Die 5 besten Faszienbälle

Inhalt

Die Faszien, vereinfacht auch Bindegewebe genannt, durchziehen den ganzen Körper. Es gibt verschiedene Arten von Faszien, die wichtige Funktionen übernehmen – vom Schutz der inneren Organe über den Nährstoff-Transport bis zur Stabilisierung, Bewegungsunterstützung und Kraftübertragung. Durch zu wenig Bewegung „verkleben“ die Faszien, was zu Schmerzen, Verspannungen und Durchblutungsstörungen in unterschiedlichen Körperregionen sowie einem erhöhten Verletzungsrisiko führen kann. Ein Faszienball oder eine Faszienrolle kann in diesen Fällen Abhilfe schaffen: Durch die gezielte, regelmäßige Behandlung – optimalerweise ergänzt durch entsprechende Übungen – wird die ursprüngliche Struktur der Faszien wieder hergestellt und die Beschwerden lassen nach.

Für das Training mit einem Faszienball oder einer Faszienrolle sind Geduld und Ausdauer gefragt. Wer seine Problemzonen regelmäßig mit der richtigen Technik behandelt, wird die kleinen Helfer aber nicht mehr missen wollen. Welche verschiedenen Arten von Faszienbällen bzw. Faszienrollen es gibt und worauf ihr bei der Auswahl achten solltet, erfahrt ihr in unserer Checkliste.

Tipp: Die kompakte Übersicht für Yogamatten findet ihr hier.

Checkliste für Faszienbälle

Ob man sich für einen Faszienball oder eine Faszienrolle entscheiden sollte hängt davon ab, welche Körperregionen man behandeln möchte. Für großflächigere Problemzonen, beispielsweise den kompletten Rücken, empfiehlt sich eine Rolle, während man mit einem Ball eher punktuell arbeiten kann. Hat man einmal Gefallen am Faszientraining gefunden kann auch die Anschaffung beider Varianten sinnvoll sein, um verschiedene Körperregionen gut behandeln zu können.
Faszienbälle sind in verschiedenen Größen erhältlich. Für welche man sich entscheiden sollte, hängt wiederum vom Einsatzgebiet ab. Kleinere Bälle arbeiten mit höherem Druck und punktueller, größere Bälle liegen flächiger auf. Empfehlenswert sind Sets mit mindestens zwei Größen, sodass man für jede Körperregion den passenden Ball parat hat. Auch Sets mit Bällen und Rollen sind eine gute Option.
Ein Duoball vereint die Vorteiler eines Faszienballs mit jenen einer Rolle, bietet somit quasi einen „2-in-1-Effekt“. Er besteht aus zwei Bällen mit einem kurzen Verbindungsstück.
Faszienbälle sind in verschiedenen Materialien erhältlich. Am gängigsten ist Kunststoff, für Umweltbewusste kommen auch Varianten aus Kork in Frage. Ebenso gibt es sie mit und ohne Noppen.
Da sich das Faszientraining in Europa schon seit vielen Jahren großer Beliebtheit erfreut, ist mittlerweile eine große Produktvielfalt erhältlich. Etablierte Hersteller im Bereich der Faszienbälle und Rollen sind beispielsweise die deutschen Firmen Blackroll sowie Liebscher & Bracht, die ihre Produkte mit informativen und anschaulichen Anleitungen ergänzen, was insbesondere für Einsteiger praktisch sein kann.

Empfehlenswerte Faszienbälle und Faszienrollen

Welche Produkte werden von Eltern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

relexa Faszien Set MINI, 4-teiliges Ganzkörper Trainingskit, mit Faszienrolle, Twinball & Faszienball,...

Von funktionellem Training bis aktive Regeneration: Das Set beinhaltet alles, was es braucht, um sich rundum gut zu fühlen – einen Faszienball zur punktgenauen Behandlung, eine mini Faszienrolle...
Lieferumfang: 1 x Faszien Set MINI (1 x Faszienrolle 5,2 x 15 cm / 1 x Twinball 8 cm / 1 x Faszienball 8 cm / 1 x Transport- & Aufbewahrungsbeutel), inkl. Faszien-eBooklet von relexa.
Die Alleskönner unter den Trainingsgeräten: Mit den relexa Faszientools lässt sich die Elastizität verbessern, die Leistung der Muskulatur stärken, schmerzhafte Verspannungen lösen und...
Immer dabei: Das Set lässt sich dank der platzsparenden Größe und passendem Aufbewahrungsbeutel gut transportieren – so haben Sie es bei akuten Rückenschmerzen im Büro, zur Entspannung beim...
Inklusive Übungs-Booklet: Mit dem Trainingsgerät erhalten Sie eine Broschüre zum Download, in der alle wichtigen Informationen zum Thema Faszien, Übungsanleitungen und Anwendungsbeispiele...

