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Gewichtsdecken sind spezielle Bettdecken, die durch eine zusätzliche Füllung deutlich schwerer sind. Das erzeugt einen gleichmäßigen Druck auf den ganzen Körper. Das fühlt sich wie eine langanhaltende Umarmung an und ruft tief sitzende Rezeptoren im Körper auf den Plan. Diese wiederum sorgen dafür, dass Serotonin und Melatonin ausgeschüttet werden. Mithilfe dieser Glücks- und Schlafhormone sollen die Kinder beruhigt und besser schlafen können. Das hilft Kindern die „einfach so“ Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, genauso wie Kindern mit ADHS, Asperger und ähnlichen Thematiken. Deswegen heißen sie auch Therapiedecken.

Selbstverständlich sind diese Decken mit verschiedenen Gewichten erhältlich. Doch Vorsicht: Hier gilt nicht das Motto „Viel hilft viel.“. So sollte die Decke auf keinen Fall zu schwer, aber auch nicht zu leicht sein.

Wie ihr das passende Gewicht findet und was ihr sonst noch rund um Gewichtsdecken wissen solltet, zeigen wir euch in unserer Checkliste.

Tipp: Der kompakte Ratgeber für Kindermatratzen findet ihr hier.

Checkliste für Therapiedecken

Aufgabe: Gewichtsdecken sind so konstruiert, dass sie gleichmäßig einen angenehmen Druck auf den gesamten Körper ausüben. Das regt die Ausschüttung hilfreicher Hormone an und es gibt dem Kind ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Alter: Für Babys im ersten Lebensjahr sind Gewichtsdecken definitiv noch nicht geeignet. Danach stimmt ihr euch am besten mit eurem Kinderarzt ab, ob die Verwendung einer derartigen Decke sinnvoll ist. Gewichtsdecken sind übrigens nicht nur für Kinder geeignet. Große Decken erzielen bei Erwachsenen dieselben Effekte.
Anlässe: Ganz konkrete Anlässe, bei denen eine Therapiedecke helfen kann, sind Dinge wie ADHS, Autismus, Down-Syndrom, Tourette oder das Asperger-Syndrom. Doch auch bei ganz „normalen“ Schlafstörungen oder bei Stress können diese Decken äußerst hilfreich sein.
Gewicht: Gerade bei Kindern kann es knifflig sein, das passende Gewicht zu finden. Ist die Decke zu leicht, wirkt sie nicht. Ist sie zu schwer, wirkt sie erdrückend und damit alles andere als entspannend. Ein guter Richtwert sind 10 % des Körpergewichts.
Material: Da Gewichtsdecken Medizinprodukte sind, werden an die Materialien hohe Ansprüche gestellt. So sind die meisten Decken auch für Allergiker problemlos nutzbar. Für das Gewicht sorgen übrigens in den meisten Fällen kleine Glasperlen, die meist auch die Temperatur wunderbar regulieren können.

Empfehlenswerte Kinder-Gewichtsdecken

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Bestseller: Therapiedecken für Kinder

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