Die 7 besten Kopfstandhocker

Wir haben Yogast├╝hle verglichen und die bew├Ąhrtesten Modelle ausgew├Ąhlt. Au├čerdem: Bestseller & aktuelle Angebote f├╝r Kopfstandhocker.

Um einen Kopfstand hinzubekommen, braucht man jede Menge Kraft, K├Ârperbeherrschung, Gleichgewichtssinn und Disziplin. Im Yoga soll die „Sirsasana“ genannte Pose f├╝r mehr innere Balance sorgen und die geistige und k├Ârperliche Gesundheit f├Ârdern. Mit einem so genannten Kopfstandhocker gelingen verschiedene Varianten dieser schwierigen ├ťbung deutlich einfacher: Die speziell zu diesem Zweck entwickelte Vorrichtung hilft euch, die Kopfstandpose einzunehmen, zu variieren und kontrolliert zu halten. Auch andere ├ťbungen k├Ânnen mit dieser Unterst├╝tzung einfacher durchgef├╝hrt werden. Die Polsterung auf der Auflagefl├Ąche sorgt dabei f├╝r mehr Stabilit├Ąt und sch├╝tzt den Schulter-Nacken-Bereich.

Aufgrund seines prim├Ąren Einsatzbereichs wird der Kopfstandhocker auch Yogahocker genannt. Selbstverst├Ąndlich kann der praktische Helfer aber auch von auch von allen genutzt werden, die immer schon einmal den Kopfstand erlernen wollten oder nach einer neuen Herausforderung f├╝r ihre Trainingsroutine suchen. Die R├╝cken-Rumpf-Muskulatur kann mithilfe eines solchen Hockers ebenfalls gut gest├Ąrkt werden. Worauf ihr beim Kauf eines Kopfstandhockers achten solltet und welche Modelle besonders beliebt sind, erfahrt ihr hier.

Tipp: Die kompakte ├ťbersicht f├╝r Yogamatten findet ihr hier.

Checkliste f├╝r Kopfstandhocker

  • Kopfstandhocker aus Holz sind besonders beliebt. Das Naturmaterial besticht mit seiner angenehmen, warmen Optik und Haptik. Es gibt aber auch Yogahocker aus Metall, die einen speziellen Look mitbringen und sich beim Greifen k├Ąlter und glatter anf├╝hlen, wodurch man eventuell auch leichter abrutschen kann. F├╝r welches Material man sich entscheidet, ist letztlich eine Frage des pers├Ânlichen Geschmacks.
  • Die Polsterung spielt beim Kopfstandpolster ebenso eine Rolle wie das Grundger├╝st. In verschiedenen Posen lastet fast das gesamte K├Ârpergewicht auf der Polsterung, weswegen die Kissen nicht zu weich sein, sondern f├╝r die n├Âtige Stabilit├Ąt sorgen sollten.
  • Ebenfalls gilt es zu bedenken, dass die Polsterung im Nacken-Schulterbereich in direkten Kontakt mit der Haut kommt. Dementsprechend sollte als Bezug ein Material gew├Ąhlt werden, dass sich angenehm anf├╝hlt und auf dem man nicht zu sehr schwitzt.
  • Apropos Schwei├č: Der Kopfstand und ├Ąhnliche ├ťbungen sind anstrengend, deshalb werdet ihr vermutlich ordentlich ins Schwitzen kommen. Der Bezug des Yogahockers sollte auch darauf ausgelegt sein, PU-Leder oder Funktionstextilien sind daf├╝r ideal.
  • Die F├╝├če des Kopfstandhockers sollten gegen Verrutschen abgesichert sein. Das ist wichtig, wenn der Yogahocker freistehend im Raum genutzt wird.

Empfehlenswerte Yoga-St├╝hle

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Bestseller: Kopfstandhocker

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