High Pulse® Faszien Set inkl. 2X Faszienball, 1x Mini Faszienrolle, 1x Duoball und Übungsposter –...

Punktuelle und tiefenwirksame Selbstmassage und Faszientraining zur Muskelkräftigung, Mobilisierung von Muskeln und Bindegewebe, Lösung von Verspannungen und Verklebungen der Faszien,...
2x Massageball (ø 6 cm und ø 10 cm) zur punktuellen Massage z.B. der Fußsohle und dem Schultergürtel
1x Doppelball (8 cm) für parallel verlaufende Muskelstränge am Rücken, wie z.B. im Bereich der Wirbelsäule oder Nacken
1x Massageroller (15 x 5,3 cm) für großflächige Körperpartien wie Arme, Beine und Rumpf
4er Faszien-Set aus 100% formstabilen EPP-Schaumstoff – wasserabweisend, geruchlos und frei von Chemikalien

496 Bewertungen

Jung & Durstig Original Faszienball-Set mit Anleitung | Massageball | Twinball | Faszienrolle Wirbelsäule |...

✅ FIT UND GESUND IM ALLTAG: Immer und überall anwendbar, egal ob mit Einzelball (8cm und 12cm), Doppelball (8x16cm und 12x24cm) oder Massageball-Set.
✅ ANGEWANDT IM LEISTUNGSSPORT UND IN DER PHYSIOTHERAPIE: Faszienrollen- und Bälle zur Behandlung der Triggerpunkte am gesamten Körper. Mit den Massagebällen und Faszienrollen für die...
✅ SCHNELLE REGENERATION: Die gezielte Massage der Muskelgruppen fördert die Durchblutung nach dem Training und die Genesung nach Verletzungen. Die Massagebälle für den Rücken lassen sich...
✅ EINFACH VERSPANNUNGEN LÖSEN UND SCHMERZEN LINDERN: Wohltuend und entspannend für die Muskeln an Nacken, Rücken, Oberschenkel, Waden und Füße. Das Material ist federleicht, sehr robust,...
✅ INKLUSIVE EBOOK PER E-MAIL: Schnelle Erfolge durch die zusätzliche Anleitung für Jedermann. In unserem Gratis E-Book veranschaulicht Ihnen ein professioneller Leistungssportler, wie Sie...

diRiva PREMIUM Faszienball [3er Set] ● Massageball Set in verschiedenen Größen ● inkl. E-Book ● mit...

✅ MEHR KOMFORT UND SICHERHEIT - Mit dem 3er-Set von diRiva sind Sie für eine effektive Selbstmassage perfekt ausgestattet. Die Bälle in verschiedenen Größen geben bei starkem Druck leicht nach...
✅ PUNKTGENAUE MASSAGE - Mit unseren Massagebällen lassen sich Triggerpunkte auch an schwer erreichbaren Stellen am Körper problemlos lösen und zielgenau massieren. Die Faszienbälle ermöglichen...
✅ INKLUSIVE TRAGETASCHE - Egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio: Sie haben jederzeit die freie Wahl, wo Sie gerade trainieren möchten! Mit der zusätzlich mitgelieferten Aufbewahrungstasche nehmen...
✅ HERVORRAGENDE QUALITÄT - Wir testen unsere Massagebälle gründlich, bevor wie sie an Sie versenden. Dies stellt sicher, dass die Bälle hautverträglich und frei von Fehlern sind und Ihnen...

diRiva Premium Faszienball [5er Set]

