Tipps f├╝r den Beikoststart beim Abstillen [+Beikostplan]

Wie man erkennt, ab wann Beikost sinnvoll ist. Und wie der Umstieg mit einfachen Beikost-Rezepten gelingt. Au├čerdem: der optimale Beikostplan f├╝r Babys.

Abstillen kann f├╝r Kind und Mutter eine Herausforderung sein. Der richtige Beikostplan hilft, Unsicherheiten aus dem Weg zu r├Ąumen. Mit diesen Tipps schafft ihr Schritt f├╝r Schritt den ├ťbergang vom Stillen ├╝bers Zuf├╝ttern bis hin zur festen Nahrung. Optimale Beikost-Rezepte und Rezepte f├╝r das erste Lebensjahr gibtÔÇÖs in diesem Buch.

Checkliste f├╝r den Beikoststart

Ist dein Kind schon reif f├╝r Beikost?

  • Dein Kind kann den Kopf selbstst├Ąndig aufrecht halten
  • Dein Kind kann bereits mit geringer Unterst├╝tzung aufrecht sitzen
  • Dein Kind zeigt Interesse an Essen (z.B. zugreifen, zum Mund f├╝hren)
  • Die ersten Z├Ąhne beginnen vielleicht schon durchzubrechen
  • Dein Kind hat das 4. Lebensmonat vollendet

4 empfehlenswerte Helfer f├╝r den Beikoststart

Mitwachsender Hochstuhl zum F├╝ttern (aus nachhaltig angebautem Buchenholz)
54 Bewertungen
Mitwachsender Hochstuhl zum F├╝ttern (aus nachhaltig angebautem Buchenholz)

Dieser Hochstuhl ist der ideale Begleiter f├╝r Babys und Kinder. Das komplette Set besteht aus: einem Beta Plus Treppenhochstuhl, einem Neugeborenenaufsatz Bouncer 2in1 (als Babyliege und Babywippe nutzbar), einem weichen Sitzkissen, einem gro├čen Essbrett f├╝r den Beikost-Beginn und eigenst├Ąndiges Essen und einem 5-Punkt Haltegurt.
Die H├Âhe und Tiefe der Sitz- und Fu├čplatten sind EINFACH UND FLEXIBEL VERSTELLBAR und so bequem und ergonomisch f├╝r Kinder in jedem Alter (bis 90 kg ).
GEPR├ťFTE QUALIT├äT: Der Babyhochstuhl wird nach europ├Ąischem Sicherheitsstandard EN 14988-1+2 hergestellt. Die integrierten Rollen garantieren eine sehr hohe Kippsicherheit.
Angebot
L├Âffel und Babygeschirr f├╝r den Beikoststart (BPA-frei)
146 Bewertungen
L├Âffel und Babygeschirr f├╝r den Beikoststart (BPA-frei)

Dieses Ess-Lern-Set mit kindgerechtem Design ist ideal f├╝r Babys erste Brei-Mahlzeiten. Die rutschfesten Unterseiten sorgen daf├╝r, dass die Schalen beim Essen nicht verrutschen und weniger Brei am Tisch landet. Ein abgeschr├Ągter Tellerrand hilft Ihrem Kind nach Einf├╝hrung der Beikost selbstst├Ąndig einfach zu l├Âffeln und f├Ârdert das selbstst├Ąndige Essen. L├Âffel und Gabel sind mit breiten, rutschfesten Griffen zum einfachen Greifen und Ablegen ausgestattet.
Sp├╝lmaschinenfest f├╝r eine einfache Reinigung, BPA-frei
Beikost-Rezepte f├╝r Babys

Rezeptbuch mit Beikost-Rezepten ab dem 4. Monat

– 60 liebevoll gestaltete Seiten
– 20 Rezepte f├╝r Kinder von 0 bis 1
– Kochen mit Zutaten aus der Gegend
– Tipps f├╝r eine bewusste Ern├Ąhrung
– Schmeckt auch den Gro├čen

18,50 EUR

Angebot
Baby-L├Ątzchen mit Auffangmulde (einfache Reinigung)
438 Bewertungen
Baby-L├Ątzchen mit Auffangmulde (einfache Reinigung)

Dieses L├Ątzchen-Set ist besonders praktisch f├╝r den Beikoststart. Alles, was nicht in Babys Mund landet, wird von einer tiefen Mulde aufgefangen und so Tisch, Boden und Teppiche vor Schmutz gesch├╝tzt. Dank des verstellbaren Verschlusses und weichem Material passt sich das L├Ątzchen der K├Ârperform- und -gr├Â├če Ihres Kindes an.
Nach dem Essen einfach unter flie├čendem Wasser oder in der Sp├╝lmaschine waschen.
– Frei von BPA und PVC

Beikostplan [Anleitung]

Der Beikost-Beginn liegt ├╝blicherweise rund ums Alter von 4 Monaten. Greift das Kind ab dem vollendeten 4. Monat beim gemeinsamen Essen am Tisch bereits nach festem Essen, ist es langsam dazu bereit, andere Nahrung als Muttermilch oder Milchpulver zu sich zu nehmen. Ob du Brei oder babygef├╝hrtes Abstillen (baby-led weaning) bevorzugst, liegt ganz bei dir. Hier einen Anleitung mit Brei.

