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Mit einer Massagesitzauflage holt man sich im übertragenen Sinn den Masseur auf Dauer kostengünstig nachhause. Denn solch eine Auflage ist mit einiger Technik ausgestattet, funktioniert wie ein elektrisches Massagegerät. Konzipiert für Stühle, Sessel und Autositze sind die Massagesitzauflagen mit unterschiedlichen Funktionen ausgestattet, lassen sich mitunter auch auf einen speziellen Bereich einstellen um dort gezielt zu massieren.
Auf lange Sicht sind Massagesitzauflagen vom Preis her günstiger als die Massagen des Therapeuten, zudem hat man die Möglichkeit täglich durch die Massage das Wohlbefinden zu stärken, sich verwöhnen zu lassen und dabei etwas für die Gesundheit zu tun. Aber: Eine Massagesitzauflage ist normalerweise nicht für eine Massage im Liegen geeignet, auch wird der positive Massage-Effekt nur dann erzielt, wenn die eigene Körpergröße mit der Sitzauflage zusammenpasst und man eine rutschsichere Sitzposition einnimmt.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Massagegeräte je Körperbereich findet ihr hier.
Darauf müsst ihr bei Massageauflagen achten
- Bedienung: Beim Kauf einer Massagesitzauflage ist darauf zu achten, dass die Einstellung der Funktionen, das Zu- und Abschalten möglichst unkompliziert und zuverlässig erfolgt. Von Vorteil sind solche Modelle, bei denen man selber bestimmen kann, welche Region punktuell massiert wird.
- Größe: Die meisten Massagesitzauflagen sind für eine durchschnittliche Körpergrüße und Körperstatur ausgelegt. Wer nicht darunter fällt, sollte sich nach Auflagen in Übergrößen umschauen oder auf Modelle setzen, die sich in Höhe und Breite verstellen lassen. Die richtige Größenanpassung ist wichtig damit der Massageeffekt hundertprozentig gewährleistet wird. Aufgepasst: Beim Kauf einer Massagesitzauflage mit Nackenmassage-Funktion sollte der Nackenbereich für eine optimale Anpassung unbedingt verstellbar sein.
- Funktionen: Ein wichtiges Kaufkriterium ist der Funktionsumfang. Hier sollte man sich im Vorfeld erst einmal Gedanken machen, welche Schwerpunkte beim Massieren gesetzt werden sollen. Mit punktuellen Massage-Funktionen kann sich das Massagegerät intensiv um vorhandene Problemzonen kümmern. Von Vorteil sind unterschiedlich einstellbare Stufen, welche die Intensität des Massierens regulieren. Das beste Wohlfühl-Erlebnis bieten zweifelsfrei Massagesitzauflagen mit Wärme-Funktion, die dann aber auch für einen etwas höheren Preis angeboten werden.
- Typ: Die Massagesitzauflagen lassen sich grob in zwei Haupttypen aufteilen. Eine Shiatsu Massagesitzauflage ist für die punktuelle Massage konzipiert, die einfache Anwendung geht hier mit einer intensiven lokalen Massage einher. Vom Preis her sind diese Auflagentypen etwas teurer als die Vibrations-Massagesitzauflage, die mit Wärmefunktion dafür sorgt, dass die Muskelpartien großflächig angesprochen, gelockert und entsprechend durchblutet werden.
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- Hinweis: Bitte benutzen Sie die Sitzauflage nicht während der Fahrt oder im Liegen. Die Massagewirkung kann varrieren und von jeder Person leichter oder stärker wahrgenommen werden. Bitte entfernen…
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Häufige Fragen zu Massageauflagen
Zunächst sollte darauf geachtet werden, dass die Auflage weder zu groß noch zu klein gewählt wird, sonst besteht die Gefahr, dass der Massageeffekt eingeschränkt wird. Da die Auflagen mit einem unterschiedlichen Funktionsumfang angeboten werden, sollte man beim Kauf darauf achten, dass das ausgesuchte Modell die Funktionen besitzt, die sich mit de individuellen Wünschen und Vorstellungen decken.
Die richtige Massagesitzauflage passt mit der eigenen Körpergröße zusammen und massiert die Bereiche des Körpers, die einem besonderes wichtig sind und man sich durch die Massagefunktion eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit verspricht. Die richtige Massagesitzauflage lässt sich hinsichtlich der Intensität einstellen, sprengt nicht das eigene finanzielle Budget und lässt sich unkompliziert bedienen.
Bei einigen günstigen Massagesitzauflagen ist der Funktionsumfang eingeschränkt, hier ist es wichtig sich vor dem Kauf im Klaren darüber zu sein, was man mit der Auflage erreichen möchte beziehungsweise ob und welche Bereiche gezielt massiert werden sollen. Aufgepasst: Besser ein paar mehr Euros ausgeben und Modelle wählen, die sich einfach bedienen lassen, eine Anpassung an die Körpergröße ermöglichen und die Option für eine gezielte Massage bieten, bestimmte Funktionen zuschalten oder auch abschalten zum können.
Zu den führenden Herstellern von Massagesitzauflagen zählen Naipo Medisana, Beurer und auch Scholl, deren Produkte mit einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis punkten. Gute Auflagen werden auch von Homedics, MCN, Scholl und Homemedics angeboten. Aber auch Massagesitzauflagen von Snailax und Renpho sind empfehlenswert, bieten eine gute Möglichkeit für eine wohltuende Massage in den eigenen vier Wänden.
Eine Massagesitzauflage ist sinnvoll, wenn Verspannungen in der Sitzposition gelöst oder auch Schmerzen im Rücken oder Nacken gelindert werden sollen. Aber auch für das allgemeine Wohlbefinden ist eine solche Auflage eine durchaus lohnende Investition. Doch Vorsicht: Eine Massagesitzauflage ersetzt nicht die professionelle Massage in der Praxis beim Therapeuten bei länger anhaltenden Schmerzen, hier sollte der gezielten Massage eine ärztliche Untersuchung vorangehen.
Ganz wichtig ist der Ansatz, dass man es nach dem Erhalt der Massagesitzauflage nicht übertreibt. Jede Bedienungsanleitung enthält die Information über die maximale Anwendungsdauer, eine längere Massage ist nicht gleichzusetzen mit einer höheren Wirkung, eher ist das Gegenteil der Fall. Bei Unwohlsein oder Fieber sollte auf die Massage generell verzichtet werden.
Während der Schwangerschaft beklagen viele Frauen Schmerzen im Rücken, die normalerweise mit einer Massagesitzauflage gelindert werden können. Aber: Vorher sollte unbedingt der Facharzt dazu befragt werden um Komplikationen von vornherein auszuschließen.
Die Alternativen zu Massagesitzauflagen sind spezielle Massagesessel, die allerdings wesentlich teurer als diese Auflagen sind. Auf Dauer ebenfalls teurer ist die Alternative sich vom Therapeuten massieren zu lassen.
Fazit: Welche Massagesitzauflage ist die beste?
Die beste Massagesitzauflage überzeugt mit einem hohen Funktionskomfort, einer Anpassungsmöglichkeit an die eigene Körpergröße und einer leichten Bedienung. Die besten Produkte in unserem Vergleich sind:
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- Rückenmassageauflage von Renpho: höhenverstellbar, mit Wärmefunktion und Vibrationsfunktion
- Massagesitzauflage MC 825 von Medisana: Auflage mit Akupressur, Nacken-Massage, Wärmefunktion und drei einstellbaren Intensitäten
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