gerade zur Vorbeugung eine gute Wahl sind.
Generell ist für den Kauf eines Venenkissens kein Rezept erforderlich. Auch wenn keine Schmerzen zu beklagen sind, das Kissen zur Prävention verwendet werden soll, ist vor dem Kauf der Arztbesuch empfehlenswert. Denn das Hochlagern der Beine kann bei arteriellen Erkrankungen oder Herzschwäche zu akuten gesundheitlichen Schwierigkeiten führen, auch bei einer Anfälligkeit für Druckgeschwüre sollte auf ein Venenkissen verzichtet werden, weil der Druck gerade in der Steißgegend eher höher wird.
Fazit: Das beste Venenkissen
Venenkissen mit formstabilen Füllmaterial für guten Halt, mit einem angenehmen, pflegeleichten Baumwollbezug, schadstoffgeprüft und für Allergiker geeignet, sind besonders empfehlenswert. Die besten Venenkissen in unserem Vergleich sind:
- Memory Foam Venenkissen von LightEase mit U-förmige Wölbung mit erhöhten Seiten, wodurch ein Abrutschen verhindert wird
- SISSEL Venosoft aus schadstofffreiem Material, wird umweltfreundlich in Europa hergestellt
- Das ergonomische Venenkissen von WELL B4 ist leicht zu reinigen und für Allergiker geeignet
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