Redaktion Wunschkind · Stand: 12. November 2026
Welche Helmgröße und welche Mützengröße passt deinem Kind? Beides richtet sich nach dem Kopfumfang. Der Rechner zeigt dir passende Helmmodelle in Zentimetern, und wenn du nicht messen kannst, einen Mittelwert für das Alter.
01 · Rechner
Helm- und Mützenrechner
Finde passende Helm- und Mützengrößen über den Kopfumfang deines Kindes.
Kopfumfang deines Kindes
Mützengröße und passende Helme
Mützengröße 50
- Kopfumfang
- 50 cm
- Helme, die passen
- ABUS Smiley 2.0 S (45–50 cm) · KED Meggy II S (46–51 cm) · KED Meggy II SM (49–53 cm) · KED Meggy Spark S (45–50 cm)
Tipp: Kauf den Helm in der aktuellen Größe, nicht zum Hineinwachsen. Liegt der Kopfumfang am Rand eines Bereichs, prüfe die nächste Größe beim Anprobieren.
02 · Passende Helme
Passende Helme und Mützen
Hier geht es zu unseren Kaufberatungen.
03 · So misst du richtig
Kopfumfang richtig messen
- Maßband: 2 Finger über den Augenbrauen
- Helm waagerecht
- Gurte als Dreieck unter den Ohren
- Nimm ein weiches Maßband, das sich nicht dehnt.
- Leg es an der breitesten Stelle um den Kopf: vorne etwa zwei Finger über den Augenbrauen, seitlich knapp über den Ohren, hinten waagerecht über den Hinterkopf [3].
- Miss zwei- bis dreimal und nimm den größten Wert [3].
Der Kopfumfang in Zentimetern ist zugleich die Mützengröße: Ein Kind mit 50 cm Kopfumfang trägt Mützengröße 50 [2].
04 · Helmgrößen
Helmgrößen-Tabelle für Kinder
Jeder Helm hat einen Größenbereich in Zentimetern, meist steht er auf einem Aufkleber innen im Helm [8]. Dein Kopfumfang muss in diesen Bereich passen.
| Modell und Größe | Kopfumfang |
|---|---|
| ABUS Smiley 2.0 S | 45–50 cm |
| KED Meggy II XS | 44–49 cm |
| KED Meggy II S | 46–51 cm |
| KED Meggy II SM | 49–53 cm |
| KED Meggy II M | 52–58 cm |
| KED Meggy Spark S | 45–50 cm |
| KED Meggy Spark M | 50–55 cm |
| uvex kid 2 | 46–52 cm |
| KED Pop II S | 48–52 cm |
| KED Pop II M | 52–56 cm |
| Puky S | 48–55 cm |
| Puky M | 54–58 cm |
| Giro Youth XS | 48,5–52 cm |
| Giro Youth S | 52–55,5 cm |
| Giro Youth M | 55,5–59 cm |
Herstellerangaben, abgerufen am 12.11.2026 [3][4][5][6][7]. Buchstabengrößen wie S oder M bedeuten bei jedem Hersteller etwas anderes, vergleiche immer die Zentimeter.
05 · Kopfumfang nach Alter
Kopfumfang nach Alter
| Alter | Mädchen (Mittel) | Jungen (Mittel) | übliche Spanne |
|---|---|---|---|
| 6 Monate | 42,4 cm | 43,7 cm | 40–46 cm |
| 1 Jahr | 45,5 cm | 46,8 cm | 43–49 cm |
| 2 Jahre | 47,9 cm | 49,3 cm | 45–52 cm |
| 3 Jahre | 49,2 cm | 50,3 cm | 47–53 cm |
| 4 Jahre | 49,9 cm | 51 cm | 47–54 cm |
| 5 Jahre | 50,6 cm | 51,6 cm | 48–54 cm |
| 6 Jahre | 51,2 cm | 52,1 cm | 49–55 cm |
| 8 Jahre | 52 cm | 53 cm | 49–56 cm |
| 10 Jahre | 52,9 cm | 53,7 cm | 50–57 cm |
| 12 Jahre | 53,9 cm | 54,4 cm | 51–57 cm |
Median und 3. bis 97. Perzentile nach Robert Koch-Institut, KiGGS, Tabellen S. 98/99 [1].