PERFEKTES FASZIENSET - Mit dem All-in-One Set von diRiva sind Sie für eine effektive Selbstmassage perfekt ausgestattet. 3 Massagebälle in unterschiedlichen Größen, ein Igelball & ein Duoball...
PUNKTGENAUE MASSAGE - Dank unserer Lacrosse Bälle lassen sich die Füße, die Arme, der Rücken und auch andere schwer erreichbare Körperpartien zielgenau massieren. So ermöglichen Ihnen...
GRATIS E-BOOK RATGEBER - Zu Ihrer Bestellung unseres einzigartigen Komplettpakets erhalten Sie außerdem ein E-Book-Ratgeber mit hilfreichen Tipps & zahlreichen Übungen zu jeder Muskelgruppe...
INKLUSIVE TRAGETASCHE - Egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio: Sie haben jederzeit die freie Wahl, wo Sie gerade trainieren möchten! So sorgt die zusätzlich mitgelieferte Aufbewahrungstasche...
ERSTKLASSIGE QUALITÄT - Bei diRiva entstehen seit jeher absolute Premium- Produkte aus voller Leidenschaft! Faszienbälle der absoluten Extraklasse - hochwertiges EVA Schaum, eine saubere...

BACKLAxx® Faszienball – Set 5 cm und 7cm nachhaltiger Massageball aus Kork mit Aufbewahrungsbeutel –...

🌱SCHMERZLINDERND: Die wohltuende Selbstmassage mit dem Trigger Ball sorgt für spürbar weniger Verspannungen und lindert lästige Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und vieles mehr!
🌱VIELSEITIG: Ideal zur Therapie von schmerzhaften Blockaden mit Hilfe der Triggerpunktbehandlung oder auch zur Beschleunigung Deiner Regeneration nach dem Sport durch das Lösen verklebter Faszien.
🌱EINFACHE ANWENDUNG: Dank praktischer Größe und ökologischer Baumwolltasche, kannst Du Deinen Massage Ball überallhin mitnehmen und entspannende Übungen auch bequem unterwegs oder im Büro...
🌱NACHHALTIG: Verwendung von 100% natürlichem Kork. Als antibakterielles Naturprodukt ist Kork frei von Schadstoffen und für Deine Gesundheit die Beste Wahl. Mit Aufbewahrungsbeutel aus Baumwolle.
🌱UMFANGREICHES SET: Zusätzlich erhältst Du GRATIS ein exklusives eBook zum Thema Behandlung von Triggerpunkten. So findest Du für Deine Beschwerden die ideale Behandlungsvariante mit der...

BODYMATE Faszienrolle Standard Mittel-Hart mit Gratis E-Book - Black/Orange Tiger-Orange 30x15cm

KOSTENLOSES ÜBUNGSBUCH: Nach einer Einführung zu den Hintergründen rund um das Thema Faszien, werden 25 Übungen mit der Faszienrolle mit Illustrationen dargestellt und erklärt. Das E-Book wird an...
EINFACH UND EFFIZENT: Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen. Mit einer Länge von 30cm und einem Durchmesser von 15cm die ideale...
VERBESSERTE DURCHBLUTUNG: Die BODYMATE Faszienrolle STANDARD Mittel-Hart hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfäche ist sie perfekt für Massage am gesamten Körper...
VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA - eine tolle Massagerolle für alle Sport- und Fitnessfans. Die...
PREMIUM QUALITÄT: Die Rolle ist aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz...

Angebot

BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-training. Trainingsrolle in versch....

SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von Muskeln und Faszien und Unterstützung der Regeneration. Kombinierbar mit BOOSTER für einen noch stärkeren...
FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Durch die Verlagerung des Körpergewichts wird die Intensität der Selbstmassage gesteigert. Ideal bei Triggern
BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden
SCHMERZLINDERUNG: Das funktionale Training löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei. Für Zuhause und unterwegs geeignet
LIEFERUMFANG: BLACKROLL STANDARD Trainingsrolle in schwarz + Übungskarte mit Prime Versand. Übungen zum funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APP

Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball (je 2 Stück) zum Faszien Training von Muskeln,...