Vorbereitung

  • Lass Dir und Deinem Kind die Zeit, die ihr braucht. Abstillen und Einf├╝hrung der Beikost ist ein Prozess, der je nach Mutter und Kind unterschiedlich lange dauern kann.

Phase 1: Eingew├Âhnung und Zutaten

  • F├╝ttere anfangs 1 mal t├Ąglich zu einer festen Tageszeit (z.B. mittags oder nachmittags) ein paar L├Âffel Brei dem Stillen und leg dein Kind daf├╝r anschlie├čend (oder mit ca. 20 Minuten Abstand) etwas k├╝rzer an die Brust (oder die Flasche). Steigere die Brei-Menge jeden Tag zur selben Tageszeit langsam weiter und verringere die Milchmenge. Richtwert f├╝r eine volle Mahlzeit: 200g Brei. Es ist aber auch v├Âllig in Ordnung, wenn dein Kind mehr oder weniger davon isst. Du solltest beim F├╝ttern Geduld haben, Dein Kind ermuntern, den Brei zu essen, aber niemals zum Essen zwingen. Tipp: Breimahlzeiten regelm├Ą├čig laut Plan anbieten, auch wenn das Kind sie anfangs vielleicht nicht isst.
  • Starte immer mit reinem Gem├╝sebrei aus einer Sorte und gib einen Tropfen hochwertiges ├ľl dazu. Zum Beispiel Karottenbrei mit Raps├Âl. Bleib f├╝r die ersten 7 Tage bei dieser Gem├╝sesorte, bis du das Gem├╝se wechselst.
  • Wenn das Baby den Gem├╝sebrei 7 Tage lang gut vertragen hat, kannst Du Kartoffeln zum Brei mischen. Am besten bleibst du weiterhin bei dem Gem├╝se (Karotte), das Du die Woche davor gef├╝ttert hast.
  • Vertr├Ągt das Baby auch die Gem├╝se-Kartoffel-Mischung gut, kannst Du beginnen, die Gem├╝sesorten abzuwechseln.
  • Nach 3 Wochen Gem├╝se-Kartoffel-Brei, kannst du den Brei um eine weitere Zutat erweitern und Fleisch zum Brei geben.

Phase 2: Zweite Brei-Mahlzeit einf├╝hren

  • Phase 2: Nach ca. 4 Wochen nach der ersten Beikost-Mahlzeit beginnt Phase 2 und du kannst die n├Ąchste Still-Mahlzeit oder Flaschen-Mahlzeit durch Brei ersetzen. Zum Beispiel abends milchfreien Getreidebrei.

Phase 3: Getreide, Obst und Fl├╝ssigkeit

  • Sobald die jeweils aktuelle Phase gut funktioniert. Ersetze eine Still-Mahlzeit nach der anderen (als n├Ąchstes z.B. vormittags Gem├╝se-Getreide-Brei), bis dein Kind zu allen Mahlzeiten Brei (bzw. weich gekochtes, kleingeschnittenes Gem├╝se) isst.
  • Sobald dein Baby drei Brei-Mahlzeiten oder mehr zu sich nimmt, braucht es zus├Ątzlich ausreichend Fl├╝ssigkeit (Wasser oder unges├╝├čten Tee). Du solltest aber schon ab Beginn der Beikost darauf achten, dass dein Baby keinen Durst hat und schluckweise etwas zu trinken anbieten, bevor es 3 oder mehr Brei-Mahlzeiten isst.

Phase 4: Eier anbieten

  • Nach 3 eingef├╝hrten Brei-Mahlzeiten und ab einem Alter von ca. 9 Monaten kannst du auch langsam Eier in die Ern├Ąhrung einf├╝hren. Achte dabei wie in allen Phasen davor auf die Vertr├Ąglichkeit. Falls es noch nicht funktioniert, mach eine Pause und versuch es zu einem sp├Ąteren Zeitpunkt wieder.

Empfohlene Babykost-Zubereiter

Diese Babykost-Zubereiter sind besonders praktisch, wenn man Babybrei selbst machen m├Âchte.

Beliebte Babybreie

Fertige Baby-Breie, die Kindern im Beikost-Alter besonders gut schmecken.

Babybrei-Gefrierformen

Gerade in den ersten Wochen des Beikost-Plans essen Babys Brei nur l├Âffelweise. Diese Formen sparen Zeit und Geld: Gleich auf einmal mehr Brei kochen und in diesen praktischen Tiefk├╝hl-Formen portionsweise einfrieren.


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