Die Werte zeigen, wie groß der Kopfumfang von Kindern in Deutschland im Mittel ist. Für den Helmkauf ersetzen sie das Messen nicht.
06 · Sitz und Normen
So sitzt der Helm richtig
- Kauf den Helm in der passenden Größe, nicht zum Hineinwachsen [3].
- Der Helm sitzt waagerecht, vorne etwa einen Finger über den Augenbrauen [9].
- Die Gurte bilden unter den Ohren ein Dreieck, zwischen Kinnriemen und Kinn passen ein bis zwei Finger [9].
- Nach einem Sturz den Helm ersetzen. uvex nennt höchstens 8 Jahre ab Herstellung und empfiehlt 3 bis 5 Jahre Nutzung [8].
Fahrradhelme für Kinder sind nach der Norm EN 1078 geprüft [10]. Für Kleinkinder gibt es zusätzlich EN 1080, bei der sich der Kinnriemen bei Zug von selbst öffnet, etwa wenn ein Kind beim Spielen hängen bleibt [11].
07 · Häufige Fragen
Häufige Fragen
Welche Helmgröße braucht ein Kind mit 3 Jahren?
Im Mittel haben 3-Jährige einen Kopfumfang von etwa 49 bis 50 cm [1]. Passende Helme haben einen Bereich, der diesen Wert einschließt, etwa 48 bis 52 cm. Miss trotzdem nach, die Spanne reicht von 47 bis 53 cm.
Ist Helmgröße S bei allen Marken gleich?
Nein. S bedeutet bei ABUS 45 bis 50 cm, bei Puky 48 bis 55 cm und bei Giro 52 bis 55,5 cm [4][6][7].
Welche Mützengröße hat ein Baby?
Die Mützengröße entspricht dem Kopfumfang in cm [2]. Mit 6 Monaten sind das im Mittel 42 bis 44 cm, mit 1 Jahr 45 bis 47 cm [1].
Darf der Helm zum Hineinwachsen sein?
Nein. Ein zu großer Helm kann verrutschen und schützt schlechter [3].
Was ist der Unterschied zwischen EN 1078 und EN 1080?
EN 1078 ist die Norm für Fahrradhelme [10]. EN 1080 gilt für Helme für Kleinkinder mit einem Kinnriemen, der sich bei Zug selbst öffnet [11].
Quellen
Quellen und Stand
- Robert Koch-Institut: Referenzperzentile aus KiGGS, 2. erw. Auflage 2013, Kopfumfang S. 98/99, edoc.rki.de
- Sterntaler: Größenberater, Mützengröße nach Kopfumfang (Hersteller, ohne Datum, abgerufen 12.11.2026), sterntaler.com
- KED: Größenguide (Stand der Angaben 30.09.2026), kedahead.de
- ABUS: Produktdatenblatt Smiley 2.0 (© 11/2026), abus.com
- uvex: kid 2, 46–52 cm (Hersteller, ohne Datum, abgerufen 12.11.2026), uvex-sports.com
- Puky: Helme (Hersteller, ohne Datum, abgerufen 12.11.2026), puky.de
- Giro: Größentabelle (Hersteller, ohne Datum, abgerufen 12.11.2026), giro.com
- uvex: FAQ (Hersteller, ohne Datum, abgerufen 12.11.2026), uvex-sports.com
- Apotheken Umschau: Harte Schale (03.08.2026), apotheken-umschau.de
- DIN EN 1078:2014-04, Helme für Radfahrer, dinmedia.de
- DIN EN 1080:2013-05, Stoßschutzhelme für Kleinkinder, dinmedia.de
Stand: 12. November 2026. Herstellerangaben können sich ändern. Maßgeblich ist der Größenbereich im Helm.