Die Kursleiterin & Hebamme Jana Friedrich
Jana Friedrich, selbst Mutter zweier Kinder, arbeitet seit 1998 als Hebamme. Sie war sowohl in einem großen Perinatalzentrum, als auch in einem familienorientierten Kreißsaal tätig. Nun betreut Jana Friedrich Frauen zu Hause im Rahmen der Vorsorge, der Geburtsvorbereitung und Wochenbettbetreuung. Weiters bloggt sie sehr erfolgreich auf hebammenblog.de. Seit einigen Jahren bietet sie Geburtsvorbereitungskurse – für Einlinge, aber auch speziell für Zwillinge – online per Streaming an.
Der Geburtsvorbereitungskurs
Der Kurs beinhaltet 8 Module, übersichtlich gegliedert in 27 Lektionen mit einer Laufzeit von insgesamt 6 Stunden. Die einzelnen Lektionen können auch in unterschiedlicher Reihenfolge oder mehrmals abgespielt werden. Zu jeder Lektion gibt es weiteres Bonusmaterial, oft liebevoll gestaltete Handouts oder Links zu weiterführenden Informationen im Internet.
Die Kosten von 149 Euro können bei der Krankenkassa eingereicht werden – Garantie für die Kostenübernahme gibt es jedoch keine. Bei Kauf erhält man für 1 Jahr Zugang zu den Videos, Audio-Übungen, Handouts sowie die Möglichkeit sich persönlich per Zoom mit Jana Friedrich auszutauschen. Bei weiteren Schwangerschaften kann der Zugang kostenlos reaktiviert werden.
Stärkung des Selbstbewusstseins der Schwangeren
Oft sind Schwangere skeptisch, ob der Funke auch bei einem Geburtsvorbereitungskurs, der online stattfindet, überspringen kann. Wichtiger als die reine Wissensvermittlung ist meist für die werdenden Mütter die Fähigkeit der Hebamme, ihnen das nötige Selbstvertrauen in den eigenen Körper zu geben. Das Gefühl „alles schaffen zu können“ soll gestärkt werden. Das Wissen rund um die Geburt finden Schwangere notfalls auch bei frei zugänglichen Quellen. Das Selbstvertrauen dieser Frauen zu stärken ist hingegen eine Fähigkeit, die besonders online eine hohe Professionalität, große Empathie, aber auch eine unbeschwerte Herzlichkeit der Hebamme erfordert.
Jana Friedrich gelingt es, trotz der fehlenden Präsenz vor Ort, eine sehr persönliche und liebevolle Atmosphäre zu schaffen. Mit ihrer äußerst positiven Einstellung und herzlichen Art, gelingt es ihr auch über die Videos die werdenden Mamas persönlich und vertraut anzusprechen und ihnen Sorgen und Bedenken hinsichtlich der Geburt zu nehmen.
Der Geist & die Seele während der Schwangerschaft und Geburt
Besonders wertvoll an diesem Online-Geburtsvorbereitungskurs ist, dass Jana Friedrich nicht nur die körperlichen Vorgänge und Gegebenheiten bei einer Geburt erklärt, sondern sich auch viel Zeit für Geist und Seele nimmt. Dieser Aspekt ist für viele Schwangeren – gerade in dieser alles verändernden und sensiblen Lebensphase sehr hilfreich und wird in vielen anderen Geburtsvorbereitungskursen nur am Rande behandelt.
Empowerment
Ein großes Anliegen von Jana Friedrich ist die Schwangeren zu „empowern“, um bei wichtigen Fragen während der Geburt die für einen persönlich richtigen Entscheidungen zu treffen und die Geburt selbstbewusst und selbstbestimmt zu erleben.
Persönlicher Austausch mit Jana Friedrich
Der fehlende persönliche Kontakt zur Hebamme wird oft als größter Nachteil eines gestreamten Geburtsvorbereitungskurses genannt. Um diesen trotzdem zu ermöglichen, bietet Jana derzeit alle ein bis zwei Wochen eine live-Videokonferenz via Zoom an. Während diesen Sessions werden alle offenen Fragen der Schwangeren (und Partner) beantwortet. Auch alte, aufgezeichnete Sessions mit vielen interessanten Fragen und Erfahrungsberichten sind im Mitgliederbereich verfügbar. Die Möglichkeit des persönlichen Austausches mit Jana Friedrich und anderen Schwangeren ergänzt diesen Online-Kurs wunderbar.
Weitere Informationen zum Kurs & Buchungsmöglichkeiten gibt es hier
Key Facts zum Online-Geburtsvorbereitungskurs von Jana Friedrich
- 8 Module mit insgesamt 27 Lektionen
- Laufzeit 6 Stunden
- 5 Audio-Übungen, um Atem- & Entspannungsübungen zu verinnerlichen
- 10 liebevoll gestaltete Handouts
- Weiterführende Links zu ausgewählten Vorträgen, Videos & Artikeln im Netz
- Live-Zoom Sessions mit der Hebamme Jana Friedrich (derzeit alle ein bis zwei Wochen)