Die 7 besten Kopfstandhocker

Wir haben YogastĂŒhle verglichen und die bewĂ€hrtesten Modelle ausgewĂ€hlt. Außerdem: Bestseller & aktuelle Angebote fĂŒr Kopfstandhocker.

Um einen Kopfstand hinzubekommen, braucht man jede Menge Kraft, Körperbeherrschung, Gleichgewichtssinn und Disziplin. Im Yoga soll die „Sirsasana“ genannte Pose fĂŒr mehr innere Balance sorgen und die geistige und körperliche Gesundheit fördern. Mit einem so genannten Kopfstandhocker gelingen verschiedene Varianten dieser schwierigen Übung deutlich einfacher: Die speziell zu diesem Zweck entwickelte Vorrichtung hilft euch, die Kopfstandpose einzunehmen, zu variieren und kontrolliert zu halten. Auch andere Übungen können mit dieser UnterstĂŒtzung einfacher durchgefĂŒhrt werden. Die Polsterung auf der AuflageflĂ€che sorgt dabei fĂŒr mehr StabilitĂ€t und schĂŒtzt den Schulter-Nacken-Bereich.

Aufgrund seines primĂ€ren Einsatzbereichs wird der Kopfstandhocker auch Yogahocker genannt. SelbstverstĂ€ndlich kann der praktische Helfer aber auch von auch von allen genutzt werden, die immer schon einmal den Kopfstand erlernen wollten oder nach einer neuen Herausforderung fĂŒr ihre Trainingsroutine suchen. Die RĂŒcken-Rumpf-Muskulatur kann mithilfe eines solchen Hockers ebenfalls gut gestĂ€rkt werden. Worauf ihr beim Kauf eines Kopfstandhockers achten solltet und welche Modelle besonders beliebt sind, erfahrt ihr hier.

Tipp: Die kompakte Übersicht fĂŒr Yogamatten findet ihr hier.

Checkliste fĂŒr Kopfstandhocker

  • Kopfstandhocker aus Holz sind besonders beliebt. Das Naturmaterial besticht mit seiner angenehmen, warmen Optik und Haptik. Es gibt aber auch Yogahocker aus Metall, die einen speziellen Look mitbringen und sich beim Greifen kĂ€lter und glatter anfĂŒhlen, wodurch man eventuell auch leichter abrutschen kann. FĂŒr welches Material man sich entscheidet, ist letztlich eine Frage des persönlichen Geschmacks.
  • Die Polsterung spielt beim Kopfstandpolster ebenso eine Rolle wie das GrundgerĂŒst. In verschiedenen Posen lastet fast das gesamte Körpergewicht auf der Polsterung, weswegen die Kissen nicht zu weich sein, sondern fĂŒr die nötige StabilitĂ€t sorgen sollten.
  • Ebenfalls gilt es zu bedenken, dass die Polsterung im Nacken-Schulterbereich in direkten Kontakt mit der Haut kommt. Dementsprechend sollte als Bezug ein Material gewĂ€hlt werden, dass sich angenehm anfĂŒhlt und auf dem man nicht zu sehr schwitzt.
  • Apropos Schweiß: Der Kopfstand und Ă€hnliche Übungen sind anstrengend, deshalb werdet ihr vermutlich ordentlich ins Schwitzen kommen. Der Bezug des Yogahockers sollte auch darauf ausgelegt sein, PU-Leder oder Funktionstextilien sind dafĂŒr ideal.
  • Die FĂŒĂŸe des Kopfstandhockers sollten gegen Verrutschen abgesichert sein. Das ist wichtig, wenn der Yogahocker freistehend im Raum genutzt wird.

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Bestseller: Kopfstandhocker

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