Unsere Faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an...
Egal ob Rücken-, Hüft- oder Schulterschmerzen: Unsere Rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen,...
Das Faszien-Set ist das perfekte Hilfsmittel für Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u. v. m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv...
Die Umlaufrille unserer Faszienrolle schont die Wirbelsäule und das Gewebe. Mit der DVD erhältst du Zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten. In unserem...
Lieferumfang: 1x Medi-Rolle (97 x 278 mm), 1x Mini-Rolle (53 x 180 mm), 1x Medi-Kugel (115 mm Durchmesser), 1x Mini-Kugel (72 mm Durchmesser), 1x Stoffbeutel, 1x Faszien-Rollmassage-DVD

Angebot

1.040 Bewertungen

4 in 1 Faszien Set inkl. Anleitung - 3 Massagebälle (Einzelball 10 cm, Großer Duoball, Kleiner Duoball) &...

4er KOMPLETT-SET: unser 4-teiliges Faszien-Set besteht aus unserer Faszienrolle (14*33cm), unserem Einzelball (10cm), dem Duoball (12*24cm) sowie dem kleinen Duoball aus Hartgummi (6*12cm). Damit hast...
VERSPANNUNGEN GEZIELT LÖSEN: mit nur wenigen Minuten regelmäßiger Faszienmassage löst du effektiv Muskelverspannungen und Verklebungen deiner Faszien. So linderst du Schmerzen und Beschwerden oder...
SCHNELLERE REGENERATION: die durchblutungsfördernde Wirkung unterstützt die Muskel- und Geweberegeneration nach deinem Training oder nach Verletzungen - für eine schnellere Regeneration und...
GESUNDHEITLICH UNBEDENKLICH: das Material ist hygienisch einwandfrei, physiologisch unbedenklich und hautfreundlich. Für ein gutes Gewissen und bedenkenlosen regelmäßigen Einsatz.
LANGLEBIG FÜR LANGE FREUDE: Das spezielle Material ist federleicht und gleichzeitig extrem robust, formstabil, abriebfest, geruchlos und wasserunlöslich. Damit hast du viele Jahre Freude an deinen...

Bestseller: Faszienbälle und Massagerollen

Die meistverkauften Faszienbälle und -rollen in einer Bestseller-Liste (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft? Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.

#	Produkt	Bewertung	Preis
1	Fußmassage Igelball roller massageball für Plantarfasziitis - Muskel Roller & Fußmassage Balls	Aktuell keine Bewertungen	15,99 EUR	Gibt's hier
2	BB Sport Massageball Set 5er Igelbälle in verschiedenen Größen Massagebälle mit Noppen	Aktuell keine Bewertungen	13,99 EUR	Gibt's hier
3	Wolady Elektrisch Massageball vibrierender Massageball Faszienball zur Selbstmassage für Muskel und...	Aktuell keine Bewertungen	23,99 EUR	Gibt's hier
4	sport2people - Massageball -Set, 2er-Packung – Lacrosse Ball - und Igelball für Ihre...	Aktuell keine Bewertungen	12,97 EUR	Gibt's hier
5	M.S.Lemberg® Massageball - Triggerpunkt Massagegerät Drücker Set (inkl. Massageroller mit Griff &...	Aktuell keine Bewertungen	16,90 EUR 14,95 EUR	Gibt's hier
6	Massagebälle, Igelbälle Set, Massageball Set mit Noppen, Triggerpunkt Massage myofasziale Bälle,...	Aktuell keine Bewertungen	15,99 EUR	Gibt's hier
7	IPOTCH 2X Massagestäbchen Triggerpunkt Massageball Roller Massagebälle mit Noppen Massage-Roller...	Aktuell keine Bewertungen	13,99 EUR 12,99 EUR	Gibt's hier

Aktuelle Angebote für Faszienbälle

Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Massagebälle nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).

Wir helfen euch beim Sparen! Unser Product-Crawler durchforstet stündlich alle verfügbaren Produkte auf Amazon. Die Waren mit reduzierten Preisen werden herausgefiltert. Diese Auswahl wird dann Algorithmus-gesteuert nach Höhe der Rabatte geordnet. Damit versäumt ihr garantiert keines der (teilweise nur kurz) verfügbaren Angebote mehr.

Die 5 besten Faszienbälle

Checkliste für Faszienbälle

Empfehlenswerte Faszienbälle und Faszienrollen

Bestseller: Faszienbälle und Massagerollen

Aktuelle Angebote für Faszienbälle

Mehr zum Thema

Sport- & Fitnessgeräte

Empfohlene Beiträge: